木瓜蔬果蒸饭怎么做好吃，木瓜蔬果蒸饭家常做法

01-08 用料木瓜半个黑米白米一小碗葡萄干胡萝卜火腿肠红椒木瓜蔬果蒸饭的做法将木瓜去籽，把果肉挖出来，切小一点的块；取半个胡萝卜，半个红椒，半根火腿肠（此三样蔬菜只是凑巧手边有，就顺手拿来用了，不作硬性规定哈），均切成丁；葡萄干洗净...

cici教你做蔬果汁4～木瓜银耳

07-25 女性美容养品用料木瓜250克银耳干5克红糖15克纯净水200克cici教你做蔬果汁4～木瓜银耳的做法银耳干泡发煮熟后泡纯净水里木瓜切条放入红糖后，巴拉巴拉榨有点浓稠，很饱腹...

木瓜蒸蛋白

06-30 用料鸡蛋清两个木瓜半个蜂蜜木瓜蒸蛋白的做法木瓜切开里面弄干净，蛋清倒入，上锅蒸15分钟非常好吃...

木瓜蒸红枣

10-29 简单、方便、美味用料木瓜二分之一个冰糖三勺红枣一碗生菜一片蜂蜜三勺木瓜蒸红枣的做法1、木瓜去仔、削皮，切出横竖的纹路。2、红枣去核，和冰糖一起放进木瓜内。3、迅速扣进盘子内，上锅蒸半小时。（大火烧开，中火炖20分钟）4...

木瓜蒸奶

09-08 用料木瓜牛奶木瓜蒸奶的做法1-适量木瓜去皮去籽放在蒸碗里。2-牛奶倒入碗里、没过木瓜。3-将水煮沸腾后小火、把小碗放在蒸架上蒸十五分钟即可。小贴士出锅会凝固的、像布丁那样。可以按个人喜好加入蜂蜜。...

南瓜蒸饭套餐（蒸蛋+白灼时蔬+水果）

10-03 睿宝的午餐我会做的比晚餐丰富些，晚上不宜多吃，宝宝小脾胃虚，大家要注意不要让宝贝积食用料宝宝米饭50g南瓜一小块菜心两根蛋黄一个虾米少量火龙果半个南瓜蒸饭套餐（蒸蛋+白灼时蔬+水果）的做法南瓜洗净去籽切小块，米洗好加...

木蒸南瓜饭

02-08 我一直都想要找回小时候的味道，所以就在网上买了个小木蒸用料南瓜250克大米两杯盐适量蒜粒两瓣木蒸南瓜饭的做法南瓜去皮，切块锅里放油，油热后下蒜粒爆香，下入南瓜翻炒一下，下盐，炒好备用大米我先用水煮了一下，然后捞出放入...

果蔬蒸米饭

07-29 平常上班比较赶的朋友可以尝试一下这道菜，不用分时间等菜的感觉真好⊙▽⊙用料香菇适量土豆一个小土豆就可以了蒜六瓣西红柿一个喜欢吃肉的朋友可以放一点肉末果蔬蒸米饭的做法首先把香菇浸泡2个小时后（冷水），取出；土豆削...

木瓜蒸奶&水果拼盘

10-20 木瓜里的蛋白酶把牛奶凝固了，变成了牛奶布丁用料木瓜、牛奶、蜂蜜若干木瓜蒸奶&水果拼盘的做法木瓜蒸奶水果沙拉小贴士超棒...

蔬果蒸南瓜

12-10 又是很久没发菜谱了，上两周总是赶上下雨，巴黎阴雨连绵啊，真的是秋天来了！再加上胖子前阵子也忙，因此就没回家吃晚饭。天气+胖子=0，我也就没有了动力做菜，广发话题了！不过难得昨天天时地利人和，久违的太阳公公终于露脸了，我也就...

木瓜蒸烧排

01-07 用料肉排木瓜木瓜蒸烧排的做法肉排切小段，焯水后，洗净锅里入底油，炒糖色，放肉排炒至上色，加水加调料，红烧至软烂木瓜去皮，一切为两半，挖去瓜籽把烧好的肉排，放到木瓜里，入蒸锅蒸10分钟使木瓜与肉排相互吸收各自味道，增添一些清甜...

蒸木瓜

01-14 用料木瓜一个白糖蜂蜜适量生菜叶一片蒸木瓜的做法木瓜削皮，从中间切开，去籽，洗干净用小刀先竖切几条细沟，再横向切几条把红枣拌白糖放入木瓜的肚子里，盘子扣到木瓜上，然后快速翻过来把木瓜放入锅中，大火蒸15分钟出锅后烧上蜂...

木瓜蒸牛奶

06-13 丑胖儿给我买水果时候顺便送了俩大木瓜，美其名曰木瓜营养丰富，哼(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)肯定嫌弃我胸小。所以想想怎么吃才会发到更好效果。外面吃饭时候也喜欢点这款甜品。所以果断出手自己尝试啦。喜欢的一起来做呀（≧∇≦...

