美味肉燕怎么做好吃，美味肉燕家常做法

10-22 侄女过年带的肉燕皮，婚后第一次下厨房，相当赞哦用料干肉燕皮半袋猪肉馅500g荸荠10只虾仁50g葱花少许老抽少许糖少许鸡蛋2只纱布美味肉燕的做法干肉燕皮切开，铺在案板上（我用的是烘焙用的可以折叠的面板，很好用），用湿纱布盖上...

低脂美味无糖肉桂苹果烤燕麦

11-06 from：eolishhan最近家里朋友送了几箱苹果，于是做了个肉桂苹果烤燕麦，低脂早餐，肉桂和苹果真的太搭了🔒方便快手，只需要搅搅烤一烤就OK，无油无糖，超级美味‼️这个分量觉得两个人吃都👌用料苹果1个肉桂粉少许坚果少许牛奶50克鸡...

淳朴的美味：燕麦粥

11-10 吃到食物本身的味道。大多时候我都会把几种食材混合起来煮粥，可是总觉得少些什么，这次单单用燕麦煮的粥却让我找到了那种味道。偶尔换换口味，体会淳朴，多好。用料燕麦片100g水适量淳朴的美味：燕麦粥的做法这样的燕麦片，淘洗...

燕窝，白燕，老燕，吃完美美哒

04-27 女生一定要好好爱自己用料白燕3克老燕3克纯净水两瓶燕窝，白燕，老燕，吃完美美哒的做法各倒入半瓶的纯净水，泡发六个小时泡发后的样子发胀率大概七倍，白燕老燕都一样白燕老燕用纯净水将白燕，老燕清洗一遍，去掉杂毛，也有可能没有...

美味早餐~隔夜燕麦

10-08 简单粗暴又好吃的隔夜燕麦~~早起又多了一份动力用料燕麦酸奶水果或果干坚果美味早餐~隔夜燕麦的做法再杯子里铺上一层酸奶酸奶上撒上少于即食燕麦接着铺一层水果丁重复123到你觉得能吃饱~，最后还可以加一些坚果吃起来...

简单美味の减肥餐—鸡肉松燕麦蒸南瓜

07-31 用料南瓜350克燕麦15克鸡肉松10其他比如玉米粒南瓜子等等随个人爱好来简单美味の减肥餐—鸡肉松燕麦蒸南瓜的做法南瓜洗净切块，蒸15分钟左右在南瓜上撒燕麦，鸡肉松等等，再盖上锅盖蒸5分钟。小贴士我用的其实是成品的鸡肉...

【在美味中减脂增肌】肉桂苹果藜麦燕麦粥

09-08 肉桂苹果经典搭配在燕麦粥中添加藜麦口感和营养都更加丰富作为早餐再合适不过啦用料燕麦片用量见小贴示藜麦用量见小贴示苹果肉桂红糖（可选）牛奶/豆浆/杏仁奶水用量见小贴示【在美味中减脂增肌】肉桂苹果藜麦燕麦粥的做...

超简单美味燕窝做法

09-28 前段时间买来了燕窝吃，但是炖纯燕窝太难吃了，有的做法又麻烦。于是自己在家用家常的配料琢磨出了一道简单又美味的燕窝做法，分享给大家。用料燕窝1盏冰糖2颗桂圆3颗葡萄干适量超简单美味燕窝做法的做法燕窝泡发后撕碎用...

超美味的果香燕麦乳

01-01 在wagas吃到john的早晨后一直对芒果+杂粮牛奶的搭配情有独钟！用料牛奶克燕麦克芒果个草莓香蕉超美味的果香燕麦乳的做法将水果切块在少量沸水中煮熟燕麦加牛奶中火煮燕麦至牛奶稍稠时加入芒果和草莓入味，加入微量白砂糖...

美式燕麦肉桂红糖饼干（老友记Monica的味道）

03-20 参考别人的方子，自己做了些调整，居然能够这么好吃！出炉后放凉咬上一口，每一口都是饼干的酥脆+葡萄干的软甜+红糖的焦香+肉桂粉的特殊香气，超好吃耶！咿呀～介不是friends里面Monica的味道嘛！（*＾ワ＾*）用料麦芯粉60g玉米淀粉20g糯米粉...

燕皮馄炖、肉燕（小麦过敏可食、q弹美味）

12-14 燕皮馄炖，说是福州小吃，去年因为二娃三娃小麦过敏。无意中搜索到此小吃，嗯，美味，皮q弹丝滑。回民小伙伴不可食，因为有猪肉。武汉肺炎，在家捣鼓美食不乱跑，我在家，我骄傲，我为祖国省口罩。用料燕皮若干猪肉250克圆葱半只想吃什么...

不用烤箱！超美味肉松芋泥燕麦盒子

12-30 健康低脂无面粉美味下午茶吸收酸奶水分后的燕麦软软的很耐嚼顺带补充高质量纤维素！用料芋头300g牛奶30g糖20g肉松适量酸奶适量燕麦适量不用烤箱！超美味肉松芋泥燕麦盒子的做法芋泥切块，上火蒸熟，加牛奶和糖搅拌成泥先铺第...

