莲藕黑豆煲鲶鱼汤怎么做好吃，莲藕黑豆煲鲶鱼汤家常做法

莲藕黑豆煲鲶鱼汤

06-30 鲶鱼不仅像其他鱼一样含有丰富的营养，而且肉质细嫩，含有的蛋白质和脂肪较多，而且肉质细嫩、美味浓郁、刺少、开胃、易消化，特别适合老人和儿童，对体弱虚损、营养不良之人也有较好的食疗作用。这道汤醇香可口，并有调中益阳、...

莲藕煲汤

01-09 用料汤骨1盒莲藕1节生姜1块小葱4-5根花椒粒1小匙莲藕煲汤的做法将莲藕洗净，注意查看藕孔洞里是否干净，斩块(注意不是齐崭崭地刀切，而是将刀尖插入藕身，依次将藕斩裂成不规则大块状)，撒上精盐抓匀腌制约半个钟，再将藕块放水...

山药莲藕鲶鱼锅

01-11 用料豆瓣辣酱姜粒鲶鱼山药莲藕腊肉粒豆豉酱葱花大蒜盐料酒味精胡椒粉酱油白糖花椒大料鲜红尖椒碎山药莲藕鲶鱼锅的做法将鲶鱼宰杀处理干净后切成段、用盐、料酒、胡椒粉打底味，山药去皮切成食指粗的条，入8成热的油中冲...

广东老火汤：莲藕章鱼煲绿豆

10-19 广东人喜欢各种各样的老火汤，从小到大在不同的季节，汤水属于骨子里不可缺少的一部分，所以煲汤更是家家的拿手绝活！用料莲藕3节水适量克盐少许绿豆一把猪踭肉400克小章鱼2只小瑶柱15粒汾酒或米酒2勺广东老火汤：莲藕章鱼煲绿...

排骨莲藕黑豆汤（附莲藕挑选方法）

03-02 方子参考：又到了莲藕上市的季节了，于是乎赶紧买了莲藕和家里的排骨一起煲汤。参考了上面的方子，又添加了黑豆。莲藕具有清热凉血、益血生肌、止血散瘀的功效。黑豆具有补肾益阴，健脾利湿，除热解毒的营养价值，还能降低血液中...

墨鱼莲藕汤

03-21 秋天一碗汤，不用医生帮（1）长期熬夜精血耗伤、产后血虚又不想吃中药怎么办？99%的人不知道可以用这个方法！来一碗～乌贼莲藕汤！乌贼鱼，也就是墨鱼它是一款非常适合不想吃中药，又经常熬夜一族吃的美食，因为它能养血滋阴，补肝血养肾阴...

咸菜鲶鱼煲

05-04 用料鲶鱼1条（500g）以上咸菜250克姜片或姜丝少许葱粒少许咸菜鲶鱼煲的做法鲶鱼洗净沥水待用姜丝切好待用，咸菜洗好切成细条，过多几次水，怕太咸了，再用清水泡，待用。起锅，倒下少许花生油，姜丝，爆香后下鲶鱼煎至两面金黄即可。（饭店...

莲藕绿豆汤（电饭煲）

08-14 莲藕补血益血、清热消暑助消化，绿豆清热解毒、消暑。二者搭配，能健脾开胃、舒肝利胆、清热养血、降血压，是一道很棒的消暑营养汤！正值盛夏，给自己和家人煲一锅呗！用料莲藕约一斤猪筒骨（或排骨）约半斤绿豆一把盐适量葱、香菜（视...

啫啫鲶鱼煲

07-21 鲶鱼肉质细嫩，含有的蛋白质和脂肪较多，含有丰富的营养，因为没小刺，家里的小孩吃得放心！用料鲶鱼1条鸡蛋1个洋葱1个黄豆酱2勺料酒1勺淀粉2勺葱2段姜5片生抽1勺糖1克啫啫鲶鱼煲的做法鲶鱼宰杀去内脏洗干净葱洗干净切成段，洋葱...

鲶鱼煲

05-19 用料蒜姜片蚝油适量适量料酒适量小葱根醋鲶鱼条鸡精小米椒青红辣椒鲶鱼煲的做法将鲶鱼处理好将处理好的鲶鱼用盐腌制将小葱、生姜、蒜头倒进油锅炸，再将鲶鱼下油锅炸好，炸好后将油倒出再下耗油、醋、料酒、小米椒、鸡精...

黑豆鲶鱼汤

05-28 用料鲶鱼两条黑豆60克猪展肉100克陈皮一小块姜三片盐适量黑芝麻适量黑豆鲶鱼汤的做法准备好材料，猪肉忘拍了，黑豆黑芝麻洗干净，黑豆我就手抓了三把，你要是手大，抓多了也无所谓啦，哈哈😄，做菜不像做面包那么麻烦，稍一不注意就...

广东煲汤-墨鱼莲藕煲猪骨

11-08 用料莲藕3段猪骨墨鱼干一条蜜枣一个广东煲汤-墨鱼莲藕煲猪骨的做法如图煮2小时...

莲藕鱼头煲

08-03 用料鱼头半个姜几片老抽适量盐适量油适量高压锅1莲藕鱼头煲的做法莲藕洗净切块，把处理好的莲藕跟鱼头一起放到高压锅。加适量的油，盐，老抽。搅拌均匀。就可以插电煮了。...

