自制刮油减肥茶怎么做好吃，自制刮油减肥茶家常做法

10-02 生完老二可能因为是高龄产妇、所以身材很难恢复、坚持战斗了7年、好不容易才保持在我想要的体重、但是因为疫情健身房去不了、在家锻炼还没自律，两神兽还在家各种闹腾、最后导致胃口超级好、好不容易保持的体重、眼看...

02-12 发现我做美食会上瘾，都是源于我爱吃怕长肉。继续来做苹果瘦身汤，口感非常好，瘦肚子很明显；建议上午开熬，喝到下午，晚上不喝哈。用料苹果1个生姜5片红枣6颗祛湿茶2袋枸杞10粒减肥减脂祛湿茶（苹果刮油汤）的做法准备好食材，苹果切...

生姜炒米茶（养胃减肥）刮油消食驱寒

10-21 现代生活快节奏，不少人的胃或多或少都有点小毛病。那么自己就在家做点儿姜炒米茶养胃吧，食材简单，只要有生姜和大米就可以。生姜炒米茶的功效有很多，养胃驱寒减肥刮油消食，想了解更多可以百度，快来试做吧。用料大米400克姜...

刮油茶

10-27 用料苹果1个红枣颗枸杞15粒生姜2片水500克刮油茶的做法熬煮15分钟。...

养生健脾刮油减肥炒米茶炒米粥

03-24 《本草纲目》记载：“炒米汤：益胃除湿。”日常可配伍清热养阴，健脾益气之品制作粥汤、药茶等进行调补。炒米即将大米放入炒锅中，以小火慢慢炒至表面微黄或较原色稍深，能够闻到米香即可，可使其酥脆，易于煎出有效物质，其产生的焦...

女人一定要知道的吸脂刮油的减肥花茶！

07-24 女神办公室一周养生花茶！6款減肥党必备搭配工作党都爱点下午茶，戒掉奶茶自和咖啡，喝出美容焕肤塑身材的花吧!喝出健康喝出美丽！今天推荐6款減肥党不能不知道的养生茶！不仅可以減肥刮油，搭配不同的花茶和辅料，有不同的效果，皮...

林允款自制减肥奶茶

03-11 瘦身的时候是不是也会非常想喝奶茶呀！外卖奶茶是不是热量太高！其实自制奶茶也很好喝！用料脱脂牛奶2勺立顿红茶1包温水200克林允款自制减肥奶茶的做法我选择的是茶包，一包即可！安佳脱脂牛奶，即冲即化（切记用温水充！！！）半杯温牛奶...

自制奶茶（减肥也能喝噢）

03-18 这是一款既简单又不长胖的奶茶。有些mm喜欢喝奶茶但是又怕发胖！（外面卖的奶茶添加剂很多还很长肉）用料红茶一包脱脂奶粉一包炼奶可不加自制奶茶（减肥也能喝噢）的做法用热水把红茶泡三分钟用一包（喜欢茶味浓的可以用少许水泡...

刮油茶🍵

09-02 小姐妹推荐的“刮油茶”，减不减肥的不知道，反正很好喝😋。用料苹果🍎2个大枣5-6颗枸杞10粒水适量刮油茶🍵的做法苹果切片，大枣撕开，枸杞，全部冷水进锅里煮，电饭锅调到蒸煮模式煮的更好喝😋。煮到苹果软烂，汤汁也变颜色就差不...

减肥刮油超简单巫婆汤

11-05 晚上担心吃的太油腻而长肉肉的小伙伴，或者担心不吃饭又控制不住吃零食的小伙伴可以试试哦，味道还不错，因为个人不喜欢吃煮的番茄，所以没有放，担心蛋白质不够，晚上又搭配一个咸鸭蛋吃，很满足，心情也很轻松哦！对于我这种双十一刚...

炒米茶～减肥刮油

10-21 据说能减肥刮油，赶紧炒一锅囤起来泡水喝，因为春天要到了，被厚衣遮住的小肚腩快要藏不住了🤫，试试吧，看看能刮下几斤油🤣温馨提示：1、各位说不好吃的厨友，这是冲茶喝的，不是直接吃的。2、炒之前不用洗米，怕不干净，可以冲泡时将第...

自制减肥餐

06-24 因为我要减肥了，所以做了减肥餐，希望可以坚持下去✊用料鸡胸肉1块鸡蛋1个盐不知道多少克杏鲍菇半只彩椒每种颜色一只芦笋几根荷兰豆少许自制减肥餐的做法准备好材料彩椒鸡胸肉先炒鸡胸肉，鸡蛋杏鲍菇芦笋按照顺序放～小贴士...

瑶族油茶现场制作据说可以减肥刮油

07-06 在广西南宁一家著名的瑶族油茶饭馆吃饭，现场感受了油茶制作全过程。记录一下。作为广东人，说实在无法接受油茶的味道。但看制作还是蛮有趣的。油茶喝起来并不像想像中那么难喝，而且味道只是淡淡的姜葱味，冲泡一些香炸米粒...

