小松菜奶昔怎么做好吃，小松菜奶昔家常做法

12-04 用料牛奶200ml蜂蜜1小勺冷冻苹果1/4个冷冻香蕉2/3根小松菜1株小松菜奶昔的做法熟香蕉和苹果买来切开冷冻箱里、做的时候不要解冻直接用完成...

09-09 微博上看到的Smoothie的配方，下厨房里又没找到这些配方，为了方便自己做以及整理，所以做了微博搬运工~PS:我看到的这个微博公众号看起来也不是原创，所以就没有放账号了，如果有谁发现了是自己的配方，和我说下哈，我就备注一下出...

05-27 这几天肚皮上起了好多疹子，吃辣的太多，我觉得身体不够透气，所以打算开始研究一些高纤又好喝的果蔬汁帮助身体透透气，最清淡的应该就是果蔬汁了吧……用料香蕉1根牛奶250ml菠菜50克蔬果奶昔（菠菜香蕉奶昔）的做法准备牛奶，香蕉...

02-08 香菜冰淇淋售罄，没关系，自己做呗，简简单单纯天然新鲜香菜薄荷奶昔，味道真的很ok，不信你试试用料香菜适量薄荷少许光明冰砖1个朗姆酒少许香菜薄荷奶昔的做法步骤：1、冰砖切成四份，取一份碾成泥，倒入成品杯中冷藏备用2、薄荷叶...

07-19 用料面粉4冰淇淋勺牛奶1杯鸡蛋1个泡打粉半小勺乳清蛋白粉1大勺黄瓜1根蜂蜜若干椰油1大勺早餐松饼和黄瓜奶昔的做法把面粉，蛋白粉，鸡蛋，半杯牛奶，椰油，泡打粉全部放入容器，用手持搅拌器搅打混合成面糊。平底锅加热不放油，用冰...

11-06 记录一下尝试的奶昔果昔各种用料牛奶100克牛油果半个香蕉半根奶昔奶昔果昔果昔的做法正好一杯200ml，第一次恰好做成了杯子同款配色，感觉香蕉的味道盖过了牛油果的味道啊...

芹菜奶昔

08-29 用料芹菜不限酸奶（我用的安慕希）一瓶芹菜奶昔的做法将芹菜洗净，切丁把芹菜放入榨汁机中，开榨...

03-19 健康的奶昔用料菠菜一杯香蕉一根牛奶/豆奶一杯香蕉菠菜奶昔viaTra小姐_LiveHealthy的做法将食材倒入榨汁机即可完成...

蔬菜奶昔

05-04 用料杏仁奶150ml喜欢的蔬菜任意蔬菜奶昔的做法用blender搅拌均匀即可...

09-22 方子原作者：早安☀️不需要烤箱一个不粘锅的平底锅就ok做给宝宝也是非常合适呢🥞再来一杯蓝莓奶昔简单又健康的早餐就完成啦！复制此消息，打开【快手】直接观看！用料松饼：香蕉1根鸡蛋1个酸奶1袋全麦面粉1汤勺蓝莓11粒蓝莓奶昔...

12-12 做了两种口味，草莓和香蕉的，两杯用了一罐牛奶！冬天可以热下牛奶就是热饮了用料草莓7个香蕉1根牛奶250ml草莓奶昔香蕉奶昔水果奶昔的做法草莓洗净，对半切开，草莓和牛奶倒进破壁机(我用的小孩子的辅食机)香蕉也是如此，弄得小...

04-13 不建议一起，如果一起，这些含水杨酸的水果少放因为这三种食物与牛奶放到一起喝是会产生化学变化的，主要是他们带有水杨酸，水杨酸能够跟蛋白融合，进而产生沉定及其汇集的状况，影响到胃肠的消化吸收，消化不良，非常容易是会造成结...

甜菜根奶昔

05-05 备忘红菜根粉于2018年11月购买，冰箱冷藏保质期至19年11月20日。用料甜菜根粉小半勺，大概3克蛋白奶昔粉2勺，大概20克60度温水180毫升冲泡。甜菜根奶昔的做法☆彡(^･ᴗ･^)新年快乐☆彡(^･ᴗ･^)新年快乐...

