什锦杂蔬有肉版怎么做好吃，什锦杂蔬有肉版家常做法

12-09 作为一个肉食的猫科动物，几乎每顿饭都无肉不欢；从小就被父母吼着才会吃蔬菜的严重偏食者。这道什锦杂蔬让我心甘情愿地爱上了吃蔬菜，并满足我一天所需的各种蔬菜摄入量。西餐式简单的烹饪方法，保留了食材原有的营养和味道...

12-22 闷热的天气人也愈发懒了，杂蔬饭既方便又美味，省去了炒菜的油烟和酷热用料土豆两个胡萝卜两根甜玉米粒若干豌豆若干干香菇六个花椒15粒大料1个葱末生抽适量盐适量米两杯清水两杯植物油什锦杂蔬饭的做法土豆切成小丁，清水...

04-06 更多颜色猫耳朵做法请参考我的菜谱“多彩螺旋贝壳面”～用料面粉250g水(果蔬汁)140g火腿20g洋葱20g黄瓜20g玉米20g胡萝卜20g木耳4朵花生米20g精盐1.5盐勺鸡精1盐勺十三香0.5盐勺生抽1匙糖1盐勺醋2滴蒜3瓣工具:寿司帘1个...

虾仁什锦杂蔬蛋炒饭

11-25 特别简单，没菜吃的时候就喜欢弄这个用料鸡蛋二个冰鲜虾仁一把玉米豌豆胡萝卜小丁半小碗白胡椒少许盐少许虾仁什锦杂蔬蛋炒饭的做法锅子里少许油，将鸡蛋炒散后起锅。注意：随便炒炒就行，否则后面还要和米饭一起炒，会太老少许...

冰箱有什么炒什么之私房杂锦炒饭

07-20 不喜欢吃米饭的我，平时几乎都是意思一下吃一小勺饭，吃菜为主。朋友笑称“猫饭”。but！炒饭可以却吃满满一大碗！而且冰箱有什么都可以随意发挥搞出中华小当家的水准！真的很有满足感！别犹豫，一起来试试吧～用料五彩丁大半碗鸡蛋1...

什锦杂蔬饼

01-08 宝贝闺女上私立学校，一天只在家吃早餐，尽量多给他吃点，荤素搭配营养美味用料鸡蛋个盐克蘑菇鲍鱼秋葵紫甘蓝胡萝卜马蹄莲红薯淀粉洋葱圈什锦杂蔬饼的做法洋葱切成圈⭕️，所有食材洗干净切碎，加入俩鸡蛋盐搅拌均匀，红薯淀粉用水...

里脊肉炒什锦杂蔬

04-29 我喜欢吃到的菜里有很多种种类，作为吃货这样很满足，因为口感丰富。而从营养角度来说，也是非常好的饮食方式，利于营养均衡。用料里脊肉120克藕150克木耳（泡发）30克胡萝卜30克杏鲍菇100克尖椒50克料酒2勺生抽1勺蚝油一点点，指...

什锦杂烩汤

12-08 用料槟榔芋半个香菇3朵蘑菇5朵蟹肉棒3根自家打的肉丸6颗葱花若干盐味精黑胡椒粉什锦杂烩汤的做法槟榔芋切块，菇类洗净撕成小朵，蟹肉棒切小段下少许油爆香一部分葱花，倒入菇类略翻炒，加入适量的水倒入蟹肉棒和肉丸，煮熟加盐...

什锦时蔬

05-06 夏天就要这样吃~~清清爽爽！用料西蓝花适量莲藕适量茄子适量豆角适量食用油适量青椒适量大蒜适量盐适量生抽适量什锦时蔬的做法把所有食材洗净，改刀后备用。锅里注入适量清水，大火烧开，加入适量食用油、放入所有时蔬进去焯...

营养快手什锦炒杂蔬

07-19 用料胡萝卜0.5根洋葱0.5个卷心菜2-3根黑木耳6-7朵老豆腐1.5片营养快手什锦炒杂蔬的做法所有食材切好依次放入锅中炒熟，摆盘上菜...

什锦炒杂菜

01-18 稍微有点儿小复杂的菜-------什锦炒杂菜。用料牛里脊100克香菇2个胡萝卜1/2根洋葱1/2个黄瓜1/2根粉丝1把鸡蛋1个蒜末10克葱花10克生抽1汤匙（15ml）香油3汤匙（45ml）盐1茶匙（5克）白糖3茶匙（15克）白胡椒粉1/2茶匙（约3克）白芝麻适量...

什锦杂蔬粥

01-07 结婚这几年以来，粥成了我们家每天晚饭的首选，也许一年当中有300多天的晚饭都是粥，大米粥，小米粥，要不就是玉米面粥~~~~~吃的最最高级的⑧，应该算是皮蛋瘦肉粥了！（因为我家老王有个特点，人家只爱吃白粥，他不爱吃那些家了其它味道...

什锦杂菇汤

07-08 最近老婆拉肚子，想着做点不一样的汤喝一下，就做了这个汤，最后一步正常应该加点蛋花，我这边不能加，是不是很贴心……用料金针菇把葱根盐克香菇金针菇葱花香油西红柿胡椒粉克淀粉什锦杂菇汤的做法香菇切成丁金针菇切段适量葱...

