版参怎么做好吃，版参家常做法

10-26 用料蒜若干整瓣姜片葱5根整鸡1只糯米半桶大概半碗饭那么多药材：现在药店有卖煲汤的，里面都有党参若干黄芪若干枸杞若干红枣若干颗盐看自己喜欢简单版参鸡汤的做法将糯米早早泡好，我一般睡觉前泡好，第二天使用将泡好的糯米...

10-21 参鸡汤是韩国一道非常著名颇具特色的菜肴名汤，肉类食品和滋补类食品的完美组合，是最具代表性的韩国宫中料理之一。参鸡汤不仅不油腻，且清爽鲜美，营养价值极高，带有一股药香。用料童子鸡1只糯米100克栗子6个枣3枚鲜参2根枸...

05-07 最近特别累，所以要补补，然后呢我又爱吃海鲜，所以选择了海参炖蛋。用料鸡蛋3个盐小汤匙海参1只酱油几滴海参炖蛋（简粗版）的做法1.泡发海参，三天，我就是用自来水放冰箱泡发的，简单粗暴哈哈。2.鸡蛋打散，加开水打到起泡。3.海参放...

简易版海参

05-23 海参有点营养，比较贵。可以适量吃点，吃多了上火。用料海参一人1只葱白一段耗油一人一勺白糖一点简易版海参的做法海参用纯净水泡3天，每天一换水。清理内部沙，葱白切3厘米段。热锅凉油煎葱段，发焦黄下海参加耗油白糖，稍微加...

葱烧海参（简易版）

12-26 用料海参2只淀粉半勺葱白1段蚝油1勺生抽1勺鸡精半勺盐半勺料酒半勺糖半勺黑胡椒碎半勺葱烧海参（简易版）的做法即食海参，清洗干净，切块。大葱选葱白部分切丝调汁：按照菜谱的比例加入蚝油，生抽，糖，盐，料酒，鸡精，黑胡椒碎。热锅冷油...

泡发海参（保温桶版）

01-10 据《本草纲目拾遗》中记载：海参，味甘咸，补肾，益精髓，其性温补，海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老，等作用。干海参发泡很重要。用料海参10只纯净水若干泡发海参（保温桶版）的做法将海参用冷水浸泡24小时。浸泡24小时后的海参用水...

葱烧海参（自创版）

03-22 家里放了好久的干海参，一直不知道怎么处理。这些天闲的无事，研究了泡发干海参的方法和葱烧海参的做法，根据自我感觉加入整个鲜菇，创造了这个自创版的葱烧海参菜谱。用料海参3只水淀粉少量油少量姜5片酱油1勺料酒2勺蚝油1...

海参蒸蛋（微波炉版）

05-05 以前蒸蛋都是利用电饭煲，孩子奶奶弄的。上次日本旅游，背回来一个电饭煲，煮饭要一个小时，老人家便不会了。我便利用微波炉，操作简单。用料鸡蛋2个海参1根盐2克水适量刺身酱油适量麻油适量海参蒸蛋（微波炉版）的做法蒸蛋碗里准...

葱爆海参（鲜辣版）

09-15 雪平锅料理，之前做的葱爆海参加酱油加糖，太腻了不下饭，就改良了这个版本，希望大家喜欢~用料海参3只大葱1根辣椒1个大蒜头2瓣姜2片料酒1勺生抽1勺蚝油1勺盐适量葱爆海参（鲜辣版）的做法海参切段，胡葱斜切成段。准备配料：生姜片*...

海参蒸蛋（简易版）

04-23 用料鸡蛋2只海参一只海参蒸蛋（简易版）的做法海参提前泡发煮好（我家的是煮好后冷冻起来，吃的时候一只一只往外拿）鸡蛋两只，配比水的比例1：1按比例打撒后，过筛，放入容器中。同时锅内烧水，上汽后，把容器放入锅内开始蒸，两只鸡蛋的比...

如何泡发淡干海参,拉缸海参(附电磁炉版煮海参以及海参简单做法）

10-29 增强免疫力是每一个家庭都非常注重的事情，都知道吃海参可以增强免疫力，这几天好些朋友找我咨询淡干海参如何泡发，我根据自己的泡发经验重新整理了一下，分享给大家。发海参注意两个要点：一是用低温纯净水，二是无油容器。为什...

红烧海参（家庭版）

03-11 用料姜2片老抽1勺白糖1勺盐1/3勺蚝油1勺生抽1勺蒜泥1勺香葱5根料酒1勺海参12只玉米油3勺淀粉1勺红烧海参（家庭版）的做法姜切丝，葱切葱花，热锅凉油下葱花姜丝蒜泥，爆香下入处理好的海参，翻炒2分钟，加料酒，生抽，老抽，白糖，盐，蚝油，加...

