上个怎么做好吃，上个家常做法

上个班带个饭~~

12-25 上班需要正能量！用料各种食材，有啥做啥~~上个班带个饭~~的做法简单健康最佳...

蚂蚁上个树

06-18 简单实用美食用料肉末克豆瓣酱勺葱姜蒜干老抽勺龙口粉丝1捆蚂蚁上个树的做法准备好姜末，蒜末，葱白，豆瓣酱，肉末粉丝热水泡半小时左右，然后剪断，我剪了4段锅内热油，下肉末翻炒到肉末变色，先乘出备用热油下豆瓣酱和蒜姜末，翻炒出...

宝宝6个月以上辅食

06-20 用料黄瓜颗粒末半只苹果颗粒末3/1瘦肉末2勺子米一小把核桃油2小勺宝宝6个月以上辅食的做法先熬粥粥熬到一半时把后面的全部加进去就可以了小贴士整个🔥需要小🔥来熬煮，我用的是小砂锅，这样味道还更好一些...

11个月以上锡纸香肠

06-14 给宝宝做香肠不要做那种风干的品种。第一含盐，因为没加盐长时间风干是很容易坏的第二因为风干的香肠通常都比较硬不好咬今天做的这个不是灌肠的，你们也可以做灌肠的版本这个可以用香肠模具做也可以用锡纸包起来今天我加...

12个月以上快手煎饺

06-11 不爱吃菜不爱吃肉自主进食不爱吃菜不爱吃肉全搞定，再也不愁孩子不吃饭啦我这次做的是快手煎饺，做起来很简单，剁肉用工具半分钟搞定，这一个饺子我二十分钟内洗切包全部完成。香菇用的干香菇味道更加香浓而且还会掩盖猪肉味...

鸡排饭（12个月以上）

03-05 初心哆咪辅食帮助每一位宝宝，给宝宝多一份妈妈的爱，让宝宝爱上吃饭饭，坚持初心！😘适合1岁以上的宝宝吃哦！想要降低脂肪含量又增加膳食纤维含量的吃鸡排可以用这种方法，选取脂肪含量较低的鸡胸肉，用鸡蛋和玉米片将其包裹之后...

快来吃个烤梨再上班

02-10 惊蛰节气前后，冷暖空气交替频繁，容易使人口干舌燥，而梨有清热镇静、滋阴润肺、降脂清肠的效果，快来和海氏宝宝一起学习梨的别样吃法吧，暖呼呼的也太适合现在啦！记得在评论区和海氏宝宝互动，海氏宝宝超级宠粉哦~用料梨1个枸杞...

早上做了这个土司卷，大宝说：“妈妈，明天早上再做这个吧”，只因孩子喜欢吃

07-04 文/三宝妈各位亲爱的，如果想查看更多宝宝辅食食谱、育儿科谱，微信搜索“家中有三宝”关注，每天持续更新土司是我家餐桌上的常客，单独吃总感觉少点儿什么，经常变着花样给孩子们吃，而且次次受欢迎今天的这款也不例外，土司加点...

36个月以上葡萄果酱

06-06 夏天到了市面上的葡萄越来越多了，可以做点葡萄酱，这里要说明一下，柠檬跟糖都是天然的防腐剂，柠檬汁加多了会比较酸，糖太多会很甜，但是葡萄果酱不是单独吃的，都是配面包、酸奶的，所以糖多没关系，一次也就一勺，这样算起来糖量也不...

9个月以上辅食虾滑

02-23 这个虾滑几乎都是虾，咬一口都是很鲜美的滋味，虽然没有加调味料但是一样非常好吃做起来也不难，材料也很简单，这里加了一点蛋清，如果蛋清过敏可以不加，适当多加一些淀粉，但是口感肯定也会有一点影响的如果没有玉米淀粉也可用番...

水果捞（12个月以上）

03-05 初心哆咪辅食帮助每一位宝宝，给宝宝多一份妈妈的爱，让宝宝爱上吃饭饭，坚持初心！😘适合12个月以上的宝宝哦！水果是水溶性维生素的良好来源，而奶制品则是获得钙质的最佳途径。牛奶中的乳糖经过发酵成为酸奶以后就变成了乳酸，所...

蛋黄溶豆（6个月以上）

05-08 糖果6个月后开始好奇很多食物，但是能吃的有限，就做点溶豆解解馋，失败了两次，第三次才成功，不过兄妹俩很喜欢，就足够了。用料奶粉25g蛋黄4个蛋黄溶豆（6个月以上）的做法鸡蛋蛋黄分离，我用的是笨鸡蛋，颜色更好看。为了去腥可滴入几...

12个月以上烤鸡翅

06-13 一岁以上的孩子可以加盐，但是我们尽量给他吃无盐的食物，尽量三岁以前都吃无盐或者少盐的食物，这对孩子来说是受益终身的，如果真的做不到，那一天也要控制在1~2克东西做的好吃不一定要用盐来调味。有些食物原味的就很好吃。...

