夏日清凉低脂茶冻怎么做好吃
🤦🏻♀️这这这…大广东的夏天,还是那么长,虽然入冬经常失败,但入夏从不缺席,甚至提前,今年夏天依旧是热🉐️只想葛优躺…😍夏天就要各种水果饮料冰淇淋,一个字,凉~再来一个,爽!😬今天试做了凉爽茶冻,一次成功,新手也可以尝试,超级简...
用料牛奶250克砂糖25克吉利丁片8g70%黑巧15克抹茶粉10克夏日清凉奶冻多口味的做法步骤1、吉利丁片冷水浸泡至软,捞出备用2、黑巧放小锅里隔水融化后,加入牛奶砂糖搅拌,小火煮至砂糖融化关火3、待2晾凉到大约45度(不烫嘴...
炎炎夏日整个好吃的茶冻,加点奶和蜂蜜,健康又低脂。用料冰粉粉50克水1300ml红茶3包夏日茶冻的做法准备一包冰粉粉50g(我的上网买的,按照包装上的比例做过一次有点太稀,所以自己改了一下比例)忘记拍照了三个红茶包(因为懒得滤...
用料红茶叶5克纯牛奶500克白糖60克吉利丁片4片(20克)冰水250克奶茶冻(夏日冰冰凉)的做法准备材料把吉利丁片放入冰水泡开电磁炉中小水,放入白糖搅拌变成焦糖放入牛奶白糖和纯牛奶🥛拌匀放入吉利丁片拌匀放入茶叶搅拌,泡10分...
没有任何负担的夏日清新料理用料鸡蛋🍳1个蛋清(可省略)1个西兰花🥦按个人喜好西红柿/胡萝卜丝🍅🥕按喜好酸菜(很加分)按喜好豆腐丝/千张丝🍜按喜好调料:生抽3勺米醋2勺芝麻粒按喜好花椒粉按喜好葱花(可省略)按喜好减脂低卡‖...
应季小吃,简单易做又好吃。。。用料冰粉1袋40克水4.5斤-5.5斤花生碎,果仁,果粒。随意发挥夏日凉粉·低脂夏日小吃的做法万能的淘宝什么都有。。。各种口味,其实也没什么味道。。1.先将4.5斤-5.5斤(2.25千克-2.75千克)沸水(不...
用料花胶15-20克牛奶200毫升冰糖15克抹茶粉5克水30毫升【清凉一夏】抹茶花胶冻的做法干花胶泡发好切小块放入隔水炖盅,加入200ml牛奶,炖四小时。出锅前加冰糖。5g抹茶粉兑凉水化开。一定是凉水化开才不会结块。花胶趁热...
❇️今天和大家分享这道减肥减脂餐,这是我们家乡的做法,从小吃到大的一道菜~😋非常适合减肥减脂期间吃🏊♀️做法特别简单,喜欢的宝宝不要错过哦~用料黄瓜2根海蛎干适量姜蒜红椒㊙️夏日清冷菜低脂低卡炒黄瓜的做法黄瓜去皮...
热热的夏天来了暑假自然也到啦家里两个小神兽回归麻麻考虑想要给她们做点惊喜夏日最清凉莫过于可以进冰箱的东西丝滑软糯的布丁类肯定是最让人惊喜的啦用料辰颐纯牛奶400克纯棉花糖(不能用里面有夹心的)60克黄金蟠桃1个...
天热了家里有凉粉,就给你们拍了个教程爽滑的红茶冻搭配细腻的牛奶🥛真比奶茶还好喝用料茶包5包白凉粉100克水1600克冰糖90克柠檬半个🍋柠檬红茶茶冻撞奶夏日清爽饮品|清凉爽滑的做法1️⃣:茶包煮开加柠檬煮3分钟左右2️⃣:...
做了糙米酒酿酒亟不可待用上了嘻嘻嘻嘻糙米酒酿做法()用料酒酿3大勺香蕉1根牛奶150ml芝麻一小把花生几颗红枣2颗清凉低脂的夏日甜品~【什锦酒酿碗】的做法香蕉切片打底预留两片装饰顶部加三大勺酒酿两片香蕉装饰糙米酒酿...
广东的夏天真的热到融化了!来一杯冰镇柠檬红茶真的爽呆了!外面买的太多添加剂!自己左健康又减脂!用料柠檬一个蜂蜜少许红糖少许红茶2个茶包夏日清凉减脂柠檬红茶的做法柠檬切片(越薄越好哟~)加入3-4小勺红糖和适量蜂蜜腌制柠...
