生酮版伪麻辣锅底怎么做好吃，生酮版伪麻辣锅底家常做法

11-03 生酮训练营最新一期马上开始啦（为期30天）！完全免费！如果你是一名新酮学，自制力又比较差的，没关系！酮君来教你怎么正确的进行生酮饮食，监督你，鞭策你~带你达到自己满意的体型，找回自信。加酮君微信：hanhan51886。用料水1000ml匈...

【生酮低碳】麻辣香锅

06-06 我爱麻辣香锅，这是我自己记录给自己看的。最近觉得大葱比洋葱好吃。用料炸香料八角3个花椒一小把草果2个桂皮2根香叶5片小茴香一小把豆蔻2个/可无砂仁2个/可无配料大葱/洋葱1根姜5片蒜一头海底捞麻辣香锅底料2包香菜最...

红99版伪麻辣香锅

03-21 用料虾们鸡翅们娃娃菜们土豆2个红99火锅底料半袋红99版伪麻辣香锅的做法解冻好的鸡翅正反划两刀少许生抽＋盐腌制片刻虾剪掉头须和尖尖娃娃菜掰成一片一片有土豆的把土豆去皮切成滚刀块热锅倒油，先煎鸡翅，小心油溅！鸡翅煎...

麻辣香锅（海底捞麻辣香锅料版）

02-06 特别害怕做饭麻烦，因为复杂的过程往往是吃饭五分钟，做饭两小时。这个超快手的麻辣香锅，不仅简单不费时间，而且拿出来还超级高级的感觉。棒棒哒～用料莲藕3～5片鱼豆腐3～5块甜不辣3～5块韩式鱼饼2片其他丸子3～5块洋葱四分之一个西...

火锅底料版“麻辣香锅”

06-09 用多余火锅底料就可以完成，同时再加入自己喜欢的调料将味道调至更好，简单美味的一顿2-3人份麻辣香锅。用料猪肉两块扇贝肉若干竹笋一个藕1个金针菇1包白菜3大片茼蒿一小把香菜1把干豆腐三片调料大蒜1颗姜适量葱一颗花椒...

火锅底料版麻辣香锅

11-26 带闺女吃小火锅剩了一堆食材各种丸子，鱼豆腐，午餐肉，蔬菜，还剩了一盘羊肉用料火锅底料盐油蒜香菜芝麻辣椒段火锅底料版麻辣香锅的做法吃火锅剩下的食材，带回家改刀改刀，备用丸子类和羊肉，热水焯熟，捞出备用忘记拍图了😭锅烧热...

生酮-平底锅蛋底披萨

02-28 用料红肠1只牛油果1只洋葱丝少量鸡蛋2只杏仁粉50克马苏里拉碎芝士150克西红柿半只海盐适量黑胡椒粉适量橄榄油适量生酮-平底锅蛋底披萨的做法鸡蛋打散，分次加入杏仁粉搅拌均匀，加入海盐圆形平底锅小火烧热，放橄榄油，将调...

简易版麻辣香锅（火锅底料版）

05-28 想吃麻辣香锅，不会煮？没香料？不怕，一包火锅底料闯天下用料麻辣牛油火锅底料（随你喜欢的牌子）适量蔬菜类（菌菇，豆芽，白菜等）荤菜类（猪牛羊肉，下水，火腿等）各类火锅丸子不知道能放什么想吃什么可以打开外卖app参考下简易版麻辣香锅（火...

麻辣香锅（海底捞底料版）

10-04 厨房秒的海底捞底料收到了吧该吃了吧来传个菜谱吧又是快手菜哟…用料海底捞底料一袋肥牛其他肉类各种蔬菜麻辣香锅（海底捞底料版）的做法蔬菜类洗净，切好。（如果有别的肉类，比如牛肉什么的，提前腌制好）肥牛、西兰花、菜花类的...

麻辣香锅(底料版)

03-10 用料肥牛五花肉里脊肉大虾土豆莲藕春笋豆皮油麦菜大白菜毛豆二荆条小米椒大蒜生姜花椒小葱王家渡麻辣香锅底料豆瓣酱料酒白醋盐麻辣香锅(底料版)的做法1.五花肉里脊肉切片，大虾去虾线，土豆莲藕切片，毛豆剥皮，豆皮切长条，春...

火锅底料版–麻辣香锅

10-06 火锅底料亲们自己选择，有的火锅底料非常辣，炒制的时候很容易呛嗓子，慎重选择呦！用料火锅底料适量香叶、花椒、麻椒、辣椒段、大料、桂皮、肉蔻、草果各一点点各种蔬菜类丸子类芝麻葱姜蒜盐糖生抽醋火锅底料版–麻辣香锅的...

生酮版微波炉/平底锅松饼

03-02 生酮训练营最新一期马上开始啦（为期30天）！完全免费！如果你是一名新酮学，自制力又比较差的，没关系！酮君来教你怎么正确的进行生酮饮食，监督你，鞭策你~带你达到自己满意的体型，找回自信。加酮君微信：hanhan51886。用料椰子细粉30g...