麻酱拌面（12个月以上）

03-05 初心哆咪辅食帮助每一位宝宝，给宝宝多一份妈妈的爱，让宝宝爱上吃饭饭，坚持初心！😘适合12个月以上的宝宝哦！芝麻核桃酱中含有丰富的蛋白质、脂肪酸、维生素A、维生素E及多种矿物质，是补钙健脑的好搭配。用料山药红枣面适量芝...

10个月以上辅食上校鸡块

10-01 这次的鸡块加入了虾仁，营养更丰富，味道也更好，做法也非常简单，只要根据材料比例来做肯定可以成功，我建议你们家里买一个称这样就不容易错。如果你是一个新手看到做法，自己都是瞎估摸，那就很容易出错，用称计算克数，按照步骤做，基...

宝宝辅食：8个月，9个月，10个月以上都能吃的西葫芦鸡蛋饼

10-25 其实只要宝宝长了多颗牙，七八个月吃这餐饭没有问题的，蔬菜也可以按照家里有的食材调整。我家是因为宝宝出牙晚，现在五颗牙了，所以才想起来给做这个。用料西葫芦少半个鸡蛋1个西蓝花2朵芹菜嫩点的茎15厘米左右芝麻粉（可没有...

10个月以上鸡丝凉面

10-14 蛋白质是人体所需的三大功能营养物质之一，是宝宝生长发育非常重要的物质。宝宝还小，生长发育极快，所以蛋白质对小宝宝就更加重要。千万不要老是给孩子吃“素”，想要孩子健康成长，均衡营养必不可少。吃素会造成蛋白质跟一些...

腐皮肉卷（12个月以上）

03-03 初心哆咪辅食帮助每一位宝宝，给宝宝多一份妈妈的爱，让宝宝爱上吃饭饭，坚持初心！😘适合12个月以上的宝宝哦豆制品当中含有丰富的大豆蛋白、脂肪、钙质和多种维生素，是宝宝在成长过程中不可缺少的食材。用料豆腐皮1张香菇粉1...

6个核桃奶（12个月以上）

02-26 初心哆咪辅食帮助每一位宝宝，给宝宝多一份妈妈的爱，让宝宝爱上吃饭饭，坚持初心！😘适合12个月以上的宝宝哦在给宝宝喝之前家长朋友一定要先尝一下细腻程度，以免有颗粒状的核桃粒呛到宝宝，为了避免这种情况呢我们也可以直接用...

6个月以上的磨牙棒

07-16 用料火龙果100克低筋面粉200克奶粉30克6个月以上的磨牙棒的做法火龙果或者香蕉辅食机打成汁，火龙果需要100克香蕉需要50克加入低筋面粉200克奶粉30克（奶粉不加也没关系！）揉成面团，注意如果太湿的话继续加低筋面粉。注意多...

每个人都会爱上的--上脑雪花牛肉沙拉

09-07 因为热爱，所以大部分时候的美食都是自创的，像今天的这个上脑雪花牛肉沙拉，是健身人士，沙发人士，小朋友，男生女生都超级喜欢的一款沙拉，制作简单方便，也不需要厨艺，我通常会选好看好吃又营养的蔬菜来做搭配，美食嘛，除了好吃，赏心悦...

香煎虾（18个月及以上）

07-22 用料虾500g葱花适量食用盐2小勺大蒜5瓣老姜1片切粒香煎虾（18个月及以上）的做法准备活虾500g开背去虾线以后用柠檬腌制半小时姜蒜切粒少量油姜蒜下锅炒香虾下锅。开中火两边煎红以后下盐，翻动两边煎煎脆就完成。继续煎，不...

一个人·食———晚上好。

09-04 大寒，宜整家。一人说，过午茶，道晚安。用料鸡蛋1只荷兰豆4个胡萝卜半支杏鲍菇1支冷饭一碗一个人·食———晚上好。的做法胡萝卜切丝。荷兰豆洗净，切丝。杏鲍菇切丝。煎荷包蛋，双面煎脆，蛋黄半生。用余油爆炒胡萝卜丝，荷兰豆，...

36个月以上柠檬汁

07-09 我们都知道孩子不适合喝果汁，但是孩子大了也会要求给点饮料，买的饮料不健康糖份也很高，不如自制一个饮料吧这个成分很简单，味道也很好，糖的话根据个人喜好添加，当然甜一点会更好喝，紫甘蓝里面有花青素遇到酸就会变成很漂亮的...

36个月以上青梅酱

08-08 今天做的是果酱，那来说说添加剂吧，很多妈妈看到添加剂这三个字就把有毒有害联系起来，其实有些添加剂未必如此。宝宝做辅食我们肯定是配料越纯净越好。但是如果我们购买成品的话，有一些食物里就会有一些添加剂，我们需要看一...