老黄瓜煲瘦肉汤怎么做好吃，老黄瓜煲瘦肉汤家常做法

05-04 用料瘦肉500克姜3片盐3克老黄瓜3根油2克老黄瓜煲瘦肉汤的做法老黄瓜，去皮去核切片，起镬翻炒，然后加上开水煲一下。然后再放到锅里面煲（用电省气）这样汤才能白色煲了30分钟后加上瘦肉，再煲20分钟下盐就可以喝了。小贴士老黄...

赤小豆猪骨煲老黄瓜汤

11-25 这个汤祛湿不错，夏天喝很清甜解暑。用料老黄瓜1条猪扇骨400克鸡脚几只蚝豉8粒新会陈皮1个赤小豆适量蜜枣2个赤小豆猪骨煲老黄瓜汤的做法老黄瓜洗干净，挖去籽和瓜瓤，切块，猪骨、鸡脚洗干净放进汤煲。蚝豉干洗干净，也可以放...

白瓜瘦肉汤

12-24 用料白瓜适量瘦肉适量葱适量油适量盐适量，总之自己看着放吧白瓜瘦肉汤的做法放油炒肉肉变色后下白瓜炒3分钟再放水煮一会加点盐味精下葱花出锅...

老黄瓜汤

06-13 用料老黄瓜1根排骨200克红枣10颗枸杞1勺鱿鱼干2片水1000公升腌适量老黄瓜汤的做法准备好所有材料把老黄瓜切大块，将瓢掏去，备用煮一锅水，酱排骨氽水3分钟去除血水和杂质，再用水洗净，沥干将所有材料下锅大火煮滚，在小火煮1小...

黄瓜丝瘦肉

06-16 用料黄瓜2根盐适量瘦肉一小块蒜瓣黄瓜丝瘦肉的做法黄瓜先切丝瘦肉切片用生粉腌制十分钟瘦肉先炒熟，然后下黄瓜丝这样就好了...

老黄瓜瑶柱瘦肉汤

01-10 用料老黄瓜一根香菜碎适量瘦肉适量瑶柱10-20粒姜片葱段大枣三枚枸杞一小撮盐胡椒粉适量麻油几滴老黄瓜瑶柱瘦肉汤的做法将老黄瓜洗净，用去皮刀打去皮后，再用去皮刀打成长条的瓜条瘦肉切片，干贝洗净汤锅加足清水和食材、...

水瓜瘦肉汤

11-21 有句话说，饭前吃汤，苗条健康，广东很少有人肥胖，估计跟饮食习惯不无关系。1周一次的老火靓汤，每天餐前的蔬菜清汤，都是必不可少的。用料水瓜1条瘦肉100g姜3片花生油10g盐1g水瓜瘦肉汤的做法水瓜切滚刀块瘦肉切薄片姜切片冷水...

黄芪瘦肉汤

06-04 补中益气简单有营养，男女老少，一年四季都适合喝。用料瘦肉100克黄芪30克盐适量水适量黄芪瘦肉汤的做法备好料放炖盅，隔水炖2小时加盐就可以喝了小贴士3个人的量...

木瓜煲瑶柱瘦肉（养生汤）

01-26 用料瘦肉8元姜8片木瓜1个瑶柱40个蜜枣1个食用水6碗（平时吃饭的碗）木瓜煲瑶柱瘦肉（养生汤）的做法准备材料，木瓜、瑶柱、姜切片、蜜枣首先，把瑶柱放水里泡开备用木瓜洗干净去皮，切成小块备用瘦肉洗干净切成小块用清水泡出血水，...

瘦肉炒黄瓜

09-09 用料丝瓜根瘦肉克盐克瘦肉炒黄瓜的做法黄瓜切块（根据不同的口感，可削皮可不削皮）准备好，适量的蒜瓣热锅下油倒入蒜瓣爆香。倒入瘦肉翻炒然后再倒入黄瓜翻炒加入适量的调味料。2分钟左右，即可出锅食用。...

苦瓜瘦肉汤

02-20 美白，减肥，下火！朋友介绍！自己研究的！用料苦瓜适量盐看个人口味瘦肉少放点食用油适量苦瓜瘦肉汤的做法苦瓜洗净，切小片，用盐泡水腌制半个小时去苦味（温水泡）！（不怕苦的随意）肉洗净，切肉片！锅里放一点油！翻炒至变色，倒入热水！水开下苦瓜...

苦瓜黄豆荸荠瘦肉汤

03-25 苦瓜有清热泻火的作用，特别对于心火和胃火有比较强的清热作用，荸荠可中和苦瓜的苦味，清热生津，凉血解毒，可调理痔疮、阴虚肺燥、目赤障翳。另外山楂健胃消食，降压降脂，而且也可以防止苦瓜过于苦寒对胃造成刺激，建议在用的时候...

【老少咸宜滋阴补虚】沙虫干煲瘦肉汤

05-22 沙虫干煲瘦肉是非常适合全家饮用的汤水。沙虫干可滋阴降火、清肺补虚。凡有骨蒸潮热、阴虚盗汗、肺虚咳喘、胸闷痰多以及妇女产后乳汁稀少等症状，最宜食用沙虫。对于肺痨咳嗽、神经衰弱、小儿脾虚或干燥等症，用沙虫加姜...

