香辣烤罗非鱼怎么做好吃，香辣烤罗非鱼家常做法

01-12 一个爱做家务👧用料罗非鱼1条姜3片白糖50克生抽2勺料酒1勺盐50克郫县豆瓣酱老干妈豆拌酱黄瓜莲藕韭菜金针菇把白菜片白萝卜根西芹根香辣烤罗非鱼的做法🙄🙄🙄👧小贴士🙄...

02-15 同事传授了我做鱼的诀窍，私心觉得很好吃，不能独享，特与吃货们一起分享美食。用料罗非鱼2条姜少许葱少许香菜少许料酒少许生抽少许白糖少许盐少许小米辣少许青椒少许蒜少许小粉少许郫县豆瓣酱少许好吃刺少的香辣酱香罗非...

12-28 用料罗非鱼1条（两斤左右）大蒜7瓣葱1根姜5片生抽4勺料酒4勺白糖3勺老抽2勺蚝油1勺陈醋7勺盐1勺罗非.罗非.罗非鱼的做法内脏，腮去除，鱼鳞刮干净内脏里面黑色的膜必须清洗干净，这个是腥不腥的关键！去除以后放一些葱跟姜在里面，...

烤罗非鱼片（Tilapia）（非洲鲫鱼）

08-28 今个儿烤非洲鲫鱼，操作特别方便，口感也不错用料非洲鲫鱼片4块黄油1汤勺（15克）柠檬2汤勺（20克，可依个人喜欢调整多和少）黑胡椒适量蒜一小头干香菜片1茶勺（1克）盐适量烤罗非鱼片（Tilapia）（非洲鲫鱼）的做法准备主料和铺料将沥干的鱼入...

酸辣罗非鱼

05-09 用料罗非鱼2条大葱1根姜10片蒜15瓣料酒3勺白糖10克酱油5勺盐6克醋4勺香菜4根红辣椒皮(不辣)25个酸辣罗非鱼的做法罗非鱼刮鳞后洗干净控水洗干净切段洗净切片10-15瓣轻拍一下辣椒皮提前用温水浸泡好切段2-3汤匙糖6-8汤...

巨香罗非鱼

01-01 想吃香香酥酥微带酱的煎鱼用料罗非鱼1条姜6片葱2根辣椒1个生抽2勺蚝油1勺糖少许巨香罗非鱼的做法罗非鱼去内脏，洗净擦干表面水份。姜切丝，葱切段，辣椒切丁。热锅，下油，先下姜和一半辣椒爆香。转中火，下鱼。不动鱼盖锅盖闷煎...

香辣罗非鱼

07-03 懒人做饭用料罗非鱼2条小米椒少许蒜头6瓣姜5片耗油3勺香辣罗非鱼的做法1.把罗非去鳞，去内脏。2.热油，煎至两面金黄。3.加水2碗，加入耗油，辣椒，蒜末，姜末一起熬，然后再翻另一面熬，差不多收汁，起锅开饭咯...

烧烤罗非鱼

04-07 用料罗非鱼2条磨盐克烧烤料适量生抽勺烧烤罗非鱼的做法鱼不要太大条，难熟，擦干水，划几刀，放烤箱230度烤20分钟，然后两面抹上酱油，撒上烧烤料和盐，也可再撒上辣椒粉，烤多十分钟，最后撒上芝麻和蘸料粉即可...

20分钟蒜香柠檬烤罗非鱼

06-22 转自youtubeJyothiRajesh传上来是为了方便自己存好菜谱所有调料按个人口味添加，喜欢淡点就少放点盐，不能吃酸就少放点柠檬汁，想要孜然味重就多放点孜然用料罗非鱼Fillet5-8Fillet柠檬片1个黄油/橄榄油/任何液体油3Tbsp蒜...

辣烤罗非鱼

10-10 用料罗非鱼1条盐5克姜5~7片葱1根生抽5勺料酒5勺老干妈2勺孜然粉适量辣椒粉适量辣烤罗非鱼的做法1.葱切段，姜切片塞肚肚里；2.老干妈均匀涂在肚肚两面;3.料酒，生抽，盐倒一个密封袋里，把鱼扔进去晃一晃腌个10分钟.4.拿出来肚...

烤罗非鱼

08-16 用料罗非鱼一条生抽一汤勺盐适量料酒一汤勺姜一大块蒜七八瓣辣椒粉三勺花椒一小把茴香籽一小撮香茅草一小撮蚝油两勺土豆两个胡萝卜两根柠檬一个芫荽一小把大芫荽一小把小米辣三根烤罗非鱼的做法用足量的盐和料酒腌制...

香煎罗非鱼

04-10 用料罗非鱼1条姜切丝蒜3瓣蚝油2勺生抽1勺（如果放盐煎，就不需要放太多）烧烤汁2勺料酒2勺香煎罗非鱼的做法割成十字，不要切断骨头；放油，放盐放油，放盐，煎鱼就不会粘锅，鱼的肚子比较容易熟，所以主要火力集中在鱼头鱼尾；等到鱼脱底的...

