营养吐司鸡蛋片怎么做好吃，营养吐司鸡蛋片家常做法

11-08 从微博上看到早上迫不及待的尝试了下主要是不用煎鸡蛋无油无负担用了自己面包机烤的面包面包片切的很厚不担心蛋液流出来烤出来面包脆脆的别有一番风味用料鸡蛋一只吐司面包片随意一片低脂芝士或者豆渣少量盐少量胡椒...

02-08 蛋糕店买回来的面包片🍞稍作改良♨️味道变了😋心情也变了🔆不仅更有营养🥪用心制作的过程也是一种乐趣☺️用料面包1片鸡蛋1个黄油5克火腿1片芝士5克黑胡椒少许营养早餐•吐司鸡蛋三明治的做法将面包中间挖空。准备好所...

02-11 简单快捷的一款吐司，来至阿呜老师的方子，由于自己工作忙，稍微改动了一些，更加适用于自己的厨师机和烤箱，晚上吃过晚饭6点开始做，基本10点半左右就能成功出炉，装好第二天早上当早餐，非常好吃哦用料高筋面粉500克鸡蛋2个盐5克糖...

减脂早餐吐司鸡蛋杯，快手营养

03-09 用料鸡蛋1个吐司7洋葱0.2个彩椒0.2个低脂火腿2片牛油果🥑0.5个香蕉0.5根减脂早餐吐司鸡蛋杯，快手营养的做法切成小丁放入烤箱烤25min...

空气炸锅‖快手鸡蛋营养吐司

03-22 用料鸡蛋1个吐司1片黄油10克炼奶乳适量食盐适量黑胡椒粉适量空气炸锅‖快手鸡蛋营养吐司的做法黄油均匀抹在吐司上。反面盖在烘焙纸上，黄油那面是底。用勺子压平没有黄油那面。按口味加上适量炼乳。在中间打上一个鸡蛋...

蛋包吐司（营养早餐）

12-04 肚子越来越大了，对不起孩子，不知道爸爸是谁哈哈哈哈此份量为两人份用料鸡蛋3个盐少许吐司3片火腿片或培根2片芝士1片肉松适量海苔适量黑芝麻少许沙拉酱，番茄酱适量蛋包吐司（营养早餐）的做法原料如图。我的鸡蛋小，用了4个。...

营养早餐之-鸡蛋沙拉吐司

05-22 饮食瘦身能够坚持的理由，除了自身的动力，还需要兼顾热量，美感，与口感的食物来推动。这份早餐的小搭配，希望你喜欢。用料白煮蛋1颗蛋黄酱1茶勺吐司1片芝麻海苔碎（可选）少许营养早餐之-鸡蛋沙拉吐司的做法准备食材：我选用了略厚...

吐司鸡蛋早餐营养

09-01 每一款早餐都为一天元气满满，然而美味又简单才是王道。用料鸡蛋一个白吐司一片黄油10g吐司鸡蛋早餐营养的做法把黄油放锅中融化先把土司中间切一个洞，将吐司片放入锅中两面都煎至金黄接下来把一颗鸡蛋打开放入吐司上方，...

营养丰富的蔬菜鸡蛋煎吐司

04-11 营养丰富~做给家人和小朋友再合适不过了~~用料鸡蛋4个（一人一个）吐司4片（厚的）胡萝卜多半杯卷心菜多半杯葱少许盐少许番茄酱少许黄油两块营养丰富的蔬菜鸡蛋煎吐司的做法烤面包片4个鸡蛋4个，鸡蛋的数量可以减少，自己添加。...

鸡蛋火腿芝士吐司！简单营养！

10-09 搭配一杯牛奶营养的早餐！(●°u°●)”用料厚吐司一片火腿依自己喜好鸡蛋一个芝士一片鸡蛋火腿芝士吐司！简单营养！的做法切一片厚吐司把里面挖一个凹槽如果用街上买的那种薄切片可以拿四片叠起来上面两片挖成空心的！在...

简单营养美味的鸡蛋吐司

04-15 很快手，又简单，对厨艺没要求，适合做早餐或者宵夜，加上美味酱料后更受小朋友的喜爱。试试吧！用料鸡蛋2个吐司片2片食盐、柠檬汁、胡椒粉少量沙拉酱、番茄酱等适量简单营养美味的鸡蛋吐司的做法隔夜吐司沿框切下来。一片两片...

吐司鸡蛋饼减脂营养早餐（消灭吐司）

02-02 买的全麦粉还没到就先在超市买了吐司自己在家做了不成功的吐司也可以这样操作简单美味又营养做出来奶香奶香的用料鸡蛋2个吐司2片黑胡椒适量吐司鸡蛋饼减脂营养早餐（消灭吐司）的做法吐司切小块鸡蛋打入碗中搅匀搅匀后可...

营养五谷吐司

10-18 第一次尝试五谷面包，由于是晚上做的，就要面临深夜烤熟，因为我不喜欢冰箱发酵，所以，太困啦～果干卷的不太均匀，切到最后没有果干了😅用料高筋面粉200克低筋面粉50克南方黑芝麻糊1袋红豆薏米粉50克黑米粉15克小米粉20克黄玉米面...

