却很少人知道怎么做好吃，却很少人知道家常做法

11-18 今天来分享一个超好吃，却很少人知道的花椰菜扒做法！低脂低热量，这绝对是减肥期必备的美食了！用料花椰菜1个植物油少量配菜面包糠15克松仁10克去核橄榄20克香草酱汁荷兰芹25克莳萝15克capers酸豆30克橄榄油2汤匙柠檬半个盐...

不知道

04-27 用料酱油250勺鸡蛋6666666666666666个不知道的做法喝奶茶...

醋泡鸡蛋美白去角质，方法虽好，可惜知道的人太少！

01-09 源自1800年前东汉医圣张仲景所著的医学著作《伤寒论》，民间流传可以治疗73种常见慢性病，我们有一个专门探讨中医醋蛋疗的养生康复群，很多人通过这个小方子确实得到了验证。用料鸡蛋1个两年以上9度米醋150m200ml罐头瓶一...

看起来很减肥的午餐，实际我也不知道

05-20 想控制一下食物的摄取，就弄了自己概念里的健康餐。用料盐克少量水若干克速冻玉米粒西兰花鸡胸肉生菜看起来很减肥的午餐，实际我也不知道的做法玉米粒，西兰花用水煮熟，鸡胸肉切条煎一下，生菜打底，放在一个盘子里加点盐加点黑...

肉沫豆腐—最简单的豆腐做法，少油少盐却很下饭

01-10 最喜欢吃的是麻婆豆腐，但是儿子吃不了，于是做了这个肉沫豆腐，没想到很是下饭。用料豆腐一块猪肉沫少许青蒜两根（可不加）耗油1勺生抽1勺蒜两瓣水淀粉适量肉沫豆腐—最简单的豆腐做法，少油少盐却很下饭的做法猪肉沫炒成金黄，沿...

很少有人做却很好吃的爆炒鸡四件

03-01 用料鸡四件一份葱姜蒜适量彩椒各小半个香菇4—5朵很少有人做却很好吃的爆炒鸡四件的做法洗干净鸡四件备好配料，爆锅。最后下四件。加嵌粉收汁出锅。不是一般的诱人小贴士热锅热油。爆炒...

红烧鸡翅，正宗做法，很多人都不知道

04-19 很多人做红烧鸡翅都习惯先把鸡翅煎至焦黄，但发现成品的颜色很不均匀。让红烧鸡翅均匀上色的诀窍就是用“炒糖色”的手法来给鸡翅上色。用料鸡翅1袋姜片3片葱片5片干辣椒适量，可不加花椒适量，可不加八角2个，可不加蒜瓣3个，...

一看就知道很健康的早餐面

10-31 用料培根4片鸡蛋1个河虾30个生菜8~10片龙须面1把盐适量鲜酱油适量勺葱姜适量一看就知道很健康的早餐面的做法河虾处理好（我是懒人就清水里浸一浸冲一冲）。烧开水，水量可以掩盖虾即可，放入姜片和盐。中大火煮3~5分钟捞出。...

戚风蛋糕不知道多少寸哈哈

03-20 当我每天做一个8寸还是不够家人吃的时候，我就决定用洗菜盆做一个牛哄哄的戚风“普拉斯”了…哈哈哈哈…佩服我自己的勇气，可是意外的是太成功了啊这么怎么能不分享呢…下次我再传制作过程怎么样哈哈…用料鸡蛋6个低筋面...

猪耳朵｜用料少味道很好

10-02 厨房小白，每做一道菜前都会做足功课，消化成简单易上手的步骤，把自己觉得好吃的味道记录下来。我是觉着既然自己做，就要本着用最少调料的原则，做健康的菜，不喜勿喷。这次买了2个猪耳朵一起煲，煲好留一半放冰箱冷冻下次吃，很省...

要减肥却不知道吃什么之韩式白菜豆腐汤

11-09 又懒又想在减脂期间吃点自制少油饱腹晚餐这个汤非常适合，快手，方便！一盒韩式辣酱，一个小奶锅，冰箱有什么就煮什么青菜，get用料豆腐任意白菜多放点鸡精半勺盐半勺韩式辣酱两勺生抽一勺洋葱半个胡萝卜1根其他你喜欢的任意要减...

蜂蜜，你知道的太少

08-17 虽然无数的文章写过蜂蜜，但看完这篇，你才是朋友圈里最了解蜂蜜的仔。用料蜂蜜若干蜂蜜，你知道的太少的做法Q1：什么是蜂蜜？梅宁小馆：蜜蜂把采集到的花蜜，吐一滴在自己喙上混入自己的唾液，反复折回带有花蜜的喙，将花蜜中大部分的...

补汤喝了才知道（女人）

02-22 满满胶原蛋白的补充，女人有多少钱看不出，有多少胶原蛋白，一眼便知道！最近胶原蛋白口服液屡屡出现致癌物超标，还是天然无添加纯天然吃法比较有谱！这个配方是一个长辈传授，配方的缺点是长期服用才看到效果，经常吃海参鱼翅花胶，脸...