番茄鲶鱼煲

08-07 用料鲶鱼1条西红柿2个蒜1头姜3-5片葱2根香菜1根老抽1勺盐10克耗油一勺香芹1根沙茶酱1勺番茄鲶鱼煲的做法鲶鱼切块，用盐，姜，生粉，油腌制30分钟香葱，香芹铺在煲底番茄去皮切粒香菜香葱大蒜切好备用生抽，耗油，老抽，糖，沙茶酱，加水...

莲藕黑豆汤

01-23 秋冬季节适合多吃莲藕，黑豆这些食材，养肺补肾。用料莲藕适量黑豆适量排骨适量盐适量莲藕黑豆汤的做法把所有食材洗净备好，黑豆可以提前浸泡一个小时。把猪骨加姜和料酒焯水一遍，洗净。把全部食材放入汤锅中加适量水，大火煮...

章鱼莲藕汤

07-24 和我婆婆学的这个章鱼莲藕汤，可是一直没有婆婆煲的汤好喝，一步一步都跟着做了，还是不行。后来才发现，原来婆婆煲汤都是一早起来就煲，用砂锅煲。我们晚上喝的时候，味道鲜美。我煲汤都是煲好就喝，所以……知道了问题在哪里就好...

莲藕煲鸭汤

01-17 秋季应多食用豆浆、炖菜、稀粥等，还可以多吃些梨子、苹果、西瓜、桃子等水果，及萝卜、百合、豆腐、莲藕、蜂蜜等润肺生津、养阴润燥的食物。秋季女性的皮肤特别干燥，也可以通过喝鸭汤进补。用料鸭子莲藕蜜枣生姜莲藕煲鸭...

杏鲍菇黑豆莲藕煲鸡汤

01-11 周一到周五时间有限，我家的汤品通常都是以快手简汤为主，周末休息时间，我喜欢慢火煲一锅滋补汤品。通常我是先用电压力锅把肉类煮熟，因为电压力锅容积大，食材放得宽裕一点，汤煲好后一部分倒入砂锅再放入其他辅助食材慢火熬煮...

莲藕黄豆煲鱼头汤

11-29 学生健脑汤，进食一些健脑、益智的食物也对提高学习领悟力、记忆力有裨益。用料莲藕120克泡黄豆15克鱼头半个(约200克)姜10克葱10克莲藕黄豆煲鱼头汤的做法分别洗净各材料，莲藕去皮切圆片，鱼头斩块，生姜去皮切片，葱切段。烧...

莲藕鲍鱼汤

09-09 补血汤水用料鲍鱼4只500克左右莲藕1000克左右姜5片盐适量莲藕鲍鱼汤的做法莲藕洗净切块备用。500克鲜鲍备用。用豆粉洗鲜鲍。洗净备用。把鲜鲍、莲藕和姜片放进瓷汤煲里。大滚后，改文火煲1个半小时。美味的莲藕鲍鱼汤...

绿豆酿莲藕/章鱼猪骨莲藕汤

12-02 用料粉莲藕3节去皮绿豆250克章鱼2只猪骨300克姜适量陈皮2片/1片盐适量绿豆酿莲藕/章鱼猪骨莲藕汤的做法莲藕尽量选择大一点的，猪骨飞水备用，章鱼洗干净浸软。开水烫一下章鱼，拿出来切好。莲藕去皮，切开一边（切出一个盖，不要...

沙煲鲶鱼头

10-07 用料鲶鱼一个姜、沙姜、蒜子、葱头、洋葱、葱适量盐、砂糖、油、酱油、蚝油、料酒、豆瓣酱、生粉适量沙煲鲶鱼头的做法鱼头砍件，把调味料都放进去腌制20分钟。辅助配料切好沙煲起油锅，爆香姜蒜葱头配料。把鱼头放进锅里...

莲藕章鱼汤

12-09 章鱼汤最适合那些产后的女性食用，它不单能补益气血，缓解体虚，还能调节女性内分泌，能促进女性产后乳汁分泌。平时女性在产后出现气血亏损，或身体无力，以及乳汁不通等不良症状时，及时吃一些章鱼汤，就能让症状尽快好转用料章鱼（14...

酸菜鲶鱼煲

03-28 参考b站客家人铁头上传只为方便查看用料鲶鱼条酸菜鲶鱼煲的做法酸菜切小块，姜蒜切粒，红辣椒切丝，鲶鱼块晾干水分，加入盐，胡椒粉，蚝油，料酒，淀粉，油腌制20分钟锅中加入姜蒜粒爆香，倒入酸菜炒干炒香，倒入砂锅中，大火烧开熬煮，加入鲶...

鲶鱼豆腐汤

05-16 家中有一小奶狗，超级爱钓鱼🎣今儿个大早上小奶狗就申请想去钓鱼，我说，那你就钓只鲫鱼回来吧，我想喝鲫鱼豆腐汤……我连做菜的步骤都想好了，结果他就钓了只小小的鲫鱼，可怜兮兮的站我面前跟我说，鲶鱼打汤喝很补的。一度想要放...