豉香罗非鱼

10-16 罗非鱼味鲜肉美，而且刺少，无肌间小刺，清蒸或红烧均可，先煎至金黄再红烧，味道更佳。用料罗非鱼条干豆豉蒜头生抽白糖香醋盐香葱段豉香罗非鱼的做法将罗非鱼清理干净，挂起滴干水份（也可用厨房纸吸干水份），如果鱼的份量比较大，在鱼...

蒜香罗非鱼

07-18 当你不知道要吃什么的时候，一定要做一道红烧罗非鱼，因为~真的很下菜😊️用料罗非鱼1条葱2根切段蒜苗2根番茄1个姜1片切丝料酒半勺生抽1勺蚝油1勺盐适量蒜香罗非鱼的做法把罗非清理干净，洗净晾干水分晾干水分的同时，把葱段、...

辣味罗非鱼

07-20 用料罗非鱼干辣椒少许（根据自己喜辣的口味选择）花椒少许蒜苗1根姜少许蒜5瓣盐适量菜籽油适量香料适量糖适量生抽两勺料酒两勺醋一勺辣味罗非鱼的做法杀好的罗非鱼洗净，用厨房纸吸干表面的水份，在鱼身抹少许盐以及油，静放一...

清蒸柠檬风味香辣罗非鱼

08-25 家中一直都备有味好美的调味品，这次用味好美的美式青柠风味辣椒调味汁来做清蒸鱼，简单美味又好吃😋小白也能妙变大厨。不爱吃辣的可以尝试一下哦！说是辣其实也不怎么辣啦用料罗非鱼一条（8两）蒸鱼豉油三勺姜5-8片蒜蓉酱4勺...

香茅草烤罗非鱼（烤箱版） by wqy

11-19 用料罗非鱼1条（约400克）香茅草3根大青柠1个洋葱1/2个姜片4片香菜3根盐克料酒勺蒜2瓣朝天椒1个食用油克葱2根白胡椒粉勺辣椒粉末勺熟白芝麻适量香茅草烤罗非鱼（烤箱版）bywqy的做法鱼🐟退冰去内脏洗净两侧鱼皮打花刀鱼身对...

10分钟椒香烤罗非鱼

06-02 这是一道健康快手菜，吃腻了炖鱼红烧鱼的话来试试吧用料罗非鱼2条柠檬1个欧芹（或香菜）一点辣椒面半勺盐适量青花椒面或黑胡椒粉适量黄油或橄榄油2勺蒜3瓣10分钟椒香烤罗非鱼的做法将罗飞鱼片解冻，擦干水分，用盐和胡椒抹匀待...

烤罗非鱼filet

12-20 老早趁超市减价买的罗非鱼filet，再不吃估计都冻得没营养了，遂解冻想做。然后发现大家的菜谱都是整鱼，再然后跑去youtube上搜，材料也都一堆。赶论文期间真的无心折腾，而且其实食材本身的味道就很好，有红烧又油炸的，你是吃调料...

香茅烤罗非鱼

04-27 云南菜美味香茅烤罗非鱼，罗非鱼产于非洲，俗称非洲鲫鱼。据说营养价值非常高。写食谱是才发现用了那么多香料，如家里没有那么多香料的就放家中有的或者替换为自己喜欢的口味，可是香茅、薄荷叶，香菜或芹菜叶不能少。家里没有...

烤箱版香辣罗非鱼

05-17 罗非鱼，非洲鲫鱼，刺少肉厚，价格实惠。今天在盒马偶遇一条9块9的罗非鱼，虽然它不在今天的菜单中，当机立断买回家，烤它！用料罗非鱼1条盐适量百多香粉可以多放一点料酒适量姜少许葱少许黄豆酱一勺豆瓣酱一勺生抽1勺迷迭香2根配...

香烤罗非鱼

08-20 菜菜美食看到的云南菜香茅烤罗非鱼，可惜买不到主要香料新鲜香茅，家里有种迷迭香，想着换一下应该也不错，烤完之后果然没有失望，好吃极了。用料罗非鱼1条（一斤半）青柠檬一个香料（新鲜薄荷叶，迷迭香）一小把香菜，葱，小米椒，蒜，生姜香烤...

香喷喷烤罗非鱼（烤箱版）

05-19 方子来源于小高姐大家也可以搜索微博【小高姐的魔法调料】用料活罗非鱼1条（1.5斤左右）葱2根姜1块花椒2克八角2个盐30克生抽20克清水1000克油适量花椒粉辣椒粉孜然粉适量香喷喷烤罗非鱼（烤箱版）的做法罗非鱼去麟清洗干净在...

《懒人厨房》香辣罗非烤鱼

01-21 烤鱼是道神奇的菜，冬天吃暖和，夏天吃配啤酒爽气。一年四季都可以在家里做起来，流程其实也很简单，香辣味始终是最搭的。一看就会，不会学废。哈哈~用料主材：罗非鱼1.5斤洋葱、土豆、香菜、青椒、红椒、金针菇适量配料：料酒、盐...

葱香罗非鱼

03-03 用料罗非鱼1条油克料酒勺盐克葱香罗非鱼的做法清理好罗非鱼，抹料酒，盐，葱结放入鱼肚子，姜片腌制半个小时以上蒸盘码上姜片，把腌好的鱼🐟放在水开的蒸锅里。3.关键是最后一步，切葱段和小米椒洒在鱼身上，烧热葱油，重点是葱油，浇...