老黄瓜鱼汤

07-18 用料老黄瓜一个，约2斤根鱼头或鱼骨老黄瓜鱼汤的做法适量的水，煲滚鱼头一个，买回来后洗干净，放油放镬煎，每边煎两分钟，放姜片。放水滚五分钟，水变奶白色，放进大汤煲。老黄瓜一个，去钉留皮，去核切段老黄瓜放油姜起镬，炒三分钟，放大...

老黄瓜瘦肉汤

01-03 夏天我喜欢用老黄瓜来煮瘦肉汤，味道特别清香。前几天早晨醒来双目赤痛、牙龈肿痛，喝了两碗老黄瓜瘦肉汤，症状立马消失。而且这道汤非常方便，35分钟即可搞掂，适合象我这样繁忙的都市人群。用料老黄瓜1200克瘦肉450克赤小豆1...

黄瓜炒瘦肉

04-13 用料黄瓜1根瘦肉300克盐三分之一勺酱油1勺半淀粉1勺黄瓜炒瘦肉的做法瘦肉切好，加入味事达酱油腌好，加入少许地瓜粉锅里热油，这是肉的肥油，下去煸出油一块块加入瘦肉煎熟把熟的肉装盘放入青瓜炒断生倒入瘦肉翻炒，加半勺味事...

瘦肉煲冬瓜、荷叶、薏米汤

06-26 昨天是一年中最热的“大暑”天，当然要煲上一煲解暑汤来喝喝哈！经过确认我对冬瓜是真爱哈，隔几天就要煲一次冬瓜汤🤭～用料猪展1个冬瓜500克薏米50克荷叶半张瘦肉煲冬瓜、荷叶、薏米汤的做法切块、飞水。去皮。薏米泡半小时...

天气热必煲孩子喝🔥老黄瓜煲瘦肉❗❗

01-11 ·········································💓💓夏天必煲·鲜甜又润肺·干一碗舒服⭐清热降火老黄瓜瘦肉汤⭐用料老黄瓜1根薏米20克莲子20克南北杏20克蜜枣1个干贝10粒瘦肉...

老黄瓜赤豆薏米煲猪腱肉汤

07-25 广东人喜欢将老黄瓜与赤小豆和薏米一起煲猪腱肉一起煲汤，是燥热的秋季不可多得的降燥去火汤，同时还兼有去湿和减肥的功效，也是清热解暑汤水。用料金瓜（老黄瓜）1条约1000g猪腱肉500g赤小豆75g薏米50g蜜枣3粒陈皮1只老黄瓜赤...

黄瓜瘦肉汤

05-19 天气太热，来点黄瓜汤，消消暑！用料瘦肉200克黄瓜1根盐2克姜3片黄瓜瘦肉汤的做法瘦肉切丝，并用地瓜粉，加入生抽和胡椒粉抓匀黄瓜切片大火烧开水，放入姜片，煮一分钟，然后放入肉丝，烧开。加入盐巴调味。最后放入黄瓜片，烧开即可出锅...

老黄瓜种汤

07-30 照顾妈妈的第六天，晚餐，清淡的可以……用料老黄瓜1根枸杞几粒葱花、香菜少许老黄瓜种汤的做法老黄瓜种去皮，削薄片，清水灼一下捞出备用热锅少放一点油，放入葱花轻炒一下，放入水煮开，放入老黄瓜种片，煮出香味放入枸杞，准备出锅...

老黄瓜扁豆煲扇骨汤

01-02 今年雨水特别太多，气候延迟，端午前后湿气太重，雷雨加闷热，蒸煮模式一阵暴雨一阵暴晒，精神都没晒。煲个老黄瓜汤，消暑祛湿。夏天出汗多，人体水份流失，容易气虚，身体血液水份不足，心脏就容易出问题。可以多食酸味收敛固表。衣个老...

瘦肉花甲煲节瓜汤（电饭煲版）

03-20 用料瘦肉适量节瓜一根花甲适量姜少许瘦肉花甲煲节瓜汤（电饭煲版）的做法将节瓜皮上的绒毛刮掉切成长条放入电饭煲中开始煲瘦肉洗净切片姜洗净切片花甲洗净节瓜煲熟后（喜欢吃软一点的同学可以煲久点）放入姜和瘦肉瘦肉熟后将...

老黄瓜薏仁瘦肉汤

01-07 老黄瓜薏仁瘦肉汤,具有祛湿健脾，清痰热理肠胃积滞，助消化避暑气的作用.夏天要多喝哦!以下百度资料:老黄瓜就是将黄瓜长至老身成金黄色，瓜皮上有裂纹。而老黄瓜含植物性蛋白及维他命，具有消暑散热、清肠热和降燥火的功能。...

夏日祛湿汤做法之—麻鸭煲老黄瓜汤

09-05 麻鸭是性味甘、寒的一种食物，同时麻鸭还是可以入肺胃肾经的了，再加上麻鸭还有滋补、养胃、补肾、消水肿、止咳化痰等多种作用，对大家解决肺部不适有意义。所以说容易上火的人群就很适宜去吃麻鸭了，而且如果有体质虚弱，食欲...