紫苏烤鸡胸肉怎么做好吃，紫苏烤鸡胸肉家常做法

紫苏烤鸡胸肉

06-06 第一次吃紫苏，别有一番风味用料鸡胸肉半块紫苏15片薄荷叶3片腌肉调料：蒜瓣4瓣姜片4片小葱3根生抽、料酒、五香粉、孜然粉、椒盐粉、玉米淀粉紫苏烤鸡胸肉的做法鸡胸肉上面化几刀，塞蒜瓣和姜片，小葱打结先把干调味料撒在上...

紫苏蒸鸭胸

12-21 天气闷热总让人觉得胃口也恹恹闷闷，吃什么都提不起劲儿。紫苏蒸鸭胸，鸭胸去皮去骨，只留下一只鸭子肉最香最嫩的部分，跟紫苏和豆豉同蒸，洒点香醋提味，惹味得很，最后连汁也不放过，倒在饭里消灭得一干二净。嗝~~~好久没试过连舌...

紫苏鸡胸燕麦粥～瘦身午餐

05-08 有点热的午后，想来点咸菜和粥，燕麦粥就是瘦身健身人士的最好的选择啦～用料鸡小胸3块紫苏叶两片燕麦60ml水240ml盐2g黑胡椒適量薑粉適量紫苏鸡胸燕麦粥～瘦身午餐的做法用盐和黑胡椒姜粉将鸡肉腌制半小时左右將鸡胸切成小丁...

紫苏包烤肉

12-19 ❤️灵魂调味师上线～～～～～～食材：五花肉（黑毛猪）、新鲜紫苏叶、小番茄、洋葱、橄榄油等。腌肉调味料：蚝油、生抽、料酒、花椒、鲜辣粉、孜然、醋、鸡蛋、百里香、罗勒碎、迷迭香、小米辣、蒜末、蒜苗等。做法：1、腌肉半小时。2、先监...

紫苏鸡肉饼

01-09 用料火鸡肉糜（鸡肉糜）半斤青紫苏叶一小把洋葱1/3个鸡蛋半个淀粉一匙盐适量黑胡椒粉适量酱油料酒糖紫苏鸡肉饼的做法半斤火鸡肉糜或者鸡肉糜，加1/3个切碎的洋葱，一小把切碎的青紫苏叶，半个鸡蛋，一匙淀粉，适量盐和黑胡椒粉，拌匀...

紫苏叶烤肉

08-12 看韩剧《当你沉睡时》很好奇为何男女主吃烤肉一定不能少紫苏叶，还要特意去买。很好奇紫苏叶包烤肉的味道，于是在一个慵懒周末早晨网购了最新鲜的嫩紫苏叶，有了这一天的美食享受用料紫苏一盒日式烤鸟（鸡翅根）6个牛排一片牛...

紫苏鸡肉丸

12-14 用料鸡腿肉末300克鸡蛋1个盐1/2小勺味增1小勺清酒1大勺黑胡椒适量生姜泥1小勺紫苏末50克长葱末1/2根金针菇半包淀粉1大勺紫苏鸡肉丸的做法顺时针搅拌均匀、水里加葱青的部分加少许清酒烧开、做成丸子放入锅中、煮沸2...

紫苏烤鸡腿

05-16 偶尔也来顿荤的，今晚主菜“紫苏烤鸡腿”[呲牙][呲牙]一道中西合璧的菜，菜园里茂盛的紫苏一丛丛，行气和胃，清热解毒，夏日时令的香气，东方味道的西餐烹调[愉快]用料鸡腿2只杏鲍菇2个洋葱1个黄彩椒1个小番茄10几个生抽2勺冰糖...

紫苏香味炸鸡胸肉

03-08 配米饭的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）需要数量鸡胸肉（去掉皮，切成一口大。放白砂糖。揉匀）250g白砂糖1/3勺紫苏叶（洗一下，去掉茎）按鸡肉块数量A蛋黄酱1勺Aめんつゆ（日本）1勺※めんつゆ代用（10勺）木鱼精汁1...

、椒圈紫苏焖鸭胸肉片。

08-05 用料鸭胸肉青辣椒朝天椒紫苏生姜蒜头豉油海天黄豆酱生粉料酒、椒圈紫苏焖鸭胸肉片。的做法1、生姜去皮切片。鸭胸肉去皮去骨切薄片，加生姜丝、豉油、料酒、海天黄豆酱、生粉腌制。2、蒜头去皮切片，辣椒洗净去籽切辣椒圈...

紫苏鸡胸肉（解锁鸡胸肉超好吃的做法）

10-05 猪肉现在那么贵，那就吃鸡胸肉吧，八块钱的新鲜鸡胸肉，可以炒一大盘，每一口都有紫苏的香味，而且又健康，吃起来简直不要太爽！用料鸡胸肉350g紫苏一大把青尖椒4根大蒜4瓣生姜适量生抽适量耗油适量料酒适量盐适量鸡精适量紫苏鸡胸...

天妇罗风味鸡胸肉洋葱紫苏叶

03-11 配米饭的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）需要数量鸡胸肉（去筋，切成大约5cm长1cm厚条。放盐和胡椒粉）150g盐，胡椒粉少许洋葱（洗净，去皮，切成薄片）60g紫苏叶（洗一下，切掉茎，撕开一口大片）8张低筋小麦粉1勺A低筋小...

