炒马怎么做好吃，炒马家常做法

08-01 以前每年回乡下拜山，海丰的亲戚都会煮当地的菜让我们品尝地道风味。其中咸菜是最好吃的，跟广州的不是一个层次的，每次回去我都恨不得买10来斤回来解馋。马胶丸也是当地特产，家喻户晓，都是自己做的，很好吃。这次的用料也是亲...

05-26 马齿苋，也叫马苋菜，有利水，消肿，降压，降血糖，保护胃粘膜的作用。它归心，肝，大肠经。有消热解毒，凉血，止血的作用。能治疗湿热导致的腹泻，痢疾，大便带血，脓血，伴有腹疼，里急后重等症。还可以用于痈肿疔疮，湿疹，丹毒，蛇虫咬伤。它还能兴奋...

炒鳕鱼（炒马介休）Bacalhau à Brás

08-18 20160417FADO花道葡餐于FADO花道葡餐廳用餐，把主菜之一的leitão換成了特色的炒薯絲馬介休，名為BacalhauàBrás，名字的含義和“海參炒飯”是一個道理，因為炒制此菜的葡國廚師名為Brás，按照葡語的用法，可解釋為”Brás式鱈...

炒马肉

12-27 用料马肉一大块青辣椒1-2干辣椒十几个洋葱1个盐3勺蒜3瓣炒马肉的做法干辣椒用水泡软马肉切片，洋葱、青辣椒切丝，干辣椒切段。蒜拍碎。热锅凉油，放一勺盐放止油溅出来。放入洋葱、蒜一半、炒软；放入青辣椒，炒一会儿。放入干...

马来小炒

12-19 用料马来头（超市买的一盒装）豆腐干（两小块）火腿小块白糖两勺色拉油三勺盐少许马来小炒的做法马来用滚水捞一下沥干水分待凉切碎放盘火腿豆干切丁锅内放油倒入火腿豆干炒匀起锅后铺在马来上并撒上白糖锅内重新放色拉油烧熟...

炝炒马齿苋

12-11 老爸送来了老家挖的马齿苋用辣椒大蒜炝炒味道真是太鲜美了用料干辣椒3个蒜4瓣油5克盐2克炝炒马齿苋的做法马齿苋清洗干净一定要多洗几遍免得吃起来有沙。锅里放油油热了下干辣椒大蒜煸炒出香味放马齿苋出锅前加盐调味...

爆炒马兰头

01-01 用料马兰头橄榄油辣椒蒜泥盐香油爆炒马兰头的做法马兰头买来后挑捡出里面的黄叶，杂草，剪去老根用水多次冲洗马兰头锅里把水煮开后放入马兰头，10秒左右即可拿出马上冲洗马兰头让其降温，或者放入冰水里迅速降温把马兰头拧干...

洋葱炒马肠

01-08 朋友送的一根马肠，煮了感觉没啥味道，就买了个洋葱把它给炒了，味道还不错。用料洋葱1个生抽适量小青椒适量马肠一根植物油适量洋葱炒马肠的做法先把马肠煮熟，切片（因为马肠比较大，我是把圆圆的片再切成两半的）洋葱切片，青椒切...

马蹄炒肉

02-25 用料马蹄个猪肉克生抽勺大蒜瓣菜椒耗油马蹄炒肉的做法马蹄削皮切片，猪肉切片，菜椒切块起锅热油，猪肉下锅炒，倒入葱姜蒜炒香倒入马蹄，菜椒翻炒加生抽，耗油调味马蹄炒软即可出锅...

划炒马兰头

01-10 用料马兰白酒金菇幼笋生抽划炒马兰头的做法把马兰头洗净，边上一包金菇幼笋，待会放一起炒热锅热油快速划炒马兰头和金菇幼笋，倒少量白酒增香。(开车也可吃此菜，只是少量酒而以)加少量生抽即可。金菇幼笋有咸味了，而且鲜味也...

马来炒饭

07-08 马来炒饭的两大特征是用上咖喱和牛奶。用料鸡蛋2个米饭1碗土豆1个青瓜1根胡萝卜1/3根青豆适量咖喱粉适量牛奶100克葱适量蒜头适量马来炒饭的做法第一先炒菜部分。放油，放蒜头，放进土豆丁，胡萝卜丁，青瓜丁，青豆，炒到差不多的...

荷马炒饭^_^荷马私厨

06-24 学会做的第一种菜就是炒大米，经过多年的沉淀，水平越来越高=^_^=用料盐适量米饭隔夜饭鸡蛋荷马炒饭^_^荷马私厨的做法隔夜饭，完全打散。葱花，香菇，豆腐干，韭菜（火腿，蒜苔，虾仁）切丁备用。热锅凉油油温不要过高，打入鸡蛋。鸡蛋打碎...

