当菜怎么做好吃，当菜家常做法

05-18 突发奇想用料黄瓜一根黄咖喱酱汁三汤匙米饭(隔夜米饭也可)一碗半熟虾仁10只橄榄油30克“金镶玉”黄瓜咖喱宴客菜可以当饭可以当菜的做法黄瓜洗净用刨刀刨成长薄片待用。锅里倒入30克橄榄油，热后放入米饭，翻炒颗粒均匀后...

08-28 （2019.07.28）看了快手上面“小高姐”的视频学的，记下来以便于以后照做。很多种叶菜都可以用，包括著名的榆钱饭也是这个类似做法。我第一次按照视频用的油麦菜，味道一般，这次用的小白菜。用料小白菜一把面粉一杯葱花蒜盐油干...

300大卡减脂午餐-别把蚕豆当菜吃哦

07-07 我承认作为午餐300大卡是不够的，不过我最近下午会加餐水果和蔬菜。所以中午少吃点也没问题。蚕豆是我春天最喜欢的食物了，一盘葱油蚕豆，一碗蚕豆蛋花汤，我可以一个人干掉一整盘。但是蚕豆淀粉含量很高，我把它当主食吃哦。...

【既当主食又当菜】莴笋叶蒸面

04-09 之前每次莴笋叶是扔了的，昨天买了，看着很新鲜，受我妈爱好正面的启发，做了这道菜。用料莴笋叶1根的油半勺盐半勺面粉1.5小碗十三香半勺陈醋3勺大蒜1瓣小米辣1个（可用辣椒油替代）水适量【既当主食又当菜】莴笋叶蒸面的做法将...

当菜又当饭，吃了全身热乎乎丨砂锅粉 · 圆满素食

09-08 今天给大家介绍砂锅粉。好吃好做，既当菜又当饭，热乎乎一锅出O(∩_∩)O欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料米线或米粉适量茶树菇适量木耳适量海带丝适量豆腐丝适量生姜丝少量青菜叶少量胡椒粉少量生蘸酱...

有荤有素既当菜又当主食的海鲜面疙瘩

09-26 随着秋天的到来，天气慢慢转凉，这个时候来一个热乎乎的汤汤水水的菜最是合适。今天就来做个海鲜面疙瘩，今天用的这个面疙瘩其实是面鱼，以前的面疙瘩都是调好面糊一勺一勺舀进汤里的，我是偷懒就用现成的面鱼。用料梭子蟹虾西...

可当主食也可当菜的炒红薯粉，炒粉丝

10-15 可当主食也可以当配菜，简单又美味用料盐5克酱油2勺鸡蛋2个油少许球菜半个豆芽若干干香菇5朵虾皮若干瘦肉若干番薯粉半把可当主食也可当菜的炒红薯粉，炒粉丝的做法番薯粉和干香菇提前浸泡一小时。鸡蛋打散，肉切丁用生粉少...

生酮版🌸菜花蛋黄团子（酥）可以当菜当饭当零食

07-27 喜欢蛋黄酥，只因里面的蛋黄😅But面食已经戒了，只能找别的方法这是从生酮粽子拓展来的简易版😜可以当菜，可以当饭，可以当零食🌸用料咸蛋黄15个菜花400克鸡蛋4个黑芝麻适量高度酒适量洋车前子壳粉15克生酮版🌸菜花蛋黄团子（...

可当主食也可当菜 _ 江西兴国鱼丝三吃

09-27 鱼丝这种好吃又好吃的食物你吃过吗？出自江西省兴国县，营养又健康，小孩孕妇老人还有减肥人士都可以吃的哦～一吃：拌鱼丝二吃：鲜煮鱼丝三吃：炸鱼丝用料鱼丝500克姜4片小米辣2个料酒1勺生抽1勺盐0.5勺糖0.5勺醋3勺花椒油少许香油...

既当主食又当菜，软糯Q弹的土豆窝窝

12-01 窝窝是北方一种特色面食做法，面和好后做成半圆形，中间空的一种面食，可以加入配菜一起吃，把土豆做成窝窝同样好吃，筋道Q弹，鲜美营养，既当主食又当菜，出锅连汤汁都不剩。用料土豆3个胡萝卜半根土豆淀粉50克木薯粉50克盐少许生抽...

既能当原汁原味当菜|十分钟搞定|好吃到添盘

07-02 今天做的炒米饭超级好吃，一上桌就被抢空。做法简单，只需要10分钟就能搞定，绝对是上班族首选早餐。用料剩米饭1碗培根3片蒜薹4根盐2勺酱油1勺耗油1勺既能当原汁原味当菜|十分钟搞定|好吃到添盘的做法买回来的培根切块，蒜薹...

什锦羹（山粉糊），周末午餐最佳选择，又当菜又当饭，简单易学，好吃看得见，

11-21 冬天的周末，午餐时间，不想大动干戈地做饭，想起岳母做的台州山粉糊，热乎乎，滑溜溜，连忙请求场外指导，自己马上动手，做了这碗羹，台州话叫“糊拉沸”，普通话不知怎么说，我姑且叫什锦羹吧，因为配料好几样，不知道怎么命名了。不管他，好吃...

香炒馒头片！又当饭又当菜哦！

05-09 我家孩子多，妈妈经常顾不过来，做饭更是一项非常大的工程，我家的饭经常是一做一大锅，菜也是，现在长大了，吃遍了各种美食，但还是非常想念小时候妈妈给炒的馒头片，我们那时候一炒一锅，几个孩子都抢着吃，吃的可香了。今天自己动手回...

