养生羊排煲怎么做好吃，养生羊排煲家常做法

09-10 用料羊排一斤黄芪五片枸杞一小把红枣一个草果两个花椒十粒养生羊排煲的做法羊排冷水下锅，水开后捞去表面的泡沫砂锅煲，冷水，羊排下锅，放入草果、枸杞、红枣、花椒、黄芪，水开后改为小火，煮一个半小时，羊排烂后放入盐巴调味。...

03-22 羊肉温补，可以随意加入自己喜欢的蔬菜，菜吃完后，可以加水变成火锅，可调配性比较高。用料羊排2000g八角3颗桂皮1g小米椒若干大葱蒜姜米酒西兰花1颗土豆1个油豆泡若干胡萝卜1根洋葱1颗焖锅羊排煲的做法羊排切块，用冷水洗净，浸...

冬季养生煲羊肉萝卜汤

09-05 吃大米饭一定少不了一碗汤之前发的山药排骨炖玉米我看大家都挺喜欢这次再更一篇婆婆家自己养的黑山羊前段时间杀了一只给我带了好些肉冬季天寒地冻的喝羊汤再适合不过了这个方子简单快手味道一绝👍🏻码字不易喜欢的可...

【喵仔的学生营养餐】电饭煲焖饭-羊排手抓饭

07-09 喵快上小学了，除了应对陪娃写作业，陪娃上课外班外，每日三餐恐怕是最重要的事了。娃吃得好，身体棒，心情好，自然学习快乐多啦。做学生餐，既要营养均衡，又要健康美味，尽量少油少味精少酱油。这里分享2个小心得：1、为了减少味精、酱...

养生山药羊排煲

04-18 五星级酒店大厨教你贴好秋末最后一膘，让养生山药羊排煲温暖你的冬天。更多精彩欢迎关注微信公众号：名大厨。用料羊排750g山药1根甜面酱50g鸡精20g东古一品鲜酱油50g干辣椒10g盐10g啤酒330ml葱姜蒜少许香叶5片草果1个花...

秋雨羊排煲

01-11 三毛说:粉丝是下在山里的一场场春雨，冻住了，被山胞背下来卖的~伦敦的暮秋，自有一种蓬勃的萧瑟感，买来羊排，配上”冻住的秋雨”开始贴冬膘了！用料羊排500克姜10片花椒15粒盐30克香叶2片香菜一颗白萝卜一根白胡椒三勺料酒两勺...

香辣羊排煲

06-05 用料菜籽油适量羊排500克姜适量葱适量蒜适量花椒适量生抽适量老抽适量料酒适量糖适量盐适量八角适量香叶适量肉蔻适量草果适量冰糖适量辣椒干适量鱼露适量辣鲜露适量蚝油适量芹菜适量豆瓣酱适量辣妹子酱适量香辣羊排...

腐乳羊排煲

12-07 11月份回外婆家进修回来的羊排煲，终于有机会自己亲自操刀，并在没有指导全凭记忆做了，各种兴奋，我妈说很好吃，但我相信还是当时有外婆在隔壁监工的那个好吃一点，那个看起来就油润一点，有食欲一点，唉，反正我外婆做什么我都爱吃。...

家常羊排煲

08-17 时间：约40-50分钟难度：零厨艺✌️份量：4人份用料羊排500g玉米1根鲜香菇60g腐竹（干）50g生姜2片食用油10g大葱30g干辣椒10g大蒜20g花椒3g桂皮1块八角（大料）2个生抽20g老抽20g盐2g清水500ml香菜根据口味添加家常羊排煲的做法腐竹...

暖身冬季养生美食羊肉煲

05-12 羊肉可以御风寒、补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用。用料羊肉1斤炸腐...

铁皮石斛养生排骨煲

10-31 元旦第二天清早起来买来新鲜仔排，年前工作长期熬夜眼圈黑的把自己都嚇一跳！让我如何嫁人，家里还有些石斛今天终于有时间做一锅“铁皮石斛养生排骨煲”犒劳下给自己好好补补...争取在新的一年里事业爱情双丰收！哈哈用料铁...

养生【板栗羊肉煲】

09-17 食肉，不可无羊也……“要想长寿、常吃羊肉”。羊肉，味甘性温，含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物以及矿物质钙、磷、铁等，能暖中补虚、益肾养肝、开胃健脾，是冬令营养丰富的御寒佳品。板栗，既可以防治心血管疾病，益气补脾、...

松茸羊腿煲（冬季养生必备）

11-13 嘿嘿…😁这是去年做的🤣我今天才翻出来整理😝嗯，我超级勤快的！哈哈哈，反正现在又到了可以吃松茸的季节，😁来来来，抓紧做！来得及😏如果你想自己做羊汤，可以看这个怎样才能熬出好喝的羊汤松茸还可以炖牛尾的松茸牛尾汤用料羊小...