买了好多百香果用白凉粉一起做成果冻冰冰凉用料百香果3个糖30克白开水240ml白凉粉12克夏日清凉百香果果冻的做法240克水煮开加12克白凉粉30克白砂糖煮一会百香果挖出果肉把煮开的白凉粉水倒入搅拌装进硅胶模具晾凉之...
用料你喜欢的任何蔬菜薄盐生抽适量花生酱适量油醋汁适量苹果鲜椒酱适量低卡清爽的夏日减脂凉拌菜的做法将你喜欢的菜洗干净切好备用,这里很推荐加入裙带菜和木耳(裙带菜就是海底捞下在番茄锅里超好吃的那个菜奥,木耳排毒...
用料杏鲍菇2个胡萝卜半根香菜1根蒜2瓣小米椒1个生抽2勺盐适量蚝油1勺糖适量陈醋1勺芝麻油1勺夏日低脂低卡小冷菜|低脂版凉拌杏鲍菇的做法杏鲍菇用削皮刀削成薄片备用水开下杏鲍菇焯水30秒捞出过凉水后捞起挤干水分蒜...
外面的果冻添加剂太多,还是自己做更放心😋用料水蜜桃100克清水250克白砂糖10克白凉粉10克(根据自己使用的牌子,这里用的是宇峰牌)洛神花(玫瑰茄)可加可不加1朵夏日清凉水蜜桃果冻的做法水蜜桃洗净去皮(皮要留着),果肉切小块。...
用料椰奶500毫升椰蓉适量玉米淀粉60克糖20克夏日清凉消暑椰奶冻的做法将椰奶、糖、玉米淀粉加入不粘锅中搅拌均匀(不开火)准备好盛装的容器,底部铺上一层椰蓉(建议四方形容器,没有就随意啦)开火不停搅拌,前面小火搅拌1-2分钟...
虽然不可能喝腻外面的奶茶,但偶尔自制小清新一下也不是不可以。家里刚好囤积了一大批茶颜悦色茶包和吉林丁片,今天来消化下它们。这款奶茶清新顺滑,茶冻特意做稀,入口即化,无糖低脂,减肥时也能够解馋的完美搭配。其实,光吃茶...
以为做不出维他柠檬茶口感,自己动手试一下,好喝不说,没有添加任何的添加剂。喝在多都不怕不怕啦。用料柠檬🍋大个的1个红茶15克水1100克黄冰糖80~85克冰块适量夏日清凉解暑饮品“冻柠檬茶”的做法15克茶叶加入1200克的水,...
炎热的夏季又运动又要减脂感觉燥热,各种蔬菜拌在一起营养均衡又爽口!来吧,展示!😄用料干豆腐一张海带一张大白菜一叶紫包菜一叶黄瓜半根胡萝卜半根香菜一把大蒜几瓣苹果醋适量麻辣鲜一勺糖1克夏日清凉减脂凉拌菜的做法把...
夏季食欲不振,厨房太热不想做饭怎么办?健康三明治好吃又简单,快快做起来!用料全麦面包4片西红柿1个生菜2叶低脂奶酪1片香蕉1根黄瓜半根夏日清凉低脂健康三明治的做法注意:1,面包切片上锅烤一下,我喜欢吃干一点的,所以烤的有...
用料白桃乌龙茶两包吉利丁片7克纯牛奶75ml蓝莓酱一勺夏日小清爽🌈低脂蓝莓牛奶白桃乌龙茶冻的做法日食记的白桃乌龙茶包500ml水,锅内烧开后,扔茶包进去泡5分钟,将茶包捞出吉利丁片提前一分钟泡软,放入茶水中搅拌匀,倒入玻...
绿绿的颜色很好看~用料黄瓜/青瓜2根水500毫升砂糖35~50克白凉粉25克夏日清凉黄瓜冻~白凉粉版的做法黄瓜两根,洗净,削皮,我们只需要黄瓜的皮。果肉可以用来做拍黄瓜😀把皮放入搅拌机加入500毫升凉白开或纯净水,榨汁,然后用...
收拾东西的时候突然在柜子里发现了剩下的半包白凉粉,还有之前买的茶包,所以决定做个茶冻吃啦用料凉粉水冰糖或者白糖蜂蜜茶炼奶夏日清爽茶冻(白凉粉)的做法准备茶我用的是立顿茶包只要用你喜欢的就行啦把水烧开放冰糖茶包...
用料糖半茶匙白凉粉15克桃子2个凉白开250ml夏日清凉甜品蜜桃冻的做法准备材料如图所示桃子削皮备用桃子果肉切丁儿桃皮加凉白开煮水开后转小火,水会成淡淡的粉色煮沸1-2分钟加入白糖搅和融化(可以捞出果皮加糖也可不捞)...
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