营养鲜香怎么做好吃，营养鲜香家常做法

家常清炒莴笋丝，营养鲜香，清新爽脆，很有食欲。

11-17 莴笋富含多种维生素，有减肥、利尿、润发的功能哦。莴笋的粗纤维能有效地改善肠胃功能。夏天的天气炎热，来一盘低脂清新爽脆的莴笋丝，也是非常不错的！用料莴笋1根小葱适量盐小半勺糖小半勺味精小半勺家常清炒莴笋丝，营养鲜...

鸭蛋粉皮~鲜香滑嫩~营养下饭

02-12 鲁西南名菜---鸭蛋炒粉皮，粉皮吃起来滑溜溜的，一上桌总是先被抢完，鸭蛋也丝毫没有腥味，营养下饭特别适合老人孩子。用料粉皮适量鸭蛋3个八角1个葱末少许蒜末少许鸭蛋粉皮~鲜香滑嫩~营养下饭的做法先把粉皮泡发，如果着急用...

鲜香葱香鲜肉萝卜丝一美味可口营养丰富

04-04 酥脆鲜香，美味可口，营养丰富，老人小孩都喜欢，幸福快乐每一天，天天好心情😄😄😄❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹用料面粉250克热水60冷水60盐少许花生油10肉馅萝卜根鸡蛋个姜葱鸡精胡椒粉鲜香葱香鲜肉萝卜丝一美味可口营养丰富的做法面...

香菇鲜虾营养面

01-16 做给孩子吃的面，作为早餐，午餐都可以。自己果蔬蝴蝶面，普通的挂面也能这么做！以下的料量是给孩子一碗的量，如果吃的人多，可以根据自己的情况增加用料虾3-4只盐少许香菇2-3个胡萝卜少许木耳3颗青菜几颗鸡蛋1个蚝油适量生抽适...

鲜香营养早餐饼10+

10-12 虾🦐是非常有营养的，所以给孩子做辅食不管做什么我都喜欢放点虾仁。今天做个虾仁早餐饼给她，两口一块吃的很开心。用料鸡蛋1个面粉适量油薄油盐一丢丢虾仁5-6个芝麻油（香油）2滴鲜香营养早餐饼10+的做法第一步水开下入面条...

鲜香美味饺子，营养丰富

04-22 外面买的饺子总觉得少了点味道，这样做饺子，又鲜又香，一口气吃五碗关键做法还简单用料饺子皮90张猪肉泥300g茭白3根胡萝卜1根白豆干5块龙游干5块生抽3勺料酒3勺食用油根据口味添加小葱根据口味添加鲜香美味饺子，营养丰富的...

海鲜烙，鲜香营养瘦身菜肴

10-16 码头买来的五斤一只的大鱿鱼分割成三部分，一鱼多吃。这次说的是鱿鱼裙边的海鲜烙做法，是由鱼、虾、蛤蜊、蛏子、鱿鱼裙、海鸭蛋和调味料，经过煎烙焖烹调手法巧妙地将几种小鲜组合而成的一道鲜爆美味。5层小鲜通过粉汁、...

鲜香龙须面（营养补钙）

06-11 美好的一天从早餐开始用料龙须面适量鸡蛋个火腿片葱适量虾皮两勺金针菇半袋生抽适量鲜香龙须面（营养补钙）的做法热锅倒油，中火放入葱末爆香，放入虾皮翻炒片刻加入金针菇后加水至煮面的量，水开打入鸡蛋，放入龙须面和香肠，四到...

鲜香有营养的磷虾干包子

04-18 用料磷虾干半碗小白菜一斤鸡蛋4个粉丝2把蚝油2勺十三香半勺盐一勺半香油一勺鲜香有营养的磷虾干包子的做法小白菜焯水攥干水份备用粉丝热水泡好切碎鸡蛋打散炒好多放一点油一会拌馅就不用放油磷虾干不用任何处理所有...

鲜香营养美味的红烧鲍鱼

04-07 用料鲍鱼11只大蒜5瓣蚝油1勺海鲜酱油3勺白糖一小勺料酒2勺葱小半根小米辣2个淀粉1勺香菜1根白胡椒粉1小勺鲜香营养美味的红烧鲍鱼的做法鲍鱼先用牙刷清洗干净。去掉内脏和牙齿。把包鱼切成十字花刀。准备大蒜末，小米辣...

营养海鲜面

01-13 用料海虾8只青口6个蛤蜊8个乌冬面200克青椒半个红椒半个洋葱半个（大的）盐1茶匙（5克）白胡椒粉1/2茶匙（3克）白葡萄酒2汤匙（30ml）生抽1汤匙（15ml）水1汤匙（15ml）营养海鲜面的做法先将蛤蜊，青口放入淡盐水中浸泡20分钟，让它将体内的细沙...

鲜香营养面

02-03 用料鲜面条适量。份鸡蛋1个，油菜碎丁适量，蛤蜊10-15个，葱花，花椒，八角，生抽，盐。鲜香营养面的做法1.热锅，油少量。油热放蛤蜊，稍炸。放大料，放葱花。2.放水。开后放鲜面条。放盐，生抽，也可放醋。3.几分钟后放油菜碎丁。稍搅拌，关火...

