杏仁蔬菜沙拉怎么做好吃，杏仁蔬菜沙拉家常做法

杏仁蔬菜沙拉

01-16 营养丰富，口感清爽，口味香浓。用料美国杏仁片红腰豆芦笋片玉米粒生菜意大利香草沙拉酱酸奶浓缩橙汁杏仁蔬菜沙拉的做法生菜片浸泡冰水后，控干水分放在盘中芦笋片焯水后和红腰豆，玉米粒一起放入香草酱和酸奶搅拌均匀，放在生...

蔬菜沙拉+松仁玉米

03-16 苦逼的上班族除了外卖，员餐还能吃些什么😊当然是最适合自己口味的快手菜啦用料生菜五六片圣女果十几个紫甘蓝今天没买到啦沙拉酱2勺黄瓜1根苦菊小半把下面是松仁玉米啦啦速冻玉米400克速冻豌豆400克胡萝卜1根松子200克...

鲜虾时蔬杏仁沙拉

12-30 夏天了，几乎每天晚饭都会做一道冷菜。这道菜是参照文怡的一道冷菜做的，只不过我没有买北极虾，用的新鲜虾仁焯熟后做的。一样很好吃。用料虾仁6个芦笋8根小西红柿15个大概150g美国杏仁10个生抽1勺香醋2勺糖1小勺盐四分之...

大杏仁沙拉

01-18 用料水果黄瓜大杏仁芦笋圣女果柠檬生菜橄榄油盐大杏仁沙拉的做法芦笋用小刀削去老皮，切5厘米的斜段锅中倒入水，大火加热至水沸腾后，调入少许盐，放入芦笋段，即可关火，20秒钟后捞出，放入冷水中浸泡圣女果、柠檬、水果黄瓜分别...

金沙虾仁蔬菜沙拉

05-31 香喷喷～金灿灿～咸鲜可口～用料虾仁5～6只咸蛋黄2个紫甘蓝1片玉米粒80克豌豆苗40克橄榄油15克焙煎芝麻酱适量金沙虾仁蔬菜沙拉的做法备好食材、清洗干净、控干水分虾去头、去壳、去虾线，虾头减去尖嘴（虾头的1/3）后挑去胃部咸蛋...

【减肥沙拉】虾仁蔬菜沙拉

11-13 蛋白质+粗粮+蔬菜营养搭配，科学减脂！莴苣、西红柿、紫甘蓝、苦菊没有定量，每种只搭配几片就可以做出一份😊用料鸡蛋1个虾仁5～7个玉米粒30克莴苣1根西红柿少量紫甘蓝少量苦菊少量【减肥沙拉】虾仁蔬菜沙拉的做法鸡蛋煎熟，加...

蟹柳虾仁什锦沙拉蔬菜

02-24 冠利苹果醋-用苹果酒和苹果汁生物发酵而成的纯天然苹果醋，果香浓郁。除了制作沙拉，本品还适合做甜辣酱、莎莎酱、开胃小菜、泡菜和腌制鱼肉。营养价值高，酸度为5°，纯生物发酵。冠利蜂蜜芥末沙拉酱-这是一款充满蜂蜜芳香...

蔬菜沙拉

05-07 心酸。因为自己缺心眼，明明有番茄还放番茄酱用料生菜N片圣女果N个紫甘蓝N片黄瓜N根蔬菜沙拉的做法把它们放在一起小贴士如果放了小番茄，就不要放其他酱了...

杏仁沙拉

05-19 杏仁是富含维生素E和抗氧化物质的健康食品。沙拉做法很简单，清新爽口，养成饭前吃蔬菜沙拉的习惯，还能控制食欲，起到减肥的效果。钛锅的纯钛材质不与食物发生化学反应，保证了食物的营养健康。用料紫甘蓝100克生菜80克圣女果...

蔬菜沙拉

06-12 用料西兰花1/3朵鸡蛋1颗菠菜2棵娃娃菜6片叶紫薯1个圣女果200克熟芝麻10克玉米半个胡萝卜半个蔬菜沙拉的做法所有蔬菜洗净切好除了圣女果和胡萝卜全部下水煮熟撒上妈妈给炒好的熟芝麻开吃就好小贴士菠菜尽量把茎去掉吧...

蔬菜沙拉？

05-11 一人份吃货总有办法的用料沙拉酱30g左右生菜适量就行大概3片胡萝卜小半根红龙果一个蔬菜沙拉？的做法生菜洗净撕碎成小片胡萝卜切小块红龙果切小块加沙拉酱大概一勺半吧！完成味道一般适合新手做简单...

虾仁蔬菜沙拉（减肥健身）

04-25 和上一篇鸡胸肉沙拉做法一样。具体的看上一篇就好。对于本来就不爱吃鸡肉的人来说鸡胸肉吃多了难受😂囤了几斤虾🤣造作吧最近茄汁虾香辣虾盐煎虾蒜蓉粉丝虾都弄了个遍用料虾仁克黑胡椒勺盐克圣女果个藜麦玉米黄瓜西兰...