超快手的营养早餐之鸡蛋吐司

11-17 为了消耗吐司🍞，就做了这个👆🏻巨简单！巨方便！巨好吃！手残党表示很可以的营养早餐！用料原味吐司4片鸡蛋4个火腿肠1根芝士碎适量芝麻少许超快手的营养早餐之鸡蛋吐司的做法1.用勺子🥄把吐司中间给压扁，就留个吐司边边就行！2....

五分钟营养早餐鸡蛋吐司

03-28 不赖床5分钟营养早餐get国庆后的第一个工作日开启你活力满满的一天！用料鸡蛋2个盐适量吐司1片芝士1片番茄酱适量五分钟营养早餐鸡蛋吐司的做法吐司对半切开待用。芝士片对半切开待用。鸡蛋两个，盐适量，搅拌均匀待用。小...

营养快速早餐（土司鸡蛋片、玉米汁）

04-28 用料面包片1片鸡蛋1个玉米半个牛奶1袋食用油几滴营养快速早餐（土司鸡蛋片、玉米汁）的做法将甜玉米煮熟，晾凉后将玉米粒剥下来。将剥好的玉米放入搅拌机里，将牛奶倒进去后开始榨汁，榨好后倒出即可。拿出一片土司片，用爱心模...

营养早餐“香煎鸡蛋吐司”

12-08 假装它是披萨吧。。。😂😂😂最近忙的实在是上头了，一个多周第一次做了个早餐给孩子。两片剩吐司，两个蛋，一个西红柿🍅简单搅一搅，营养又丰盛👍👍👍用料吐司面包2片鸡蛋2个小葱1根西红柿1个盐半勺白胡椒粉半勺食用油适量番...

美味吐司之葱香鸡蛋吐司（快手早餐，营养易做）

04-14 用料鸡蛋1个全麦吐司1片小葱1根食用油少许鸡肉肠半根美味吐司之葱香鸡蛋吐司（快手早餐，营养易做）的做法鸡蛋打入碗中，放入小葱碎和少许胡椒盐；全麦吐司如图准备好；鸡肉肠半根切丁；锅内放少许食用油，放入全麦吐司边边；加入鸡蛋...

营养鸡蛋吐司

05-26 6月份第一炉吐司。很营养的一款早餐吐司。配方含有大量的蛋液，并且液体全部使用冰牛奶。面团手感很好，虽然液体总量看起来很大，但是成团很快，柔软但不会粘。含糖量适中，空口吃或者再加工都很合适。用料面包粉500克糖40克盐...

鸡蛋吐司片

08-17 用料鸡蛋1个面包片适量火腿适量鸡蛋吐司片的做法放底油图图翻面图...

鸡蛋吐司片

11-20 早起妈妈爱心早餐用料鸡蛋3个番茄酱2勺吐司片3片肉松50克蛋黄酱适量葱2根黄油适量克小脆肠6根海苔半片鸡蛋吐司片的做法准备材料黄油下锅脆肠半边划十字口就是孩子喜欢的章鱼肠另一个锅煎吐司，吐司切边沾鸡蛋液，全程小...

全麦吐司鸡蛋饼（营养版）

10-05 用料鸡蛋2个玉米粒1小把青豆粒1小把胡萝卜粒1小把鸡肉肠1根葱花若干白芝麻若干盐一丢丢鸡精一丢丢白胡椒粉一丢丢橄榄油适量全麦面包片2片全麦吐司鸡蛋饼（营养版）的做法准备材料。鸡肉肠切丁、胡萝卜切丁油里煸一下、玉...

营养早餐--肉松鸡蛋黑麦吐司

12-01 用料黑麦吐司1袋鸡蛋1个肉松适量火腿适量马苏里拉适量香葱适量营养早餐--肉松鸡蛋黑麦吐司的做法主材，黑麦土司面包鸡蛋打散，加入切好的火腿丁和葱沫。将一半的鸡蛋液倒入早餐机把肉松，香肠丁和马苏里拉芝士碎放在土司上...

营养好吃的Egg in a hole 鸡蛋吐司

11-23 一日之计在于晨！早餐要吃好！最平常不过的早餐，时不常变换着花样，让营养好吃的早餐激发一天的能量。Egginahole是最简单的西式早餐，有很多种做法，今天介绍最容易做的鸡蛋吐司。以下用料为一人份量。用料切片面包1片鸡蛋1个火...

营养早餐|牛油果吐司片～简单营养好吃😋

01-30 这两天的早餐模式是牛油果吐司片+水果+五谷豆浆，简单，营养，好吃😋。用料鸡蛋1个牛油果半个全麦吐司1片黑胡椒适量海盐花生酱适量营养早餐|牛油果吐司片～简单营养好吃😋的做法把食材备好，全麦吐司+半个牛油果+一个水煮蛋。...