燕麦火腿鸡蛋饼怎么做好吃，燕麦火腿鸡蛋饼家常做法

燕麦火腿鸡蛋饼

07-28 上班族的10min快手早餐，一人食。用料鸡蛋1个燕麦少量火腿2片牛奶少量面粉少量盐少量酸奶酪沙拉酱少量燕麦火腿鸡蛋饼的做法将燕麦泡在牛奶中，加入少量面粉(为了增加粘合度)，5分钟左右。打入鸡蛋，将火腿片切成丁，加入少量盐...

火腿鸡蛋饼

04-20 用料鸡蛋个面粉克水克盐克火腿肠根火腿鸡蛋饼的做法大碗中，加入适量面粉，火腿粒，一个鸡蛋，适量清水，少许盐搅拌均匀电饼铛预热，放入一大勺调好的面糊，摊成饼，烙的两面金黄切成四块...

燕麦火腿蛋饼

05-24 简单快手的燕麦饼，饱腹又营养。用料鸡蛋1个火腿肠一根燕麦20g盐适量燕麦火腿蛋饼的做法准备好需要的食材。我用的是桂格燕麦。火腿肠切碎之后和鸡蛋一起放进燕麦里面，燕麦可以提前用水稍微泡一下。可以放一点盐还有胡椒...

🌸低卡全麦鸡蛋火腿卷饼

01-28 用料鸡蛋2个火腿1根全麦或荞麦面条少量酱少量绿色蔬菜少许🌸低卡全麦鸡蛋火腿卷饼的做法全麦或者荞麦面条、挂面均可把他煮熟盛出备用两个鸡蛋打散刷少许油面条铺上淋上刚刚打散的鸡蛋液小火煎它反面再煎它熟了刷上自...

火龙果燕麦鸡蛋饼

02-09 这个好看又好吃的饼饼是给宝宝做的晚餐🥣大人更是可以吃哒，用料燕麦片150鸡蛋1个火龙果切几块儿就好火龙果燕麦鸡蛋饼的做法火龙果捣碎、放入鸡蛋燕麦片搅匀不粘锅小火煎熟即可（可少放油或者不放油）出锅可以吃了，低脂低糖...

燕麦鸡蛋饼

08-25 用料面粉克鸡蛋1-2个燕麦一把盐少许韭菜花一小把黄瓜丝肉类根据自己喜爱燕麦鸡蛋饼的做法1.面糊里加一把燕麦和韭菜花。2.熬了甜面酱刷在了饼里。一定要自己熬，是老上海的味道，方子是下厨房里找的。3.饼内包了黄瓜丝和...

鸡蛋燕麦饼

02-12 用料燕麦适量鸡蛋2个牛奶适量鸡蛋燕麦饼的做法打2个鸡蛋即食燕麦泡在牛奶里，我是用无任何添加的纯燕麦泡在奶粉里鸡蛋，燕麦，牛奶倒同一个碗里，再加面粉，边搅拌边加，最后再加点盐、葱、黑胡椒粉不粘锅小火热一会，加油或不加油...

鸡蛋燕麦火腿饼☞超快手早餐

03-08 做早生意的，每天早上都忙的顾不上！但是☞一个人也要好好吃饭不si，爱自己就来这个五分钟快手早餐饼吧用料燕麦随手放的鸡蛋1个牛奶随意火腿肠一根面粉30克鸡蛋燕麦火腿饼☞超快手早餐的做法1、称30克面粉，然后加入一个鸡蛋...

燕麦鸡腿饭

08-09 减脂想吃饭，变着法的来尝试。以下为两人份。用料燕麦150克胡萝卜一根黑木耳6-8朵鸡腿两只口磨8-10朵紫洋葱1/5个大蒜两瓣葱两根橄榄油适量勺食盐适量克燕麦鸡腿饭的做法燕麦和黑木耳提前3小时泡发；燕麦泡发后发入电饭锅...

快手减脂餐之鸡蛋火腿全麦饼

01-18 每次做减脂餐都希望快点做好，别问我为什么，因为我饿😂用料鸡蛋1个盐2克全麦面粉20克小麦面粉30克火腿适量现磨黑胡椒适量葱花适量黑芝麻适量食用油适量快手减脂餐之鸡蛋火腿全麦饼的做法步骤1、所有食材准备妥当（我不小...

杂蔬火腿燕麦鸡蛋卷

09-13 今天每个月的那几天晚上没睡好，整个人都觉得不太好也不想出去，就做了这个饼，配上黄豆酱，再来个苹果用料鸡蛋1只胡萝卜1/4根圣女果2个火腿肠半根燕麦适量玉米粉适量杂蔬火腿燕麦鸡蛋卷的做法燕麦加热水吸饱水，这是最重要的...

鸡蛋火腿饼

06-07 巨好吃的手抓饼的做法，10分钟搞定万能的手抓饼真是怎么都吃不腻，今天用手抓饼包了鸡蛋火腿肠，好好次用料火腿肠1根鸡蛋2个手抓饼2张鸡蛋火腿饼的做法准备食材手抓饼室温解冻，火腿肠切成条状不粘锅中平底锅刷油，将火腿肠摆...

火腿鸡蛋荞麦可丽饼

09-26 清晨的brunch当然是可丽饼最配啦~一起动手吧！用料饼皮原料荞麦粉150g披萨面粉90g鸡蛋2个盐适量水240g牛奶300g馅料马苏里拉芝士50g熟火腿4片鸡蛋1个意大利芹适量混合蔬菜40g小萝卜烤小番茄紫包菜适量火腿鸡蛋荞麦可丽...

