缓解痛经怎么做好吃，缓解痛经家常做法

06-16 来m的时候特别想喝东西，除了乌鸡汤，酒炒蛋也是一个不错的选择，而且对缓解痛经很有效果用料姜5片鸡蛋2客家娘酒（偏浓）半碗水（酒太甜才加）半碗盐一点点（可不加）姜客家娘酒炒蛋，缓解痛经的做法1.切好姜片2.调好鸡蛋3·热锅加油，放姜...

100%成功快手版姜撞奶，驱寒缓解痛经的姜汁奶

03-11 10来分钟就能做好的姜撞奶，可以驱寒暖胃，缓解痛经，赶紧Mark起来！成功的秘诀：1.必须用新鲜老姜，辣味超正，不要用干的老姜，不然不出汁。普通生姜可能凝固不了（如果非要用生姜，可尝试先放冰箱冰冻半小时到1小时再用）2.必须用高蛋白...

红糖多种吃法（缓解痛经-适合四季）

03-20 以下分享来至陈允斌老师，感谢她。每年冬天，甘蔗上市，就是熬制红糖的时节。假红糖四季都能做，而真正的手工甘蔗红糖，就只有这两三个月的时间。假红糖成本极低。制作真红糖则成本高，产量低，费时费力。这些假红糖，冒用“土红糖”...

缓解痛经的姨妈汤

08-27 每个女生的那几天推荐喝一下，可以缓解一下痛经哦，用料鸡蛋1个红枣8颗生姜一片枸杞8粒红糖一勺克缓解痛经的姨妈汤的做法把红糖，枸杞，生姜切丝枸杞切片放入小奶锅中。加入凉水煮开，然后放入鸡蛋然后倒入碗里就可以吃啦小贴...

低卡无糖山楂银耳小吊梨汤美容养颜缓解痛经

10-14 [飞吻R]这个梨汤一定要分享给大家！不加冰糖却酸甜可口热量只有10卡/100g可以忽略不计💖💖💖💖@红卡薯💌食材包括：山楂干，银耳，桂圆干，枸杞干，百合干，雪梨。💌🍐雪梨汤的功效：润肺降噪很适合干燥的秋冬天💌山楂的功效：抗衰老抗...

活血化瘀丨红糖山楂酱，缓解痛经圣品

07-15 山楂不仅消食，而且用红糖熬山楂活血化瘀，特别是例假期身子虚、痛经痛的厉害的话，吃一些山楂红糖膏是最有效的，所以每年秋天等到山楂成熟就自己做一些备着，因为，错过这个季节可就没有啦~制作山楂糕的方法有很多，但是最想推荐...

缓解痛经之红糖姜枣茶，男朋友们get到了吗

08-23 今日炸麻花，大姨妈也似乎要来到，提前热热身，做了红糖姜枣茶，暖啊用料红枣12颗姜一两块，大概100克左右水适量红糖30克缓解痛经之红糖姜枣茶，男朋友们get到了吗的做法姜去皮洗净切小块，放进破壁机加大概500毫升水，点动功能打个...

经期必备缓解痛经补血粥

09-14 经期真的要注意一下饮食毕竟疼起来只有自己知道经期至少喝一次吧～对自己好一点用料红豆10克红腰豆10克花生10克黑米10克血糯米（没有可不加）10克黑豆（没有可不加）10克莲子10颗红糖10克经期必备缓解痛经补血粥的做法所有材料...

五红姜茶（活血缓解经期前头痛）

11-13 大姨妈来的前几天老容易头疼，闭关好了之后，过了几个月又开始复发了，一时也没法再去闭关调整。自己做了个茶方活血缓解头疼症状，喝了一下午倒好了。PS.用的法国玫瑰。用料红茶15-30克红枣8颗枸杞20粒姜数片红糖适量玫瑰花...

缓解痛经的糖水

08-29 每次来姨妈是不是痛的很难受呢？不妨试试这个，简单又好做的糖水！喝完气血好不难受，甜甜的适合很多人食用！用料苹果1个或2个红糖任意水红糖的三倍红枣5-10个缓解痛经的糖水的做法锅里加入红糖后，加入水，使红糖跟水的比例为1:3，...

缓解痛经｜红枣桂圆枸杞鸡蛋红糖水

08-24 红枣6粒，桂圆10粒，鸡蛋1个，枸杞10粒，红糖半片，姜片2片缓解痛经，女生要经常喝喔用料红枣6个桂圆10个红糖半片姜2片枸杞10粒鸡蛋1个缓解痛经｜红枣桂圆枸杞鸡蛋红糖水的做法准备食材红枣去核，材料洗干净红枣、桂圆、枸杞、姜片，放...

缓解痛经茶饮

02-06 看电视时偶然看到，仅作记录，供自己使用。用料红糖8-10克肉桂3-6克山楂1-2颗缓解痛经茶饮的做法将所有食材放入水中煮水十分钟后饮用...

