奶白滋补黑鱼汤怎么做好吃

09-30 用料黑鱼一条姜片4片克奶白滋补黑鱼汤的做法黑鱼切断，洗去血水。姜片和黑鱼段放入油锅中中火煎6分钟，一面煎个三分钟后翻面再煎。将煎好的黑鱼段姜片还有油一并倒入汤锅中，加水至没过黑鱼，开大火烧开。加入三勺黄酒，继续大...

02-05 一款滋阴补阳功效，并且补而不燥的汤用料鲍鱼10只瘦肉200克鸡脚2个枸杞1小把红枣5颗圆肉干10克北芪1小把滋补鲍鱼汤的做法1，鲍鱼泡发2夜，把内脏去掉，冲洗干净2，瘦肉+鸡脚洗干净3，加入适量北芪、党参、5-6粒红枣，枸杞4，喜欢甜的...

滋补墨鱼汤

09-13 墨鱼滋阴养血，简单经典营养美味。对女性和熬夜党来说很友好，秋冬天可以常喝：墨鱼+鸡墨鱼+排骨墨鱼+莲藕莲子都是不错的选择。用料墨鱼1只鸡肉适量生姜少许滋补墨鱼汤的做法墨鱼干泡发2-6小时所有材料放入砂锅或炖锅加入...

滋陰补肾之～【黑豆鱼汤】

01-30 黑豆煲鱼汤味道鲜美有营养用料黑豆红枣鱼骨姜片调味料：盐滋陰补肾之～【黑豆鱼汤】的做法1⃣️备好材料👉🏼黑豆👉🏼鱼骨（我用的是牛秋鱼Flatheadbone）👉🏼姜👉🏼红枣2⃣️黑豆放入锅内炒（不用放油，干炒，炒香即可，记得不要炒焦哦！）3...

奶白鲫鱼枸杞豆腐滋补汤

12-22 雨不停的下。想起昨天还穿短袖呢，今天却又得翻出已经放进冬装柜子的外套披着。突然就想喝一碗热腾腾的鱼汤了。用料枸杞子1把姜片2片料酒1勺白胡椒粉1/4勺鲫鱼1条豆腐4小方块香菜2根葱2根蒜1～2瓣8成瘦肉沫3勺奶白鲫鱼枸...

滋补美容—山药黑鱼汤

06-14 黑鱼—白嫩鲜美！富有营养！山药—好处多多，增强免疫力，延缓衰老，补肺润燥，滋养皮肤等等！两者搭配，养身好汤！用料黑鱼一条山药一到二根，根据长度酌情脆甜玉米一根葱姜蒜适量滋补美容—山药黑鱼汤的做法黑鱼切块，放入盐、花雕酒、葱...

是家常的粉鳕鱼汤～奶白奶白的汤是秋天滋补的味道呀

10-10 用料姜4-5片盐适量克粉鳕鱼800-1000克蛋清1个白胡椒粉适量花雕酒适量葱4-5大根是家常的粉鳕鱼汤～奶白奶白的汤是秋天滋补的味道呀的做法把鱼骨和鱼肉拆开蛋清、糖、盐、白胡椒、淀粉抓匀腌制备用葱姜油爆香、放入鱼肉...

秋季滋补鲜美鱼汤炖起来【鲫鱼玉米汤】——熬出奶白鲫鱼汤的秘方

11-15 婆婆很爱钓鱼，经常去河边、池塘、海边钓鱼。而每次钓到的鱼，大部分都会送给别人，她海鱼吃的不多，河鱼更是不吃。她说钓鱼是醉翁之意不在鱼，只是享受钓鱼的过程，偶尔陪着去了几次，发现我真是不适合钓鱼，我属于小猫钓鱼那种类型...

生鱼滋补汤

03-01 用料鱼1条瘦肉适量红枣4颗枸杞适量姜4片铁棍山药1条生鱼滋补汤的做法把猪骨焯水，生鱼宰杀干净砍段煎一下铁棍山药削皮，然后所有材料放进锅里，大火煮开后小火煮一个小时左右鲜美的鱼汤就好啦！！...

滋补养颜鱼头豆腐汤补充胶原蛋白

08-22 鱼头含有非常高的胶原蛋白,养颜养生非常有效.用料鱼头一个姜若干嫩豆腐1块葱1根黑胡椒粉因个人口味适当添加盐适量滋补养颜鱼头豆腐汤补充胶原蛋白的做法油锅热油，放入鱼头，中小火慢煎3到5分钟。把鱼头再翻过来煎3到5分...

滋补黑鱼汤

08-26 用料黑鱼姜葱盐料酒冬瓜滋补黑鱼汤的做法将黑鱼切块，洗干净，加少量盐，料酒放置将姜，葱，冬瓜准备好锅烧热加油，小火煎鱼至金黄加姜片，料酒，开水煮开，然后倒入砂锅，小火慢炖炖一个小时加冬瓜，再加冬瓜二十分钟，出锅，加葱，胡椒粉，可以吃...

墨鱼滋补汤

05-09 用料墨鱼2只香菇4朵木耳1小把姜3片干贝一小把排骨600克盐适量墨鱼滋补汤的做法干贝墨鱼干香菇黑木耳提前泡水15分钟然后将墨鱼剪成条装准备排骨排骨焯水去血水将排骨姜片墨鱼放入锅中水末过排骨大火煮沸转小火炖1小时...

