鱼彩椒怎么做好吃，鱼彩椒家常做法

05-11 非常简单的清冰箱健康料理～参考热量营养素：498kcalp36.8gf18.4gc49.3g碳水脂肪蛋白质比例4:3:3安排在低碳日也没问题（当然要注意一天的摄入）而且都是营养较优质的～用料燕麦米35克三色藜麦20克meadows切片蘑菇罐头40gb&...

鱿鱼炒彩椒

01-25 用料鱿鱼只生抽勺彩椒个青椒个盐克鱿鱼炒彩椒的做法我好...

彩椒鳝鱼

03-05 用料黄鳝300克姜5片大蒜2瓣料酒1勺胡椒粉少许生抽3勺彩椒2个彩椒鳝鱼的做法切好彩椒，鳝鱼，清洗干净，切好姜，蒜。锅内放油，热了以后放姜，姜变黄后，放蒜，蒜黄后立马入鳝鱼，鱼收缩了，放彩椒，入生抽，料酒，胡椒粉，翻炒片刻可以出锅。...

彩椒蒸鱼

12-25 用料豉油彩椒两个鱼一条姜葱彩椒蒸鱼的做法将鱼清洗干净后，在鱼身上切斜刀。鱼身上抹少许料酒即可，姜放盘底去醒蒸锅至水开后放入鱼盘，并放入蒸鱼豉油同时大火蒸10分钟左右彩椒切丁放热油炒香，淋到刚出锅的鱼就即可...

彩椒墨鱼仔

01-17 #彩椒墨鱼仔#一道好的美食讲究色香味俱全，这道菜中彩椒不仅提升了口感，也丰富了菜色~😬五颜六色的彩椒加上Q弹的墨鱼仔散发着诱人的香气✨由于加入极少的油量菜品不会显得很油腻，恰到好处的光泽感让人食欲大开，😍夹起彩椒...

彩椒炒鱿鱼

08-04 用料鱿鱼须2个洋葱半个豆豉10克豆瓣酱10克大蒜半个蚝油10克红甜椒半个绿甜椒半个黄甜椒半个糖1克彩椒炒鱿鱼的做法准备食材鱿鱼处理干净切断，大蒜剁蓉，豆豉清洗干净用水浸泡5分钟捞出，目的去咸味。将洋葱切碎，红黄绿甜椒...

彩椒三文鱼

11-12 这份彩椒三文鱼，无论是明艳的色泽，还是浓厚的味道，都具有普罗旺斯的风格和特点。做起来非常简单，十五分钟之内就可以端上桌，会让你迫不及待地开动。🥰🥰用料三文鱼150克彩椒适量柠檬1片黑胡椒适量海盐适量彩椒三文鱼的做法...

五彩剁椒鱼

01-16 用料海鲜生抽5克鲈鱼一条剁椒50克姜葱蒜玉米粒30克青豆30克胡椒粉料酒适量五彩剁椒鱼的做法鲈鱼洗净沥干，将鱼背上切几刀，在鱼脊背处下刀，将其切开，肚皮处一定不能切断将处理好的鲈鱼放入碗中，加入适量的盐、胡椒粉及少许...

鳗鱼彩椒串

05-28 申领到鳗鲡堂的日式蒲烧鳗鱼段100克，少而精，怎么做成一道美食，真是琢磨了好久。来点彩虹色🌈，配上照烧汁和烧烤味，烤制飘香，来杯小酒，真是舒爽！用料鳗鲡堂蒲烧鳗鱼段100克鸡胸肉150克彩椒各半个照烧汁适量烧烤料适量鳗鱼彩椒...

彩椒鱼片

12-07 用料黄甜椒60g牛头牌红葱香酱2大匙鱼肉400g红甜椒60g姜20g葱2根盐1/8茶匙米酒1/2茶匙蛋白1茶匙太白粉1茶匙太白粉水1茶匙彩椒鱼片的做法鱼肉切厚片置於碗中，加入调味料A抓匀备用甜椒切小块；姜切小片；葱切段，备用热锅，加入3...

彩椒闷鱼丸

10-21 用料鱼丸3个彩椒1个鸡蛋1个盐少许彩椒闷鱼丸的做法彩椒洗净，切掉顶部一小部分做盖子，鱼丸我是菜市场购买，也可自己做鸡蛋打散，加少许盐、加开水继续打发将鸡蛋液倒入彩椒里，再放入鱼丸，切下来的彩椒盖用牙签固定住，摆放好上...

彩椒鱿鱼须

05-30 用料姜适量洋葱一个蒜2瓣料酒1勺鱿鱼须3只蚝油1勺糖半勺豆瓣酱1勺红彩椒1个黄彩椒1个彩椒鱿鱼须的做法鱿鱼须清洗干净➕姜和料酒冷锅焯水➕冷锅热油➕放入蒜➕下鱿鱼须➕下彩椒➕一勺豆瓣酱➕一勺蚝油➕半勺白糖爆炒...

彩椒炒墨鱼

09-22 用料墨鱼两只彩椒2个荷兰豆10个六月鲜轻盐生抽2勺平菇100克彩椒炒墨鱼的做法所有蔬菜清洗干净切块，沸水捞半熟，墨鱼切花，一样沸水捞至变色。起油锅，爆香姜蒜，放入所有食材翻炒，淋少许六月鲜轻盐生抽。再炒30秒起锅装盘。一...

