早餐北非蛋怎么做好吃，早餐北非蛋家常做法

08-11 北非蛋，又叫大太阳。食材简单，烹饪方便，早上起来顺手做了又方便又好吃，营养全面，配上一杯牛奶，一天的动力都有了，完美！用料洋葱小半个绿柿子椒小半只黑胡椒适量鸡蛋一颗味精少许红柿子椒小半只土豆小半只盐适量食用油适量蒜瓣...

06-30 给爸爸妈妈做早饭，三人份用料鸡蛋3个西红柿中等大小3个白洋葱半个青椒1只半番茄膏20g盐1.5tsp或者随意点黑胡椒粉随意啦~香菜or葱花or任何绿的适量，就是用来洒在成品上的！蒜2-3瓣快手烤箱早餐北非蛋-自用的做法将所有原...

早餐D2～北非蛋

08-10 记录早餐用料鸡蛋2个西红柿1个洋葱半个胡萝卜一小截口蘑2个培根2片黑胡椒少许孜然粉少许油少许白砂糖少许玉米粒1勺早餐D2～北非蛋的做法西红柿表面划十字烫去外皮后切小丁，胡萝卜，口蘑，洋葱，培根切丁热锅放油，将洋葱，胡萝卜...

超人气早午餐北非蛋Shakshuka

02-02 最近沉迷于北非蛋无法自拔其实用不到20分钟的时间就能做好的北非蛋甚至没有用到洋葱和西红柿我食量比较大这是我一人食的用量其实适合两个人一起非常适合家庭brunch用料橄榄油4勺鸡蛋2个黑胡椒3勺盐适量番茄浓浆200ml...

北非蛋（早午餐之选）

10-01 邀请朋友来家里吃brunch，北非蛋就是我的首选，用烤得焦脆的面包，蘸上流心的蛋黄、酸甜可口的番茄烩，真的超好吃，是一道特别适合分享的菜谱用料鸡蛋3个番茄罐头1个蘑菇5个彩椒1/2个洋葱1/4个大蒜3瓣酸奶20ml烟熏辣椒粉(papri...

北非蛋(早餐营养好选择)

02-10 北非蛋！反正我喜欢吃😊～(菜谱中我用的是8寸平底锅煎的，喜欢肉食的可放些火腿培根腊肠肉末……还可放红椒彩椒和辣椒我家里木有了就没放，西红柿要选择熟透的能出汁水的，一定不要怀疑菜谱中是鸭蛋，用的是乌鸡蛋哈)用料鸡蛋4个...

shakshuka北非蛋早餐

09-26 用料鸡蛋随意西红柿1青红甜椒蒜瓣洋葱香菜指天椒shakshuka北非蛋早餐的做法备好食材洋葱蒜甜椒西红柿都切成丁先热锅倒橄榄油把洋葱丁和甜椒先放入翻炒在放入蒜瓣和辣椒最后放入西红柿加盐胡椒调味由于我一个人吃所以...

五分钟早餐-东方北非蛋

06-25 歪打正着，做完发现自己山寨了一把北非蛋。北非蛋的做法，中餐的配料，姑且就叫它东方北非蛋吧。提前一晚预处理材料，第二天下锅一煎，只需要五分钟，就能吃上一顿营养丰富的早餐。如下是双人份材料用料鸡胸肉150g西红柿1个洋葱...

快手早餐北非蛋

08-31 时间：约5-10分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料西红柿200g洋葱末20g鸡蛋2个盐3g食用油10g口蘑100g黑胡椒粉一丢丢快手早餐北非蛋的做法找一个小一些的平底锅，锅中倒入油，放入洋葱末和番茄、口蘑碎，煸炒至西红柿出汤，加入盐和黑...

ins火爆早餐 - 北非蛋

10-01 好看又好吃的北非蛋，学会它，你也能凡尔赛！用料品利特级初榨橄榄油11g鸡蛋1个番茄1个彩椒各半个洋葱1/4个大蒜2瓣蕃茄酱12g黑胡椒适量盐适量香菜3根面包片2片ins火爆早餐-北非蛋的做法番茄切丁彩椒切丁洋葱切丝热锅倒品利...

早餐不重样--北非蛋🍳

03-19 做早餐，时间匆忙，实在没时间一张张照片拍，步骤非常详细，大家可以看步骤，做起来也很容易！用料鸡蛋1个洋葱2片番茄1个香肠1根鸡胸肉或者肉丸4块培根3-4片早餐不重样--北非蛋🍳的做法1.洋葱、西红柿切丁，备用2.香肠切块，鸡胸肉（或...

北非蛋（地狱蛋）快手营养早餐

12-08 这个早餐蛋白质、膳食纤维、碳水化合物都有还低油脂，味道还很美好。自主要的是非常快手，基本上就花了20分钟就搞定！在这里我一定要再次给你们安利一下小烤箱，小烤箱真的不是鸡肋，不用预热，不用预热，不用预热，加热又快。加热一...