虾仁鸡小胸蔬菜沙拉

02-22 减肥餐大多都会吃鸡胸肉，鸡小胸会更嫩一些。少许的哈蒙是因为儿子跟老公都喜欢😘今天是三个人吃饭的量用料生菜包2袋鸡小胸8块虾仁8只哈蒙少许红酒洋葱风味油醋汁少许玉米3根虾仁鸡小胸蔬菜沙拉的做法成品蔬菜包，建议拿...

快速面虾仁蔬菜沙拉🥗

05-16 生的快速面加入蔬菜水果沙拉嘎嘣脆，更有嚼劲用料快速面1包苦菊适量虾仁适量紫甘蓝适量胡椒碎适量快速面虾仁蔬菜沙拉🥗的做法将快速面碾碎如图所示虾仁放入水中煮熟，可加入适量盐提味。紫甘蓝苦菊清洗干净切好备用。以...

杏仁蔬菜

01-03 用料美国大杏仁20颗荷兰豆50克西兰花100克紫甘蓝100克盐1茶匙（5克）糖1茶匙白醋1茶匙橄榄油1茶匙杏仁蔬菜的做法荷兰豆撕去两边的筋洗净，西兰花顺花纹路掰成小朵泡在淡盐水中，紫甘蓝洗净锅中倒入水，大火加热至水沸腾后，倒入...

大杏仁蔬果沙拉

01-07 首先请允许我大声欢呼吧，又到周末啦，啦啦啦啦啦，各位同学千万别怪我如此大惊小怪滴兴奋，对于一个做技术开发的IT民工来说，日子久了，不给自己找点乐子，生活就真滴犹如白开水一样枯燥乏味啊…所以期盼每个周末滴到来，可以暂别繁...

“夏季清爽沙拉”虾仁魔芋蔬菜沙拉

06-06 There'sahorriblestory:summeriscoming……🏃🏻🏃🏻🏃🏻夏季来临，如何选取无负担的饮食是每个爱美的人最头疼问题。轻碳水+优质蛋白质+脂肪+充足的膳食纤维=完美魔芋的好处众所周知～虾仁的热量也是极低～形形色色的...

杏仁奶蔬菜汁

04-01 用料美国杏仁50克纯净水200ml橙子1只香蕉1根绿色蔬菜1根杏仁奶蔬菜汁的做法50g杏仁浸泡一夜，加入200ml的纯净水放入搅拌机高速搅拌2分钟将打好的杏仁奶放蒸笼布过滤，然后挤牛奶一样把液体挤出来过滤后像牛奶一样顺滑超...

【五彩缤纷减脂沙拉】虾仁牛油果蔬菜沙拉

08-22 最近想减脂，沙拉很适合减脂吃~营养丰富热量低，简单容易上手。喜欢吃的蔬菜都可以放哦，这款沙拉我放了土豆（软糯的），玉米粒，西红柿，紫甘蓝，牛油果，黄瓜，胡萝卜，包菜，洋葱，虾仁，鸡蛋。因为各种蔬菜都想吃，这次量就做的有点多了，这个量适...

杏仁蔬果沙拉

12-22 以前一直以为这个叫生菜，原来叫苦菊，属菊花的一种，又名苦菜，有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，颜色碧绿，可炒食或凉拌，是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦，且有清热解暑之功效，受到广泛的好评，夏天吃这个是非...

虾仁蔬菜沙拉和蛋包饭

04-26 用料米饭1碗鸡蛋2个番茄酱适量火腿2个生抽两勺老抽1勺生菜5片葱花适量虾仁适量生菜半颗胡萝卜半根黄瓜半根丘比芝麻沙拉酱3勺虾仁蔬菜沙拉和蛋包饭的做法锅中放入适量的油，小火将葱花火腿放入煸炒出香味，然后放入饭炒香...

鸡肉粉丝杏仁蔬菜色拉

03-26 非常快手又好吃的一道菜。可以当做主食吃。用料去骨去皮鸡腿4只龙口粉丝一小包西兰花半颗胡萝卜一小根甜椒半只盐少许辣椒粉少许酱油2小勺杏仁碎少许柠檬半只小菠菜叶两把鸡肉粉丝杏仁蔬菜色拉的做法鸡腿切2-3厘米丁...

虾仁水果蔬菜藜麦沙拉

07-29 天气炎热，吃不了太油腻的东西，用多种Superfood做沙拉最适合不过了。水果+蔬菜会让沙拉的口感更加丰富。用料芒果牛油果南美虾去头苹果羽衣甘蓝藜麦小扁豆Lentil鲜柠檬橄榄油盐胡椒虾仁水果蔬菜藜麦沙拉的做法将藜麦用水...

虾仁牛油果蔬菜沙拉

11-01 用料牛油果1个虾仁250克橙子1个蓝莓50克西生菜5片紫甘蓝3片洋葱半个千岛酱2勺虾仁牛油果蔬菜沙拉的做法先把虾仁腌制一会（料酒，盐，黑胡椒）放到烤箱中200度10分钟烤熟拿出备用把其他果蔬切好，摆好盘，然后放上虾仁和喜欢的沙...

蔬菜沙拉拉

10-06 用料生菜西红柿秋葵鸡蛋玉米黄瓜火腿丘比千岛酱蔬菜沙拉拉的做法首先当然是把新鲜的食材们准备好把改洗的洗洗该切的切切鸡蛋煮熟，把改焯熟的焯焯放千岛酱哦～～完成...