丝滑香浓紫薯汁怎么做好吃，丝滑香浓紫薯汁家常做法

12-14 用料牛奶一盒水适量紫薯半只，米饭一点点，50克左右白糖丝滑香浓紫薯汁的做法准备好材料，还有白糖我用了半个紫薯，切丁放进破壁机里，同时加入牛奶，一点点米饭，白砂糖，再加水到水位线，喜欢奶味的也可以都放牛奶哦紫薯的汁刚好三大...

11-03 一款颜值和口味具佳的热饮，适合暖暖的冬天搭配一颗少女心。用料紫薯80克椰汁200克水350克糖适量椰香紫薯汁的做法紫薯带皮切小块，放入小美锅加水15分钟100度小勺煮熟，然后3分钟速度10打磨成浆，再加入椰汁10秒钟速度3搅拌...

浓情紫薯汁（豆浆机版）

09-06 紫薯总有N种吃法，根本停不下来，冬天总爱喝热的暖一暖，白开水已经满足不了我的嘴巴，闲置的豆浆机终于有了用武之地，简单的一杯紫薯汁，没有开水的寡淡，低卡又好喝。用料紫薯1个水适量浓情紫薯汁（豆浆机版）的做法紫薯洗干净削皮，切...

浓香烤紫薯

04-11 颜色这种东西可以改变很多~比如说魅惑的黑天鹅和优雅的白天鹅，还有就是不爱吃红薯白薯等等各种薯的小盆友，却在我买紫薯回家的时候难得的没有嗷嗷叫着反抗吃晚饭。用料只有紫薯，方法就是扔空气炸锅里蒸，没有别的任何配料...

香浓柔滑的养生饮品——红薯芋儿小米汁

08-31 初冬时节，不管是早餐还是下午茶，来一杯香浓柔滑、甜蜜适口的健康饮品🍹，总是那么🉐暖心暖胃，顿时会让人的心情莫名其妙地明媚起来😊☀️这次用到的是饴纯0卡糖，甜蜜美味却没有任何负担，是最健康的甜味剂。用料红薯1个芋头2个...

浓香紫薯汁

08-04 每天破壁机打打打停不下来啊～各种营养的汤汤水水我们喝起来吧～用料紫薯160克炼乳50克牛奶200克纯净水550克浓香紫薯汁的做法紫薯提前蒸熟放入炼乳倒进破壁机后加入牛奶最后加入纯净水将玻璃杯安装入底座，开启五谷豆浆模...

好吃不胖的紫薯燕麦粥！香浓丝滑，比酸奶还好喝

01-09 用料紫薯3个燕麦片一小碗玉米少许红枣6颗零卡糖少许好吃不胖的紫薯燕麦粥！香浓丝滑，比酸奶还好喝的做法紫薯去皮切块，上锅蒸15分钟，取出放碗里压成泥起锅烧水，煮燕麦片加入紫薯泥搅拌一下小火煮沸下入准备好的玉米粒和红枣...

香浓紫薯饼

03-02 冬天嘛就是喜欢吃红薯紫薯，一个人在家不用做饭了，简单快捷用料紫薯2个，中小个那种手抓饼1张炼奶适量鸡蛋1个黑芝麻适量香浓紫薯饼的做法紫薯切小块蒸熟蒸软蒸好的紫薯捣成泥，加入适量炼乳搅匀，炼乳我加的不多，怕太甜，这样刚...

香浓紫薯汁

10-23 一款特别适合老人和孩子的营养香浓的紫薯汁🤗用料紫薯5个水1000g白糖20克香浓紫薯汁的做法紫薯蒸熟蒸熟的紫薯去皮切块，放入豆浆机，不用太多，我放了4个紫薯做好后就很浓了豆浆机里放1000克左右的水，选择玉米汁功能，做的时...

奶香超浓郁的紫薯糕、紫薯馅

08-05 红薯、紫薯我都不喜欢吃，觉得有股腥臭味！但是加入淡奶油、奶粉、黄油做成紫薯糕后，入口就是浓郁的奶香！完全吃不出地瓜独有的腥臭味哦！用料紫薯500克淡奶油100克奶粉60克黄油40克糖50克水60克奶香超浓郁的紫薯糕、紫薯馅的...

香浓顺滑的紫薯豆浆

01-31 方子参考天然气小姐、亦荷。用料紫薯1个(100g)黄豆30克燕麦30克腰果25克糖35克水放满水后到1400ml薄荷1片香浓顺滑的紫薯豆浆的做法将紫薯切小块，将燕麦、腰果、糖等材料备好。黄豆浸泡2h，最好浸泡一夜。放入破壁机中搅...

不用提前蒸紫薯的香浓紫薯汁—破壁机版本

08-28 利用破壁机的加热功能，不用提前蒸紫薯，少洗一个锅。用料紫薯250g牛奶1盒水适量炼乳24克冷饭1勺冰糖1小块不用提前蒸紫薯的香浓紫薯汁—破壁机版本的做法紫薯切丁放入破壁机中（不用蒸熟），再把除了水的其它材料都放入，加入清...