苏州猪油糕～很少人知道制作方法，不简单哦

06-30 苏州的杨招娣和近水楼的的招牌点心猪油糕，但是下厨房里面没有这个方子，于是问了好几个酒店的点心师才要来的方子用料猪板油100克糯米粉300克粘米粉100克糖120克红豆少许糖（腌猪油用）50克苏州猪油糕～很少人知道制作方法，不简...

你知道如何正确煮“汤圆”吗⁉️很多人第一步就错了‼️

10-17 用料糯米粉半斤苹果2个花生适量芝麻适量红糖2勺猪油2勺你知道如何正确煮“汤圆”吗⁉️很多人第一步就错了‼️的做法苹果削皮切成小粒，加入红糖.猪油，放入锅中炒干水分，再加入提前准备好的花生碎.芝麻碎，搅拌成糊状。糯米粉...

抖音很火却味道一般的雪碧拌面

12-22 雪碧拌面火了很久，刷到很多美食博主都做过，且一致夸张说特别美味，今天试了一次却很失望。在下厨房搜雪碧拌面，确实也都评分不高…所以，这个食谱您就看看得了，没必要做。总结这个味道：①除非特别喜欢吃蒜，放超多蒜蓉辣椒粉；②放...

豆腐替肉能长寿，加它一起吃，很多人不知道的排毒窍门！

04-20 天气寒冷，寒潮一股接着一股，新陈代谢缓慢，脂肪和毒素也不断堆积。小帝君之前也讲过，冬天适宜进补，但冬天不但要进补，更要排毒。豆腐，是一种凝结了劳动人民智慧的食物。中国有句俗话：吃肉不如吃豆腐用料肉末豆腐一块南瓜青豆盐...

看名字就知道很酥脆的茶酥饼

02-03 小时候过年过节的时候家里必备的茶点。闽南羊角酥的升级版，主要是个头大太多了😁好吃到爆炸。用料普通面粉500克啤酒适量猪油100克花生油50克馅料炒熟花生米碎若干熟芝麻碎适量白糖若干看名字就知道很酥脆的茶酥饼的做...

看颜值就知道很好吃，海盐卷

12-31 今天做两款咸口和鲜辣口的海盐卷面包是在海盐卷的基础上做的延伸味道是真的可以，非常建议大家尝试一下如果你第一次做海盐卷，整形又做不好。可以看看我之前的视频里面有很详细的整形手法参考用料配方可以除2来制作山茶...

不知道正不正宗但很好吃的三杯鸡

04-16 搬运:牛奶少女，做过一次还不错，留菜谱自用用料鸡腿适量姜适量葱适量蒜适量香油适量老抽1勺生抽3勺米酒8勺冰糖适量不知道正不正宗但很好吃的三杯鸡的做法如图~简单好吃...

很多人不知道这个菜也可以做馄饨，爽口鲜香的鲜肉莲藕馄饨

08-18 莲藕是很常见的一种蔬菜，它的营养价值很高，有清热生津、益血生肌，补益脾胃的功效，物质含量及其丰富，也被经常拿来入药。我们经常用凉拌、爆炒等做法把它端上饭桌，但是很多人都不知道，莲藕还有一个隐藏吃法哦，那就是---鲜肉莲...

人人都会的西红柿蛋汤，这种做法不知道大家知道吗

03-26 用料盐适量鸡蛋2个西红柿2个金针菇半把红薯淀粉适量香菜2根水两碗油3克人人都会的西红柿蛋汤，这种做法不知道大家知道吗的做法西红柿开水里烫几秒钟去皮切成丁，金针菇焯水后切碎热锅入油，放西红柿进去炒一下，然后加水煮提...

外表并不乖巧，味道却很迷人的豆豉蒸鳗鱼

06-22 讲真，第一次看到这种鱼，我全身的每个毛孔都是紧张的。嘴尖身长，像极了蛇，怎么看就怎么想远离他。至于现在何故要吃它，还得从一次不经意的尝试说起。我的老家在福建晋江，农村里每逢有红白喜事时都会有流水宴。有一回也是在这...

浸瘦肉汤水——蕞朴实简单的一道汤，营养价值却很高，大人小孩都喝！

11-24 产后第一口汤Ys建议瘦肉水，宝宝成长的第一囗汤ys建议瘦肉水，孩子感冒发烧没胃口ys还是建议瘦肉水，偏瘦的孩子真的很适合这道汤，这个汤不温不燥，容易吸收~做法简单，新手妈妈简单上手。🔥含有丰富的蛋白质、脂肪酸、矿物质和...

这些食材寄生虫很多，你们知道如何解决吗？看完这篇就知道了！

02-20 哈喽大家好我是王刚，今天给大家介绍一些容易有寄生虫的食材，并附上去除寄生虫的解决方法，希望能够对大家有所帮助！用料生鱼片鸭肠田螺小龙虾这些食材寄生虫很多，你们知道如何解决吗？看完这篇就知道了！的做法生鱼片：很多朋友喜...