椰浆豆沙燕麦怎么做好吃，椰浆豆沙燕麦家常做法

11-20 （好啦，我知道封面很丑很没食欲，但素！！！真的草鸡好吃啊啊啊啊啊啊！！！！）午饭吃完还有点饿就想说来点燕麦，打开冰箱发现还有大半椰浆没用掉，就把两个混合了～感觉不太甜又盯到了红豆沙～一搅拌～艾玛！！！太好吃了！！！！用料即食燕麦看心情红豆沙/花生...

豆浆燕麦粥

06-18 鲜豆浆四季都可饮用，春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。豆浆的好处这么多，但记得一定要煮熟喝喔～用料燕麦适量糯米适量大米适量豆浆250ml清水150（可用豆浆代替）糖适量豆浆燕麦...

椰肉燕麦亚麻籽红枣豆浆

01-22 用料黄豆适量亚麻籽适量燕麦适量红枣适量椰肉适量椰肉燕麦亚麻籽红枣豆浆的做法一起放进豆浆机，加入适量水，等着喝吧美味小贴士加入坚果增加顺滑度加入淀粉主食类增加浓度加入红枣增加甜度加入椰肉是个意外，喝完椰子汁剩...

红豆燕麦粥（豆浆机，切粒燕麦）

07-15 豆浆机版燕麦粥。燕麦一般分为好几种，全燕麦wholegroats，切粒燕麦steel-cutoats，传统燕麦old-fashionedoats，快熟燕麦quickrolledoats，加工程度递增，烹饪时间递减，营养价值递减。国内一般买到的是后两种。但是这两种燕麦煮出...

豆浆泡燕麦

01-12 用料即食燕麦20克枸杞5个豆浆250ml蜂蜜2勺豆浆泡燕麦的做法自己磨豆浆、买的豆浆或者自己冲的九阳豆浆，用小火加热锅里开始冒泡的时候，把枸杞和燕麦通通放进去，不停搅拌。如果使用粗粮燕麦片会更美好😊搅拌1～2分钟，关火。...

燕麦豆沙酥

07-27 家里有许多冲泡的燕麦片快过期了，用它来做食物，就不怕浪费了。用料低筋面粉200g色拉油100g绵白糖(白糖)50g鸡蛋1个燕麦片(30g)1包豆沙适量燕麦豆沙酥的做法在150g低筋面粉中放入糖，将这两样充分混合搅拌均匀成一团。将整...

椰浆燕麦配红豆(●′ω`●)

07-05 快手早餐～用料蜜红豆椰浆燕麦麸（或者速食燕麦）椰浆燕麦配红豆(●′ω`●)的做法水加燕麦麸煮开燕麦麸比较吸水我用的红磨坊的～加椰浆不用放糖因为红豆比较甜加上红豆！这里的红豆罐头用的小仓的我开动啦！...

椰香豆浆苹果燕麦杯（健康谷麦杯）

04-18 我喜欢喝豆浆，所以就算漂洋过海，我还是会带上豆浆机，随时随地做一杯新鲜豆浆。尝试不同味道的豆浆，让豆浆更丰富又更营养。今天用新口味豆浆，做一道健康的苹果燕麦杯，适合早餐或下午休息时间，即健康多纤维素，又能饱腹。方子可...

豆浆燕麦粥（消耗即食燕麦）

02-07 用料即食燕麦适量（35g）现磨豆浆适量（250g）白糖适量（5g）豆浆燕麦粥（消耗即食燕麦）的做法准备好自己喜欢的各种豆子，开始打豆浆。准备好适量的白糖和即食燕麦，放入杯中。白糖可不放（根据个人口味）倒入刚打好的豆浆，搅拌均匀，燕麦变软...

椰浆豆沙小餐包，消耗椰浆

04-11 太可爱了叭用料高筋面粉450克椰浆200克温水90克糖40克酵母5克盐5克玉米油30克其他：豆沙适量糖水适量杏仁片适量椰浆豆沙小餐包，消耗椰浆的做法准备材料，酵母粉加入温水中，盐加入面粉中揉成面团，静置15分钟，揉光滑后发酵30-5...

椰香坚果燕麦蛋挞❗香浓椰浆爱上健康燕麦

04-09 香浓的椰浆搭配上健康的坚果燕麦片，非常好吃~蛋挞皮是买的成品，蔡蔡只有冬天的时候才会开酥，夏天基本上都是买成品，太热~太懒~蛋挞皮可以用奥昆，也可以用大佬强。这两个是一个品牌商的，奥昆的蛋挞皮非常不错~用料蛋挞皮15个...

南瓜燕麦豆浆（豆浆机版）

12-31 很喜欢南瓜暖暖的颜色、喝上一杯心里也是暖暖的…南瓜的香甜顺滑，在配上燕麦片，使豆浆浓郁细腻、色泽金黄～营养丰富全家人最偏爱的一款豆浆❤️用料黄豆多半杯（豆浆机自带量杯）去皮南瓜100g燕麦10g水1300毫升九阳豆浆机一台...

