无水“西葫芦鸡蛋饼”怎么做好吃，无水“西葫芦鸡蛋饼”家常做法

12-24 很快手，营养美味。。。用料西葫芦1个鸡蛋1个盐半勺十三香适量食用油适量小葱1根面粉适量无水“西葫芦鸡蛋饼”的做法小葱切葱花。西葫芦擦细丝，加入盐。抓拌均匀腌制十分钟。看，腌出来很多水份，到掉不要。打入鸡蛋，加入葱...

04-29 快手早餐！个人记录，非菜谱！用料西葫芦1个(约300g)鸡蛋2个面粉35-40克盐3-5克(个人口味)油2-4克西葫芦鸡蛋饼(电饼铛)的做法西葫芦擦丝，撒入盐，拌匀，腌制20分钟。这一步为了撤出西葫芦的水分。同时，嗑鸡蛋，打散成鸡蛋液。20分...

西葫芦炒鸡蛋

12-22 出自抖音号爷俩儿好菜看的做的还挺好吃放这里怕忘记了侵删用料西葫芦个鸡蛋个大蒜瓣油克生抽勺西葫芦炒鸡蛋的做法求...

西葫芦蛋饼

12-05 适合小朋友的快手餐，营养美味用料西葫芦半个鸡蛋1个克克盐、蛋糕用面粉、糯米粉、火腿、黑芝麻、核桃油适量西葫芦蛋饼的做法准备食材，一定要新鲜适量面粉和糯米粉混合，加入鸡蛋、盐、核桃油，搅成蛋糊。火腿切细丝；西葫芦...

马甲线之好碳水|西葫芦鸡蛋饼

08-19 第一次吃到西葫芦塌子，是去年在瑞士，我们在泽马特（Zermatt）公寓的厨房，正对着马特洪峰(Matterhorn)，对，就是那个三角巧克力上的雪山。对着雪山，大家厨性大发，北京的小伙伴做了这么一个香喷喷的西葫芦鸡蛋饼，熟了的西葫芦香软可...

杂粮饼，西葫芦鸡蛋饼

04-06 减脂的朋友可以这么吃，好吃不长肉我用的全麦粉和西葫芦做的好吃不用担心长胖用料西葫芦四分之一个鸡蛋1个全麦粉适量盐少一点杂粮饼，西葫芦鸡蛋饼的做法西葫芦擦丝，也可以切，放一点盐，少一点即可，先放盐为的可以出一点菜汁...

159鸡蛋西葫芦饼

05-19 用料西葫芦半个鸡蛋一个面粉20g159粗粮粉一包盐一丢丢159鸡蛋西葫芦饼的做法西葫芦切丝，加入面粉，159，鸡蛋，少许盐加入少许水，搅拌均匀均匀的码在四连发里面四周凝固后直接翻锅翻面，我是用硅胶铲直接在四面翻了两面金黄就可...

鸡蛋炒西葫芦

07-15 用料西葫芦1个鸡蛋3个盐5克葱花适量蚝油2勺鸡蛋炒西葫芦的做法西葫芦切片鸡蛋炒好备用葱花炝锅炒西葫芦调味放入鸡蛋出锅装盘...

西葫芦鸡蛋饼（葫芦擦擦）

08-03 用料西葫芦2个鸡蛋3个面粉2杯（电饭煲量杯）盐适量白胡椒粉适量西葫芦鸡蛋饼（葫芦擦擦）的做法西葫芦刮皮祛籽，用擦丝器擦成丝，放入适量盐调味（可稍微咸一点，后面要加鸡蛋面粉）搅拌均匀，放置五分钟葫芦丝出了些水，放入白胡椒粉调味...

西葫芦鸡蛋饼

07-18 用料西葫芦1个鸡蛋2个面粉2勺葱末适量火腿丁适量盐1勺鸡精1勺水4勺西葫芦鸡蛋饼的做法西葫芦擦丝2个鸡蛋2勺面粉葱末火腿丁盐鸡精4勺水（怕水加的不合适可以慢慢加加到像视频那种就可以）锅中少放油加入2勺糊糊摊平两年煎...

减肥~无水少面粉的西葫芦饼

05-14 健康减肥，个人提倡减少碳水摄入，菜肉蛋奶豆都要吃，就是主食量要减少。用料西葫芦1个鸡蛋1个面粉50克盐2克油5克十三香2克减肥~无水少面粉的西葫芦饼的做法西葫芦洗净，用擦子擦成细丝。加上一勺盐拌匀，静置十分钟。等杀出水...

西葫芦鸡蛋黄小面包（无砂糖，低油，无水）

10-21 西葫芦搭配鸡蛋黄营养又美味！做给二宝的美食～～认真记录自己和家人的美食！如果你喜欢，就试一试吧！😊😊😊用料西葫芦泥80克鸡蛋黄3个约49克蜂蜜10克葵花籽油10克酵母2.5克盐1克面包粉200克西葫芦鸡蛋黄小面包（无砂糖，低油，无水）的...

低碳水虾香西葫芦鸡蛋饼

03-09 突发奇想把虾皮磨成粉煎了饼，鲜香到哭泣！而且非常生酮友好用料西葫芦90g鸡蛋黄3只虾皮10g猪油3g低碳水虾香西葫芦鸡蛋饼的做法虾皮用料理机打成粉，西葫芦擦丝，加1g盐揉搓静置几分钟，沥干水分。取三只蛋黄与去水后的西葫芦...

