营养美味咖喱饭怎么做好吃，营养美味咖喱饭家常做法

营养美味咖喱饭

12-20 非常非常简单而且营养美味的一道菜，最适合工作忙碌中的您哦~~用料土豆、胡萝卜1个咖喱粉、盐、生抽食用油、水淀粉营养美味咖喱饭的做法将土豆、胡萝卜洗净，去皮，切成麻将块。将切好的土豆、胡萝卜倒入开水锅中稍微煮一...

创新营养咖喱牛肉饭

09-01 简单快速一直是我的追求，今天又发现了一道不需要任何厨艺就可以简单完成的一道菜并且加了煎过的口蘑，很香用料土豆1个胡萝卜1根洋葱半个咖喱块两人份牛肉片200克鸡蛋一个口蘑300克酱油1勺创新营养咖喱牛肉饭的做法口蘑...

美味咖喱饭

07-26 融合了多种营养，大人小孩都爱吃，超级下饭。用料胡萝卜1根咖喱一盒土豆2个洋葱2个鸡肉500克牛奶100克美味咖喱饭的做法胡萝卜土豆削皮。将洋葱、胡萝卜、土豆切小块，留半个洋葱切丝。鸡肉切小块，最好选鸡胸脯肉。锅中加橄...

咖喱鸡肉饭（营养）

08-25 咖喱饭的教程很多，匆匆看了几个，想学着做，再一想，还是自己鼓捣吧，成功之后品尝一下，再写一个教程，多美妙。所以，垂手可得的食材拿来一用就可以，色香味俱全💯用料咖喱块百梦多鸡胸肉适量（根据喜好，约一小碗）胡萝卜半根元葱一半香菇...

美味营养百吃不厌的蔬菜火腿咖喱面

11-28 被诊断为妊娠糖尿病，因此开始了我的无糖生活了，调整心态后依然坚持我的美食生活，医生说呀少吃淀粉，今个中午就用土豆以及高筋面条来代替我的米饭，呵呵，今天的午餐就是我百吃不厌的蔬菜火腿咖喱面哦，土豆熬烂之后的糊糊伴着面...

小年轻最爱的方便快捷美食咖喱炒饭营养美味

12-08 每个周末都是孩子们的特宠，这两天他们休息在家，我就会给他们做他们爱吃的食物，今天下大雨不好出门，就用了味好美咖喱酱做了一顿咖喱炒饭，这也是他们的挚爱。用料米饭1碗鸡蛋1个味好美咖喱酱2勺生抽1勺胡萝卜、黄瓜、玉米粒...

一人饭的好选择—咖喱饭，简单营养又美味

07-17 记得以前有家专门吃咖喱的连锁店，叫咖喱屋。那时吃咖喱很盛行，店里一直人满为患。现在很多人会自己买咖喱，选择在家里做咖喱菜（饭）。咖喱可以说是现在很多家庭的桌上佳肴。用料土豆1个胡萝卜1根咖喱1块鸡胸肉1块西蓝花1朵...

超Easy！15分钟美味营养咖喱饭！

12-06 靠蹭饭长大的我，到现在结婚一年，从来不会做饭...看我主页“学做”po的菜品就知道了...我妈妈说，咖喱饭相对简单一些，于是我就拿它当入门菜学着做了。然后我发现：真的很简单！关键是美味...还可以任意加一些蔬菜、肉类，补充营...

营养美味简单的咖喱饭

07-25 用料鸡胸肉1-2块土豆1-2个红萝卜（个人喜好）1根芹菜（可有可无）2-3根小葱咖喱1-2小块盐适量营养美味简单的咖喱饭的做法鸡肉切块，放葱和料酒、生抽、腌制一会儿。自己喜欢的蔬菜，切小块备好。超市买的咖喱。味道挺不错的。别...

营养美味的咖喱鸡肉饭，厨房小白升级菜谱～

07-25 对于厨房小白来讲，晚餐推荐做咖喱鸡肉饭🌸因为食材很常见，又没有刀工要求，基本开火下料和咖喱块就好✌️刷个手机的时间，一顿美味就好了，并且颜值很高哦😁用料土豆2个胡萝卜1根咖喱块4块鸡胸肉1块煮蛋半颗西兰花3朵红椒半颗...

暖胃咖喱肥牛乌冬面，简单美味营养

02-16 希望日子清净，抬头皆是温柔，一个人也要好好吃饭。用料乌冬面1包洋葱200克肥牛150克油咖喱2勺盐适量生抽2勺淀粉2勺暖胃咖喱肥牛乌冬面，简单美味营养的做法洋葱随便切切水烧开，放入乌冬面煮3分钟左右，捞出肥牛用开水烫一下...

营养早餐～零失误咖喱鸡肉饭

07-14 大人的早餐、孩子的早餐都要五花八门经常变换花样才行然后还要保证营养、保证荤素搭配、保证好吃……有时候也借助一下调味料的力量来换换口味😄寒冷的天来一份这款早餐整个上午浑身都暖暖的用料米饭一碗西兰花3朵鸡...

少热量营养咖喱鸡肉饭

06-13 用料胡萝卜0.5根咖喱块块鸡胸块米饭适量料酒适量盐适量白萝卜0.5黄瓜0.5西红柿0.5葱一根少热量营养咖喱鸡肉饭的做法放入鸡肉丁，胡萝卜，西红柿小炒变色，加入酱油，料酒，水，咖喱炖到汤汁少许。其余食材按图切好摆盘。西红柿切...

