红枣木耳露怎么做好吃，红枣木耳露家常做法

10-26 用料干木耳（提前泡好）10克红枣10颗枸杞10克水600克红枣木耳露的做法主锅十字刀头，所有材料放主锅，20分钟/1A/100C煮好以后3分钟/18/120C打磨（可以根据自己喜欢的浓度再添加水量）小贴士红枣核可以用去枣核神器哦，非常方便。...

木瓜银耳露

01-01 木瓜和银耳都被称为美容美颜佳品，木瓜炖银耳是经典的美容甜品，深受爱美女士的喜欢哦。把木瓜和银耳加水打成汁当饮料来喝，也是不错的选择哦，加点冰糖和柠檬汁，酸酸甜甜的，非常好喝木瓜银耳露，养颜又营养哦用料木瓜半个银耳一...

KRUPS红枣木耳露

10-05 用料红枣6颗木耳7-8朵鹰嘴豆50克冰糖3粒KRUPS红枣木耳露的做法准备好食材，木耳泡发枣去核，放进破壁机热杯内热杯内倒水1000毫升，选择粗粮米糊功能键，开始提示音滴滴响了，制作完成✅一杯润润的滑滑的香甜红枣木耳露，尽情享用...

黑木耳露

05-09 这是从度娘拿搬过来：白背黑木耳1、常吃黑木耳可抑制血小板凝聚，降低血液中胆固醇的含量，对防治冠心病、动脉血管硬化、心脑血管病颇为有益，有“食物中的阿司匹林”之美誉。2、现代科学研究发现，黑木耳中有一种叫嘌呤核苷的...

红枣银耳露

01-18 我不喜欢吃银耳，做成了银耳露我非常喜欢喝，超级顺滑，口感太棒啦～用料红枣15颗银耳半朵冰糖适量（根据个人喜欢的甜度放）红枣银耳露的做法用清水把银耳泡发，洗净后用手掰成小朵，红枣洗净去核。把银耳，红枣，冰糖一起放入炖锅煮熟，银...

木耳莲藕露

10-13 用料木耳7朵藕60克燕麦30克紫米30克冰糖3-4粒枸杞6-7粒木耳莲藕露的做法木耳泡发洗净，莲藕切小块把食材洗净放进破壁机热杯内，水加到1000毫升选择粗粮米糊功能键，开始一杯营养丰富的木耳莲藕露好了，开始享用吧...

木耳红枣饮

07-27 用料木耳适量红枣适量枸杞子适量冰糖适量木耳红枣饮的做法准备好料理材料放入锅中加适量的水，煮滚，关火倒入破壁机搅打均匀倒出来，开吃小贴士木耳可以换成雪耳...

红枣炒木耳

10-08 木耳性味甘平，有清肺、养胃、滋肾之功效，木耳还含有丰富的钙元素和一种胶质成分，可增加人体免疫力。用料黑木耳300g红枣30g红枣炒木耳的做法将好黑木耳和白木耳洗好备用。将红枣洗净。将葱姜切好后备用。将红枣去核，黑白...

五黑木耳露

11-20 【五黑木耳露】今天这一杯胶原蛋白满满，营养丰富食材：黑枣，黑芝麻，黑豆，桂圆肉，黑米，小米，枸杞，黑木耳（泡发）每天一杯满满的幸福感爆棚，得到身体的调理用料黑木耳干的3g（泡发30g）枸杞10g黑米20g黑枣2个黑芝麻10g黑豆30g桂圆肉5g带壳...

红枣木耳泥

02-04 宝宝加辅食后便秘严重，这款辅食有效缓解便秘用料红枣10颗木耳6小朵红枣木耳泥的做法木耳泡发，红枣清洗干净去核切块，加水榨汁机打碎倒锅里，煮开，一边煮一边搅拌，较稠，容易糊锅煮好了，可以开吃...

黑糖木耳露

06-17 增加膳食纤维、清肺，非常适合春夏季饮用用料黑糖100-150克水1000克木耳300克开水200克枸杞适量黑糖木耳露的做法约30g木耳冷水泡发300g木耳，开水绰熟备用绰熟的木耳去水倒入米厨破壁机内，200g开水分2次加入破壁机内，由于...

豆浆机版红枣木耳露

05-25 营养丰富的红枣和黑木耳，做成美味顺滑的饮品，益气补血的，你也来一杯吧！用料红枣6颗木耳一把(中等的6朵)水700ml蜂蜜或糖适量豆浆机版红枣木耳露的做法黑木耳提前泡发，至少提前一个小时…如果是早餐做，就前一天晚上睡前泡上...