暖冬羊排煲

03-30 来自内蒙古草原的羊肉没有膻味！用料羊排1200克花椒一撮姜几片随意八角三个左右个料酒0.3勺酱油0.6勺盐2-3克白萝卜1香叶四五片桂皮两三片陈皮一个橘子的就ok葱段一小把蒜段一把干辣椒三个暖冬羊排煲的做法首先请妈妈剁...

花生莲藕煲排骨（养生壶版）

04-20 用料藕一节花生50克排骨300克枸杞15粒姜一片黄豆30粒红枣8粒盐少许花生莲藕煲排骨（养生壶版）的做法排骨开水汆一下沥出备用红枣，枸杞，花生，黄豆，开水泡15分钟养生壶容量有限，藕切厚片备用姜，一片就够调到烧水档，100度食材下锅，...

羊排煲

10-22 很好吃。用料羊排800克姜4片桂皮1小块干辣椒1个香叶3片八角2个蚝油1大勺料酒2大勺腐乳1块腐乳汁1大勺青蒜适量生抽2大勺羊排煲的做法羊排浸泡羊排焯水姜片下油锅煎至金黄色，放入香料炒香，倒入调料汁，放入羊排，加水小火炖...

羊肚养生煲

10-30 羊肚是羊的器官，是很有食用价值的食材。食用羊肚能补虚健胃，治虚劳不足，很多人喜欢吃炒羊肚，但是其实羊肚煲汤也是很有营养的。用料羊肚1000克生姜25克料酒3勺黄芪10克党参10克红枣10颗枸杞30粒羊肚养生煲的做法羊肚洗净，...

羊排腐竹煲

03-30 用料羊排800克豆瓣酱40克老抽5克黄酒30克姜片5克葱白段10克干辣椒5个干花椒2克香叶1片丁香1克小茴香1克冰糖15克干腐竹60克开水280克盐适量羊排腐竹煲的做法羊排洗净用冷水浸泡30分钟以上，再冲洗几遍捞出控水，倒入锅中...

羊排山药煲

04-22 冬日寒风凛冽刺骨回家后一锅羊排山药立刻被温暖用料山药1根（500g）羊排1000克葱1根香菜1根姜5片胡椒粉2克盐5克羊排山药煲的做法羊排剁小块焯水去腥，放入锅中加葱姜大料草果大火烧开，转中小火炖煮50分钟山药去皮切成块，放入...

红烧羊排煲

11-01 砂锅买的是一套大的拿去卤牛肉了小的就做个羊排煲开锅相当的好吃连汤汁都想舔光哈哈用料羊排700克冰糖1块香叶2片草果2个白萝卜半根老抽2勺料酒3勺桂皮1块八角1个姜6片干辣椒6个盐1勺生抽1勺花椒10粒红烧羊排煲的做法...

清炖羊排煲

05-08 郑重推荐喜欢吃肉，喜欢喝汤的友友们做下。想起一句广告词：棒就一个字，被骗只一次。说老实话，这是第一次做羊排的清炖版，一点生抽老抽和糖都不放，主要调料只是料酒，盐，还有胡椒粉。做法也很简单，就是一句：放进去炖就好了。但是最...

山药羊排煲

04-27 山药炖羊排作为冬季一道滋补药膳，有极高的营养价值，羊肉蛋白质含量较多，脂肪含量较少，维生素B1、维生素B2、维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。寒冬腊月里正是吃羊肉的最佳季节，在冬季，人体的阳气潜藏于体内，所以身体容...

凉瓜羊排煲

07-23 凉瓜又名苦瓜，有凝燥清心，明目解毒的功效，羊排富有营养，二者合食有清香，味美，消暑之特色。用料凉瓜250羊排250姜蒜20生抽25料酒25糖1盐4味精4胡椒粉1凉瓜羊排煲的做法羊排骨洗净斩成两头相连的小件，放入生抽拌匀。凉瓜去子洗...

煲羊排

07-13 为了吃羊肉找了好多方法，可是都不是跟自己喜欢的味道一样，索性把妈妈做的方法以及味道跟大家分享。最主要俺们家的材料很简单。用料羊排带皮2斤党参3根枸杞少许红枣6颗--10颗黄芪少许姜一根萝卜一根米酒是1/3杯盐适量糖...

养生滋补清炖小羊排

03-18 秋季天气转凉，温差大，很多人容易手脚发凉，这时候，滋补养生老少皆宜的一道菜来了。老公比较劳累，妻子身体比较寒凉，老人体虚的都可以吃，但如果你是体热的要少吃，进补不要太猛，牛羊肉吃多容易上火的，所以我选择一顿少许几根羊排，适...