蔬果炒饭之腊味木耳菜豆干饭

08-20 这个炒饭集，是为没时间的朋友准备的。因为这些即快手又营养丰富，远方牵挂你的人知道你吃上这样一餐多少也会放些心吧用料腊肠半根香干2块木耳菜一把番茄半个香菇2个燕麦杂粮饭(己写菜谱)大半碗蔬果炒饭之腊味木耳菜豆干...

小仙女自制木瓜蔬果蒸饭夏日减肥套餐

07-29 随着高考的到来，天气越来越热了，夏天真的来临啦！微信的段子说：夏天，决定你穿什么衣服的，绝对不是天气，而是身材！身材！太戳心了有没有！之所以戳心，我只想问一句，那些一过完年就嚷着：“三月不减肥，四月徒伤悲”的小伙伴们，你们成功了吗...

木瓜蒸排骨

03-10 用料木瓜半个排骨一根克料酒两勺勺姜适量片生抽三勺耗油2勺蒜4瓣葱适量木瓜蒸排骨的做法把木瓜洗净，挖出囊，然后切厚片或者切块。排骨泡水半小时，中途换几次水直到没有血水为止姜蒜切末然后和耗油，生抽，料酒，淀粉一起倒入排...

木瓜黑椒香蒜蔬菜粒炒饭

12-14 用料木瓜米饭大豆蒜蘑菇鸡精黑胡椒糖盐辣椒粒青菜木瓜黑椒香蒜蔬菜粒炒饭的做法木瓜切开，把籽掏出来，可以把肉在刮去一些，这样里面的空间就大了，装的饭也多~~热锅凉油下蒜粒，炒香，放米饭，一定要小火，米饭很容易糊，炒散后放入大...

蔬果汁（木瓜、苹果、菠萝、胡萝卜）

03-24 这个蔬果汁非常容易操作，而且营养全面，这是我一个朋友提供的图片，我在此编辑推荐给大家。木瓜：丰胸、美容、瘦身苹果：补血、益气、防癌菠萝：消除疲劳、增进食欲胡萝卜：补充多种维生素、促进新城代谢用料菠萝半个木瓜半个苹果...

cici教你做蔬果汁5～雪梨木瓜牛油果

07-25 没有糖，依旧甜味十足用料雪梨180克木瓜150克牛油果60克凉开水150克cici教你做蔬果汁5～雪梨木瓜牛油果的做法准备食材巴拉巴拉榨雪梨的甜味足够足够了，好好喝，很饱腹...

木瓜蔬果蒸饭#麦子厨房美食锅#

10-19 这道菜是在饭店的时候时候吃的，觉得特别好吃😋回家就自己做了，木瓜含有膳食纤维，维生素c，维生素一级铁，钠，钙等营养成分，具有健脾止泻，增强抵抗力等功效，胡萝卜和红米搭配可以改善胃肠功能，加上酸酸甜甜的葡萄干味道美极了~用料...

蒸桂木果

07-01 很多人小时候都吃过一种俗称叫“狗果”的果子，盛夏，满树果子成熟，妈妈摘几个蒸作伴饭，那酸酸甜甜的味道，很令人怀念。其实这个果树叫“桂木”，现在已经很少见了。用料桂木果3个姜丝小许片糖一小块油小许蒸桂木果的做法把桂...

清蒸木瓜

01-04 用料木瓜1个清蒸木瓜的做法木瓜洗净去籽高压锅里放点水，放入木瓜，烧30分钟，放气即食啦😄...

木瓜蒸百合

09-09 用料1.木瓜1个2.百合2只3.蜂蜜2汤匙4.枸杞适量木瓜蒸百合的做法木瓜洗干净，在一侧切下一个薄片，以便于蒸制时放平稳。在另一侧1/4处切下一个盖，用调羹把囊和籽掏出丢弃。百合掰成片，洗干净。把百合放入木瓜内。木瓜放在盘...

木瓜蒸蛋

12-11 营养又塑身，关键是超级简单方便～绝对超值的美味享受啊用料鸡蛋一个木瓜适量木瓜蒸蛋的做法取适量木瓜切块，放置于小盘边缘（小盘直径大约15cm），放入蒸锅大火蒸5～10分钟木瓜的汁水会流到小盘中央，向小盘中央打入一个全蛋。继续...

牛油果木瓜鸡胸肉蔬菜沙拉

08-18 用料牛油果1只木瓜1个鸡胸肉适量小番茄适量生菜适量柠檬适量沙拉酱（可不加）牛油果木瓜鸡胸肉蔬菜沙拉的做法牛油果切小块，蔬菜可根据个人爱好选择鸡胸肉清水煮熟，放凉，撕条木瓜削皮，去籽，切小块挤柠檬汁，所有材料拌匀沙拉酱随...