白灼芦笋山药怎么做好吃
健康时蔬用料山药芦笋蒜末姜末麻油橄榄油鲜酱油砂糖白灼芦笋山药的做法山药去皮,芦笋去老皮,各切大小比例均匀的小段入开水焯水滤干装入盘中,放上蒜末姜末。锅内放少量水,鲜酱油,砂糖,煮开,浇上芦笋山药。锅内再热麻油和橄榄...
偷懒就会做这个,分分钟搞定上桌哈用料芦笋爱吃多少准备多少生抽适量白糖些许(提鲜用)麻油少量白灼芦笋(超级快手菜)的做法芦笋洗净,切除老根,待用。调料取小碗混合均匀待用。锅中烧开沸水,滴入几滴油及些许盐,这样可以使芦笋在...
芦笋味甘、性寒,富含蛋白质、维生素等,有清热解毒的功效!山药的价值就不用说了!芦笋正当季,山药更适合春季进补,做吧!用料芦笋2根淮山半节胡萝卜1根蒜末适量芦笋炒山药的做法每样都先抄水,下油下蒜末下食材翻炒几下再放盐,最后...
我比较比较喜欢做这样清单吃法,又爽口,少吃很多油,也可以冷吃。用料芦笋200克生抽2勺姜时间辣椒半只糖适量白灼芦笋的做法芦笋切段备用水煮开后汆一下芦笋芦笋摆盘后等着浇汤汁锅里放一点点油,炒香姜丝放入配料辣椒、加入...
用料芦笋350克蒸鱼豉油4勺盐2克白灼芦笋五分钟搞定的做法洗净芦笋去根部洗干净,对半切断锅里烧开水准备小米辣蒜末焯熟芦笋摆盘品尝...
山药是个好东西,营养丰富,口感又好~我在下厨房看到的大都是甜口的蓝莓山药,或者是炒山药,今天给大家提供一个超级简单的山药做法,哈哈,白灼~用料山药1根葱四分之一根酱油(我用的海鲜酱油)适量食用油适量花椒粉不加也成葱油山药(...
用料芦笋10根油5克生抽1勺盐1克耗油1勺鸡胸脯肉1块鲜贝露1勺小米辣1个蒜半瓣白灼芦笋姐妹篇鸡丝白灼芦笋的做法1.芦笋焯水(水里放小许油和盐)2.鸡肉切丝焯水变色3.起锅烧油放蒜末和小米辣-放鸡丝-加生抽-加入芦笋放耗...
今天加班,回来晚了,麻溜儿出个菜吧用料芦笋450g(择之前)蒸鱼豉油20ml油40ml(最后淋油用)估算的盐一盐勺五分钟出菜:白灼芦笋的做法洗,去芦笋粗根,我这个去的有点了,比我的再去狠一点锅中放水烧开,加一勺盐,滴一些色拉油,放入芦笋,炒...
用料芦笋适量芦笋的三种做法:白灼芦笋、上汤芦笋、芦笋鱿鱼圈的做法白灼芦笋»食材清单«芦笋300克、葱、姜、蒜、小米辣、蒸鱼豉油芦笋300克先清洗干净,去掉老的根,然后削皮。老的根一般就是最下面的那一小段儿,削皮的话...
芦笋,是非常美味的蔬菜。它含有丰富的维生素B、维生素A以及硒、铁、錳、锌等微量元素。它还具有人体所必需的各种氨基酸。芦笋在国际市场上具有很高的地位,被称为“蔬菜之王”,也深受广大养生人士的喜爱。它不仅营养价值...
清灼芦笋,是食物原本的味道,简单加工,用耗油生抽提鲜醒味,使我回忆起了留美时春假的旅行与韩国友人的陪伴!用料芦笋数根耗油两勺生抽两勺清灼芦笋的做法烧开清水,将洗净的芦笋焯水烧热锅,加入生抽和耗油,融合后加入芦笋...
白灼芦笋,做法超简单~先将芦笋焯一下,再加入蒜蓉,蚝油,生抽,白糖,淀粉水一起熬制好的料汁,在撒上蒜蓉,小葱,香菜,干红辣椒,用热油一浇就OK了~听到热油浇在调料上嗤嗤的的声响,在品尝芦笋的清甜,细腻,爽脆,美妙的味道在舌尖弥漫开来,好吃...