滑滑香香的椰香紫薯泥

12-12 轻食主义———绝配用料小紫薯500克椰酱100毫升滑滑香香的椰香紫薯泥的做法紫薯削皮，洗净，加水300毫升，电饭锅煮饭功能，煲熟。倒掉多余的水（也可以喝掉）。加入椰浆100毫升，（不要加其他的任何东西）（椰浆比牛奶口感更好，更香纯。）用...

紫薯卡士达酱（超浓郁顺滑）

06-24 普通却又万能的卡达士酱，搭上一点紫色，便变得高贵又神秘了。用了乐荷纯牛奶，特别浓郁顺滑，即使不做任何搭配直接挖着吃也回味无穷，挑食的小王子去玩回来看到直喊“jam，jam”，也没人告诉他这是什么，小家伙就能一眼判断出来，吃了...

香浓紫薯粥

04-01 我自己跟喜欢的粥，很香，一般我会煮两人食份的，其实只有我自己吃，早晚餐，配些蔬菜水果用料紫薯3个大米一小杯香浓紫薯粥的做法量杯小半杯就好，差不多是锅底的量，看人数这是2到3人的量添加整个锅3分之一的水就可以，末过米多一些...

奶香紫薯汁

01-21 看到紫色就爱不释手，在加上浓浓的奶香味，经不起诱惑！赶紧手动来做吧！用料紫薯1个牛奶适量米1把水适量糖适量炼乳适量奶香紫薯汁的做法首先把紫薯洗干净切成小块。把紫薯丁倒入豆浆机，淘一把大米放进去增加粘稠度，加牛奶，加水...

丝滑红薯浓汤

02-21 红心甜红薯不仅烤着好吃，做浓汤也不输给南瓜。汤上的topping是亮点，咸脆口感衬托出了了红薯汤的甜，葡萄干甜味又增加了汤的层次感。用料红薯500克烟熏五花肉丁75克洋葱1/2个大蒜瓣1瓣法棍1/4根金黄色葡萄干1汤勺细辣椒粉...

香滑浓稠的银耳紫薯山药糊

05-09 步入中年，胶原蛋白在慢慢流失，很多人都说吃银耳可以补充胶原蛋白，我就煮了银耳莲子红枣羹，可是我偏偏又不爱吃这个，买来的银耳几乎都放在那里不动。有一天入手了一个豆浆机，可以做米糊那种，就突发奇想的想着把银耳打成羹可能...

香浓丝滑玉米汁-极简破壁机料理

07-14 墨尔本的冬天又长又阴冷，封城宅家期间运动也少了，蔬果吃的也少了。于是大王开发了这一款好喝又营养的玉米汁，营养好喝又暖胃！用料玉米2根牛奶约250-300毫升水加至1400毫升小米约15克大米约15克冰糖适量香浓丝滑玉米汁-极...

丝滑弹黏牛奶紫薯团

11-09 用料紫薯糯米粉鲜牛奶红糖丝滑弹黏牛奶紫薯团的做法紫薯煮熟趁热捣烂加入适当糯米粉，牛奶，搅拌成团蒸熟分享...

香浓紫薯椰汁西米露

08-14 夏天来啦，总想着做各种糖水，我比较喜欢吃紫薯，所以先从紫薯椰汁西米露做起。简单易学哦，哈哈😄用料西米150克椰浆1罐（400ml）紫薯5个（约400g)冰糖粒适量水适量香浓紫薯椰汁西米露的做法紫薯去皮，切小块，隔水蒸熟。大概三分之一...

梦幻紫薯卡士达酱（超浓郁顺滑）

06-21 普通却又万能的卡达士酱，搭上一点紫色，便变得高贵又神秘了。用了乐荷纯牛奶，特别浓郁顺滑，即使不做任何搭配直接挖着吃也回味无穷，挑食的小王子去玩回来看到直喊“jam，jam”，也没人告诉他这是什么，小家伙就能一眼判断出来，吃了...

芋头红豆紫薯奶乳，浓稠丝滑

04-17 用料红豆50克芋头要荔浦的180克紫薯80克牛奶240毫升清水400毫升老冰糖一块芋头红豆紫薯奶乳，浓稠丝滑的做法红豆提前浸泡，上午泡下午用或者隔夜泡芋头，紫薯，红豆，冰糖，牛奶全部倒入破壁机，按五谷杂粮40分钟等着喝就行啦，可以...

低糖香浓顺滑的紫薯芋泥，神仙自制法，零难度！

03-26 神仙芋泥自制零难度低卡低糖的芋泥做法来了来了它真的来了用料芋头1个（大概500g）紫薯1个（小小一个就可以）牛奶80克糖（或者炼乳）30克黄油（可用玉米油替代）40克低糖香浓顺滑的紫薯芋泥，神仙自制法，零难度！的做法将芋头和紫薯去皮后...

紫薯浓汤

06-19 这是一款颜色、味道、口感都超治愈的冬日热饮！用料紫薯2-4个牛奶1袋大米或糯米2/3量杯水作为补充液体添加至豆浆机规定水位线紫薯浓汤的做法紫薯去皮切碎、米淘洗干净，和奶一起放入豆浆机将水添加到豆浆机水位线米糊浓...