快手早餐——北非蛋

02-04 快手零失败是真的，这个配方是一人份，我是早午饭，一份牛排，一份北非蛋，感觉还蛮健康营养的！用料鸡蛋1个黑胡椒适量西红柿1个洋葱1/5个欧芹1小把蘑菇2个盐半勺蒜瓣2瓣快手早餐——北非蛋的做法备好原料，蘑菇切片，蒜切片，洋葱切丁...

北非蛋 — 卡萨布兰卡的早餐

01-19 "你昨天晚上去哪里了？""那么久以前的事我想不起来了。""今晚我可以见到你吗？""我从不计划那么遥远的事情。"……“要不……明天一起吃个早饭？”用料橄榄油勺大蒜瓣西红柿个盐克鸡蛋个香菜根洋葱个茴香克蔬菜干黑胡椒勺干...

营养低卡早餐北非蛋

04-14 番茄切小块，洋葱切碎1、锅里倒入橄榄油2、油热后加入洋葱甜椒翻炒，片刻后加入西红柿，番茄酱调味3、从中间掏两个洞把鸡蛋打进去4、继续加热一会，然后盖上锅盖关火焖5min（喜欢流心蛋的就时间短一点，全熟的时间短一点，自己调节...

早餐吃什么—肉丸北非蛋

09-08 坚持做早餐已经好几年了，从一开始的厨房小白、经历了乱做乱吃，追求花哨不顾健康，经常发愁吃什么，一路到今天丰富健康的早餐信手拈来！现在开始我会整理自己的每日早餐食谱，给你们思路和灵感，关注我每日健康貌美早餐不重样哦…...

瘦身豪华早餐！咖喱北非蛋

10-07 北非传统菜Shakshuka北非蛋，发源于土耳其，在阿拉伯文是“搅和”的意思，就是把营养价值都很高的番茄和鸡蛋搅和在一起，再随心加上喜欢的食材，美味营养-今天做一款东南亚风味的咖喱北非蛋，做法同样简单，搭配全麦面包沾着北非蛋...

Brunch早午餐-北非蛋

03-15 中东地区的美食，shakshuka希伯来语意为混合，也称地狱之蛋(eggsinhell)。欧美的一些brunch餐厅也有此菜式用料鸡蛋3个西红柿1个青椒半个红椒半个洋葱半个蒜盐黑胡椒甜椒粉香菜小葱小茴香Brunch早午餐-北非蛋的做法所需材...

网红北非蛋高颜值早餐

11-18 用料鸡蛋4个洋葱1个红甜椒1个番茄1个香菜适量莫利番茄蘑菇意面酱适量欧萨特级初榨橄榄油适量盐适量黑胡椒适量小茴香适量网红北非蛋高颜值早餐的做法将洋葱、红甜椒、番茄等食材统统切成丁备用；取一锅开大火，倒入橄榄油...

快手营养早餐北非蛋~colorful ~wonderful ~

12-01 这是一道颜值口味营养都很在线的早餐，用到的食材都是家中常备的，做起来也很方便，周末一般都会选这道菜做早餐，配上一份软面包，一杯咖啡，一个完美的周末就开始了^^用料西红柿1个洋葱半个彩椒半只鸡蛋1个盐适量五香粉适量小葱...

日常早餐24——北非蛋

09-15 北非蛋的方子学了博主@clau爱吃早餐照片不太美观，但是味道超级棒～今天详细说下熬制番茄酱用料鸡蛋2个番茄2个洋葱20克白玉菇60克白砂糖5克芝士片1片日常早餐24——北非蛋的做法自制番茄酱：用一根筷子从番茄根蒂处插入，拿...

简易版北非蛋/早餐2017.06.28/07:08

04-03 今日早餐：冬瓜鸭汤面线糊、简易版北非蛋、桃子用料橄榄油少许鸡蛋2个盐少许胡椒少许香葱适量香肠适量【其他可自选配料】番茄适量洋葱适量青红椒各半个香菜少许简易版北非蛋/早餐2017.06.28/07:08的做法1、锅里放入橄...

北非蛋—早餐

02-11 小红书的搬运工用料鸡蛋个洋葱个西红柿个香菜根盐克番茄个黑胡椒勺北非蛋—早餐的做法12...

早餐：北非蛋（Shakshuka)

06-17 Shakshuka，中文名“北非蛋”，在阿拉伯语中意为“混合”，是一道著名的中东美食。做法多种多样，但基本上，就是番茄揉碎了，加点辣椒粉，混着洋葱、甜椒烧成糊，中间打两个蛋。冬天周末完美的早餐。我这里是5人份的量。用料甜椒2个...

🌍北非｜北非蛋shakshuka超满足元气早餐地狱蛋

01-16 喜欢番茄炒蛋的同学肯定会爱上北非蛋的嘿嘿嘿番茄跟鸡蛋真是来自大自然的鲜美cp啊～～北非蛋在番茄蛋的基础上配上洋葱跟大蒜以及进阶北非蛋里蘑菇青红椒牛油果等的助攻简直是alldaybrunch一天三顿也不嫌多用料鸡蛋3个西...