山药胡萝卜炖鲫鱼怎么做好吃，山药胡萝卜炖鲫鱼家常做法

山药胡萝卜炖鲫鱼

01-06 用料姜一节胡萝卜一根山药一根盐适量蒜苗两颗香菜一根葱半根山药胡萝卜炖鲫鱼的做法鱼处理好，晾干鱼腹放葱和姜片蒜苗香菜切好胡萝卜山药切滚刀块放入水中防止山药变黑电饼铛用姜擦一遍放食用油油热放入鱼煎两面金黄鱼...

鳕鱼胡萝卜山药蛋卷

12-24 用料胡萝卜1/4根山药1/4根鳕鱼一块蛋黄两只鳕鱼胡萝卜山药蛋卷的做法鳕鱼用柠檬腌制15分钟上锅蒸10分钟。山药和胡萝卜上锅蒸15分钟不用油蛋黄在不粘锅摊饼，把鳕鱼山药胡萝卜泥卷紧切成小块成品...

山药胡萝卜

09-20 太好吃了用料山药半根胡萝卜1根葱小段根蒜6半瓣盐适量酱油适量山药胡萝卜的做法青椒切丝山药胡萝卜切片炒一下油中，加花椒，蒜，大葱暴香放入青椒吧啦快熟，吧啦山药胡萝卜放盐和酱油...

胡萝卜炖山药

01-27 学来的菜谱，所有权是Jun用料山药半根胡萝卜1根葱1根盐少许水100ml-200ml胡萝卜炖山药的做法胡萝卜和山药削皮，切滚刀状葱切小葱花少许油，热锅，放胡萝卜翻炒，大约30s到一分钟后加山药一起继续翻炒，加少量水（根据山药胡萝卜量，...

胡萝卜炒山药

04-03 老公厨艺展示用料山药1根胡萝卜1根盐5克油适量葱姜蒜适量胡萝卜炒山药的做法所有材料切好葱姜蒜爆香加入胡萝卜和山药炒熟出锅加入葱花...

鲫鱼萝卜山药汤

05-22 最近肝火盛且脾虚困痰，导致关节酸痛。要去痰湿用料鲫鱼一条排骨100克山药一小段芡实20克白莲子20克白萝卜一个胡萝卜一个水芹菜一小把姜三小片鲫鱼萝卜山药汤的做法1、芡实、莲子洗净后先用少量清水浸泡2小时左右。2、...

排骨炖玉米山药胡萝卜

07-13 用料排骨1000克甜玉米2根山药1根胡萝卜2根姜5片盐适量花椒12粒排骨炖玉米山药胡萝卜的做法排骨凉水下锅放料酒煮出血沫，捞出洗净。起锅加水，放入排骨炖至开锅，放入玉米胡萝卜山药。小火煮40分钟...

山药胡萝卜炖排骨汤

06-15 厨房小白想吃山药了，又没有炒锅。电饭锅煲汤最方便啦。简单易上手，出来味道还是不错的，能喝🎃用料排骨500克胡萝卜1根铁棍山药35cm料酒2勺盐适量姜8片香菇6只山药胡萝卜炖排骨汤的做法排骨去血水后煮汤。排骨切段洗干净...

清炖山药胡萝卜排骨汤

03-25 用料排骨1斤土豆（山药）1个胡萝卜1个清炖山药胡萝卜排骨汤的做法准备材料：三段葱，若干片生姜，八角，花椒，有炖肉料的可以准备好，没有也不会太受影响，盐，一根胡萝卜切成大块状，一个土豆同样切大块～以防在炖的过程中炖烂。准备排骨一...

山药胡萝卜玉米炖排骨

05-17 用料排骨500克山药2根胡萝卜1根甜玉米1根料酒1勺盐克姜5片醋1勺葱3小段山药胡萝卜玉米炖排骨的做法排骨解冻，在沸水中滚出血沫，然后捞出排骨，用凉水冲洗干净切姜片，放在盛水的砂锅中，煮开水开后，放入排骨，一勺料酒去腥，一勺陈...

双耳胡萝卜山药炖排骨

03-12 用料排骨1块干黑木耳10克银耳5克朵胡萝卜半根山药半根香菜1根味达美臻品料酒2勺六月鲜12克轻盐特级牡蛎酱油1勺盐1克双耳胡萝卜山药炖排骨的做法黑木耳和银耳分别放入碗里，倒入清水浸泡2小时，让木耳和银耳充分吸水胀发...

铁棍山药胡萝卜炖排骨

09-14 胡萝卜含有丰富的维生素.此汤凉中有温,和胃化痰补肾脾又含有多种维生素。用料排骨200g山药一根胡萝卜半根生姜两片葱一根铁棍山药胡萝卜炖排骨的做法准备：排骨、铁棍山药、胡萝卜、姜片、葱1.锅里放水煮沸，下新鲜排骨、...