鱼胶滋补汤

02-08 每天都给自己孕产妇的级别，早上燕窝，鱼胶，晚上燕窝用料红枣6颗鱼胶5片虫草花适量海椰子6-8颗鱼胶滋补汤的做法鱼胶提前泡发好后来发现锅太小自己养的鸡，把所有食材准备好备好所有食材，发现家里没有那么大的炖盅，包起来冷冻，...

滋补汤水—黑豆塘鲺汤

09-02 黑豆煲塘虱鱼汤是广东民间调理体虚、贫血、头晕目眩、自汗盗汗、耳鸣乏倦的滋补汤水，还可辅助治疗妇女血虚头痛、产后虚弱以及血小板减少等症。这汤在夏日时对中老年人汗多、头晕乏倦的症状有良好的调理作用。黑豆性平...

奶白滋补鸭肉汤（鸭血米糕）

02-02 我发现好像鸭血米糕只有我们这边才有？感觉外面我吃不到，这东西真的无敌好吃，不论是炖汤或者红烧，加进去都无敌！用料鸭肉只奶白滋补鸭肉汤（鸭血米糕）的做法准备一点姜片和香叶，白芷丁香鸭肉处理干净姜和香叶爆香加入鸭肉煸炒，要...

熬夜滋补｜沸腾鲫鱼奶白汤&姜黄炒饭

03-18 用料金龙鱼1:1:1零反式脂肪调和油适量米饭2人份鲫鱼1条豆腐200克细盐适量姜片适量香葱适量枸杞适量胡椒粒适量清水适量木耳4朵胡萝卜半根姜黄粉适量熬夜滋补｜沸腾鲫鱼奶白汤&姜黄炒饭的做法1.处理鲫鱼，在鱼身上两边...

奶白滋补酸菜鱼

10-20 用料黑鱼1条酸菜400克姜4片蒜4瓣泡椒6个小米椒2个干辣椒7个青花椒30粒葱花适量奶白滋补酸菜鱼的做法将杀好的黑鱼去头，去尾，将肉从鱼骨上剔下来，鱼肉切成薄片。清洗干净，尽量沥出水分。（片鱼方法需另学）鱼头鱼尾鱼骨一起盛...

滋补鲫鱼汤

05-04 前段时间怀孕不幸胎停了，坐小月子没事干，研究各种吃的，有营养补身体的。用料鲫鱼1条姜3片葱小半根盐3克猪油10g滋补鲫鱼汤的做法不粘锅内放猪油，将收拾干净的鲫鱼放进去小火煎。鲫鱼一定要去干净内脏，冲洗干净，擦干，表面尽量...

煮出奶白色的滋补鲫鱼豆腐汤

09-14 不知不觉秋天已经来临，下午端坐在书桌前，窗外秋高气爽，万里无云，清澈的阳光穿过窗外高大的杨树洒了进来，这一刻，感叹岁月静好，人生百态，知足惜福。本来今天想在家宅一天，顺便把冰箱里的食物清理下，但是考虑到下周末有事不在家，所...

滋补黑豆鳅鱼汤

02-03 用料鳅鱼约5条黑豆约半碗猪骨约500克陈皮6片姜数片盐适量油一丢丢滋补黑豆鳅鱼汤的做法鳅鱼宰杀后洗干净沥干水，热锅放一丢丢的油，放入姜片和鳅鱼一同翻炒略煎，倒入滚热开水烧开约一分钟后，换煲汤的锅，把所有的材料放进去（...

滋补甲鱼汤

02-28 美容养颜内调外养用料甲鱼1只姜适量枸杞适量红枣6颗料酒1勺党参适量黄芪适量当归2片莲子适量铁皮枫斗6颗麦冬4个滋补甲鱼汤的做法杀好的甲鱼加料酒焯水洗净将食材洗净备用焯水后的甲鱼和滋补药材加水炖煮一小时...

黑发滋补粥

03-20 用料黑米克黑豆克黑芝麻克黑发滋补粥的做法黑豆20，熟黑芝麻30，黑米20，黑枸杞10，桑葚干10，核桃20，黄精10，黄芪10，茯苓10，怀姜10，山楂5，陈皮5，菊花，黄冰糖100...

奶白黑鱼汤

03-11 不是奶白色汤的黑鱼汤不是正宗黑鱼汤！这次分享一个不用费脑子简单鲜美的黑鱼汤做完后一定要先喝一碗鱼汤！用料黑鱼1条姜6片葱丝4段葱白切成丝大蒜3瓣黄酒适量盐适量奶白黑鱼汤的做法黑鱼杀好切成段，不用太小，切的时候小心...

滋补清汤-奶白山药排骨汤

04-11 这是一道家常养生汤，益气养阴，健脾养胃，常喝可以增强免疫力。用料排骨350克山药1根姜5片蒜3瓣盐2匙料酒2勺醋少量八角半个桂皮一小块黄冰糖8颗滋补清汤-奶白山药排骨汤的做法排骨先用温水泡半小时，然后清洗三四遍，再放锅里...

滋补黑米浆

10-31 用料黑豆30克黑米20克黑芝麻50克冰糖10克滋补黑米浆的做法将黑米，黑豆洗净，提前泡一晚上。把泡好的黑豆，黑米，再加上50克黑芝麻，10克冰糖，放在破壁机里，放入1000毫升清水，选择“五谷浆”按键，30分钟就完成了，简单又营养！...

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