素食福音菠菜火烧怎么做好吃，素食福音菠菜火烧家常做法

01-05 二月二，龙抬头。各地都有自己的风俗。老潍县人通常吃菠菜火烧，水饺，炒豆子，棋子等等。今天我们吃菠菜火烧。用料菠菜1把韭菜1把鸡蛋4个素食福音菠菜火烧的做法鸡蛋炒散，晾凉备用。菠菜去根洗净控水备用。韭菜洗净控水备用...

01-07 在北京生活了这么些年吧，吃了不少好吃的，唯独有一口吃不着，那就是AMMA最喜欢的火烧。AMMA发现在北京大家管带馅儿的叫馅儿饼，一听吧就感觉味道上差点，不如火烧来的带劲。那天AMMA妈说给俺露一大手在家烤火烧吃，Happy的我啊！！！...

素食福音の菌菇素面

06-23 俗话说”冬吃萝卜，夏吃姜，一年四季喝菌汤“其实菌菇的营养极高富含人体所需的18种氨基酸呢将菌菇与杂粮蒸面相结合打造百吃不腻的轻食料理用料都田小麦胚芽蒸面一块金针菇30g秀珍菇30g海鲜菇30g小辣椒两个芝麻一小把香...

川味小炒（回锅素肉）一款福音菜

01-05 四川朋友的福音……湖南朋友的福音……江西朋友的福音……想吃肉朋友的福音……刚吃素朋友的福音……爱吃辣朋友的福音……用料【食材】熏皮面筋250克香芹50克杭椒/尖椒50克红彩椒50克姜10克【调料】红油郫县豆瓣酱20...

无肉不欢者的素食福音-面筋烧烤

12-25 14串，4-6人份用料甜椒粉1/2茶匙干的小麦面筋块200克西葫芦，切块一个红色，黄色，绿色彩椒各一个，切块橄榄油2汤匙酱油2汤匙盐1/2茶匙五香粉1茶匙孜然粉1/2茶匙黑胡椒粉1/2茶匙无肉不欢者的素食福音-面筋烧烤的做法小麦面筋块...

牛肉菠菜胡萝卜大馅儿馄饨不爱吃菠菜星人的福音

09-21 有没有和我一样从小就不喜欢吃菠菜的同学朋友总说那不是大力水手最喜欢吃的吗你为什么不喜欢咧哈哈我每次都说因为吃了草酸钙不长个儿哈哈哈不过把菠菜放进馄饨馅儿就不怕它不熟还残留草酸钙咯再说说这个肉的选择我家...

素食的福音-鸡蛋韭菜馅水饺

08-16 韭菜鸡蛋饺子，即以韭菜和鸡蛋为主要馅料的饺子。韭菜又名起阳草，味甘、辛，性温，具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。韭菜含多种维生素和粗纤维，营养价值较高，同时又能增进胃肠蠕动，治疗便秘。用料饺子皮50张鸡蛋...

芹菜素火烧

03-07 离开家乡以后身边很少有人知道火烧是什么，或许更多的人称之为馅饼或者烧饼，可是在我小小的世界里，还是觉得火烧带着乡音，也更有家乡味。虽然叫做芹菜素火烧，但要想好吃，最重要的还要看粉条的味道，皮薄馅多，外酥里嫩才最为合口...

素菜团子——糖尿病患福音

08-07 用料白面200克玉米面200克酵母粉5克温水150克左右（根据和面时软硬程度判断）馅儿部分圆白菜一棵香菇50克，大概七八朵鸡蛋3个胡萝卜一根盐少许植物油少许素菜团子——糖尿病患福音的做法圆白菜切碎，加两勺盐杀出水，用力挤干...

素食者的福音—营养酵母维生素B

07-14 用料营养酵母（nutritionalyeast)素食者的福音—营养酵母维生素B的做法这款是我经常吃的，营养成分见图，低脂高蛋白，微量元素及多，这里主要说一下维生素b12。维生素b12主要功能为制造红细胞，保护大脑神经。主要来自于动物肝脏...

上校鸡块之杏鲍菇--素食者福音

06-04 一下咬下去，酥脆掉渣根本感觉不到他是一块杏鲍菇用料杏鲍菇一个鸡蛋一个面粉适量面包糠适量盐少许上校鸡块之杏鲍菇--素食者福音的做法所有材料准备齐将杏鲍菇切成大小合适的滚刀块，加入盐腌制15分钟取出吸干水分依次准...

净素的福音，白菜素肉饺子

04-08 食素半年，换了一种生活方式后～不吃一粒药，身体健康，眼神清澈，家庭和睦一切越来越好！！！🙏🙏🙏用料白菜/绿白菜/小白菜都可素四喜丸子两个酱油适量姜粉/姜末随意香油比炒菜稍多一些素高汤粉适量精盐适量香料油（大料桂皮香叶花椒...