豆浆燕麦糊

06-29 豆浆无需过滤，和燕麦煮后的豆浆十分软绵(类似黑芝麻糊的口感)，且最大的保留了营养成分(过滤后豆浆的营养成分只有20%左右豆渣占80%）以下是2人份用料黄豆25克黑豆25克花生25克黑芝麻15克小麦胚芽1大勺燕麦片50-60克米酒/...

燕麦豆沙包

01-10 没有电子称也能做好包子用料纯牛奶一盒面粉半斤左右(没有电子称，我是大概放的)燕麦适量糖适量酵母看面粉量(每斤面粉大约2调羹)豆沙适量燕麦豆沙包的做法我用的是这种燕麦，最好还是加热把牛奶加热(也可以不加热)，燕麦，糖，...

燕麦黄豆豆浆【豆浆机】

04-01 经常做豆浆，每次都要想做那款口味好呢？还是简简单单适合我，又要快，又要好喝不腻😄用料黄豆50克燕麦片30克核桃15克水1200克石蜂糖15克燕麦黄豆豆浆【豆浆机】的做法黄豆浸泡过夜黄麦我也试着与黄豆浸泡一起核桃仁大概3个...

燕麦豆沙

10-07 豆浆机版，快手有营养。用的是苏泊尔的豆浆机，有豆沙功能，量杯也是用豆浆机配的杯子。具体的用量根据个人喜好参考豆浆机的使用说明书确定。用料绿豆3/5杯薏米仁1/5杯杏仁5颗燕麦片半杯亚麻籽1/5杯燕麦豆沙的做法绿豆薏仁...

椰浆豆沙粽

08-02 记录今年第一次包的心得，明年继续加油用料粽叶30片红芸豆200克糯米500克冰糖150克棕绳1卷椰奶1盒椰浆豆沙粽的做法今年重点是自己熬了豆沙。熬出来好多，明年熬少点。红芸豆洗干净泡个一天。然后把泡好的红豆和刚好持平...

椰汁燕麦红豆沙

12-03 用料红豆250克水适量，多一点也行冰糖适量燕麦2-3汤勺椰浆一支椰汁燕麦红豆沙的做法红豆，圆圆的那种，不是那种扁扁的豆子哦，扁扁叫赤小豆用水洗干净后，用水浸泡2小时或以上（隔夜更加）浸泡好的红豆，沥干水分，放在冰箱急冻冰30分...

燕麦黑豆浆

04-14 一粒粒燕麦QQ软软的➕黑豆豆浆=丝滑口感用料黑豆（打成豆浆）克水克燕麦片盐（一点点）糖燕麦黑豆浆的做法1.黑豆泡一晚，用豆浆机打成豆浆2.燕麦片里倒一点水（不用太多），➕加一丢丢盐，煮成很浓稠的燕麦粥……最后加入黑豆豆浆........

燕麦豆浆

12-05 全食物营养，没有豆渣的豆浆，这是3人份的量。用料黄豆干豆（需要泡发）50克燕麦20克冰糖（可省略）10克水800克燕麦豆浆的做法黄豆提前泡发8小时。泡发好的豆子一定要挑选一下，没泡发好的要挑选出来丢弃。上图是没泡发好的豆子。...

燕麦饼干（消耗椰浆）

01-06 用料燕麦片100克鸡蛋1个椰浆50克蜜红豆20红枣2颗燕麦饼干（消耗椰浆）的做法所有材料混合搅拌均匀入烤箱烤脆...

椰浆藜麦燕麦五谷卷

01-04 是不是每天都在为早餐吃什么而烦恼，其实有时不是不会做，只是偶尔会觉得不知道做什么好！又想简单快速些、又想营养美味健康些，我们这些当妈的真是不容易啊！下面这款小饼绝对可以满足以上各个条件，既简便又快速最主要的当然就...

豆浆燕麦饼

07-28 用料无糖豆浆100㏄燕麦120克鸡蛋1个糖30g中筋面粉50g小苏打粉4g泡打粉7g豆浆燕麦饼的做法首先将中筋麵粉、小苏打粉和泡打粉秤好重量，再放入筛网裡面过筛至容器裡备用。取一个容器放入燕麦，加入适量的水，浸泡半小时后，沥...

牛油果椰浆燕麦smoothie

05-04 牛油果的购买习惯都是一堆堆地带回家，最终都不知道怎么才能吃得完~考验统筹能力的时候到啦~由于前阵子我很想做冬阴功汤，顺手买了椰浆，看上去这道菜和牛油果毫无联系，但可爱的Susie就是很喜欢玩“拼图”游戏。为什么不让...

椰浆燕麦

12-11 因为我没有牛奶也没有奶粉，所以产生了这个奇葩。我最近似乎染上了喝牛奶会腹泻的奇怪毛病……用料生燕麦100g椰浆粉50g水300ml糖适量椰浆燕麦的做法生燕麦泡水30分钟水煮至半开加入泡水后的生燕麦，水开后小火煮25分钟椰...