无敌午餐肉西葫芦鸡蛋饼

07-22 家乡管这个鸡蛋饼叫做“闲食”，白天中途饿了，又没到正餐时间，妈妈就会说，摊个闲食吧，绝对的家庭快手菜，以前的闲食都是简单面粉葱花，到了现在，全部改良啦，请看我的小配方吧😄以下食谱是三张饼的量喔用料西葫芦1/3个胡萝卜1/3个...

‘无油’西葫芦鸡蛋饼烤箱版

02-19 非常喜欢西葫芦，混合这各种蔬菜，营养健康～不用油煎，也可以香酥用料西葫芦1个鸡蛋3个面粉40克香肠1根可换成肉胡萝卜小半根玉米粒适量可不加葱适量根据口味加量调味料酱油、料酒、蚝油、五香粉各一勺‘无油’西葫芦鸡蛋饼...

西葫芦鸡蛋饼（不加水）

05-07 不爱吃蔬菜，又要营养均衡，那就试试做成饼，大人小孩都爱吃用料西葫芦半根胡萝卜半根鸡蛋3个面粉3勺盐1勺油少量西葫芦鸡蛋饼（不加水）的做法准备材料擦成丝，小孩子可以在切碎一点全部材料放盆里，加3个鸡蛋，1勺盐，大概5g左右，搅拌...

西葫芦丝蛋饼

07-15 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料西葫芦1个鸡蛋1个普通面粉（中筋）50g盐1g西葫芦丝蛋饼的做法西葫芦洗干净后刨成丝备用。往西葫芦丝中加入鸡蛋、面粉、盐，搅拌均匀。往锅中刷一层油，中火煎至面饼凝固表面微焦。...

消耗西葫芦西葫芦鸡蛋饼隔离食记1⃣️5⃣️

02-27 团购的蔬菜包里面出现了西葫芦这种从来没有出现在菜单里的食物不会做也不爱吃特别愁人想到土豆丝饼就想到做成西葫芦饼一个西葫芦轻轻松松就解决啦用料西葫芦1个面粉25克鸡蛋1个油适量盐2克白胡椒粉适量消耗西葫芦西...

快手无油西葫芦鸡蛋饼

03-14 最近在健身视油脂犹如洪水猛兽一般…所以做了点无油的小鸡蛋饼来做晚餐用料西葫芦1/3个鸡蛋1个面粉2勺培根1/2片盐1点点五香粉1点点快手无油西葫芦鸡蛋饼的做法西葫芦切碎备用切西葫芦的同时烧一壶热水备用水开之后向...

鸡蛋西葫芦

01-06 用料西葫芦1个鸡蛋2个西红柿1个盐3克生抽1勺蒜3瓣鸡蛋西葫芦的做法西红柿热水汤一下去皮切丁。鸡蛋打散，可以放些盐，加点温水。蒜切片，炝锅的时候不放点什么总觉得不是在炒菜。锅热，倒油，撒鸡蛋。鸡蛋稍微有焦糊状盛出备用...

西葫芦鸡蛋饼(卷)

06-24 用料西葫芦1个鸡蛋2个面粉适量盐适量香油适量西葫芦鸡蛋饼(卷)的做法西葫芦洗净擦丝打入两个鸡蛋加入适量面粉加入盐和香油拌匀成面糊，面糊厚薄程度可以根据自己口味而定小火，用平底锅烙成两面金黄即可还可以卷成蛋卷或...

西葫芦鸡蛋

12-04 用料西葫芦1个鸡蛋4个盐克番茄酱1勺西葫芦鸡蛋的做法把鸡蛋倒进碗里打匀，加入一小勺盐，加一丢丢水搅匀后下锅翻炒，炒制半生捞出，注意不要捣碎。西葫芦切片，倒进锅里翻炒，炒至断生的时候加入鸡蛋，放2勺盐，放番茄酱，炒熟出锅。...

甜水井CHIFA--西葫芦鸡蛋饼

08-05 用料鸡精1勺葱花适量甜水井CHIFA--西葫芦鸡蛋饼的做法西葫芦一个。顺着一个方向去皮儿。用擦丝器擦成丝儿。加入五个鸡蛋。放入一勺盐。一勺鸡精。一大碗面粉。两勺红薯淀粉。加入葱花碎。平底锅烧热，放入食用油。等一...

无油少盐土鸡蛋西葫芦煎饼

07-18 自己家散养的鸡蛋简直太好吃了！用料根鸡蛋2个面粉100克西葫芦几片切丝盐可能2克水少取多次无油少盐土鸡蛋西葫芦煎饼的做法西葫芦切丝加食材搅拌成面糊状锅微微热后倒入面糊翻面，我用电磁炉，1200火力大概2分钟2分钟后翻...

西葫芦蛋饼

07-26 西葫芦作为夏季常见的瓜类，口感比丝瓜更为脆嫩，无论煎炒煮还是凉拌，味道都不错。西葫芦本身味道清淡，低调不抢角色，和许多食材都很搭配。今天分享的这款西葫芦蛋饼，用前腿肉做馅，裹上蛋液和面粉，上锅简单煎制，轻轻松松就能做出...