蒜泥油麦菜怎么做好吃
要减重,禁糖,可是完全水煮,太吃不进去了!!!用料油麦菜200克大蒜2瓣姜1块葱1节盐1克鸡精半勺醋1勺生抽半勺蚝油半勺辣椒油1勺蒜泥油麦菜的做法油麦菜切段,洗净汆水,入盘姜葱蒜切碎,加入调味料做成浇汁浇在吃汆烫好的油麦菜上开...
用料油麦菜1把大蒜8瓣蒜8瓣盐适量克蒜泼油麦菜的做法把油麦菜洗净把蒜切片压碎锅烧热放适量油油热把油麦菜放进去翻炒不要炒太久两分钟就好然后加适量盐起锅把锅洗净放入油待油热蒜爆香加入蚝油生抽小火熬二分钟起锅...
用料油菜n棵蒜3瓣盐克干辣椒5个蒜泥小油菜的做法油菜洗干净,切蒜泥,切干辣椒热锅,倒油,下蒜泥和辣椒,炒出味道倒入小油菜,持续翻滚,到油菜主见变成亮绿色加入适量盐和味精,即可出锅哟。...
用料油麦菜2把盐少许大蒜7-8瓣油少许蒜蓉油麦菜的做法热油,小火热蒜蓉,至金色焦黄下菜,翻炒少许盐,少许水,煮开可起锅...
用料油麦菜500g大蒜10g蒜泥清炒油麦菜的做法先把油麦菜洗干净,切成段,把大蒜切成蒜末锅里放油,用蒜末爆锅,放入油麦菜,炒几下,放盐,鸡精,胡椒粉,糖,快速翻炒几下炒几下就行了,关火,装盘...
用料油麦菜1把盐少许大蒜5瓣十三香少许蚝油少许食用油适量爆炒蒜泥油麦菜-简单又营养的的绿叶蔬菜的做法起锅烧油,倒入蒜末,翻炒出香味倒入油麦菜翻炒倒入蚝油,翻炒,倒入盐翻炒至油麦菜变软,即可关火盛盘...
天气晴朗,绿叶葱葱,晨起为亲爱的他做一盘绿油油的油麦菜,食欲大增,一天都有好心情哦! 祖国医学认为大蒜辛,温,归脾、胃、肺经,有消肿,解毒,杀虫的作用。用料油麦菜3颗大蒜3瓣盐3克蚝油2勺蒜蓉油麦菜(蒜蓉、耗油版)的做法先把大蒜...
油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分。营养价值比生菜~莴笋高,主要是矿物质丰富。用料油麦菜350克蒜泥适量油适量蒜泥炒油麦菜的做法油麦菜洗净~切段~蒜泥切细备用锅热倒入油~蒜...
用料油麦菜2把川娃子原味蒜泥1勺油适量懒人版蒜泥油麦菜的做法洗油麦菜,切块热锅倒油,倒入切块油麦菜,翻炒均匀,看菜的颜色快炒好了就加一勺蒜泥翻炒完毕,感觉蒜泥都均匀抹在菜上了就出锅小贴士蒜泥我在淘宝直接买的川娃子...
用料油麦菜3棵蒜3瓣酱油1勺蚝油1勺蒜香油麦菜的做法油麦菜洗净备用用手撕成3段,把油麦菜下段和叶部分单独区分出来,锅中放油微热加入蒜炒香,放入刚刚区分出来的根部因为熟的比也困难所以先翻炒一下炒成这样然后加入叶继...
简单快速的家常菜清凉爽口值得一试用料油麦菜400~500g大蒜3瓣油适量蚝油1勺糖2勺陈醋2勺生抽1勺盐适量超级爽口蒜泥油麦菜的做法把油麦菜洗净切段、水开放入锅中焯一下用凉水过两遍、控干水分、用压蒜器把大蒜压成蒜泥...
用料蒜泥油菜蒜泥油菜的做法蒜泥油菜...
这个菜全是我的最爱之一了,独爱它的脆嫩,看起来绿油油的,心情大好。今天赶在油菜快收尾的时候买的,有点点看了,掐掉好长一截,图片没平时做的好看。用料油菜300克独蒜2个盐一小勺蒜泥油菜苔的做法你没看错,这个菜就是这么简单...