06-29 紫薯和燕麦是公认的营养粗粮，用搅拌机研磨后以全新的形态再融合，这样的粗粮细作在口感和风味上有了多层次的丰富，真的很不错，赶快试试吧！食谱两人份用料牛奶50g椰浆30ml植物油10ml糖30g燕麦100g鸡蛋2个泡打粉2g盐一小撮紫...

菠菜奶昔

04-17 迷上奶昔用料菠菜粉2勺香蕉3根牛奶440毫升苹果1个每日坚果1包菠菜奶昔的做法混合所有材料破壁机打...

08-08 用料香蕉2根菠菜150克特伦苏牛奶1盒菠菜香蕉奶昔（小美锅菜谱）的做法菠菜洗净焯水沥干！在主锅中分别加入菠菜和香蕉，然后10秒10速；再加入牛奶，20秒6速即可。喜欢口味再甜些的可以适当加点蜂蜜！...

12-09 用料香蕉2根牛奶松饼120克奶昔250克鸡蛋1个糖40克面粉50克香蕉松饼和香蕉奶昔的做法准备差不多两根熟透了的香蕉，香蕉切小块，先称好做松饼的香蕉：90克接着准备40克糖、120克牛奶和香蕉一起放到榨汁机里榨好后过筛加入到...

01-13 好喝，方便用料番薯，芋头，玉米牛奶别的随喜番薯奶昔，芋头奶昔，玉米奶昔，混合奶昔的做法番薯奶昔：番薯切约2－3cm见方的块块，或切片，蒸熟。蒸熟后放进搅拌机杯子里，加入牛奶至刚没过番薯，打出来就很浓稠。想稀一点就多点牛奶。芋头奶...

甜菠菜奶昔

09-09 微博上看到的Smoothie的配方，下厨房里又没找到这些配方，为了方便自己做以及整理，所以做了微博搬运工~PS:我看到的这个微博公众号看起来也不是原创，所以就没有放账号了，如果有谁发现了是自己的配方，和我说下哈，我就备注一下出...

小美版奶昔

02-08 用料草莓个牛奶克香蕉根小美版奶昔的做法材料全部放入，30秒速度10材料全部放入，30秒速度10材料全部放入，30秒速度10材料全部放入，30秒速度10材料全部放入，30秒速度10材料全部放入，30秒速度10小贴士各种奶昔～材料全部放入，30秒...

11-26 用料草莓200克酸奶200克奶油适量草莓酸奶奶昔（小美版）的做法草莓洗干净后，选择品相好的切薄片贴在杯壁上剩余的草莓与酸奶放入主锅，10秒/速度8倒入奶昔最后挤上奶油，我用的是喷射奶油，比较省力...

08-26 不能更妖艳了……喝的时候感觉自己好高贵有没有…用料甜菜头半个牛奶500ml牛油果1个奶昔中的妖艳贱货——甜菜头牛油果奶昔的做法准备好所有食材，甜菜头切丁哦～牛油果也有很简易不脏手的方法切块～看图，成熟的牛油果对半剖...

小松菜奶

04-24 赖皮按方子试一试主要还是为了试烤箱买来一年没用过今天下决心了用料土豆100克南瓜120克胡萝卜70克四季豆40克蟹味菇60克奶香酱汁2包马苏里拉芝士60克黄油15克小松菜奶的做法所需配料如上图*自己发挥增加了几颗西兰花...

01-23 没有奶茶没有饮料的日子，想喝点甜甜的奶昔。用料草莓2-3个MUH牌牛奶150克白砂糖3勺小浣熊菜谱｜草莓奶昔的做法选2-3个直接吃口感可能不那么好的草莓🍓（好吃的留着直接吃）加入一盒半山姆会员店招牌牛奶（口感比较清爽）当然其...

奶昔松饼

01-16 就想做个奶昔松饼，因为里面有果粒，这份量可以做8，9片用料鸡蛋2个面粉75克泡打粉5克牛奶100克奶昔25克黄油20克奶昔松饼的做法准备好食材，融化黄油20克➕牛奶2个➕鸡蛋2低筋面粉75克➕奶昔25克泡➕打粉5克，再倒入混合好后的...