自制奶茶（减肥版）

08-11 本人特别喜欢奶茶，每个季节都有喝奶茶的理由，夏天很热，来杯冰奶茶可以冰凉一夏；冬天很冷，来杯热奶茶可以温暖整个冬季！--------------萌萌哒分割线--------------可是市面上的奶茶一点都不健康，而且还会胖！！！这让正在减肥又酷爱...

减肥刮油汤

09-23 用料冬瓜200克海带50克木耳20朵虾米一小撮香菜或者葱花随意香油减肥刮油汤的做法冬瓜切片木耳泡发海带洗干净把这三样放锅里加水沒过一点就可以了冬瓜煮了会出水煮10分钟左右加入葱花虾米加几滴香油再煮5分钟关火装盘...

减肥刮油

03-18 偶尔在电视里看到的，所以就想分享一下，据说效果很不错，方便，简单，爱美的美女们可以试试用料生山楂9g荷叶3g陈皮3g减肥刮油的做法准备好所以材料，开水冲泡即可...

自制减肥水

08-29 由出神姐姐自制的减肥水，推荐给大家呦。我也试了呦，真的瘦了五斤呢，哈哈哈😄，想减肥的一定要试试呦。用料山楂干四片玫瑰两朵枸杞一把苹果一个冰糖适量自制减肥水的做法准备一把枸杞、一个苹果、两朵玫瑰、四片山楂、适量...

刮油茶减肥减脂茶消食化积

10-25 过年吃的比较油腻，积食多不消化，需要刮油减肥，我自己经常喝的一款刮油化积茶推荐给大家。舌苔发白舌苔厚的朋友一般是体内积食多，吃了不消化，需要对体内就行一次化积刮油。这款茶喝完之后明显的舌头发厚发白情况得到改善，同...

减肥减脂刮油·焦米茶

05-09 很棒的茶刮油降脂减肥仙女必备啊我超爱的用料大米1杯姜丝（可不放）5克减肥减脂刮油·焦米茶的做法大米淘洗干净晾干（我是拿手抓了抓，会快一些）晾干后放入锅里炒，我是大火炒的，得总是翻炒出锅，就可以泡水啦，祛湿排毒养颜瘦身的焦...

自制清肠奶茶帮你“刮刮油”

06-23 玫瑰普洱的完美邂逅。用料牛奶500g玫瑰6g普洱茶适量冰糖适量白砂糖适量自制清肠奶茶帮你“刮刮油”的做法普洱茶装入茶包，封口茶包入锅，加水淹没茶包，文火煮15分钟玫瑰花蕾6克，大火烧开牛奶500克，小火熬至表面结奶皮奶皮搅...

【生酮keto】自制低碳优脂减脂减肥油酥茶

02-02 这是最近群里小伙伴们给的方子，自己试了试，满满的都是优质脂肪，感觉很棒，推荐给大家！用料茶叶适量黄油适量盐1小勺奶油/水适量【生酮keto】自制低碳优脂减脂减肥油酥茶的做法煮茶或泡茶，煮好后滤出茶叶盐一小勺黄油2大勺奶...

苹果刮油茶，减脂汤水

02-09 最近超火的这款苹果刮油茶，今天尝试了一下，味道还不错！期待效果。用料苹果1个红枣3颗枸杞10粒生姜三片冰糖（可不放）5克苹果刮油茶，减脂汤水的做法准备好所有食材养生壶加水1000ml，放入除枸杞外的所有食材，选择花果茶模式，最后...

减肥刮油神器，暖宫温胃•姜米茶

05-05 🍵淡淡的米香味，生姜微微的辛辣，平时喝不仅刮油脂，去湿除淤还预防感冒，女性生理期那几天喝可加些红糖一起，暖宫温胃，身体会感觉十分舒服🌹用料大米2杯姜适量减肥刮油神器，暖宫温胃•姜米茶的做法大米洗净后晾干。姜切成丝。...

减肥刮油柠檬茶

02-26 用料柠檬1个红茶30克老冰糖80克纯净水3升减肥刮油柠檬茶的做法洗净柠檬，切片，最好去籽（减少苦味）纯净水煮开，加入红茶与冰糖十分钟后加入柠檬，熬制十分钟，静置半小时（冷藏味道更佳）小贴士红茶与柠檬均是减脂神器，老冰糖可以在减...

丝瓜丸子汤，刮油减肥汤

11-18 鲜甜美味。用料丝瓜1根姜几片瘦肉泥适量葱花适量淀粉适量盐和鸡精适量丝瓜丸子汤，刮油减肥汤的做法丝瓜去皮切滚刀，放入盐水中浸泡一下。肉泥中放盐，淀粉和适量水充分搅拌。水里放姜丝，水开后先放入丝瓜和油（如果做减脂汤...