用料菜籽油克猪油克干辣椒个油麦菜把蒜泥勺生抽勺蚝油勺鸡精勺蒜泥油麦菜/生菜的做法锅内加入菜籽油和一勺猪油,猪油化去且油温6成左右,倒入干辣椒炒香,后倒入油麦菜,快炒熟时加入蒜泥翻炒均匀且出香味时加入生抽蚝油鸡精...
妈妈的食谱用料油麦菜1把大蒜少许盐少许味极鲜1勺蒜炒油麦菜的做法油麦菜放入水中焯水,记得在水中加少许盐,会使油麦菜颜色更加青翠。倒入油,放蒜末爆炒将油麦菜倒进去翻炒,加少许盐、味极鲜,完成✅...
低油烟炒菜好吃又健康用料油麦菜大蒜3瓣芥花籽油适量盐适量蒜泥油麦菜—我的轻素食(7)的做法油麦菜洗净、切断焯水断生蒜瓣切碎放置10多分钟热锅冷油放入蒜泥改小火爆香爆香后倒入油麦菜改大火爆炒1分钟左右放盐翻炒片...
我真是一只食肉动物啊啊啊啊啊啊~奈何爸爸命令要求必须每天吃青菜,然后其实我只吃油麦菜/茼蒿上次有茼蒿菜谱~这次出油麦菜~(其实差不多方法)用料油麦菜1颗油一勺(炒菜勺)蒜末3瓣盐半匙(八宝粥里面的塑料匙)清炒油麦菜(蒜蓉油麦...
用料油麦菜1把大蒜2瓣酱油1/3勺盐适量蒜瓣油麦菜的做法洗干净油麦菜,切成四段,大段一点,菜保留的水分多,蒜瓣不用切末,拍碎就行了少许油爆香蒜,有蒜香味后再加入油麦菜,加少许盐保持菜的鲜绿,翻炒后加三分之一碗水,让水滚50秒...
很多朋友问我为什么酒店里的蔬菜炒出来碧绿还没有水,今天我就用油麦菜来给大家做一个示范。用料油麦菜2颗盐2克白糖1克色拉油5克蒜2瓣碧绿的蒜泥油麦菜的做法油麦菜洗净切段备用,蒜切末。起锅烧油下入蒜泥爆香。倒入油...
用料油麦菜2把蒜2瓣盐炒油麦菜(蒜蓉油麦菜)的做法油麦菜叶摘下,洗净一根长的油麦菜切成3段左右,菜根和菜叶分开放。菜叶和菜根蒜切沫热锅冷油,蒜末炒香放菜杆混炒放菜叶,混炒下放盐,尝味。完成...
适合上班族,半盘菜,半碗荞麦面。用料油麦菜1把大蒜4瓣盐适量葵花籽油适量生抽1勺醋1勺油泼辣子1勺青花椒油适量蒜泥油麦菜配荞麦面的做法热油,加入蒜泥,翻炒,加入洗干净的油麦菜,翻炒至快熟,加盐,翻炒,起锅。放盐,生抽,醋,蒜泥,青...
*用心经营每一餐*清淡家常菜用料油麦菜1把大蒜4瓣蚝油/鲍鱼汁2勺油适量姜片3片蒜茸油麦菜的做法油麦菜清洗干净,沥干水分。切段备用,大蒜拍扁切蓉备用。热锅凉油,加姜片和蒜蓉,炒出香味。倒入沥干水分的油麦菜大火翻炒至...
用料油麦菜4把大蒜8瓣盐3克红辣椒4个绿辣椒半个食用油1汤匙味达美酱油半汤匙蒜末油麦菜的做法把油麦菜叶子掰下来,流动水冲洗干净,切成合适的长度;在锅中烧水,等沸点消失以后,下油麦菜约3秒钟即可,时间不能太长,那样油麦菜会...
油麦菜算是一道很平常的菜了,但是觉得油麦菜不管是哪种做法,都出奇好吃。这个做法也是第一次尝试噢,不是搅拌均匀的,而是调料只分布在中间部分。有一种可盐可甜的感觉!😄用料油麦菜把大蒜瓣姜克花生油盐蒜姜油麦菜的做法油...
用料油麦菜1把大蒜1瓣生姜少许生抽1勺蚝油1勺清爽蒜泥油麦菜的做法油麦菜洗净切段装盘备用蒜泥一颗切碎,喜欢生姜可以加一片,味道更好炒锅加适量食用油(我用的是菜籽油,花生油调和油都可以)油烧热,加蒜泥至蒜香味,就可以放入...