生酮，麻辣烫，部队锅

11-07 奶酪到了泡菜到了就要吃部队锅啦！只要准备好食材，简单的不要不要的，一大锅吃一天……还没吃完，按照我的克数准备的话，碳水40克（膳食纤维20），蛋白70多，脂肪96，但是没有计算葱姜蒜五香粉胡椒粉辣椒等调料的碳水，应该在20g以内够了，...

生酮版伪麻婆豆腐

11-12 生酮训练营最新一期马上开始啦（为期30天）！完全免费！如果你是一名新酮学，自制力又比较差的，没关系！酮君来教你怎么正确的进行生酮饮食，监督你，鞭策你~带你达到自己满意的体型，找回自信。加酮君微信：hanhan51886。用料板豆腐1块生...

麻辣香锅（火锅底料版）

01-29 特殊时期很久不出门，今天傍晚去超市囤菜临时起意准备把快过期的火锅底料做个麻辣香锅！结果很香！菜和饭全部吃光光！用料葱切段，4小段姜3片芝麻1小包蒜1头半火锅底料四分之一包鸡腿2只虾9只黄瓜1根冬瓜10片香菇4个包菜4片菜...

生酮伪炒面

08-12 初为酮仔，不断的尝试新的菜来满足自己的胃😉用料五花肉若干魔芋面1包西红柿若干西葫芦若干尖椒若干洋葱若干葱，蒜若干生酮伪炒面的做法猪五花加一小撮盐小火煸炒出油加入少量葱，蒜末，西红柿，炒出汁水加入配菜，我放了西葫芦，...

麻辣香锅（火锅底料版）干锅

02-19 做一锅麻辣香锅，火锅底料、雷笋、日晒贡菜、撒尿牛丸、黑虎虾仁、羊肚菌、香肠、石屏豆皮、鹰嘴豆、胡萝卜🥕、藕片，一锅乱炒，加点儿昆布粉和蚝油，饭遭殃了[破涕为笑]用普通锅做也是一样的哦用料油30克、火锅底料80克（切碎...

【生酮】糯叽叽鲜奶麻薯(平底锅/微波炉版)

03-20 适合糯叽叽爱好者的超简易鲜奶麻薯，只用一口平底锅十分钟即可搞定。这款麻薯口感几乎能媲美正常版本，但因为主要原料为洋车前子壳粉，所以还是能略吃出洋车前子的味道，介意的慎做！更新微波炉版见最后，比平底锅版更简单！用料洋...

麻辣龙虾尾（麻辣香锅底料版）

12-08 外面卖的小龙虾太太太辣了，我这个不能吃辣的人还想吃，果断自己做吧。用料龙虾尾一斤尖辣椒一个蒜五瓣料酒一勺麻辣香锅底料一勺花椒一小把麻椒一小把油适量啤酒半听麻辣龙虾尾（麻辣香锅底料版）的做法龙虾尾洗净，去黑线，空干...

麻辣锅底

06-03 用料青花椒料酒粒菜籽油勺葱姜蒜个豆瓣酱勺糍粑辣椒个香料：勺八角茴香白叩多量香叶桂皮丁香少量三奈草果大茴香鸡精味精盐巴麻辣锅底的做法。。。。。。。。...

麻辣香锅（麻辣火锅底料版）

06-27 用料鱼豆腐3块豆干50克洋葱半个火腿50克藕80克芹菜60克虾仁30克香菜5克麻辣火锅底料1汤匙麻辣花生适量孜然适量蒜片适量酱油1汤匙油1汤匙盐适量麻辣香锅（麻辣火锅底料版）的做法鱼豆腐、豆干、火腿分别切片，藕去皮洗净切...

麻辣香锅-海底捞火锅底料版

11-12 减肥中的人～嘴馋惹不起呀～～只能自己动手了～用料葱小半根姜3片油0.5克盐0克各种自己喜欢的食材若干海底捞火锅底料半包香芹2根小米辣2根蒜3瓣麻辣香锅-海底捞火锅底料版的做法1、准备材料如图～大家可以随意选择自己喜欢的食...

生酮伪牛奶

04-23 我是不喝牛奶会死的人，普通牛奶乳糖太高啦～所以动手操作一番，个人表示满意用料淡奶油适量Nova牦牛奶油粉适量生酮伪牛奶的做法奶油粉+水+淡奶油，用便携式搅拌机嗡嗡嗡一下，搞定...

生酮｜低碳｜麻辣香锅

10-16 生酮｜低碳｜菜谱做记录用用料鸡翅鹌鹑蛋（鸡软骨/红肠）（牛百叶）（鱿鱼）莴笋菜花青菜花生芹菜（细）香菜白芝麻姜、蒜、洋葱橄榄油麻辣香锅/火锅底料生酮｜低碳｜麻辣香锅的做法鸡翅剪单骨，用盐、胡椒粉、五香粉、孜然、少许料酒腌制半小时...

[生酮版]麻辣烫/麻辣面

09-26 三大营养素：脂肪52g蛋白质7.4g净碳水4.6用料魔芋面200克豆腐丝35克海带（干）6克青菜1棵大蒜4-5瓣豆瓣酱1勺[生酮版]麻辣烫/麻辣面的做法准备食材。魔芋面冲洗两分钟，沥干水份。豆腐皮切丝。泡发海带。青菜洗净。蒜切末。锅...