糯滑的银耳莲子汤怎么做好吃，糯滑的银耳莲子汤家常做法

12-11 银耳，清热润肺美颜，对女友相当有益，秋冬时节每日必备美颜神器，坚持食用，美自然流露。做一碗糯滑的银耳汤，有诀窍不复杂，来吧！用料干银耳2勺（碎块）红枣5颗冰糖5克枸杞10粒莲子约7-8粒糯滑的银耳莲子汤的做法银耳买回家，我喜欢拆袋...

银耳莲子糯米燕窝粥

11-10 银耳有益气和血、强心补脑、滋阴降火等功效！糯米可补脾益肺！莲子清秋燥！燕窝养颜养身、润泽肌肤！用料燕窝一盏莲子、枸杞、红枣适量银耳、糯米适量冰糖、纯净水适量银耳莲子糯米燕窝粥的做法燕窝用纯净水泡发6小时，糯米洗...

银耳红枣莲子汤糯粉

10-28 银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。莲子有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。大枣维生素c含量为水果之冠，每百克鲜枣的维生素c...

莲子银耳露

09-11 据说能养颜清肺……用料干银耳5克干莲子10克百合干5克冰糖25克清水800ml莲子银耳露的做法除冰糖以外的食材泡发泡发后的食材和冰糖一起倒入破壁机，加入800ml清水，选择米糊功能大功告成！清爽好喝……小贴士喜欢糊一点的可...

紫薯银耳汤&红枣莲子百合银耳汤

10-02 秋意浓浓…阵阵秋风吹起干燥的季节来临啦，每当秋季滋润的糖水成为了大家的最爱，特别是女孩子爱美是天生的，那么到了秋天是对皮肤和身体都是非常的干燥…要常喝糖水喝常吃点比较滋润的食材，水果之类的，银耳汤是最为简单常吃...

软糯的红枣莲子银耳羹

05-20 某天，好基友给了托别人从云南寄来的银耳某天，好基友给了莲子怎么办？如何灭？学着炖呗！仅以此记录篇献给可爱的中国好基友😄用料银耳干一朵红枣10多颗莲子随意黄冰糖看个人口味电高压锅1只焖烧杯1只水适量软糯的红枣莲子银耳...

银耳汤～红枣红莲银耳汤

04-08 2020年4月23日哈尔滨依然很冷来一碗热银耳汤慢火炖制甜甜糯糯做起来吧～用料银耳1朵红枣15颗冰糖30克莲子80克银耳汤～红枣红莲银耳汤的做法老公支援武汉临回来的时候武汉同仁送了一包莲子不得不夸一夸红莲真的非常好的确...

爽滑软糯红枣银耳汤

06-08 用料银耳随意红枣随意冰糖你喜欢的量爽滑软糯红枣银耳汤的做法新疆灰枣5分钟/50度/速度5洗干净放入红枣，银耳，冰糖，水。点击小美慢炖模式。开启8小时/95度/慢炖模式慢炖结束，3分钟/Veroma/反转小勺。爽滑软糯银耳汤做好啦...

银耳莲子粥

04-06 银耳莲子粥是一道甜品羹浓味甜，口感浓甜润滑，美味可口主要制作原料有银耳、莲子、冰糖等，具有养阴润肺，美容养颜等功效用料银耳1朵莲子10克红枣10颗枸杞20粒冰糖20克银耳莲子粥的做法准备食材银耳提前3-4小时泡发，去除杂质...

清甜软糯的银耳莲子羹

11-10 银耳美容养颜，长期食用可以有效补充胶原蛋白，平民的燕窝。莲子具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等左右，添加红枣枸杞让营养更上一层楼，操作简单，清甜不腻，在干燥的秋季一起给家人做上一碗吧〜〜〜用料银耳一朵银子半碗，我用...

银耳莲子汤

07-17 “银耳富含天然胶质，长期食用可以滋润肌肤，更是女性美容养颜、滋阴补虚最常见、较便宜的营养品。”用料银耳1小块莲子1把红枣10颗左右冰糖适量银耳莲子汤的做法将一小块银耳放入清水中；泡发好；莲子、红枣清水洗净备用；银耳...

红枣莲子银耳糯米小丸子汤

03-24 姐妹们，看了B站上面的红豆年糕汤真的好馋，口口声声说戒糖的我前天吃了六个蛋挞，暴风哭泣，蛋挞是命啊！用料银耳1朵莲子15克红枣5颗糯米粉45克年糕20克红枣莲子银耳糯米小丸子汤的做法我都是一勺的量来计算的一勺红豆，红豆和...

银耳莲子燕窝糯米粥

11-11 用料银耳半朵莲子80克燕窝7盏糯米60克红枣5颗黑枸杞10粒黑米40克红糖适量银耳莲子燕窝糯米粥的做法把原材料倒在电饭锅里用清水提前浸泡一晚泡发的银耳红枣洗干净后加入清水浸泡放在一旁备用第二天早上待燕窝泡发好后...