天麻炖鸡汤（缓解头痛、神经衰弱）

07-16 天麻炖鸡，特有的鲜香味美，而且营养丰富，尤其对神经衰弱、眩晕头痛有特效。前些日子常失眠，头也不停的疼，很难受……去和做医生的朋友聊天，医生在治疗的同时，建议可以定期喝些天麻炖鸡汤。这道美味确实有它的药用功效，益肝养肾...

Get这份养身汤经期有效缓解姨妈痛

02-14 经期是女孩子最脆弱的时候了什么痛经胸痛胀痛面无血色手脚冰凉…每一样单独拿出来都可以痛上一个星期所以女孩子在经期时脾气差可是有道理的呢😜自从每月喝两三次这份养身汤痛经好像也有所缓解了呢所以分享给各位需要...

缓解痛经立竿见影的～红糖姜水你还在犹豫吗

05-18 天生丽质的你是不是总有这样的烦恼呢🤥🤥每次大姨妈来造访你是不是都会肚子痛，腰痛的呢？吃药总是有这样那样的副作用，那就来一杯立竿见影的红糖姜水喝喝吧😋😋喝下去一杯立刻就会暖暖的💋💋💋用料清水500克生姜20克红糖9...

缓解姨妈痛《热红酒🍷》

09-18 一杯红酒配电影🎬这个冬天无人拥抱，那就煮杯红酒暖一暖给自己拥抱。用料红酒750ml苹果半个橙子1个丁香20粒肉桂2根香叶3片柠檬3片冰糖35克缓解姨妈痛《热红酒🍷》的做法备用苹果半个切片，橙子一个切片，柠檬切3片，将20颗丁...

缓解痛经的核桃红糖茶

03-23 例假总是推迟、且痛经的妹子，有很大可能是肾阳虚。阳气不足容易形成瘀血，瘀是不通，寒是不荣。影响女性的两大因素，一个是肝气郁结，一个是宫寒，而这两个往往是相互作用。肚子暖了，自然才有力量推动，所以归根结底还是寒。核桃，补...

亲测有效缓解痛经醪糟鸡蛋

09-15 女人真的是太难了，生气也不行，爆发不可以，憋回去还是要坐病。2015年因为动了一次气开始痛经。具体的情况也不明白，但是必须吃布洛芬和拜耳。这个汤我只喝了半个月，明显缓解了70%平时第一天到第三天无法下床，没有胃口吃什么...

暖宫缓解痛经汤

04-20 悄悄的它来了，开始腹部酸胀的痛起来，受不了了，立马百度，然后百度搜到山楂它具有活血化淤、促进子宫收缩的作用，而且可以缓解痛经。刚好家里有材料，自己动手丰衣足食。现在喝完热腾腾的汤水，好多了……也希望能给小姐妹们带来...

烤榴梿（月经期缓解疼痛佳品）

05-24 用料榴梿一块（吃多了上火）蜂蜜看喜好添加烤榴梿（月经期缓解疼痛佳品）的做法一块放在锡纸上（先预热烤箱几分钟）将托盘放进预热好的烤箱（带手套哈防止烫到手）上调到150℃下调到200℃烤五分钟实验了下拿出来将上面的那块榴梿抹了...

姨妈期必备-[暖宫茶]缓解痛经

07-16 女生总有那么几天生理期不舒服用料红糖适量紫苏叶3-5片生姜2片姨妈期必备-[暖宫茶]缓解痛经的做法紫苏叶和生姜一起切碎煮开放红糖即可没空煮可以，直接材料放保温瓶加开水一起闷小贴士紫苏生姜都是驱寒小能手，这边有助...

暖宫补血缓痛经，6款适合经期喝的养生汤

10-07 今天推荐的6款经期养生汤，对月经不准时，不来姨妈，姨妈前会肚子疼，量少有很好的缓解作用。大家要根据自己的身体状况来判断哦！经期连喝三天！管用！用料红枣5颗冰糖10克姜片3片枸杞20粒鸡蛋1个暖宫补血缓痛经，6款适合经期喝的养...

绿皮鸭蛋煮金针花（去除牙痛缓解疼痛）

01-20 绿皮鸭蛋有着啥功效就不一一介绍了！其中的作用功效可多了！可以百度查询！俗话牙痛不是病，痛起来要命！这其中的痛除了病患才知道了！民间偏方，不得不信！家人都亲身经历体验过，超级止痛有效！吃一天缓解疼痛，吃俩到三天完全不痛，反正有...

草本缓解风湿痛和神经痛

03-29 用料艾蒿粗盐/花椒/小茴香无花果叶/大蒜车前草桑树枝/草决明草本缓解风湿痛和神经痛的做法风湿痛1.艾蒿：煮煎艾蒿，热敷或洗澡有效2.盐袋：取一斤粗盐，加一两花椒，一两小茴香炒热制成盐袋敷疼处。3.无花果叶和大蒜：取十片叶子...

迅速缓解痛经☕️

07-03 这个偏方多年来给很多朋友用过，痛经的时候马上喝，止痛的效果几乎是立竿见影的。如果高考遇到经期，千万不要用药物干扰。它不仅会对孩子的身体带来长久的负面影响，也不见得能改善孩子考试的状态，反而有可能起到反作用。人体...