［台湾凤梨破壁机］黑木耳枸杞红枣露

10-22 用料木耳1朵红枣2-3颗枸杞一小堆［台湾凤梨破壁机］黑木耳枸杞红枣露的做法各自洗一下澡。把水和食材放入破壁机里，选择五谷键就可以啦！冰糖，可放可不放。...

红枣木耳露【山姆厨房】

10-10 在一个台湾朋友那里听说了木耳露，后来搜了一下，在台湾似乎真的很流行呢，不仅口感很玄妙，可以看到一小粒一小粒duangduang的黑木耳悬浮于汤汁中，而且还非常养生呢~制作时间：70min用料Member'sMark精选大红枣4颗Member&#3...

木耳红豆红枣红米糊

10-27 木耳益气强身、活血止血，常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可预防缺铁性贫血。木耳红豆红米红枣均具有生血补血的功效，有助于维护血管韧带及防治贫血。四者同打为米糊尤其适合血虚体弱者食用。营养米糊，为你带来...

木耳核桃红枣露

07-23 我今儿做的木耳核桃红枣露功效算齐了，红枣是补中益气、养血藏神的，核桃能润肺，木耳能清洁血液，促排毒，这仨宝贝碰一块，能润到你气色好得像桃花儿呦~特别是不注意防晒变成小花脸的姑娘们，坚持喝下去还有很好的淡斑效果哦~用料...

木耳露

03-01 黑木耳是個很普通的食材，但很少人知道它的蛋白質、礦物質、膠質都非常豐富，因此不但有“素中之葷、菜中之肉”的稱號，更有人稱它為“植物性燕窩”，具有很高的營養保健價值。在中醫而言，黑木耳味甘、性平、無毒、入胃、大腸...

枸杞木耳露

06-14 虽然之前喝过木耳露，但这次的木耳露里加入了整颗的枸杞，味道更加丰富、不腻口。特别让我惊喜的是：木耳虽然被打碎了，但口感依然Q弹、爽滑！总之，喝了它就等于喝了满满的一杯膳食纤维~清肠又健康哦！用料红糖1杯枸杞1大匙黑木耳...

银耳红枣露

03-03 每日早餐必有一款饮品搭配面点，不同的面点搭配相应营养互补的饮品。早餐吃得更健康、舒服、美味😄用料银耳半朵红枣9颗（大）冰糖适量水豆浆机高位银耳红枣露的做法泡发好的银耳洗净撰干水分，放入米糊机；红枣洗净去核放入米...

木耳红枣羹

03-25 红枣木耳羹营养有好吃用料木耳10朵红枣15颗鸡蛋3个冰糖3小块木耳红枣羹的做法木耳提前泡一夜红枣提前泡一夜高压锅加水，放入木耳，红枣，冰糖开火煮约20分钟，再开锅将蛋打入，开火煮一分钟即可（配上包子，丰盛的早餐，完美😋）...

红枣木耳汤

06-27 红枣有润心肺、止咳、补五脏、治虚劳损的作用。配以益气、润肺、养血的耳，其补益、滋养的作用增强，并有补脾和胃、生津调营的功能。常食可延年益寿，亦可作脾胃虚弱，气血不足、营卫不和，心悸，乏力、贫血、崩中漏下、高血压等...

黑白木耳露

08-29 营养健康，味道不赖，黑木耳白木耳都是不错的东西用料银耳（干）三分之一朵大约7克左右就够了黑木耳干的大概也就7到10克就够了蜂蜜或冰糖适量黑白木耳露的做法先要把黑白木耳泡开来，爱怎么泡怎么弄都无所谓，反正泡开了就好了！顺...

红枣蒸木耳

10-23 看到介绍的红枣吃法，拿来试试。可以每日早、晚餐后各吃一次，能驻颜祛斑、健美丰肌，并可以缓解面部黑斑、形瘦。煮好的糖水红枣香甜，木耳脆爽，汤汁可口。美容功效有待观察，反正心情是愉悦了！用料红枣10颗木耳10克冰糖红枣蒸木...

木耳红枣粥

08-10 宜食推荐200g/天≈1中碗木耳红枣粥是一道色香味俱全的汉族名点，属于粤菜系。滋阴润肺，适用于肺阴虚咳嗽，气喘，内火旺。长期食用还可以美容养颜，延缓衰老。用料大米100g木耳15g红枣8g冰糖10g木耳红枣粥的做法大米洗净，水中浸...

红枣桂圆木耳露

03-28 妈妈前段时间坐120进急诊室了，医生诊断为中风，这已经是第二次因为中风进急诊室了。不幸中的万幸，抢救及时麻麻又一次活过来了，一过性中风没有瘫痪。那天我查了很多资料都说黑木耳可以降低血脂。我就想着试试吧。我从未将...