银耳莲子汤

03-04 用料红枣枸杞个人喜好银耳莲子汤的做法先将新鲜的银耳清洗干净再加入泡好的莲子放入锅中加红枣，开始熬制半小时后放入雪梨一个半小时的成品美味的银耳羹～出胶啦...

莲子银耳汤

03-28 用料干莲子200克干银耳一整朵冰糖20克红枣十颗纯净水400克莲子银耳汤的做法将银耳洗净，把中间黑色的芯去掉，放进冷水泡一小时，莲子也是拿出传统的小锅放入银耳，莲子，河水煮至银耳熟烂，再加入冰糖搅拌至融化即可太好吃了吧😍...

香滑软糯宝宝最爱的红枣百合莲子银耳羹

06-10 我家宝宝最爱喝的银耳羹，妈妈们喝更是美美美啊~我爱用带芯儿的莲子，喜欢莲子软软糯糯的藏着一丝清苦滋味。我都是前一晚电饭煲预约，第二天一早就能喝到。十分简单方便还滋补美味。用料银耳1朵百合20克莲子20克红枣30克枸...

软糯的银耳莲子桃胶红枣汤

06-06 给孩子准备的早餐用料银耳1朵莲子100克红枣10颗冰糖100克桃胶50克软糯的银耳莲子桃胶红枣汤的做法先把银耳莲子桃胶泡水准备好把所有材料洗净放进炖盅里面，放进适量清水，隔水炖3个钟...

银耳莲子羹

09-16 三伏天，润肺去燥，来一款温润可口的甜汤·银耳莲子羹。用料银耳1朵冰糖适量莲子适量枸杞适量银耳莲子羹的做法银耳浸泡，泡软即可；浸泡好的银耳捏碎；将捏碎的银耳，莲子，枸杞冰糖放入炖盅，加水；炖盅放入蒸汽烤箱；蒸汽功能，100℃，60分...

软软糯糯的银耳莲子羹

07-05 差不多半个月就会做一次银耳羹，简单方便，关键是好喝呀用料银耳莲子百合红枣黄冰糖干桂花软软糯糯的银耳莲子羹的做法准备好食材，我做的是两人份，用半个银耳就足够了，家里人多的话就用一整个。银耳、莲子、百合泡三个小时把...

【软糯香甜的甜汤】银耳莲子红枣羹

07-23 最近青岛天气变化挺大的，老公说他鼻腔里干干的。正好家里有银耳，我就做了这道银耳羹。用料莲子20克银耳1/4朵红枣10颗枸杞20粒冰糖10克水适量【软糯香甜的甜汤】银耳莲子红枣羹的做法准备好所需食材准备好所需食材准备...

做法简单滑滑糯糯的银耳红枣雪梨汤

09-05 ❤️干燥的秋冬季最实惠好喝的甜品当属银耳红枣汤了吧，滑滑糯糯的胶原蛋白，甜甜蜜蜜的口感相信没有女生能抵抗🍯材料可以多变，做法却超级简单，厨房小白也👌，快来给喜欢的她（他）炖上一碗吧👩🏻‍🍳用料银耳半朵红枣10颗左右黄冰...

银耳莲子

12-10 用料银耳朵银耳莲子的做法银耳莲子都要泡噢银耳泡好了要把黄色部分去除掉然后切成碎块碎碎的才容易出胶放点冰糖出锅放枸杞和一点点桂花酱很香的...

清爽滑嫩的银耳莲子羹小汤圆

09-13 【⑧④今日破壁食谱#银耳莲子羹&小汤圆】银耳莲子羹搭配红枣枸杞煮的小汤圆口感清爽滑嫩，又润肺养胃很适合这个干燥的冬天用料银耳1朵莲子8颗直饮水800ml小汤圆30个红枣6颗枸杞10粒清爽滑嫩的银耳莲子羹小汤圆的做...

银耳莲子羹

05-02 这两天感冒了，天天咳嗽，所以就靠这碗汤来救急啦，不能吃药的孕妇伤不起啊😭用料鲜银耳半朵莲子一小把，约12只红枣一把，约24颗枸杞少量，约10粒冰糖少量，约5-6块百合少量，一小把梨，少量，随意，可不加银耳莲子羹的做法鲜银耳，泡1个小时...

银耳莲子羹（软糯版）

08-18 银耳可以滋养阴液，红枣健脾，莲子安神，百合滋阴，枸杞明目用料银耳1、5朵莲子手一大把红枣颗枸杞手一把冰糖自己口味百合手一把银耳莲子羹（软糯版）的做法泡发洗干净取芯，手头没有新鲜的才用的干的银耳泡发，剪小一些方便，泡发后煮...