热门标签
-
只需要简单两步
绿豆沙花卷
寿司剩饭版
抖音番茄饭
一人份创意炒粉丝
水晶橙子冻
酸菜粉肠煲
衡阳特色炒鸡
任性虾
蔓越莓烧仙草甜品
日式爆炒牛舌
蛋炒饭葱油版本
玉米核桃瘦肉汤
平底锅照烧鸡翅
艾青豇豆包
煎里脊一超快手
牛油果椰奶思慕雪
绵茵陈煲鲫鱼
秘制牛肘
家庭版软炸虾仁
水煮臭鳜鱼
可乐版
无油版旺
神兽午餐儿童餐
培根肉松辫子面包
hhfghjhh
鲜香可口“槐花蒸饺”
㊙️茄汁鲜虾意面
原创
黑米腊味饭
青稞芝麻贝果
最新腊八粥
吃个毛线…面包
红枣奶圈
地道东北菜
休闲零食之鸡大胸
-
推荐阅读
- 美味的海氏烤箱食谱做法,大厨教你技巧
- 因为爱你,所以想把自己吃过的最好吃的菜之糖醋里脊都偷学过来做给你吃美味好吃的做法大全,因为爱你,所以想把自己吃过的最好吃的菜之糖醋里脊都偷学过来做给你吃做法图解
- 美味的难忘家乡味儿做法,大厨教你技巧
- 美味的腌萝卜—运儿做法,大厨教你技巧
- 闽南发粿美味好吃的做法大全,闽南发粿做法图解 如何做闽南发粿最美味
- 芝士(轻乳酪)蛋糕🎂美味好吃的做法大全,芝士(轻乳酪)蛋糕🎂做法图解
- 像东北饭包一样的冷菜-土豆茄子皮蛋美味好吃的做法大全,像东北饭包一样的冷菜-土豆茄子皮蛋做法图解
- 混合果汁。美味好吃的做法大全,混合果汁。做法图解 如何做混合果汁。最美味
- 豆鼓花生米熟辣酱易做又好吃的窍门
- 论酸奶的朴素吃法。。。美味好吃的做法大全,论酸奶的朴素吃法。。。做法图解
- 美味的电饼铛版烤五花肉做法,大厨教你技巧
- 二十分钟就能送进宝宝嘴里的肉菜包美味好吃的做法大全,二十分钟就能送进宝宝嘴里的肉菜包做法图解
- 美味的淡奶油冰激凌做法,大厨教你技巧
- 经典烧麦—家的味道美味好吃的做法大全,经典烧麦—家的味道做法图解
- 羽衣甘蓝芝麻菜草莓沙拉美味好吃的做法大全,羽衣甘蓝芝麻菜草莓沙拉做法图解
-
猜你喜欢
- 自制猪肉玉米粒烤肠美味好吃的做法大全,自制猪肉玉米粒烤肠做法图解
- 川香炝拌土豆丝胡萝卜丝美味好吃的做法大全,川香炝拌土豆丝胡萝卜丝做法图解
- 馒头(松下面包机)美味好吃的做法大全,馒头(松下面包机)做法图解
- 美味的简餐-蚝油捞面做法,大厨教你技巧
- 美味的鲜花云腿月饼做法,大厨教你技巧
- 香卤鸭美味好吃的做法大全,香卤鸭做法图解 如何做香卤鸭最美味
- 自然的味道——细滑南瓜泥美味好吃的做法大全,自然的味道——细滑南瓜泥做法图解
- 牛油果慕斯vs樱花🌸冻美味好吃的做法大全,牛油果慕斯vs樱花🌸冻做法图解
- 蛋奶烤馒头美味好吃的做法大全,蛋奶烤馒头做法图解 如何做蛋奶烤馒头最美味
- 美味的牛油果的简单吃法做法,大厨教你技巧
- 美味的沁州黄小米凉糕做法,大厨教你技巧
- 美味的韩式虾球燕麦粥做法,大厨教你技巧
- 美善品之香浓玉米汁美味好吃的做法大全,美善品之香浓玉米汁做法图解
- 0失败的红糖小丸子+鸡蛋版(缩小版糖不甩)美味好吃的做法大全,0失败的红糖小丸子+鸡蛋版(缩小版糖不甩)做法图解
- “巨好吃”五花肉炒儿菜美味好吃的做法大全,“巨好吃”五花肉炒儿菜做法图解