下奶汤一墨鱼红枣怎么做好吃，下奶汤一墨鱼红枣家常做法

08-06 献给哺乳期奶水少的妈妈们用料墨鱼干3只红枣8颗黄芪5克当归2片水800克盐少许生姜2片下奶汤一墨鱼红枣的做法墨鱼干发3个小时以上，中途换水洗干净，去眼睛，去骨头，（骨头也可以一起炖）切丝红枣泡5分钟，用牙签扎几个口黄芪泡10分...

下奶神汤（墨鱼菜干花生炖瘦肉/猪蹄）

05-02 女人嘛，就是想喝墨鱼菜干汤，味道鲜美可口，哈哈哈墨鱼肉性平，其味道鲜美，具有壮阳健身，益气增志，通行月经，健胃理气，养血滋阴诸功效。值得一提的是，墨鱼是女性一种颇为理想的保健食品，女子一生不论经、孕、产、乳各期，食用墨鱼皆为...

下奶汤｜木瓜红枣花生汤

10-17 宝宝从出生就一直是纯母乳喂养，那时候奶量也是很足够，直到6个月开始添加奶粉混合喂养之后，发现他的体重一直没增长，后来查了过敏源发现牛奶大豆过敏，没办法要开始喝深度水解奶粉，但营养也是比不过普通奶粉，这时候我的奶量因...

墨鱼花生眉豆猪脚汤下奶催乳产后月子餐

07-15 墨鱼又叫乌贼，味道鲜美，营养丰富。研究表明，墨鱼中富含维生素A、维生素B族及钙、磷、铁、核黄素等人体必需的微量元素。每100克墨鱼肉中含有13克的蛋白质，其脂肪的含量却仅为0.7克。中医认为，墨鱼味咸、性平，可入肝经、肾经...

银耳木瓜红枣汤（超级下奶）

02-07 用料银耳3/1朵红枣5-6颗冰糖10克木瓜半个银耳木瓜红枣汤（超级下奶）的做法提前把银耳泡上，泡好的银耳和红枣，煮1个小时，（我是高压锅炖了半个小时）煮好后加入冰糖，和木瓜再煮10分钟左右！吃完奶水足足的～...

【一汤两吃：墨鱼节瓜汤】

06-06 我记得7年前，参加一个论坛美食的养生汤比赛，那时候，也是用的墨鱼炖汤，当时用的是猪生肚加墨鱼，杏肚炖汤，出来之后，将墨鱼和猪生肚重焖回来，这样既有汤喝，又有佐餐的菜式。一汤两吃。最后这汤败于另一个汤，西红柿鸡蛋汤。打那之...

一人食の下午茶——红枣银耳桃胶汤

09-12 冬日的下午就需要一些温暖的甜品，抚平寒冷带来的瑟缩；银耳与桃胶搭配红枣，养颜、补血、又能带来一丝饱腹感，还能补充凛冽寒风中损失的胶原蛋白哦！再搭配一些水当当的水果，让肌肤充分的喝饱水。用料银耳1/4朵桃胶半小碗红枣6...

鲫鱼红枣汤

04-24 因为不大爱吃肉跟身边的人吃不到一块，只能喝点汤！很适合一个人吃的美味汤。一大碗我一个人能喝掉一半😊😊用料鲫鱼1/2条红枣6颗姜几片盐随意葱几条鲫鱼红枣汤的做法鱼买回来洗干净把里面那层黑色的也去掉。用盐抹均匀（抹...

一定要尝试一下的“芫爆墨鱼花”

10-11 “芫”就是芫荽，芫荽也就是香菜。芫爆是一种非常简单的做法，主料可以有很多选择，我试过牛蛙、鸭胗花、鱿鱼花，辅料不变主要是香菜梗、蒜叶。这道菜以前我也是从来没有吃过，去饭店也没机会点到，打从学了这道菜，被它的清香、微...

红枣生鱼汤

12-19 这个就是传说中的骨胶原汤啊。。用料生鱼去核红枣鲜奶姜红枣生鱼汤的做法先将生鱼煎香至半熟姜片生鱼红枣入锅煮沸加入鲜牛奶汤滚起锅...

红枣鱼胶汤

05-10 作为一个基本需要吃了夜宵才能睡觉的九零后，偶尔得吃一吃滋补的东西来中和一下平时宵夜的毒。可能是刚过了25岁，也终于意识到宵夜也得吃看起来高级的了。记录下最近一直在吃的鱼胶红枣汤，出自于《鱼胶赏谈》这本书。这次...

鲫鱼下奶汤

04-19 用料鲫鱼1条枸杞适量红枣适量清水淹的住鱼盐适量鲫鱼下奶汤的做法鲫鱼下油锅煎至两面金黄，我一般会往油里放些许盐，防止油溅出来水要煮开再放入鱼，汤才会浓白再放入枸杞红枣，怕腥的可放入些许姜片中小火熬至汤水浓白即可...

一墨鱼二吃！酸辣墨鱼滑粉丝煲与墨鱼丸蛋皮肉丝粉丝汤

06-20 墨鱼营养非常丰富，味道鲜美，可以切片切花炒着吃，也可以整个烤着吃，但是如果处理不好吃起来就会老，所以常常会换种方法吃墨鱼。从小美做虾滑想到用小美做墨鱼滑，再配合酸辣的酸菜与粉丝，就可以做出一锅美味的酸辣墨鱼滑粉丝煲...