营养！非常鲜香的宝宝手擀面

07-09 葱油的香味搭配鲜虾的鲜味，只加盐调味已经鲜的掉眉毛了希望喜欢用料胡萝卜西红柿面粉70蛋液40克基围虾4只小葱少许菠菜少许盐少许营养！非常鲜香的宝宝手擀面的做法1，准备面粉与蛋液混合后，揉成光滑的面团，（不用加水哦，全部用...

美味鲜香营养丰富的牛肉面

12-02 老太太买了牛肉，并且出门了，本大王征用厨房一日，问大侄子早餐想吃什么，答牛肉面🍜。安排。一幕姑慈侄孝的温馨清晨开始上演。欢迎大家收看。用料牛肉500克面条2份葱1根姜6片醋1/2勺生抽2勺酱油6勺香叶2片娃娃菜2颗香菜1根...

鲜虾营养面

05-04 海边长大的我身在异乡想到的却是家乡的味道。独自一人也不容易补补身体，茁壮成长！😋用料盐2克鸡蛋1个虾子面200克肉酱汁一小碗小葱一根海鲜肠一根小胡萝卜一根即可鲜虾营养面的做法准备好配料，小胡萝卜切成丁状，西红柿添...

麻辣香锅（麻辣鲜香营养丰富）

01-08 昨天吃火锅，剩下了好多菜，一样一点，于是搅合在一起，加调料，好吃营养！曾经有一次做麻辣香锅放了二十样食材，只要食物不相克，都放！虾鸡翅豆腐竹笋牛肉羊肉卷……只要熟了搅合在一起就是美味，一大盆，也没问题👌🏻用料虾只土豆个藕节...

营养全超快手—“香香五彩鲜虾饼”

10-09 糖小姐最近积食，大夫不让多吃肉。可是素菜已经连吃了一个星期，所以做点什么才好呢🤔刚好在超市走到售虾的冷柜，于是有了灵感，又好消化又可以把糖小姐不喜欢吃的虾藏在里面，真是再棒不过啦！🥳用料鲜冻虾8只鸡蛋1个小卷心菜1/...

鲜香到爆的营养乳鸽汤

10-02 小时候爸爸在家里养过鸽子🐦，爸爸厨艺很赞，炖的鸽子汤简直鲜到哭，鸽子肉嫩嫩的，真的是记忆中的味道……应该二十年都没有再喝过，有天心血来潮，男朋友说咱炖个鸽子汤喝吧(有一丢残忍哦🙈)买了一只鸽子(24元)，我给你们出教程哦...

鱼头砂锅（鲜香营养）

08-09 用料鱼头根各类鱼丸片鱼豆腐根青菜克木耳克葱姜蒜盐胡椒粉粉丝鱼头砂锅（鲜香营养）的做法先把鱼头洗净控干，锅内倒油，放入姜片轻炸，然后放入鱼头煎至两面金黄捞出待用取砂锅一支，倒少许油，放葱段，姜片，蒜片炒香，后放鱼头，加入烧开...

营养又鲜香的咸蛋黄豆腐煲

11-25 家有不吃辣星娃，老母亲费尽心思开发各种清淡菜式，豆腐滑嫩营养，咸蛋黄增添浓郁口感。用料咸蛋黄3个嫩豆腐1块火腿肠1根嫩豌豆1把红椒半个牛奶小半碗生抽1勺蚝油1勺白糖半勺蒜1头营养又鲜香的咸蛋黄豆腐煲的做法准备好食...

养生又营养鲜香之爽滑清蒸鱼片

06-16 老公是个不爱去外面吃饭的人，那我就努力把外面的菜“搬”回家！用料鲈鱼1条蛋清1个胡椒粉适量盐适量葱花适量姜丝适量油适量养生又营养鲜香之爽滑清蒸鱼片的做法鲈鱼让鱼贩帮忙把鱼骨剔出来，买一块钱豆腐一小把青菜把鱼骨...

营养海鲜粥

04-28 寒冷的冬日给女儿来一碗粥既暖身又营养希望妈妈的粥能永远温暖她用料大米杯新鲜野生虾适量海参2根虾皮适量调料姜酒盐麻油糖葱营养海鲜粥的做法（蜗牛忘了拍照盗的图片😛）熬一锅白粥虾皮口感比较硬熬白粥时可以放虾皮一...

鲜香藜麦小米营养粥

06-19 适合一周岁以上的宝宝。给孩子准备一份全营养、对脾胃好、补锌又补钙、特别容易消化吸收、还能提前机体免疫能力的藜麦小米粥吧！口感鲜甜，软绵，相信宝宝能特别给麻麻面子，吃光光哦！藜麦中含有蛋白质、不饱和脂肪酸、微量元...

营养鲜美😋韭菜鸡蛋炒香干

09-18 好久没吃韭菜了。买了韭菜才发现宽韭菜有点老，大家买的时候可以注意一下！🤩韭菜的营养价值很高，下面内容摘自百度供大家参考。👇【主要营养成分维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭...

营养地鲜汤

07-16 😷由于忌口不能吃辛辣油炸海鲜等东西，粥也吃腻了，只能自己在家做个清淡简单的营养汤，对身体很好哦！💪🏻💪🏻🍀🍀❤️做法超级简单快捷的家常小菜步骤备忘，谁叫我是个大城市租房的做菜小白呢？🤤🤤🌝每学一道，都会将自己的做菜步...