全麦拉开式饼干怎么做好吃，全麦拉开式饼干家常做法

01-07 全麦食品指的是用没有去掉麸皮的麦类磨成面粉所做的食物，比我们一般吃的富强粉等去掉了麸皮的精制面粉颜色黑一些，口感也较粗糙，但由于保留了麸皮中的大量维生素、矿物质、纤维素，因此营养价值更高一些。用料万能面粉1杯...

05-27 用料黄油40g白糖25g盐1g蜂蜜10g淡奶油/牛奶20g全麦粉60g低粉60g全麦脆饼干的做法将黄油软化，加入白糖、盐混合均匀，搅打至发白放入蜂蜜，拌匀倒入淡奶油搅拌均匀筛入低粉、全麦粉揉成面团盖保鲜膜擀成薄面片用饼干模具压...

全麦麸饼干

02-20 热爱替代面粉的食物用麦麸做饼干啦用料燕麦粉90g黑麦麸（粗）30g麦麸（细）30g鸡蛋一个橄榄油15ml蜂蜜40g全麦麸饼干的做法混合材料整形成厚1cm宽6cm的面饼..烤箱150上下火30min切成1cm宽的条把他们立起来烤箱上下火12min翻面...

全麦咸饼干／香葱火腿饼干／黑胡椒阿拉棒

11-30 全麦营养好，再加点各种调味〜verygood！家里常用的富强粉是什么筋的哦？不知不知用料富强粉2／3全麦面粉1／3鸡蛋2个盐一小勺黑胡椒适量黄油80g白糖少许葱少许火腿肠半根柠檬皮屑少许全麦咸饼干／香葱火腿饼干／黑胡椒阿拉棒的做法...

燕麦饼干（好心情的正确打开方式💭）

08-01 燕麦营养丰富，燕麦的麦穗形似燕子尾巴特此得名，丰富的钙、铁营养。用料粉质类每日早餐310克过筛低筋粉100克小苏打1克液体类果汁/酸奶/豆浆/蛋清50克食用油50克燕麦饼干（好心情的正确打开方式💭）的做法原料合影来一个，制作...

南瓜全麦饼干

10-22 无糖无油的南瓜全麦饼干，减肥期间吃也没有太大压力！用料南瓜50克全麦面粉60克奶粉适量南瓜全麦饼干的做法将南瓜去皮切块，放入蒸锅蒸熟把蒸熟的南瓜压成泥倒入适量的奶粉，搅拌均匀少量多次的加全麦面粉，并搅拌搅拌成絮状，然...

全麦饼干/全麦条（减脂好搭档）

05-11 这款少油少糖的小饼干作为减脂期的磨牙小零食再合适不过了～简单快手，无需打发用料湿性材料玉米油50克蛋清20克白糖25克干性材料全麦粉75克低筋面粉50克泡打粉0.5克小苏打0.5克可可粉（增色，可不加）0.5克全麦饼干/全麦条（减脂...

全麦饼干

08-28 用料全麦粉250克紫薯粉(随意替换)80克玉米油50克盐3克蜂蜜2勺红糖20克水适量熟芝麻100克燕麦片100克花生碎100克全麦饼干的做法除水外所有材料混合拌匀，缓慢加水搅成絮状，揉成软和面团。擀成2毫米左右面饼，做成你喜欢的...

花式全麦饼干无淡奶油版

12-28 全麦饼干香脆好吃，不需要淡奶油也能做用料黄油45克糖粉40克牛奶15克普通面粉60克全麦面粉60克盐1克花式全麦饼干无淡奶油版的做法把每种材料称好，黄油切小块，放温暖处软化到刮刀可以轻松插入把糖粉加入黄油里，搅拌均匀分...

希腊式斯佩尔特小麦沙拉，TM模力全开

12-29 用料300克斯佩爾特小麥(去壳)550克水1茶匙盐50克特級初榨橄榄油200克菲達乳酪，弄碎150克小黃瓜，切成方塊型70克紫洋葱，切片50克去核橄榄(任一种类)10粒樱桃蕃茄，切成1/4塊少許黑胡椒粉，依个人口味調整少许盐依个人口味调整...

全麦苏打饼干

12-05 普通全麦面粉200g水95g盐3g小苏打2g酵母2g黄油30g用料水95g全麦苏打饼干的做法和面：普通全麦面粉，水，盐，小苏打，酵母，松弛半个小时加入黄油揉光滑，松弛擀成薄片2mm分块搓点点进烤箱健康又简单...

全麦干酪饼

06-09 减脂的朋友可以做哦用料全麦面粉碱面干面粉鸡蛋白糖食用油全麦干酪饼的做法1，全麦面粉和一小撮碱面掺在一起，加入温开水，揉成全面团（在室温下发酵24小时）2，发酵后的面，加入少许碱面（一小撮），按压形成小坑，在小坑里加入几滴温开水...

