养到怎么做好吃，养到家常做法

08-07 最近迷上种香草，最简单的就是薄荷啦，长得快，周期短，泡水煮菜凉拌摆盘都行，颜值高。门槛低，如果有好基友家里种，折几枝来，半年就能繁殖一大盆啦~*切记*上网买薄荷不要买种子，种出来的80%都是猫薄荷，15%是不知名的野草。要直接买...

香到爱不释手的养生八宝茶

05-04 超简单的蹦迪必备养生茶，别人蹦迪喝长岛冰茶，我保温杯+红枣茶，我就是我，是不一样的养生大呲花，对，就是那么拽。用料红枣6颗桂圆3颗葡萄干3克枸杞3克熟白芝麻2克茉莉花茶叶10克苹果干2片玫瑰花茶4朵冰糖适量水1000毫升香到爱...

专治迟到营养谷物早餐

02-23 今天晚起，迟到了，连早饭都没有吃，偷偷溜进办公室，给自己来一杯mini早餐谷物杯，美味营养，最重要的是方便，吃起来老板都发现不了，以为就是喝杯牛奶哈哈，小心机满满。用料香蕉半根桃子半只牛奶半杯红枣黑米圈半袋专治迟到营养谷物...

营养好粥到~

11-30 用料糯米大米小米西米黑米红豆黑豆麦片红枣营养好粥到~的做法红豆跟黑豆最好泡一晚上，我是早上急着煮的没怎么泡，煮了一个小时……没煮烂，好吧下次肯定提前泡好，然后放入各种米先小火再大火煮两个小时差不多最后放麦片和...

㊙️鲜到爆炸的海鲜菇虫草花鸡汤，营养美味好喝到没朋友！！！！！

08-23 这个鸡汤做法简单省时，厨房小白再也不用担心不用煲汤🍲啦！用料鸡肉半只海鲜菇根据喜好放虫草花一把料酒，鸡精，盐，姜适量㊙️鲜到爆炸的海鲜菇虫草花鸡汤，营养美味好喝到没朋友！！！！！的做法1⃣️鸡剁块洗干净备用，海鲜菇洗好！2⃣️锅里放油...

好吃😋到爆……营养又美味

08-20 一到热天就想来点冷饮🍹啊甜品之内的自己动手丰衣足食。用料红茶3包伊利纯牛奶300克白糖红糖各20克珍珠随意水1千毫升好吃😋到爆……营养又美味的做法第一步先将水烧开，倒入珍珠粒煮熟过冷水即可，备用第二步熬红茶，快速...

【祛斑养颜】get到“小龙女”的平价养颜法

07-22 前段时间看到小龙女李若彤分享关于藏红花加黑枸杞泡水的养颜方法，我试着喝了1个多月，据身边的朋友反应，我的气色变好了许多，之前有晒伤的斑点，现在有点淡化了。在这分享一下这个的祛斑养颜方法，有什么疑问的，可以评论留言哦，...

养生枣糕（Q到哭）

07-03 太好吃了，超Q，红枣养生，补血养颜，口感是Q到哭用料红枣250克马蹄粉250克水1500克左右红糖一片约100克养生枣糕（Q到哭）的做法红枣洗净切两半就行，不要切太碎，因为我还想煮好了以后把红枣去皮去核后，做枣泥馅呢，如果亲只是为了做枣...

猪肚养生汤（一步到位版）

11-10 下班以后做也来得及让家人享用的煲汤噢～用料猪肚500g肋排300g玉米两根胡萝卜两根姜几片盐适量鸡精少许猪肚养生汤（一步到位版）的做法1，猪肚买的半成品，洗好切好薄片的，开袋稍作冲洗。2，肋排稍作清洗。3，玉米切片，胡萝卜切块。4...

三分钟吃到嘴的营养凉皮

08-21 没有凉皮就要学会自己创造凉皮，非常简单，材料也简单的一批，便宜好吃营养纯天然无添加，没有任何技术要求，人人都可成为自己的巧媳妇。学会此菜，拴住男友的胃，套牢女友的心，一起学起来！用料越南米纸（22cm）10–12片老干妈1勺越南sat...

菌菇汤-营养美味，鲜到飞起！

03-12 补血益气，提高免疫力！尤其适合女生的神仙汤！以下材料都是一人份哦，自己按照人数，等比加量即可。用料红菇4只牛肝菌4只其余可一起放的菌菇8-10只左右冬瓜6片小青菜3颗葱丝适量姜适量蒜3瓣鲜小红辣椒2只菌菇汤-营养美味，鲜到...

好吃到爆营养面包

08-13 超级好吃一款营养面包，表面金黄色，咬了一口有一股酸酸甜甜的奶香味，口感酥软用料A部分材料白砂糖50克冰水117.5克鸡蛋25炼乳5B部分高粉250克奶粉15酵母3克改良剂1克C部分盐2.5克黄油25克即沙拉酱白芝麻适量培根4片芝士片...