山药具有补脾养胃,补肺益肾的功效。配上葱花的点缀,色泽明亮,做法也是超级简单。用料山药2根小葱2根酱油少许口感滑脆的白灼山药的做法1:将买回来的山药,洗净表面泥土,然后用刀削去表皮。(也可以去削皮刀刮去表皮)2:用清水...
芦笋是营养价值非常高的一款食材,要多吃哦!今天介绍的这个白灼芦笋,特别适合夏天,清清爽爽,制作时间20分钟用料芦笋一把250克蚝油1汤勺生抽2汤勺白糖1汤勺小米椒3个葱蒜末适量油适量盐2克香油1汤勺小素菜--白灼芦笋的做法...
白芦笋季节,最鲜美用料生抽白灼白芦笋的做法把白芦笋去皮在水中煮10分钟后装盘倒上生抽即可...
用料山药根葱一丢丢鱼豉油一丢丢小米辣2颗蒜2瓣白灼山药的做法照片拍不出味道,实际上真的很好吃。一顿一个人都能吃一盘。山药切片,菱形最好看。焯水断生即可,不要煮太久。翠翠的才好吃。捞出控干净水装盘,把其他材料全部...
用料芦笋1把红椒半个盐1勺橄榄油1勺生抽1勺董太的私房菜--白灼芦笋的做法将买来的新鲜芦笋摘掉老的尾部,然后泡水洗净。将辣椒去蒂,然后切丝。事先取一个碗,然后放入一小勺橄榄油、两勺生抽搅拌均匀。先将芦笋焯水,锅中放...
用料芦笋8根山药1根盐适量鸡胸肉一小块胡椒粉适量蒜2瓣小米椒3个耗油适量生抽适量山药炒芦笋的做法山药削皮切片芦笋切好过水鸡胸肉切片蒜和小米椒切好热锅倒油,蒜和小米椒下锅爆香,倒入鸡胸肉山药,芦笋,翻炒两三分钟,倒入...
用料芦笋200g干辣椒1枚蒸鱼豉油2勺糖少许醋1勺白灼芦笋肉的做法芦笋去皮后切段;窜热水至半熟后冲凉备用;起油锅煸香干辣椒,后放入蒸鱼豉油,醋和少许糖,加入煮开调味汁;拌入芦笋即成。...
这道菜非常简单,但关键要把白灼虾做好。以前常看台湾的美食节目,有次刚好看到这个,才知道原来煮虾时加入柠檬汁或者白醋会让虾肉有脆脆的口感。用料大虾柠檬或者白醋芦笋蒜头盐芦笋白灼虾的做法水烧开,倒入洗好的大虾,挤一...
做法简单用料简单最大程度保持了芦笋本真的风味三月份也正是芦笋上市的季节是道非常好的时令菜用料芦笋适量蒜5瓣葱少许油适量蒸鱼豉油适量几分钟搞定~白灼芦笋~的做法准备材料。非常简单。葱,蒜瓣剁碎。切一点红辣椒...
原汁原味用料秋葵10几根生抽1勺蚝油1勺糖半勺盐半茶勺白灼秋葵|芦笋的做法1.秋葵洗净,不切。在半茶勺盐的开水焯2.5分钟(太久不好)或:芦笋洗净,切小段。半茶勺盐的开水里,芦笋细的焯3分钟,粗的焯4分钟。2.捞出泡冷水里,切成小...
这次芦笋是主角哦~芦笋这玩意儿总能让我吃出性冷淡来,每次放嘴里,我的大脑就会因普鲁斯特效应作祟,自动弹出某些健身大汉由于奋力撸铁而分泌出掺杂着汗酸的荷尔蒙味儿以及回家惨兮兮手撕鸡胸再加一把芦笋味同嚼蜡的油腻画...
用料芦笋根生抽勺盐克3.20白灼芦笋的做法待...
用料芦笋橄榄油蒜大葱椰子酱油AIP食疗-白灼芦笋的做法大蒜切成蒜末,大葱切成葱丝。芦笋放锅里煮熟,撒上葱丝。锅加热放橄榄油,加入蒜末,炒香后加椰子酱油,最后加水熬成汤汁。将汤汁淋在芦笋上。...
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家常版猪头焖子
甜椒炒白蘑菇
超简单干锅土豆
荠菜蛋饼
滋养窝窝
今天气温降不少
羊肚菌焗鸡
香喷冬菇鸡
莴笋叶子菜团
樱枝冰粉
葫芦条炖肉
有家味道的手擀面
家庭破壁机版油茶
ラフテー
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