酥掉渣的甜口酥皮饼，素食者福音

03-08 这种酥皮饼可甜可咸。咸口的就是包素肉，甜口就是包豆馅，板栗馅，芋泥馅这些。早期的做法都是要贴在壁炉上的。可是很少有家庭里有壁炉的呀！所以就有了这种家庭烤箱版的蟹壳黄啦！——————————————今天我们就做甜...

厨房小白的福音：梅干菜烧肉

12-26 超级下饭菜，老少皆宜哦(ಡωಡ)hiahiahia用料梅干菜110克五花肉400克生抽1锅铲老抽半锅铲冰糖8—10颗料酒1小勺大葱1根开水一壶厨房小白的福音：梅干菜烧肉的做法梅干菜提前泡一个小时，这是为了去除多余盐和里边的杂质。...

全素版咖喱杂菜，下饭神器，懒人素食者的福音

12-10 咖喱杂菜里面蔬菜的品种越多越好吃！我一般都是把这两天用剩下的蔬菜放在一锅里面煮，既不浪费食材，又营养丰富。小伙伴们可以根据自己家的食材自行加减~用料卤水老豆腐200g小油三角适量西蓝花适量四季豆适量玉米1根菌菇适...

菠菜火烧

03-17 用料豆腐粉条木耳菠菜火烧的做法发面，切馅包好电饼铛烤出锅...

四色豌豆（无肉版 .素食者的福音呀）

08-24 素食无肉版主图无Ps菜的颜色是不是让你食欲大开呢简单的美味营养价值丰富接下来亲们可以看看哟用料很简单只有大蒜子和盐。用料豌豆一碗玉米粒三分之一香菇五朵红萝卜半根大蒜子2个盐半勺四色豌豆（无肉版.素食者的福音...

素食主义福音丨地中海沙拉式菜肴

12-25 如果你工作太忙！带娃太忙！怕胖！但又需要一款美味，NO谷物，NO麸质，又省事省力的素食主菜，不要再观望了！跟着我，做起来！这道清淡的地中海沙拉式菜肴，是任何午餐或晚餐菜单的完美补充，尤其是在天气忽冷忽热时节，享用它在合适不过了！用料...

素食者的福音～白莲花

06-18 看到朋友去上海著名黑珍珠餐厅《福和慧》里面一道著名素食，所以想自己研究一下。用料铁棍山药一根（会有剩余）鲜百合一个炼乳两勺宁夏枸杞一枚素食者的福音～白莲花的做法铁棍山药去皮，切片后大火蒸熟。用叉子压成泥状，放入炼...

纯素食主义者的福音——红烧角瓜

09-14 母亲自己种了很多菜，给我拿来许多角瓜，也就是西葫芦。除了凉拌素炒做馅，我很想探索它的其他做法。结果尝试着做了一道红烧角瓜，非常成功。用料盐白糖红烧酱油适量角瓜适量纯素食主义者的福音——红烧角瓜的做法角瓜去瓤切...

三珍炒杠豆（素食者的福音）

05-15 由竹荪，香菇，鸡纵菌组成的三珍炒杠豆，简单好吃又营养，完全是素食者和减肥君的福音～用料杠豆五根（大，长的那种）克鸡纵菌4只香菇6朵盐一丢丢花生油2勺克姜1小片豆瓣酱1勺三珍炒杠豆（素食者的福音）的做法杠豆洗净，加一丢丢盐焯水4分...

电饭煲菠萝饭（懒人福音～

03-20 两个人吃的电饭煲料理！懒人福音哟！方便快捷又美味！酸酸甜甜的菠萝和QQ弹弹的虾仁！简直就是夏日开胃首选呀！用料菠萝1个虾仁适量胡萝卜半根小土豆3个盐适量橄榄油适量米三杯（两个人）电饭煲菠萝饭（懒人福音～的做法菠萝切小丁，放盐...

【手残福音】火腿蛋饼

10-24 手残党的福音，零失败的快手早餐。只要有口煎锅，连铲子都用不到。底部金黄焦脆，表面滑嫩软糯。用料鸡蛋3个火腿3根盐葱【手残福音】火腿蛋饼的做法鸡蛋打散，火腿切丁，香葱切小段，撒盐。全部放一个碗里面搅拌。平底锅上热油，转...

五彩时蔬（素食福音）

11-01 此菜谱来自于”鉴云素食“(公众号：jianyunsushi）有幸参加了第十二期的鉴云纯公益素食交流，学习了30几道素食制作，现分享给大家。鉴云素食缘起于2012年5月，是由一群热爱素食的小伙伴为了让更多人体验健康而又环保的素食文化...

假鳗鱼饭/素食者福音“蒲烧茄子”

10-13 鳗鱼饭不够吃，来点假货来充当，哈哈，但是味道并不输于鳗鱼饭哦～～用料长茄子2个鸡蛋2个橄榄油适量生抽2勺老抽1勺料酒1勺蜂蜜2勺耗油1勺糖5克盐酌情再加水半小碗水淀粉5克假鳗鱼饭/素食者福音“蒲烧茄子”的做法长茄子🍆削皮...