胡萝卜山药

12-26 此菜味美，健脾益胃，滋肾益精，降低血糖用料胡萝卜200g山药150g白酱油20g白醋8g胡萝卜山药的做法胡萝卜山药洗净去皮，用圆形模具制成圆柱形用山药酿入圆柱形胡萝卜里。开水汆水捞出改刀装盘配上酱油和醋，蘸料即可。营养标示...

鸡翅根胡萝卜炖山药

08-13 用料鸡翅根12个胡萝卜适量山药适量鸡翅根胡萝卜炖山药的做法胡萝卜山药去皮切块。和鸡翅根一起下锅炖。小贴士4人份。...

鲫鱼🐟炖萝卜

02-16 鲫鱼虽然很多细骨，但是营养价值非常丰富，特别哺乳期间的妈妈们，我月子中每顿不少它，简直是催奶神器！煎过的鱼籽更香！汤汁跟牛奶一样浓郁，快来看我怎么做吧……用料鲫鱼1条萝卜半根姜1块葱花少许盐适量胡椒碎适量鸡粉适量鲫鱼...

腊肠/胡萝卜/山药/腊肠/胡萝卜/山药……

10-07 营养学慎独……一个人吃饭也要像小时候妈妈喊你回家吃饭那样，有荤、有素这是一道粗简、营养的快手菜出锅可以洒一点酱油，依各人口味。用料胡萝卜1根山药1根（跟胡萝卜一样长那么一截）腊肠1根（也跟胡萝卜一样长）腊肠/胡萝卜/...

山药土豆炖胡萝卜

03-29 用料山药根胡萝卜根土豆个山药土豆炖胡萝卜的做法土豆山药...

胡萝卜山药炖五花肉

02-21 用料五花肉500克胡萝卜1根山药1根姜蒜少许冰糖适量克胡萝卜山药炖五花肉的做法五花肉切块，提前用水泡了一个小时，去了血水，所以没有提前焯水。炒糖色下入五花肉，加生抽2勺，老抽1勺。料酒2勺，炒匀。转入砂锅，加一勺黄豆酱，加开...

鲫鱼炖萝卜

12-16 用料鲫鱼４00G生姜20G大蒜20G葱花10G牛奶少许鲫鱼炖萝卜的做法萝卜切丝.生姜切片,大蒜拍扁.鲫鱼洗净腌盐,放一两个小时.烧锅放油,鲫鱼二面各煎三分钟左右.加入料酒、生姜、大蒜，再倒入滚开水。盖上锅盖开大火煮，煮至鱼汤...

萝卜炖鲫鱼

08-28 萝卜作为润肺益气的好食材，配上补钙佳品鲫鱼，在家宴上成为了一道美食用料鲫鱼2条萝卜1根姜片5片葱3根辣椒1个调味料色拉油20克生抽2勺老抽1勺盐2克糖15-20克料酒3勺香醋1勺萝卜炖鲫鱼的做法鲫鱼洗净切花刀，葱姜辣椒准备...

鲫鱼萝卜山药面团汤

10-22 山药面团的做法：山药削皮后压力锅隔水压3分钟，压成粉后趁热加入麦粉，揉成面团后放置30分钟，如果做早餐可以保鲜膜包好放冰箱。菜谱是留给自己看的，顺便分享，要求高的请另寻去处。用料鲫鱼条萝卜根姜片山药面粉鲫鱼萝卜山药...

胡萝卜炖长山药（无油无盐）

06-04 长山药炖的吃，绵软酥烂，可惜不甜，如果炖的时候加点胡萝卜或者南瓜之类的，没有加糖可是炖好后还是甜的，很好吃。这次我们就介绍胡萝卜炖长山药。用料胡萝卜根山药根胡萝卜炖长山药（无油无盐）的做法长山药去皮，切厚片，放入高压锅...

鸡腿炖山药胡萝卜干笋

07-06 上个周末因为孩子玩手机的事情跟他闹得特别不开心，等到快要做午饭时都没心情出门买菜，就直接从网上下单挑了几样食材，中午用鸡翅搭配胡萝卜和干竹笋随便做了道菜，没想到随意胡乱做的菜也能让孩子吃得很满意，几天之后我正在...

排骨炖胡萝卜山药汤

12-26 天气冷的不想出门，干脆继续炖一锅汤宅在家。一锅汤，一部老电影，一个苹果，thisismyChristmasEve:)用料排骨半斤胡萝卜两根山药一根枸杞适量红枣适量盐少量排骨炖胡萝卜山药汤的做法排骨洗净焯水，焯水后过凉重新洗净。将焯好...

排骨炖山药胡萝卜汤

08-11 家里的小伙子正在长身体的时候，要多补钙，所以我选择用筒骨代替排骨，大家也可以用排骨炖汤，做法一样。用料山药1根胡萝卜2根筒骨500克生姜适量黄芪7.8片党参5.6小段盐适量美味鲜适量葱2根排骨炖山药胡萝卜汤的做法小筒骨冷...