什锦蔬菜汤杂蔬浓汤

05-19 想吃罗宋汤，可是又不能吃肉……灵光乍现，不是有传说中的乡下浓汤的版本嘛？！为了顺便消耗冰箱里囤了一整个春节的蔬菜，我几乎把冰箱里所有品种都用上了……so，已经不属于乡下浓汤范畴了，就叫它杂蔬浓汤吧……用料西红柿2个洋...

什锦蔬菜

10-11 鲜味秘诀杏鲍菇用料胡萝卜1根木耳6朵藕半节荷兰豆少几克玉米粒两勺葱花什锦蔬菜的做法前期准备开始热锅下油放了蒜小tips就算炒蔬菜也会有菜腥用蒜炒鸡香！先炒最硬的然后是藕再是极鲜杏鲍菇木耳荷兰豆把所有菜都炒到8...

什锦杂菜

10-24 减肥晚餐吃素用料蚝油少许生抽少许盐少许黑胡椒少许胡萝卜三分之一根口蘑3-4朵洋葱四分之一个金针菇三分一把青椒四分一个大白菜（小颗的）3-4片圆白菜2片什锦杂菜的做法青椒切块，白菜切片，圆白菜手撕，洋葱切条，口蘑切片切少...

玉米窝窝搭杂蔬什锦

04-23 玉米窝窝是一道传统面食，因为在面团里加入了玉米面，口感比不上白馒头，但玉米窝窝富含人体必需的多种蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、碳水化合物、粗纤维和多种微量元素、矿物质，属低脂、低糖食品，尤其适合糖尿病人及肥胖人...

【清新甜美】百合什锦杂蔬

06-21 南方的初春，暖阳阳的……一切都充满了生命力，这时候一道杂蔬，清新惬意。新鲜百合又甘甜爽口，配合着时蔬，不多不少……用料新鲜百合2头莴笋半根胡萝卜半根木耳一小撮泡发蒜瓣2瓣姜丝一小撮白醋少许（没有可以不用）食盐少许鸡精...

什锦杂烩

04-20 营养美味的快手菜！用料五花肉片克100杏鲍菇2个藕莴苣卤豆腐青椒红椒什锦杂烩的做法所有食材切块。食材焯水。杏鲍菇要多煮一会儿，莴笋少煮一会儿。藕也要多煮一会儿准备酱汁（见图片备注）切姜末蒜末小半碗开火，加少许油滑锅...

什锦杂蔬

12-06 作为健身爱好者😇水煮菜菜确实是不怎么好吃…所以就想办法…在不影响菜品美观的前提下…尽可能美味一些😝用料虾仁100克胡萝卜半根西兰花半朵香菇2朵圆菇2朵熟牛肉50克菠菜半把蒜一瓣鹰嘴豆50克什锦杂蔬的做法做法很...

腊肉蔬菜什锦饭（懒人版）

01-27 用料腊肉250克大米500克糯米100克香菇7，8朵木耳7，8朵各种蔬菜适量香葱2根生抽2勺盐2克腊肉蔬菜什锦饭（懒人版）的做法把香菇，木耳，葱，腊肉，蔬菜切粒，放入电饭煲中。把大米糯米混合洗净到入电饭煲中，加入生抽，盐，加入适量的水。电饭...

什锦杂菇

11-03 什锦杂菇是一道混杂多种菇类的菜有菇的香甜和营养，而且简单易做用料姜4-5片（根据菇的量定）牛肉丸/牛筋丸一包或者半包（根据菇的量定）冬菇5-6个鲍鱼菇5-6个金针菇一包香菇素蚝油一汤匙酱油少许鸡精少许生粉两小勺什锦杂菇的...

鸡胸肉炒什锦杂蔬

05-28 为了减脂24年终于走进厨房用料鸡胸肉150克胡萝卜半根西芹1小根芦笋2根黄瓜半根西兰花半朵番茄半个盐.黑胡椒少许橄榄油少许鸡胸肉炒什锦杂蔬的做法先将鸡胸肉，胡萝卜，番茄，芦笋切丁西芹，黄瓜切丁，西兰花搬成一小朵一小朵的...

什锦鱼杂煲

04-23 小的时候，最爱吃红烧鱼的鱼籽。有时候为了大快朵颐便让父母买个十条八条。现在市场居然有的卖，太方便了。做这道菜要用不粘锅，平常的超过在炖鱼籽的时候很容易结底。喜欢这道菜可以关注B站：董悟饭用料鳙鱼泡4只鲫鱼泡6个...

什锦炒杂菌

09-24 给我儿做的，所以食材切得有点小块，口味也偏清淡一点用料鸡蛋1个莴笋1/4根山药1/2根海鲜菇1盒白玉菇1盒什锦炒杂菌的做法海鲜菇和白玉菇中间再切一刀，莴笋和山药去皮后切丁，全部开水焯水一下。热油炒鸡蛋然后把莴笋，山药，蘑...