火龙果虾仁炒果蔬怎么做好吃，火龙果虾仁炒果蔬家常做法

火龙果虾仁炒果蔬

06-21 这是一道既上得了桌面又简易快手的菜主要是可口又养颜哈用料火龙果1个虾仁适量腰果（坚果）适量黄瓜半根红椒、彩椒盐适量食用油适量料酒适量鸡精少许大蒜一瓣火龙果虾仁炒果蔬的做法所有食材冼净火龙果对半切开，取果肉切...

营养美味又爽口：虾仁炒火龙果&腰果

01-20 虾仁的Q弹、脆脆的腰果，再配上酸甜清爽的火龙果，真的很奇妙。大家一定想不到，火龙果做菜吃的口感，怎么说呢，就好像火锅配酸梅汤的感觉，也许形容不贴切，总之，吃过才知道😋。摆盘出来也很漂亮，孩子喜欢叫它五颜六色的菜🌈，是一道...

火龙果炒虾仁

06-26 用料虾仁火龙果腰果（杏仁花生榛仁核桃都可以）胡萝卜青椒盐料酒生抽火龙果炒虾仁的做法虾仁去虾线，凉水加淀粉浸泡半小时，厨房用纸吸干水分，然后用盐，生抽，料酒腌制两小时以上。火龙果对半切，掏出果肉切块，一半皮留用。青椒，胡萝...

时蔬火龙果

04-05 还可以放坚果，比如腰果，核桃，榛子，杏仁用料火龙果1个鸡胸脯肉1块胡萝卜半根青椒半根黄瓜半根料酒1汤勺淀粉适量生抽1汤勺盐适量黑胡椒适量姜片两片时蔬火龙果的做法鸡胸脯肉切丁，放一勺料酒适量的淀粉胡椒粉抓匀，腌制一会胡...

果蔬清炒虾仁

11-14 用料虾仁克果蔬清炒虾仁的做法加入虾仁加入果蔬...

火龙果虾仁汇百果

03-31 用料虾仁克腰果克松子克夏威夷果克花生克胡萝卜根葡萄干克洋葱个草莓个橙子个火龙果虾仁汇百果的做法草莓切成心形，橙子切花，摆盘百果下过炒一下，放盐、五香粉，葡萄干泡1小时，胡萝卜焯水，虾仁用料酒、盐、酱油腌制半小时，火...

火龙果炒虾仁{很夏天的一道菜哦~！}

09-29 前几天做了这道菜，然后发了朋友圈之后小伙伴们就纷纷质疑，这口味咸的甜的能行么，火龙果难道不会酸么~试试看就知道啦，一道非常适合夏天的菜。有点乱，拍照无能了，哈哈哈，最近相机拍的菜都懒得打水印了~有兴趣唠嗑的可以加我私...

火龙果炒虾仁 | 爸爸厨房 VOL.86 火龙果、青椒、鲜虾、胡萝卜、腰果、橄榄油、姜、盐、料酒

09-09 火龙果含铁量比一般的水果要高，摄入适量的铁质还可以预防贫血。腰果仁是名贵的干果和高级菜肴。用两者入菜既可丰富菜肴的口味，又能均衡菜肴的营养，可谓一举多得。此外这道菜属于既简单又上台面的快手菜，就算厨房新手也能...

缤纷火龙果炒虾仁

08-27 曾经难以想象滑腻的火龙果和虾碰撞是什么感觉。但其实蛮符合我的口味。又是一道只用盐调味的菜，但咸、鲜、甜、香全部都有了。吃的时候要用勺子，一勺里面腰果虾仁火龙果，一大口放进嘴里。用料火龙果半个虾10只腰果1把胡...

金玉满堂——虾仁杂蔬炒火龙果

02-01 有颜值有营养，口味咸鲜微甜，很适合小朋友和女士们～用料火龙果半个虾仁十来个杂蔬（玉米粒青豆胡萝卜丁）约100克干果约50克盐一小勺糖一勺水淀粉（可选）少许金玉满堂——虾仁杂蔬炒火龙果的做法火龙果一半切小丁。杂蔬焯水备用...

藜麦虾仁火龙果沙拉

07-21 藜麦虾仁火龙果沙拉属于轻食特别适合夏季健康减肥的人快来一起尝尝吧用料火龙果半个虾仁10只藜麦若干牛油果半个柠檬半个茼蒿1把洋葱1/3个橄榄油3勺胡椒粉若干盐若干藜麦虾仁火龙果沙拉的做法以上料备齐火龙果切好备...

《拜托了冰箱》——火龙果苦瓜炒虾仁

11-04 是从第三季开始追看《拜托了冰箱》的，这几天又从第一季开始回看了一遍，只记得罗拉做的这道菜，因为其他菜品做菜过程播放太快了，东西太多了，很难记得住。本来应该是白心火龙果，可超市只能买到红心的，加上做这道菜有点临时起意...