火锅底料土豆（简单好吃既当菜来又当饭）

09-20 回顾一下我过去两年留学中的菜单，挥之不去的都是土豆那幽幽的倩影…它不是我的最爱，却成了我不离不弃的蓝朋友…它脾气很好，百搭，百变，口味也不错，超级经济适用，倒真像是一个不错的蓝朋友…于是它就经常出现在我的购物清单中...

又能当饭又能当菜的挂面丸子

04-19 朋友安徽合肥的，经常跟我炫耀他姐姐做的挂面丸子如何如何好吃。在吃货的眼里，没有做不成的美食，只有想做和不想做，挂面丸子，我来啦！用料猪肉沫500克挂面200克鸡蛋一个又能当饭又能当菜的挂面丸子的做法猪肉剁成肉沫，加一个鸡...

既能当菜又能当面的黑椒青椒牛肉炒面

09-02 没加面之前，就是一盘好吃的黑椒青椒牛柳，牛肉一点也不柴，如果是当菜，青椒和肉可以切粗一点。一盘的量是我这个菜谱的两倍就可以。口味是我自己的口味，放面之前先尝尝口味，如果淡了可以加些生抽，做炒面要比炒菜稍咸一点。但是...

炒饼你吃过吗？香喷喷的还下饭哦！当主食或者当菜皆可

07-20 用料面粉300克圆白菜半个五花肉300克油适量炒饼你吃过吗？香喷喷的还下饭哦！当主食或者当菜皆可的做法面粉合成面团醒发五花肉切开用一条大饼提前做好放凉切丝圆白菜切丝锅中放适量油烧热，放适量葱姜蒜炒香放入切好的五花...

又能当主食又能当菜的土豆粉做法（懒人手残党福音）

02-17 简单得不得了，同时也好吃得不得了。吃过的北方人都说好，第一次吃的南方人会爱上。（本食谱为1～2人用量）用料土豆粉1袋（超市豆制品柜有卖）火腿肠1～2根（不建议大家平时吃太多火腿肠，做菜时也要选品牌货）鸡蛋1个当季蔬菜菜叶看叶子大...

可当主食也可当菜的清炖南瓜

12-15 时令青南瓜，挑一个成熟的回家，美味一会就能完成。用料青南瓜半个蒜4瓣盐3克可当主食也可当菜的清炖南瓜的做法圆的青南瓜长这样，切开里面籽是非常饱满的才好。我通常会把籽洗干净，晒干可以炒来当瓜子吃。切大块，黄灿灿的肉...

软嫩鲜美‼️芹菜肉饼亦可当菜亦可当主食附细节视频

12-30 今天分享这个小饼鲜嫩多汁超香，里面添加了芹菜，一点也吃不出来芹菜味，连不吃芹菜的小朋友都吃了好几个……用料猪肉馅（三肥七瘦）300克水20克料酒5克老抽3克生抽10克耗油10克白胡椒1克五香粉1克鸡蛋2个胡萝卜适量洋葱适量嫩...

家常下饭菜㊙️‼️肉末炒焖子‼️当菜又当饭

08-24 焖子素炒也是好吃，但是对于我家无肉不欢的小家伙来说，加一碗肉末炒进去，会吃得更香！用料红薯焖子1块肉末1碗料酒1勺姜葱蒜适量郫县豆瓣酱1~2勺生抽1勺蚝油1勺水淀粉1碟盐少许鸡精少许花椒粉少许蒜苗1根家常下饭菜㊙️‼️肉末...

超简版豆腐脑，可以当早餐也可以当菜

07-25 以前都不吃豆腐脑居然自己做的就会吃了😂😂用料嫩豆腐一块(250g左右)木耳2朵生抽1勺耗油1勺紫菜碎一小戳瘦肉几片葱白一小段生抽1勺耗油1勺超简版豆腐脑，可以当早餐也可以当菜的做法葱段切好，肉切片木耳泡发切丝盒子上...

又当主食又当菜的土豆丝饼

10-29 又当主食又当菜的土豆丝饼，人人爱。淘宝店：蜜悦手工私房甜点微信公众账号：蜜悦甜点新浪微博：悦来悦快乐用料土豆1个蛋黄1个盐5克又当主食又当菜的土豆丝饼的做法土豆刨丝。一个蛋黄，撒少许盐拌匀。平底锅油热后倒入土豆丝，...

一切随意既当菜又当饭的素炸丸子

04-01 美味素食的杂菜丸子，方便取材，操作简单，取食便捷，总之随心所欲，随意搭配。对于不喜食蔬菜的孩子尤为讨巧。用料胡萝卜随意土豆随意白菜随意鸡蛋若干面粉适量玉米淀粉适量盐、胡椒粉、十三香若干一切随意既当菜又当饭的素炸...

超懒人～无糖低脂低卡番茄肥牛巴沙鱼菜汤（可当汤也可当菜）

07-30 八点就出门买菜，正好赶上海鲜打半折！买了爱吃的巴沙鱼和章鱼须，回来开始做午餐！无糖低脂低卡，适合各个年龄段食用！用料西红柿4个金针菇1把巴沙鱼块一大块肥牛500克娃娃菜一颗超懒人～无糖低脂低卡番茄肥牛巴沙鱼菜汤（可当汤也...