全麦意式脆饼干

05-25 用料全麦面粉100克燕麦片50克鸡蛋80-100克泡打粉2.5克盐1克小苏打0.5克核桃60克葡萄干30克全麦意式脆饼干的做法全麦面粉，燕麦片，坚果，果干，泡打粉，盐，小苏打混合均匀加入蛋液揉成一个很干的面团整理成长条状，厚度约为2-3cm...

黑全麦饼干（100%黑全麦）

07-30 成品约360克左右用料鸡蛋1个牛奶110克植物油40克零卡糖适量（赤藓糖醇20克）黑全麦面粉300克泡打粉3克苏打粉2克黑全麦饼干（100%黑全麦）的做法将鸡蛋，牛奶和油倒入搅拌盆中，用蛋抽搅拌均匀将黑全麦面粉，泡打粉，苏打粉和代糖混合...

减脂早餐🍽土豆泥沙拉开放式全麦三明治

05-02 今天的早饭是土豆泥沙拉开放式三明治😋我最近饮食方式调整了，体重真的是持续下降啊😁😁用料土豆半个黄瓜1小块胡萝卜1小块水浸金枪鱼1大勺蟹柳1根鸡蛋1个减脂早餐🍽土豆泥沙拉开放式全麦三明治的做法土豆去皮切片蒸熟，...

咸全麦饼干

10-24 本来想给慕斯做个全麦饼干做底，结果忘记放糖，微微的咸味儿味道意外的不错，记录下来以后继续做来吃。用料全麦粉145克玉米淀粉5克泡打粉1克小苏打2克盐1克植物油40克牛奶55克咸全麦饼干的做法把所有材料混合和成面团，擀成...

全麦咸饼干

07-10 这个方子出至《无奶油安心甜滋味》，里面的材料都是身边容易找到的，我买了书担心自己懒得做，所以拿书中一个方子出来，以后这本书做的点心就放这里了。用料全麦粉50克低筋粉150克黄糖45克盐1/4小勺椰子油80克牛奶3大勺全麦...

全麦饼干

06-26 时间：约30-40分钟难度：容易做🤞份量：4人份用料全麦面粉400g水180g盐2g全麦饼干的做法将全麦面粉、盐、水混合均匀，揉成一个面团。将面团分成2份，表面撒一点面粉。用擀面杖擀薄一点。用叉子表面插一些小洞，模具刻成自己喜爱...

补钙的全麦奶酪拉丝饼-宝宝饼干辅食小零食

01-14 这个饼干没有油，利用蛋清打发，让面团充满空气感，这样吃起来会酥酥的，有浓浓的蛋香，里面还有可以拉丝的奶酪，给宝宝吃零食的同时又能补钙，真是超级赞！用料普通面粉40g玉米淀粉10g全麦粉20g糖5g鸡蛋1个宝宝奶酪25g补钙的全麦奶...

全麦小饼干

10-16 用料鸡蛋1个全麦小饼干的做法12...

全燕麦饼干

08-21 全健康食谱～减肥裹腹零食利器！脆脆的好棒\^O^/用料全麦粉150燕麦50g黄油50g细砂糖20g奶粉10g泡打粉3g盐3g鸡蛋1个水适量全燕麦饼干的做法鸡蛋打碎放入细砂糖、盐搅拌均匀后，放入融化的黄油继续搅拌均匀。加入全麦粉、燕...

全麦干饼

11-05 减肥吃全麦土司吃腻了，换个口味，这个也不错，嘎嘣脆用料全麦粉280克鸡蛋3个盐3克黑芝麻8克五香粉3克全麦干饼的做法全部材料称量好，混合在一起，全程不用一滴水揉成面团，稍微有点干搓成条状，分成6等份擀面杖擀成薄薄的饼放入电...

无油无糖意式全麦饼干

08-23 本菜谱改编于sunny姐的核桃意式饼干如果我没记错名字的话。我自己把油糖去了多加了鸡蛋。烤出来的味道棒棒哒，特别适合健身党吃，而且我发现配牛奶咖啡吃饱腹感极强。灰常不错～用料即食燕麦片55g(我用的是old-fashioned燕...

黑全麦饼干

12-28 根据小雨点儿aa的方子，按自己的口味稍做更改，对于我这个嘴馋的减肥人士非常感谢她的分享!用料黑全麦面粉100克玉米淀粉10克赤糖藓醇8克盐0.5克泡打粉1克小苏打2克低脂纯牛奶50克植物油（我用的椰子油）15克黑全麦饼干的做法...

居家开放式全麦三明治

01-31 用料全麦面包片3片鸡蛋2个淡奶油（滑炒鸡蛋用）50克牛奶（滑炒鸡蛋用）20克葱花（滑炒鸡蛋用）适量盐（滑炒鸡蛋和菌菇用）适量香菇2个蘑菇2个蟹味菇20克美式烟熏培根2片蟹柳3块现磨黑胡椒海盐（菇类用）适量黄油（煎至面包粒和香蕉用）适量细...