蒸粗粮怎么做好吃
用料玉米适量红薯切开适量蒸粗粮的做法玉米红薯洗净切块,烧壶开水上锅开水大火蒸20分钟...
五谷杂粮做早餐主食,上锅一蒸就能吃,做早餐不用慌,营养更健康。北方人爱吃的主食,或蒸或煮或烤或烙,但有时候也会蒸一些粗粮,比如馒头、玉米、山药、芋头、红薯等根茎类食物来代替主食,方法简单,也节省时间,不慌也不忙。把要蒸...
给男朋友准备的米饭,给自己准备的粗粮。这次试试一起用蒸烤箱蒸一下。用料米饭紫薯3个地瓜1个桂格燕麦饭蒸米饭和粗粮(松下蒸烤箱)的做法米饭和水的配比用的和平时电饭锅煮饭一样。水用的是温水,泡了十分钟,期间准备粗粮。...
用料细玉米面适量粗玉米渣适量荞麦面适量牛奶一盒酵母3克糖1小勺粗粮饼的做法温牛奶+酵母+白糖,搅匀,倒入杂面,搅拌成浓稠糊糊,保鲜膜封好放到温暖地方发酵电饼铛预热刷油,搅动几下发酵好的杂面去去气泡,用勺子舀到饼铛里摊...
用料藜麦红枣黑米麦仁粗粮粥的做法所有材料泡一夜用电饭锅的“煮粥”键...
碗蒸糕算是一种中式小蛋糕,比烤箱版蛋糕要简单得多,不用揉面发面,不用烤箱烘烤,几乎不需要太多技巧,但成功率特别高。用平时单吃口味比较单一的紫薯、红薯、山药作为原料来做蒸糕,营养健康,香甜松软,吃起来甜而不腻,糯而不粘。...
用料燕麦200克核桃100克芝麻100克蜂蜜100克粗粮糕的做法核桃剥好,和燕麦一起拿去烤箱180度烤20分钟芝麻洗净炒熟备用煮蜂蜜,煮30秒左右见气泡,就马上燕麦,核桃,芝麻倒入锅快速翻炒均匀关火锅12寸的披萨盆底铺一张油纸,外把...
用料面筋粉适量玉米面适量荞麦面适量卷心菜适量胡萝卜适量甜面酱少量蒸粗粮单饼的做法用等份的玉米面(稍多些)、荞麦面、面筋粉,加入80°~90°的热水,和面,揉成耳垂般软。醒一小会,再稍揉下,用荞麦面做扑面,切剂,用擀面杖擀成一...
这次用的100%黑米粉做的蒸糕,我觉得口感粗糙了些。糖量是30,我也觉得可以再减。下次加些糯米粉试试。用料鸡蛋3个牛奶100克糖30克玉米油20克黑米粉135克100%粗粮---全黑米粉蒸糕的做法称好黑米粉、糖,分好鸡蛋。蛋黄里面...
老公准备减脂,三分练七分吃,这次蒸个粗面馒头给老公当减脂期间的主食。因为第一次蒸馒头,也是第一次写步骤,临时起意所以有些步骤没被记录下来🤐,用量也没具体称,只能写个大概。所以希望见谅,有什么疑问和更好的做法希望大家...
粗粮的米饭当中有丰富的膳食纤维,所含的纤维质约是白米饭的9倍,能够预和治疗肥胖、治疗便秘用料糙米适量(1人份)黑米适量(1人份)红米适量(1人份)燕麦米适量(1人份)荞麦适量(1人份)粗粮饭粗粮粥的做法粗粮米要先泡,我是前一晚泡到第...
做法简单,营养丰富,颜值还很高哦。一个热衷于研究各种黑暗料理的老母亲,食谱上传不全,朋友圈每日更新,感兴趣的小伙伴可以加我VX:619587186用料土豆1个鸡蛋1个面粉2勺南瓜1块红薯1块胡萝卜1段粗粮土豆蒸糕(辅食)的做法土豆削...
常吃粗粮,有利于身体健康用料红薯适量紫薯适量山药适量南瓜适量藜麦(或者其他粗粮)适量果干(葡萄干,杏干,蔓越莓干都可以)玉米豌豆适量粗粮饭的做法各种材料准备好,切块。红薯,紫薯,山药,南瓜蒸熟。玉米,青豆用热水焯熟,藜麦用热水...