营养学—最佳搭配咖喱饭

10-17 众所周知，营养学的英语单词Nutrition被解释为：1、一个生物体吸收，使用食物和液体来保持正常的功能，生长，以及自我维护的有机过程。2、食物对健康和疾病的关系的研究。3、一种追求营养成分和全部食物的最佳搭配，达到身体的最...

咖喱鸡饭（懒人营养均衡饭）

07-04 1.营养均衡2.15分钟3.最低版本的话只洗一个锅4.喜欢咖喱的人绝对爱用料米（白米、糙米、燕麦等）鸡肉虾仁蘑菇土豆胡萝卜洋葱姜、蒜黄油牛奶咖喱淀粉、生抽、芝麻油咖喱鸡饭（懒人营养均衡饭）的做法米提前泡好（主要加了一些粗...

好吃营养的咖喱闷饭（电饭煲版）

02-18 在家吃饭，又不想麻烦还能营养好吃，这款绝绝子！前几天朋友在群里推荐了一个视频，说很好吃，于是我朴朴买了材料，把家里剩下的一点大米，全部煮掉，发现味道很不错，大家都说好吃😋用料大米3杯咖喱块1块土豆1个胡萝卜半根洋葱1/3个广...

咖喱鸡腿饭，小孩超爱，懒人带娃必备，简单营养又美味。

02-09 一个人在家带娃，做家务➕做饭，必须得是怎么方便怎么来喽。懒人必备。推荐咖喱鸡腿饭。用料鸡腿1只土豆1个胡萝卜小半根米饭2碗盐3克料酒1勺咖喱1块香菇2朵姜3片咖喱鸡腿饭，小孩超爱，懒人带娃必备，简单营养又美味。的做法先...

味好美｜世界风味酱-咖喱风味、咖喱土豆鸡腿饭

12-08 谁说天热就会没胃口了，来盘咖喱土豆鸡腿再配上米饭，一顿我做了8个小鸡腿，出锅连汤汁都不剩，真的太香了，连我这2号小老太我都能吃上一大盘。这道菜以土豆和鸡腿为主要原料，配上半袋咖喱酱炒一炒，口味咸鲜略带甜辣，咖喱味浓郁且...

营养蘑菇鸡肉咖喱饭🍛

02-06 用料咖喱块2块（2人份）胡萝卜1-2根米饭2碗洋葱4/1个土豆1个/半个鸡腿肉一到两只口蘑6个左右（半盒）黑胡椒粉适量干辣椒适量盐半勺营养蘑菇鸡肉咖喱饭🍛的做法土豆🥔胡萝卜🥕削皮所有食材切块（烧热水）热油，放入洋葱翻炒出香味，然...

营养又简单美味的电饭煲《咖喱三色饭》

12-19 消化不大好的我，不愿意全家人陪同我吃软和饭菜。就自己为自己单独做一锅。用料大米90克胡萝卜20克洋葱25克玉米粒12克土豆30克咖喱5克油1克盐1克水适量营养又简单美味的电饭煲《咖喱三色饭》的做法材料洗好切丁备用米...

简单快手营养美味的经典咖喱鸡肉饭

07-17 这是我家常做的一道美食食材简单，做起来也是非常快手有肉有菜，营养均衡大人孩子都爱吃✌✌这次买了怀石咖喱味道醇香，特别好吃用料土豆1个胡萝卜1根洋葱1个鸡腿肉260克怀石原味咖喱3块生抽1勺耗油1勺黑胡椒粉1克花生油适...

营养美味咖喱鸡肉饭

10-21 下班回家做饭给小马哥吃，便宜不贵，好吃美味，香喷喷的晚餐即将上桌用料咖喱1盒土豆2个洋葱1个胡萝卜1根料酒1勺鸡腿4只生姜3片营养美味咖喱鸡肉饭的做法鸡腿肉洗净，把肉剔下来，切成小块，骨头斩小，放碗里，加一勺料酒（料酒的量根...

简单营养咖喱饭

11-06 用料土豆1个胡萝卜1根咖喱1块盐适量花生一小把鸡丁一小碗蘑菇一小碗简单营养咖喱饭的做法把这些食材全部洗好切好备用热锅放油，然后下鸡丁翻炒，鸡丁会变白，然后下入土豆胡萝卜蘑菇花生一起翻炒，加入一大碗水，水可以多一点，...

咖喱～咖喱～美味的咖喱

09-03 不愿出门的周末～唯有咖喱能解馋用料土豆1个莴笋头3根青豆适量洋葱半个牛肉40-50克咖喱2块咖喱～咖喱～美味的咖喱的做法家里胡萝卜吃完了～只剩莴笋尖尖（估计只有四川小伙伴懂这啥意思😜）去掉叶子，还有很长一截肉杆杆，去皮备用把...

营养时蔬咖喱饭

05-16 努力把柴米油盐、粗茶淡饭过得温馨浪漫，生动有趣。用料洋葱1个土豆2个胡萝卜2根红黄彩椒各1个青椒1个咖喱块（原味微辣）1块营养时蔬咖喱饭的做法胡萝卜、土豆切滚刀块备用（可以把土豆泡在水里，防止氧化），彩椒青椒去籽去筋切块...