火龙果炒虾仁🍤

11-01 喜欢💕各种各样的美食！用料火龙果1个虾仁🍤200克果仁100克胡萝卜1根青椒1个料酒2勺盐1小勺鸡精1小勺火龙果炒虾仁🍤的做法准备好材料。1⃣️、活虾200g，放锅里煮个1分钟捞起。2⃣️、拨去虾🦐壳，用1小勺地瓜粉和料酒腌制。火...

火龙果虾仁

05-06 用料虾仁适量火龙果半个黑木耳适量莴笋适量火龙果虾仁的做法火龙果半个切成小方块火龙果切成小方块，莴笋虾仁黑木耳下油锅炒几下勾芡，放适量盐鸡精，再放火龙果倒均装果皮内，整理上桌...

红心火龙果炒虾仁

10-02 五彩缤纷的颜色好漂亮，蔬菜、水果，虾搭配营养全面用料火龙果半只核桃6颗青椒一个胡萝卜半根虾仁400克生粉少许料酒1勺玉米油少许红心火龙果炒虾仁的做法火龙果去皮留果肉切小块虾仁拌生粉、料酒，少许玉米油拌下，腌制15分...

罗勒腰果小萝卜火龙果黄瓜粒炒虾仁

01-17 用料火龙果1个腰果1把水萝卜5个黄瓜1根虾仁350克罗勒腰果小萝卜火龙果黄瓜粒炒虾仁的做法我真的很懒，就想上传个菜。挨个丢进去炒就行了，火龙果最后放。罗勒叶增香。调味料自己喜欢就行，我用的花椒和辣椒酱。...

火龙果蔬果炒饭

12-10 干燥的秋天，来一道水果餐，可以帮你扫扫身体里的落叶，补充维C和水分的同时。还带给你色香味俱全的体会。#乐购TESCO优鲜下厨房-水果#用料火龙果半个蘑菇4朵红椒适量瘦肉适量米饭1碗生抽2勺盐适量姜适量火龙果蔬果炒饭的做...

五彩缤纷的火龙果炒虾仁

12-06 火龙果和虾仁的搭配一点都不腻，用果皮作为容器，色彩丰富，做法简单，口感清爽，超级好吃，里面的配料大家也可以自由发挥换成其他的。用料火龙果半个虾仁10只腰果适量胡萝卜适量青椒适量红椒适量黄瓜丁适量盐适量料酒适量生姜适...

火龙果彩椒炒虾仁

06-19 这是一道颜值很高的快手菜，制作简单，不加调料，只加一点点的盐，保持食材的原汁原味，清爽可口。用料虾仁25个火龙果半个彩椒1个黄瓜半根玉米油适量盐适量葱姜适量料酒适量火龙果彩椒炒虾仁的做法虾仁洗净用盐、料酒腌十分钟，...

春天的色彩——芦笋火龙果炒虾仁

02-20 清新简约美味是这道菜的特点，希望你的人生亦是如此！用料火龙果半个芦笋5根虾仁7-8个淀粉1勺盐适量油少许春天的色彩——芦笋火龙果炒虾仁的做法准备好所有材料，芦笋切斜刀，虾剥壳虾仁去壳去虾线，从背上剪开，用料酒，少许盐，柠...

火龙果炒虾

01-17 用料火龙果个盐克胡萝卜葱姜末糖耗油干果火龙果炒虾的做法😊ི火龙果挖球切块都可以，胡萝卜切片准备适量干果及果干剥好的虾放少量料酒和淀粉腌制葱姜末炝锅放入剥好的虾仁炒胡萝卜片下锅炒熟后，放盐，糖，耗油调味出锅前放...

8.13火龙果炒虾仁

07-07 用料火龙果1个虾仁250g胡萝卜1个西兰花茎/青椒1个红葱头1个口蘑8-9个干果1袋蒜4-5瓣姜2片8.13火龙果炒虾仁的做法虾去虾线，洗净，用料酒腌会。火龙果切丁，其他食材切同样大的丁/片。锅油热，下虾仁，翻炒快熟时，下红葱头、蒜瓣...

减脂第五餐！火龙果虾仁小炒

04-09 🍀减脂期发现的新美味！而且高颜值有没有！🌸就算过年端上这一大盘，七大姑八大姨都会夸奖你一番用料虾仁适量白心火龙果半个黄瓜半根胡萝卜半根玉米粒适量腰果（可选）适量水淀粉一碗减脂第五餐！火龙果虾仁小炒的做法✨准备好所...

火龙果炒虾仁饭

10-05 用料火龙果半个虾仁6只鸡蛋1个芦笋6小根米饭一小碗火龙果炒虾仁饭的做法全部切好全部炒熟...

白肉火龙果馒头和火龙果果仁芝士软欧

05-11 用料火龙果160克面粉500克盐1克椰浆100克老面130克瓜子、南瓜仁、葡萄干、芝士自己喜欢。白肉火龙果馒头和火龙果果仁芝士软欧的做法切出400克发酵好面团很湿加入100克面团揉的好干。就可以排气卷起来，等待第二次发酵...