家里有两个挑食的小朋友,还有一个一心想她们多吃健康食物的老妈,好吧,斗争开始了。用料红薯,紫薯,山药,面粉,奶粉,糖粗粮膏的做法分开蒸熟后分开弄成泥,加适量的奶粉,糖,一样一层,然后卷起来,切块上(原谅我懒,没怎么详细,嘿嘿)...
吃点粗粮有益健康😄ཽ馅儿料部分请参考【菠菜虾仁素蒸饺】↓用料荞麦粉100克小麦粉200克玉米淀粉80克开水130克冷水适量植物油适量盐2克【粗粮】荞麦面蒸饺的做法荞麦粉100克,中筋小麦粉200克,玉米淀粉80克,盐2克,搅拌均...
粗粮饼用料纯牛奶若干克糖若干克糯米粉若干克南瓜若干克紫薯若干个白芝麻若干克粗粮饼的做法把需要的食材准备好蒸锅的水箱里面先加满水紫薯和南瓜切成小块放入蒸锅将时间调为20分钟将蒸熟的南瓜和紫薯盛出将他们捣成...
用料玉米面半碗白面半碗热水适量油适量葱一段姜一片香菇三朵胡萝卜一段菠菜一小把蚝油一小勺鸡精一小勺盐适量粗粮面的做法热的油锅中加入胡萝卜煸炒,再葱花姜丝,蚝油一小勺,然后加入适量冷水,香菇切片放进去,烧水。趁着烧...
4蛋8寸,分蛋海绵做法。用料鸡蛋4个黑米50克燕麦米30克糙米20克黑芝麻10克低筋面粉35克细砂糖90克蜂蜜15克牛奶/凉白开55克玉米油35克盐1克粗粮蒸蛋糕(黑米杂粮蒸蛋糕)的做法黑米、糙米、燕麦米提前洗净,加适量水放冰箱泡...
用料水10克粗粮~的做法电饭锅蒸半小时即可...
自己琢磨,多看,多想。调味料没有多少克,根据自己口味调节。用料大黄米适量克藜麦适量燕麦适量,喜欢Q弹可以多放一点克紫米质量克咸鸭蛋黄一个个五花肉适量克元贝2到3粒香菇一小朵虾干根据个人喜好盐适量蚝油适量胡椒粉适...
每一日的早餐都应该被认真对待用料鸡蛋1个西红柿半个燕麦20克脱脂牛奶粉50克粗粮蒸蛋〖低脂有营养〗的做法把奶粉和燕麦混合在一起,然后平摊在盘子上在盘子中间挖一个小孔,把鸡蛋黄打在小孔上,让蛋清流满整个盘子把西红...
让孩子吃点粗粮用料普通面粉200g玉米面100g发酵粉2-3g开水80g手温水80g粗粮的做法开水加入玉米面搅拌成颗粒,揉匀!加入面粉,酵母放入手温水调匀,分次加入面粉里,揉匀,盖好发酵!发酵至两倍大,内部蜂窝状揉面排气,至光滑分成16个...
时隔多年,我依然记得你,不论你身在何方,我都愿你此生安好。用料水或者豆浆或者牛奶任意粗粮粉,玉米粉,米粉,黄豆粉薏米粉,小麦胚芽粉,花生粉,绿豆红豆N种豆粉,N种粗粮粉粗粮糊的做法粗粮粉加水溶解水或者豆浆或者牛奶煮开粗粮粉...
营养美味又简单省时,还能减肥的羹汤!试过都说好!!!用料南瓜200g土豆100g菜心20g玉米粒20g虾皮30g蚝油1汤匙糖、盐、生粉适量水800ML粗粮羹的做法南瓜和土豆切块,隔水蒸15分钟备用。蒸熟的南瓜和土豆加入200ML冷水,放入搅拌器...
18个蒸饺的量。妈妈的配方。想念她清新的素馅蒸饺。其实每次问妈妈做菜配方的时候都很头疼,她只说步骤和基本材料,具体的用量都是:一点儿,差不多这样。(妈妈的通病哈哈哈)这个蒸饺她只告诉我玉米面白面1:1,我自己试了一下,可...