美美燕窝

01-22 所有的食补里，要数燕窝对女性的好处最多。燕窝富含胶原蛋白、矿物质、表皮生长因子，燕窝的水溶性物质较多，容易吸收，口感好，是女性调养美容的上品。皮肤70%由胶原蛋白组成，吃燕窝能使皮肤更加富有弹性及韧度。燕窝里含有的...

健康美味低脂 - 苹果肉桂燕麦马芬

05-30 苹果加肉桂是很多西式甜点的经典口味，例如苹果派，法式苹果挞，苹果奶酥等等......相信很多朋友都尝过苹果肉桂马芬，这款点心除了美味不可挡之外，更难得的是她低脂低热量，可以算是众多爱美女士的福音！制作过程其实并不难，自己制...

消耗燕麦！美味低脂早餐【双倍巧克力肉桂燕麦】

03-09 看起来不知道是个啥玩意儿...但真的好好吃呀！做就对了！用料燕麦80克热牛奶150克可可粉1克黑巧克力7克肉桂粉1/3勺盐一丁点儿消耗燕麦！美味低脂早餐【双倍巧克力肉桂燕麦】的做法可可粉用少量热水化开加入燕麦切碎的黑巧...

超软糯燕麦雪饼！！美味！

05-15 在一次美食拼团中，让我吃到了传说中的网红街头小食“白雪饼”，当时吃的时候就觉得很软糯，而且皮很薄，于是疫情期间就开始研究制作也试过好几个方子然后有些方子使用了生鸡蛋的也直接被我排除（比较接受不了鸡蛋生吃）有些方子...

美味蛋燕

03-17 小学的时候跟外公学的，自己喜欢吃，简单易学又美味健康！刚出社会工作时，有幸做给同事吃，大家都赞不绝口！第一次见婆婆时也煮的这个，胃口不好的婆婆很捧场，连吃两碗！老公至今还在念叨此道美味！对我而言是道特别有意义的美食！希望我...

简单点～牛奶燕麦燕窝～挺美味哒

04-14 吃点燕窝滋补一下，一周起码对自己特好几次才行～～用料燕窝10克金味燕麦片半包纯牛奶100g单晶粒装冰糖4-5小粒简单点～牛奶燕麦燕窝～挺美味哒的做法先把燕窝清洗干净，用凉白开水泡发～泡3-4小时泡发差不多了，有燕毛的话挑干净下。...

【Easy燕窝厨房】燕窝布丁美味しい

10-08 用料鱼胶片1片QQ软糖5粒纯奶225g定型磨具1只燕窝2盏，约16.4g【Easy燕窝厨房】燕窝布丁美味しい的做法辅助材料准备阶段泡发好的燕窝放入炖盅，水以刚好没过燕窝为宜燕窝模式，结束立即打开炖盅盖倒入磨具，放入冰箱冷藏定型3...

快手美味两不误的皮蛋瘦肉燕麦粥

02-04 每天晚上我都会虔诚地问自己：明天早餐吃什么🙊晚上老妈买了刚出笼三丁包，记得小时候经常吃，简直回忆满满！所以我要好好想想做什么来搭配我的“回忆”～既然包子是中式面点，那早饭就吃中餐吧（粥+包子）～我是个很懒的吃货，家里有啥...

【豆浆燕麦酪】【酸奶燕麦粥】超简易美味燕麦早餐

02-18 超简单方便的【豆浆燕麦酪】【酸奶/牛奶燕麦粥】hhh'上班上学必不可少的健康早餐当然也可以当成减肥晚餐(#^.^#)用料快熟燕麦40-50g（随你喜好啦）豆浆①酸奶②坚果碎、葡萄干、水果等等自选【豆浆燕麦酪】【酸奶燕...

美味多汁的燕麦漢堡肉

11-28 燕麥片幾乎是家家戶戶都有的存貨。除了作早餐、作粥、作餅乾甜點之外，燕麥其實還能作成主菜食用。這道燕麥漢堡肉，吃來肉香濃郁且富纖維，咸香可口，是想吃肉食又怕胖的美女們的最佳選擇～這道是大福的早餐或是宴客的良伴，絕對...

美味焗燕麦

09-29 用料燕麦40g牛奶250g蜂蜜或红糖鸡蛋1只香蕉1只葡萄干枸杞亚麻子美味焗燕麦的做法燕麦和亚麻子放入器皿，用牛奶浸泡。放入冰箱过夜或至少冷藏1小时。喜甜，可以放蜂蜜或红糖次日早从冰箱取出，香蕉切片置于上。（我的是冷冻香...

美式🍎肉桂苹果派风味燕麦粥

08-07 肉桂苹果派是美国秋冬非常流行的一款甜品！但通常美式的肉桂苹果派都非常甜热量和消化系统的负担都很重😅现在换成这样一碗燕麦粥就既可以享受肉桂苹果派的风味又非常健康营养～早上吃起来可以满足口腹之欲从胃里暖起来非...

美味燕窝

12-20 自从生了二宝以后妹妹回来都会带些燕窝给我补身体，所以这燕窝也是代表了妹妹对我的爱。用料燕窝1盏冰糖适量红枣片若干杞子若干纯牛奶适量美味燕窝的做法用纯净水浸泡燕窝4~6个小时泡软以后把小燕毛挑出来重新换一盆纯...