居家版海参汤

04-26 秋冬换季孩子抵抗力差适宜进步做个老少皆宜的海参汤步骤简单，味道超级好用料海参2只香菇4朵葱花适量黄花菜适量姜1片居家版海参汤的做法准备好葱姜，我是将葱过油，(再准备一些葱花，最后要出锅时再放)海参2朵切成薄条，因为家...

海参小米粥(口味版)

03-23 用料蚝油1勺葱海参小米粥(口味版)的做法小米洗干净，入砂锅开熬！我的比例(1:1:1)啊呸，广告好可恶！小米大概吃饭碗的1/10，底部一小搓就好了，水我是同碗3碗半。这个要熬20分钟左右，这时间我们继续干活！发好的海参跟葱洗干净，切段！2...

懒人版海参

07-05 用料海参西兰花懒人版海参的做法锅子里放入少许水煮开放入西兰花煮2分钟撩出摆盘锅子里重新放入少许料酒和生姜煮开放入海参煮10分钟撩出摆盘最后倒少许鲍汁作为调料小贴士如何发海参参照的是🇺🇸女王大人的发泡方法...

泡发海参（简易版）

04-08 实测有效，备忘。用料海参10只纯净水克泡发海参（简易版）的做法1用温水将海参泡软2、将海参放入无油的凉水锅中慢火煮约20分钟（保持水不要沸腾，所煮的时间视参质而定）。3、将海参捞出冷却后，顺切口剪开，除去沙嘴，剪断筋，用凉水洗...

泡发海参(简约版)

09-14 2天半就可以让海参进到嘴里的简约方法！泡48小时，煮半个小时，再放冰箱冷冻泡发半天，就可以吃了！具体请往下看用料海参10只大桶水泡发海参(简约版)的做法家里如果只有2.3人吃，每次可以少发几个10只左右吧！或者15只也ok！干海参个...

正确吃海参的方法！别浪费了海参的营养！【珍藏版】

09-23 海参是很好的食补食材，坚持每天食用，能很好的增强身体免疫力！我之前给大家分享过好几种最有营养的海参吃法↓↓↓海参小米粥海参鸡蛋羹凉拌海参用料海参1头山药300克枸杞10克浓汤宝2克食盐2克正确吃海参的方法！别浪费了海...

人参鸡汤（简单版）

06-01 用料人参1支红枣6颗枸杞少许生姜4-5片鸡1只盐少许人参鸡汤（简单版）的做法人参一支，清洗一下准备红枣枸杞。红枣划几个口，方便入汤。准备忘记拍照了。鸡清洗干净跟姜片，冷水入锅，烧开后撇去浮沫。放入红枣、枸杞、人参。转小...

葱烧海参（少葱版）

11-01 泡了好几天的海参，中午家里没肉，就给炒了……用料海参13只大葱1根蚝油2勺葱烧海参（少葱版）的做法泡了13根，全切了……切完没感觉，吃的时候才觉得，切的太小块儿了……吃的都不爽口少葱版是因为家里就剩这多半根葱了，将就的切了...

家常版海参捞饭（北鼎版）

09-19 天一凉是时候进补了。海参富含精氨酸可促成人体细胞的再生和机体的修复，也是合成人体胶原蛋白的主要原料。经常吃可以增强抵抗力，女同胞们每周吃上两到三次，还可以使皮肤润泽、光滑、细腻，减少和预防皱纹的产生，消除面部色...

简易版参鸡汤🐔｜🈚️参也行

12-06 留学生好惨拯救考试季的蜡黄脸本来点外卖就可以解决的事情非要自己动手😭用料玉米鸡1人/只糯米15g克/只大葱1根大蒜4瓣/只枣6颗/只白芷没有也行人参或党参没有也行草果1个白果1粒盐白胡椒粉简易版参鸡汤🐔｜🈚️参也行的...

刺参（辽参）香菇炆鸡翼（详细版）

07-10 海参含有丰富蛋白质、碘质、铁质、磷质、钙质及氨基酸等多种营养成分，属低脂肪、低胆固醇的食品。海参功效可媲美“人参”，故又称“海上人参”，具降血压及壮阳之效，对甲状腺胀大病者有显著功效。海参脆滑，香醇可口，营养丰富...

泡发海参（简单版）

09-29 这个方法是长辈们长时间摸索出来的，我们桑岛家家都吃海参。用料干海参纯净水泡发海参（简单版）的做法1.把沸水沏入保温效果好的暖瓶中，将需要泡发的海参放入，放置12小时。2.从暖瓶中倒出海参，洗净，剖开腹部去掉海参嘴。3.取一...

泡发海参（辽参、刺参）

02-18 泡发海参的整个过程一定要保证用的器皿全程无油全程无油全程无油重要的事情说三遍，如果弄到油海参的表面会融化，影响泡发结果。海参内筋被海参产区的渔民们称为“海龙丝”，是海参的神经系统，吃海参的人相信对海参皂甙都有...