焖烧杯|香菇火腿鸡蛋燕麦粥

12-25 懒人粥|减肥噢～还有玉米粒我是用的焖烧杯，所以是焖烧杯的步骤哈～当然也可以直接煮～用料鸡蛋1个燕麦片1小碗鸡肉火腿肠1根香菇2朵玉米粒少量焖烧杯|香菇火腿鸡蛋燕麦粥的做法前期准备:1、香菇和玉米粒焯水（因为怕焖烧杯焖不...

黑暗料理—燕麦火腿煎蛋

06-10 本来想火腿肠简单的，可是怕吃不饱，看到旁边有燕麦，起了个想法💡把燕麦也加进去试试，感觉是黑暗料理的诞生，哈哈哈哈哈哈～没想到煎出来还挺好吃的👍用料鸡蛋2个火腿肠1根燕麦4调羹盐、水少于黑暗料理—燕麦火腿煎蛋的做法燕...

燕麦火腿煎蛋

07-28 手残党，煎蛋必糊，所以全程都是用的微波炉hhh用料纯燕麦2匙鸡蛋1枚火腿1根植物油少许燕麦火腿煎蛋的做法热水没过燕麦片少许，微波炉高火加热三分钟。火腿切丁，将鸡蛋、火腿加入燕麦片中，根据个人口味加入少许盐，搅拌均匀。在...

燕麦鸡腿扒

03-02 用料鸡腿2个燕麦35克鸡蛋1个蚝油2勺姜3片料酒4勺玉米淀粉25克燕麦鸡腿扒的做法鸡腿洗净去骨鸡腿放入料理盆，放入姜丝，蚝油，料酒，奥尔良腌料，混合均匀，放冰箱冷藏腌制1小时腌制好的鸡腿放在玉米淀粉上，双面都要蘸哦蘸好玉米淀...

火腿鸡蛋卷饼

04-25 早餐不知道吃什么？来张饼准没错，饼是生活中常见的一种主食。而鸡蛋卷饼，绝对屹立于饼类大军。鸡蛋卷饼想要做好很简单，知道这几步轻轻松做好鸡蛋卷饼。早餐给孩子做完，吃完孩子还想要！简单好吃的鸡蛋卷饼，一顿五张都不够！一家...

香菇火腿燕麦烙蛋（减肥餐）

12-01 不油腻又有能补充蛋白质和膳食纤维的早餐来啦！用料桂格燕麦两大匙鸡蛋一只牛奶泡燕麦用没过即可火腿一片香菇一个蜂蜜一小勺橄榄油一小勺香菇火腿燕麦烙蛋（减肥餐）的做法晚上临睡前把燕麦用牛奶泡着，放在冰箱里第二天用；或...

芦笋火腿燕麦饼

01-03 用料芦笋两根燕麦片30克火腿两根面粉50克鸡蛋一个水盐糖油芦笋火腿燕麦饼的做法平底锅放入少许油，小火炒香燕麦片（减肥者可以不放油直接干炒），闻得燕麦香气的时候关火装起备用碗里磕入鸡蛋，加入炒香的燕麦片倒入面粉然后搅...

黑麦火腿鸡蛋饼

02-18 用料鸡蛋2颗火腿半根黑麦面粉适量黑麦火腿鸡蛋饼的做法1人份的话1颗或2颗鸡蛋打散，加入适量的黑麦面粉，不要一下子加太多，边搅拌边加，不稠不稀就行了，加点盐，最后加点火腿片搅拌均匀热锅少油或无油，无油更健康，但无油口感没那...

鸡腿肉燕麦蛋饼

09-02 用料即食燕麦60克鸡蛋2个鸡腿2只生菜两片鸡腿肉燕麦蛋饼的做法鸡腿肉去骨，加一勺生抽，一勺料酒，一点辣椒粉，一点盐腌制一晚上。40g燕麦里面打入两个鸡蛋，加一点盐搅拌均匀。平底锅放少许油，舀一勺在锅里平铺，变成一个圆形厚...

鸡蛋火腿＆火腿芝士＃全麦吐司#

07-26 今天七夕，想给妈妈做顿早餐。为了不让妈妈上班迟到又能吃到美味健康的早餐，所以给妈妈做了这道简单又健康的三明治。妈妈说非常好吃～情人节快乐～！用料吐司4片鸡蛋1个火腿or午餐肉罐头6片芝士一片番茄酱少许鸡蛋火腿＆火腿芝...

皮蛋火腿燕麦粥

01-28 用料燕麦适量火腿1根皮蛋1个小油菜2把盐适量生抽1勺皮蛋火腿燕麦粥的做法冷水下燕麦片煮开皮蛋小青菜火腿肠洗干净备用皮蛋火腿倒入煮开的燕麦片再煮开之后倒入小青菜加适量盐一勺生抽出锅...

火腿鸡蛋饼

04-12 给宝宝做的用鲜虾煮汤和面糊营养丰富口味鲜美用料鸡蛋2个面粉100克葱花少许盐少许火腿肠一根火腿鸡蛋饼的做法一碗面粉两个鸡蛋倒入虾汤或水搅拌至无颗粒状加入火腿丁胡萝卜丁葱花加盐搅拌均匀倒入锅中煎至两面金黄完...