热门标签
-
牧葵的厨房丨蛋挞
英式牧羊人烤派
糯米糍
如脂
低糖版巧克力曲奇
花生酱夹心蛋糕
自制简易风味牛肉干
自制芋圆仙草
包心芋丸子
椰子油冰激凌蛋筒
香菇咸鸭蛋黄肉粽
桂林下饭菜
炒河虾
潼关肉夹馍家庭版
南瓜吐司液种法
糖电
简单好看又美味
youyu
红椒虾米下饭菜
迷迭香
无蛋无油无糖
炸鸡排速成
柠檬鸡翅 自用
另类网红泡面吃法
芦笋紫菜汤
沙茶王卤鸡腿
七月十五捏面羊
虾呀
台式软蛋皮饼
无花果干百合糖水
花魁
健康零食
麻辣豆豉烤鱼
末蒸
核桃香蕉纸杯蛋糕
猕猴桃奶昔家庭版
-
推荐阅读
- 可不可以叫2011.10.10因为我实在是做着自己玩的..美味好吃的做法大全,可不可以叫2011.10.10因为我实在是做着自己玩的..做法图解
- 美味的三文鱼 藜麦做法,大厨教你技巧
- 啤酒麻辣牛肉酱(小美版)美味好吃的做法大全,啤酒麻辣牛肉酱(小美版)做法图解
- 鸡腿豆角焖面(焖面入味且不黏糊的秘诀)美味好吃的做法大全,鸡腿豆角焖面(焖面入味且不黏糊的秘诀)做法图解
- 番茄🍅牛肉蔬菜米线易做又好吃的窍门
- 享瘦美食-焖烧板栗鸡美味好吃的做法大全,享瘦美食-焖烧板栗鸡做法图解
- 美味的带娃快手菜-薯角做法,大厨教你技巧
- 美味的马蹄猪肉馅包子做法,大厨教你技巧
- 美味的黄金芝士焗裹蒸粽做法,大厨教你技巧
- 面包机彩色海螺面(宝宝辅食)美味好吃的做法大全,面包机彩色海螺面(宝宝辅食)做法图解
- basa鱼片芦笋粥美味好吃的做法大全,basa鱼片芦笋粥做法图解
- 美味的热那亚杏仁派做法,大厨教你技巧
- 双色豆沙茶巾绞|太阳猫早餐易做又好吃的窍门
- 娃娃菜菌菇鲜肉饺子美味好吃的做法大全,娃娃菜菌菇鲜肉饺子做法图解
- 美味的蕊式千层肉饼做法,大厨教你技巧
-
猜你喜欢
- 煎牛排-纯血安格斯西冷美味好吃的做法大全,煎牛排-纯血安格斯西冷做法图解
- 正宗沙姜白切猪手(猪蹄猪脚)美味好吃的做法大全,正宗沙姜白切猪手(猪蹄猪脚)做法图解
- 橘子苏打美味好吃的做法大全,橘子苏打做法图解 如何做橘子苏打最美味
- 巧克力吐司,面包机版美味好吃的做法大全,巧克力吐司,面包机版做法图解
- 家常汉堡|快手早餐|营养健康|我的食欲稳定器美味好吃的做法大全,家常汉堡|快手早餐|营养健康|我的食欲稳定器做法图解
- 美味的不用脱皮的绿豆沙做法,大厨教你技巧
- 低油低碳-酸辣咖喱(咖喱粉)美味好吃的做法大全,低油低碳-酸辣咖喱(咖喱粉)做法图解
- 蒜煎羊肚菌美味好吃的做法大全,蒜煎羊肚菌做法图解 如何做蒜煎羊肚菌最美味
- 一炉出---两盘超嫩口感超赞的毛巾卷美味好吃的做法大全,一炉出---两盘超嫩口感超赞的毛巾卷做法图解
- 混在五彩酒酿小圆子里的小老鼠美味好吃的做法大全,混在五彩酒酿小圆子里的小老鼠做法图解
- 酸酸甜甜又带着微辣的🥒爽脆黄瓜条🥒美味好吃的做法大全,酸酸甜甜又带着微辣的🥒爽脆黄瓜条🥒做法图解
- 五花肉炒鱿鱼(香辣味)美味好吃的做法大全,五花肉炒鱿鱼(香辣味)做法图解
- 美味的自制杏仁曲奇做法,大厨教你技巧
- 肉末拌凉面烹饪方法,正宗的肉末拌凉面怎么做
- 美味的芝士蒜香大面包做法,大厨教你技巧