鸡胸肉紫菜卷

06-28 海苔除了能做寿司，包裹米饭除外，还能包裹肉肉，一口一个，超级爽口，满满的肉啊。没想到鸡胸肉也能这样做，真是爱了，不仅不柴，还鲜嫩酥脆，物美价廉，能做下午茶，解馋的一道美食，赶紧学起来吧。用料鸡胸肉1块葱花适量海苔2片蚝油适量淀...

紫苏烤鱼

03-01 用料太阳鱼一斤紫苏一把莲藕一节金针菇250克土豆一个芦笋300克香菜适量酥黄豆适量洋葱一个姜适量大蒜5瓣花椒适量干辣椒4-5个花生油适量盐适量生抽适量老干妈适量紫苏烤鱼的做法太阳鱼洗净吸干水分，鱼身内外抹盐和食用...

鸡胸肉别再水煮了好嘛？④紫苏叶炒鸡胸肉，有味儿还美容！

11-26 超喜欢紫苏特别的香气，女孩子多吃紫苏是可以美容的哟。用料鸡胸肉半块紫苏一把香油5克生抽1勺蚝油1勺鸡胸肉别再水煮了好嘛？④紫苏叶炒鸡胸肉，有味儿还美容！的做法这次买的是小鸡胸。切大片。依旧是香油，生抽，蚝油。腌制一...

紫苏椒麻鸡（鸡胸肉/鸡腿肉）

09-29 非常简单美味的低脂肉类凉拌菜，单独吃、拌饭、拌面都很合适用料【主料】鸡胸肉1块鸡腿1个垫菜（可选黄瓜/木耳等常用凉拌蔬菜）适量【辅料】青花椒/麻椒（没有可适量增加花椒油代替）适量10g左右青美人椒3根新鲜红辣椒/干辣椒3...

奶酪紫苏鸡胸肉

08-30 怕脂肪高可以不加奶酪用料鸡小胸肉200g奶酪1片橄榄油适量炒料如下面包糠3大勺干紫苏叶一把黄油10克大蒜7g盐少许白胡椒粉少许腌料如下盐少许生抽2小勺黑胡椒粉少许料酒2小勺大蒜3g生姜3g京葱3g奶酪紫苏鸡胸肉的做法鸡...

紫苏大蒜香味烤鸡肉

10-28 配面包的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）需要数量鸡腿肉（切一半。厚部位切成和其他部位一样厚度。放盐和黑胡椒粉）250g盐，黑胡椒粉少许大蒜（去皮，切成薄片）1瓣紫苏叶（洗净，切掉茎，切成丝）6张食油1勺A酱油1勺A...

紫苏烤肉

05-22 昨天包粽子还剩下几坨五花肉，今天去摘了紫苏叶子，做个烤肉解馋吧用料五花肉几坨紫苏叶几片蒜片几片青椒1个辣椒面少许紫苏烤肉的做法家里小菜园摘的紫苏，洗干净待用用蚝油、酱油、五香粉腌制的五花肉，昨天包粽子没用完的，...

让鸡胸肉变好吃的绝招——梅子紫苏炸鸡排

12-30 超好吃的鸡胸肉排，无糖无盐，不用任何调料也很好吃，油炸后的鸡胸肉有着紫苏独特的香味，拌着梅子的酸甜口味，很复合的口感。当然，沾番茄酱或者泰国甜辣酱也是别有风味。菜谱为4人份用料鸡胸肉2块日式梅干或者梅片8个紫苏8片鸡...

紫苏鸡胸肉卷

11-27 原方子来自クックパッド的harushotさん，原方子中间卷的还有日式腌梅和蛋黄酱，很好看但是口味我不喜欢所以去掉了(*╹▽╹*)用料鸡大胸2块紫苏叶12片酱油3勺香油1勺小米辣1只（可以不要）糖2克蒜泥1勺紫苏鸡胸肉卷的做法鸡大...

紫苏炒鸡肉

05-16 用料鸡肉紫苏片红辣椒🌶️大蒜紫苏炒鸡肉的做法鸡肉，红辣椒，大蒜，紫苏切好备用腌鸡肉:放油，盐，味精，老抽☞先放油炒香辣椒和大蒜，放适量盐☞挪一边，再加点油炒熟鸡肉后混合一起炒几下放紫苏再炒几下☞加水煮沸小贴士紫苏是灵魂，...

紫苏烤牛肉

01-13 在想吃烧烤的时候，用紫苏和蒜做成的酱汁搭配牛肉，紫苏本身就是味道独特的调料，为牛肉增香的同时，也不会破坏牛肉本来的味道。秋冬季做一份绝对能让邻居嫉妒。用料牛肉400克紫苏30克彩椒一个蒜20克干辣椒三个孜然5克酱油三...

鸡胸肉紫苏叶藕

07-03 陪白葡萄酒的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）需要数量藕（洗净，削皮，切成2，3mm薄片。泡水2分钟。洗一下）150g鸡胸肉（去筋，用叉子扎几个）150g白料酒1勺A饮用水1.5勺A木鱼精粉1/6勺A蛋黄酱1勺A芥末酱（わさび）1/3...

随手拌|紫苏鸡胸肉橄榄沙拉

09-18 晚餐发现肉少了，拿出前几天买的紫苏鸡胸肉和橄榄，随手拌一拌，就是很好的蛋白质和纤维补充。橄榄与紫苏互相作用，犹如一秒走在地中海街头用料鸡胸肉1块生菜5片番茄2个橄榄适量牛油果半个奶酪50克随手拌|紫苏鸡胸肉橄榄沙拉...