彩椒鱿鱼卷

06-17 彩椒色泽艳丽，鱿鱼颜色粉白，两者搭配在一起非常漂亮用料彩椒100克蒜瓣3瓣葱1根生姜3片鱿鱼500克食用油5大勺料酒1大勺胡椒粉2小勺白砂糖2小勺盐3小勺彩椒鱿鱼卷的做法购买如图所示食材。鱿鱼斜划刀切成小块（3厘米×6厘米...

彩椒龙利鱼

07-15 囤积在冷冻柜的龙利鱼，除了直接香煎煮番茄龙利鱼酸菜鱼这种汤类外，还想探索一下新的吃法。看到冰箱里放了一周的彩椒，于是就有了这道菜谱，尝试了一下，味道还不错😋用料龙利鱼一条彩椒两个洋葱1/4个蒸鱼豉油一勺姜丝适量绍...

彩椒黄鱼

08-19 用料大黄鱼条彩椒菌菇彩椒黄鱼的做法黄鱼取内脏去鳞后，撒盐腌制分钟左右，锅下油，双面煎至微黄加入生抽和水，菌菇类出锅后再翻炒彩椒，淋在鱼上放一片柠檬调色上桌美美哒...

彩椒鱿鱼

11-02 用料鱿鱼4只彩椒各1个生抽少许蚝油少许料酒少许彩椒鱿鱼的做法青红黄椒各半个切丝备用（一人份，就没有用整个）鱿鱼洗净改花刀，少许料酒腌制一下，焯水，鱿鱼变卷马上捞出（时间千万不能太长，后面还要过油锅），加入酱油，蚝油少许腌制起...

彩椒墨鱼仔

07-01 用料墨鱼仔适量洋葱适量彩椒适量生抽适量白胡椒适量蚝油适量彩椒墨鱼仔的做法墨鱼仔处理好焯水立刻捞出洋葱彩椒切丝锅热喷一层橄榄油放洋葱炒香放墨鱼仔彩椒翻炒,放生抽蚝油少许黑胡椒炒到彩椒软乎出锅👾...

彩椒鲅鱼丸

01-06 用料鲅鱼600克红黄绿柿子椒各1/4个鸡蛋一个盐少许鸡精少许胡椒粉少许淀粉30克葱姜少许彩椒鲅鱼丸的做法新鲜鲅鱼去除内脏、鱼刺，剥掉鱼皮（直接找到一个口子撕掉或者用刀片掉）鱼肉加入葱姜末剁成鱼蓉，加点五花肉更好（简便方...

彩椒带鱼丝

04-04 这道菜是在我十几岁的时候，妈妈做的一道我爱吃的菜，家里来客人了妈妈才做哪，当时妈妈做时，我就在旁边看着，觉得制作过程太麻烦啦，可现在觉得挺简单滴😊。我好久没做了，今天刀工不好，但味道很棒哦。建议用龙利鱼做也不错，最大的...

彩椒烩鱼米

05-30 用料一粥一饭家薏米40g龙利鱼柳1条黄椒半个青椒半个红椒半个盐半勺料酒1勺白胡椒粉半勺生抽1勺生粉半勺葱花少许彩椒烩鱼米的做法一粥一饭家薏米提前浸泡一晚后煮熟捞出，颗粒特别饱满圆润龙利鱼切块，彩椒切丁备用切好的...

彩椒炒池鱼

07-12 池鱼是海洋鱼类，肉多刺少，含有丰富的蛋白质。彩椒含有丰富的微量元素，不仅可改善黑斑及雀斑，还能补血、消除疲劳、预防感冒促进血液循环。彩椒炒池鱼健康低脂低热，营养丰富的快手家常菜。用料池鱼300克青彩椒100克红彩椒10...

彩椒鱼米

04-18 用料龙利鱼1包彩椒三色各1个鸡蛋1个薏米一把生抽、料酒、白胡椒粉青葱2颗彩椒鱼米的做法薏米隔夜泡水，煮熟捞出沥水。葱白切末。龙利鱼解冻沥水，切成小块。加入1个蛋清，5g生粉，一点料酒抓匀。彩椒切小块。锅中热油，爆香葱...

彩椒焖皖鱼

04-30 第一次做这个鱼简直不要太好吃啰！方法简单，速度快，最适合上班的妈妈们和懒人一族！营养又颜值高！来来来，让鹅来跟各位说说怎样做😁用料葱1根青椒1根红椒1根姜丝少许盐一点料酒一点皖鱼腩酱油少许生粉一勺彩椒焖皖鱼的做法1、...

彩椒鳟鱼

10-06 德国鱼类很少还是冷冻的，特别想吃剁椒鱼头，可是没有跺脚，没有鱼头。就用仅有的材料做做吧。用料鳟鱼1彩椒姜6片蒜2瓣料酒少许盐韩国辣酱少许彩椒鳟鱼的做法先用盐和酒把鱼腌十五分钟并且抹上小半勺韩国辣酱，也可以用辣豆...