😋好吃到舔碗的养生粥

09-20 大姨妈过后那个一个虚弱……临睡前突然想起给自己熬一锅粥醒来吃😋于是打开冰箱……用料红豆一小撮红枣十颗花生🥜一小撮黑豆一小撮黑米一把百合一丢丢莲子一丢丢慢生长东北雪花稻一小把枸杞一小撮干桂圆肉一小撮核桃...

好吃到爆炸的营养排骨焖饭🍚

08-02 此菜适用人群:懒人，小白，上班族，学生党如果你也是个为开火炒菜而觉得苦恼的人不爱外卖没有调料那就看看这个菜谱吧！看完这个菜谱，其他什么费劲的排骨饭统统是辣鸡！因为我也是这样的人，我懂你的需要！用料生抽或者酱油两勺老抽...

好吃到哭的营养大杂烩

05-17 楼主最近因为身体原因比较注重养生，这道营养大杂烩超级有营养，而且还快手，一道菜相当于n道菜。1.腐竹具有良好的健脑作用，它能预防老年痴呆症的发生。这是因为，腐竹中谷氨酸含量很高，为其他豆类或动物性食物的2~5倍，而谷氨酸...

好吃到舔碗的养胃汤面❗️

09-25 天气越来越冷啦！这几天又降温了，早餐就想来一碗热腾腾的面条！用料挂面1把鸡蛋2个紫菜适量葱花2根生抽2勺香油1勺胡椒粉1小勺盐1小勺好吃到舔碗的养胃汤面❗️的做法1️⃣碗里加入生抽➕香油➕葱花➕盐➕胡椒粉➕紫菜2️⃣锅煮...

嫩到不能再嫩的营养“鸡蛋羹”

02-03 鸡蛋羹是一道传统美食，也是好多家庭营养早餐的首选，鸡蛋羹制作简单，少油好消化特别适合小朋友和老人。但是好多厨友制作的蛋羹会蒸过🔥有很大的蜂窝，口感不滑嫩，今天分享一个特别好吃又超级滑嫩的鸡蛋羹，有兴趣的厨友可以试...

营养早餐一步到位

01-13 一日之计在于晨，三餐之始在于早饭，营养和美味必不可少，我家小朋友很喜欢。反正就是喜欢吃什么都可以放进去，包菜丝是灵魂必不可少用料面粉120克包菜1/3个鸡蛋一个胡萝卜1/5根牛肉30克盐适量鸡精适量酱油2克水30克营养早餐...

市场上买不到的营养发糕

05-31 女儿不爱吃纯单纯玉米面做的饽饽，说口感不好，市场上买的玉米面加面粉做的发糕虽然改善了口感但又大多是甜食，我和女儿又都不爱吃甜的，而且很少有食材加坚果的，于是就开动脑筋，自己动手tiy，做符合自己口味的两面发糕，加入大枣...

好吃到舔碗的营养沙拉

02-26 自己做沙拉，营养又健康🥗这简直是健康食材丰富的沙拉天花板了🤤用料土豆2个沙拉菜1颗鸡蛋2个草莓10个苹果1个小橘子2个黑胡椒碎2勺白胡椒粉适量盐适量蚝油1勺紫皮洋葱2个牛排（最好腌制好的）4小块黄油10克迷迭香粉适量沙...

养生粥可口香醇养生到家

09-21 用料紫米200g小米200g养生粥可口香醇养生到家的做法锅中水开下米待米在锅中翻滚至中小火慢慢煮半个小时出锅前加少许枸杞即可(也可以加点冰糖)...

一分钟不到的葡萄养乐多

05-23 用料葡萄适量养乐多1瓶雪碧适量一分钟不到的葡萄养乐多的做法葡萄捣碎依次加入冰块，加入雪碧适量，最后加入一瓶养乐多...

鲜香到爆的营养乳鸽汤

10-02 小时候爸爸在家里养过鸽子🐦，爸爸厨艺很赞，炖的鸽子汤简直鲜到哭，鸽子肉嫩嫩的，真的是记忆中的味道……应该二十年都没有再喝过，有天心血来潮，男朋友说咱炖个鸽子汤喝吧(有一丢残忍哦🙈)买了一只鸽子(24元)，我给你们出教程哦...

好吃到哭的黑芝麻营养糕

10-03 因为越来越注重养生，也越来注重入口食品的安全，所以练就了我现在动手能力一级棒🤪😜用料红枣150克枸杞50克葡萄干50克黑芝麻200克花生仁核桃仁100克麦芽糖230克水100克好吃到哭的黑芝麻营养糕的做法做了好多次了，也做了...

红小豆陈皮汤•感受到了滋养

02-16 红小豆饱含了春天的生发，夏天的长大，秋天的成熟，将阳光雨水的滋养，化作一个个豆子，蕴藏着天地能量，无穷的生机。陈皮，用琼美人儿的话说，开浅层的气滞。陈皮的“香”就是能量，香气能通身体的孔窍，常常喜欢闻花香，闻蜜香，那一刻，香气...