红枣墨鱼木瓜汤

11-25 用料木瓜200g墨鱼125g红枣15g盐5g姜丝2g红枣墨鱼木瓜汤的做法将木瓜洗净去皮去子切块，墨鱼杀洗净切块汆水，红枣洗净备用。净锅上火倒入水调入盐、姜丝，下入木瓜、墨鱼、红枣煲至熟即可。...

木瓜红枣墨鱼干花生猪骨汤

04-17 今天中午就开始煲汤了，煲好了下午茶时间喝，晚餐也有汤喝了😊用料大个青木瓜半个大个红枣5颗墨鱼干一个花生米半碗猪大骨1斤盐和鸡精各一小勺木瓜红枣墨鱼干花生猪骨汤的做法木瓜半个削皮去籽备用。大红枣5颗备用。墨鱼...

墨鱼丸儿菜汤（海瑞墨鱼丸一生推）

12-03 重庆每年有一场台湾美食节，我在美食节上买的墨鱼丸105一包，之前在淘宝买的85一包。这个墨鱼丸超级好吃，一包我煮过三次汤，你们可以看看我之前的菜谱，而且这个墨鱼丸煮出来的汤有油份的，不用放油了。用料墨鱼丸10个儿菜400克...

一鱼两吃（下）竹笋奶汤

06-07 周末闲来无事，挑了一条鲜活草鱼，接近四斤，一半做汤，一半做成茄汁，一条鱼两种口味，一口鲜香，一口酸甜。为了分享给大家，我将分成两个菜谱，茄汁草鱼已经分享了，现在做一道“竹笋奶汤”一起来试试吧。用料草鱼1条竹笋200克葱1根姜5...

鲈鱼红枣汤

01-12 因为自己身体所需，比较偏养生，所以此汤是优选，献给口味清淡又想营养美味并存的朋友们！用料红枣6颗鲈鱼1条（小的就好）生姜3片盐半勺子鸡精适量鲈鱼红枣汤的做法1.新鲜鲈鱼洗净切块，姜切片，红枣旋转拧半圈。2.锅里加水，放入鱼、...

下奶鱼汤

10-15 用料鲫鱼2条葱适量姜5片油适量盐少量下奶鱼汤的做法少量热油，下葱姜爆香，开水下锅（约半壶水）水开后，倒入鱼，滴入少量料酒，炖到鱼汤泛白放2小勺盐（边尝边加）...

红枣鲈鱼汤

10-21 五分钟就能搞定的才叫做饭，其他的都是浪费时间用料鲈鱼一条红枣五颗葱两根姜三片红枣鲈鱼汤的做法鲈鱼切块（可以让卖鱼的大叔切），红枣切开，鲈鱼加红枣加葱和姜和水，淹没鲈鱼既可，煮啊煮，水开了加盐，继续煮啊煮～然后吃！...

一人食の下午茶——虫草红枣鸡汤

08-18 北虫草是北冬虫草的简称，也叫蛹虫草或踊虫草、蛹草，俗名不老草，是虫，菌结合的药用真菌，现代珍稀中草药，北冬虫夏草属于真菌门，子囊菌纲，肉座菌目，麦角菌科，虫草属。它主要生长在我国的北方地区。北虫草不仅含有丰富的蛋白质和氨...

墨鱼红枣鸽子汤

07-15 墨鱼是朋友送的，红枣枸杞都是淘宝买的，本来打算买只土鸡回家炖，想到一只土鸡我家至少要分两次炖，马上没了兴趣，还是炖鸽子吧，吃两天就完事。用料鸽子1只干墨鱼1只红枣3个枸杞少量老姜1块葱1根白酒1瓶盖盐少量墨鱼红枣鸽子汤...

红枣墨鱼肉片汤

03-20 小时候起外婆家就在做这个汤。汤汁鲜美，还带些红枣的香甜。外婆说，吃了补身体。这是两个人的量，可以少做一点，用一只墨鱼。用料红枣8颗干墨鱼2只五花肉100克盐适量鸡精适量酱油适量勺生抽适量勺生姜3-4片大蒜4瓣葱花适量...

墨鱼汤

01-30 用料鱼干2只五花肉适量姜适量盐适量干香菇适量味精适量油适量五香粉适量白糊椒粉适量墨鱼汤的做法准备材料把肥肉炸出油放入姜丝翻炒倒入肉丝，墨鱼丝，香菇大火炒，加入少许五香粉加入白开水煮开放入小火煲，把默鱼骨也丢进...

一鱼两吃之下奶鱼丸汤

06-04 我坐月子的时候月嫂弄给我吃的，营养美味又下奶，也很适合小朋友！任何一条鱼能吃鱼丸能喝汤还可以煎鱼蛋饼，把鱼做得淋漓尽致一点不浪费！我喜欢用桂鱼因为肉多刺少🐟用料桂鱼1条鸡蛋2个姜片3片葱适量食盐适量淀粉适量山茶油...