下奶汤一墨鱼红枣

献给哺乳期奶水少的妈妈们

用料  

下奶汤一墨鱼红枣的做法  

1. 墨鱼干发3个小时以上，中途换水洗干净，去眼睛，去骨头，（骨头也可以一起炖）切丝

2. 红枣泡5分钟，用牙签扎几个口

3. 黄芪泡10分钟

4. 当归拿出来备用

5. 酱我是喜欢切丝，可以切一小块拍扁备用

6. 墨鱼，红枣，黄芪，当归，姜一起放入

7. 加水进去煮，喜欢喝汤的朋友可以多加点点水。

8. 3个小时后，放少许盐，出锅！

小贴士

注意冷水下锅，我这是用的隔水的炖盅。