炒马兰头

02-15 用料马兰头一拳油克盐少许糖一些香油一勺香干2块炒马兰头的做法热油，炒马兰头和香干，两分钟后加入盐糖香油，出锅...

清炒马蹄

12-04 甜的马蹄吃腻了没，换个口味用料去皮马蹄5009盐少许味少许干辣椒少许清炒马蹄的做法马蹄出水菜籽油少许，放入干辣椒煸香。再放入马蹄，立即调口。翻动一两分钟即可。...

茭白肉丝炒马兰头马兰头炒年糕

08-14 马兰头，菊科马兰属多年生草本植物，性味辛凉、微寒，有清热解毒、凉血止血、利湿消肿之功效。马兰头有红梗和青梗两种，均可食用，药用以红梗为佳。秋天虽不是吃马兰头的季节，但万能的陶宝能让你一年四季都能陶到；虽不及野生的香...

马来头炒蛋

06-07 小时候，在乡野间，拿着小篮子，跟着奶奶的脚步，寻找马来头，假如能看到一大片，开心得不得了。长大了，马来头慢慢地消失了，只有种植的马来头，再也不是小时候的味道了…用料马来头一篮子鸡蛋一个盐油马来头炒蛋的做法洗干净马来头准...

神马炒饭

04-08 作为一个长期一个人生活在异国他乡的女子，虽然没结婚，但是要过起慵懒的家庭主妇生活，偶然某天突发奇想有什么就炒什么了，没想到也是发现了新大陆，分享给那些同样在异国他乡讨生活的孩子们用料米饭（一定要隔夜）1碗鸡蛋liangge...

炒香菇马蹄

09-19 用料鲜香菇300克马蹄（去皮）400克青蒜150克葱10克姜15克大蒜3瓣蚝油1勺味极鲜酱油3勺黄酒1勺鸡精、胡椒粉、白糖、香油、淀粉各少许炒香菇马蹄的做法香菇切去根部洗净，切厚片。马蹄切厚片。青蒜切小长段，葱姜蒜切末。对碗...

香炒马兰

11-12 家常小炒，配一碗小米粥，正好用料豆腐干2片马兰头250g麻油油盐香炒马兰的做法豆腐干切丁马兰头洗净，泡遍热水，然后切成2cm的小段锅里放油，油热后放入豆丁；适当翻炒后放入马兰头，继续翻炒。加入盐，香油。乘盘，准备吃饭...

马来酱炒粉

05-26 欢乐颂2一开播，小包总和安迪就在泰国甜蜜蜜的“偶遇”啦，想必很多人眼中理想的老公就是小包总这样，风趣幽默且有钱有颜的男人吧，甚至有人说过：没有睡过小包总的人生还有什么意义~但对一心想吃遍天下美食的糖粉们，小包总又算...

炒蒜蓉马齿笕、马齿笕水饺凉拌马齿笕、马齿笕炒鸡蛋

12-20 去市场买菜，看到人家都在买这种我不认得的菜，好奇地询问了别人才知道这就是传说中的马齿笕。请教了一下，得知用蒜蓉炒制、凉拌、炒鸡蛋和包饺子等等的，都很好吃的。好吧，我也买了回家来吃吃看😁用料马齿笕500克红椒丝少许...

马来炒面

02-08 用料油面1斤豆腐干2块钱豆芽1块钱鸡蛋3个青葱2棵酱sambal2勺蕃茄酱2勺泰式辣椒酱2勺老抽2勺生抽2勺马来炒面的做法锅里热油，放入鸡蛋炒香，放豆腐下去炒香，把酱料全部放入，倒入200ml的水煮滚放入面，汁水差不多干就放入豆芽...

马蹄炒肉丝

04-13 想吃。就买了这个果子。用料肉丝克盐克淀粉勺酱油勺姜3片一只鸡蛋生抽勺料酒勺马蹄果剥皮。马蹄炒肉丝的做法开水煮好马蹄果子，削皮。肉丝切好。用生抽，老抽，一点盐腌制下，一颗鸡蛋清，水淀粉融化倒进去，静置。然后葱香煸炒...

清炒马齿苋

08-09 前几天农场厨师小伙伴凉拌马齿苋，把马齿苋作为一道食材带进大家视野。不了解不知道，了解之后才发现，马齿苋可谓得造化之青眼、把五行五色占全了——叶青、梗赤、花黄、根白、子黑。五行、五色、五脏相通应，所以，也不难理解...

炒马肉马肠

02-12 炒好的马肉马肠，可当零食，可配饭，可煮面，可做下酒菜……用料马板油半斤马肉1.5斤马肠半斤砂姜粉30g（灵魂调料，多点没事）牛力牌天等辣椒酱2勺（依个人喜好）盐少许炒马肉马肠的做法马板油、马肉洗净沥干水后切好马肉就像牛肉一样...