红豆薏米银耳汤怎么做好吃，红豆薏米银耳汤家常做法

12-05 冬日里来上一碗暖暖的养颜糖水幸福。用料银耳随意红枣6颗薏米适量红豆适量百合少量红糖随意红豆薏米银耳汤的做法除红糖外所有食材浸泡2小时以上，倒入高压锅内，加水煮，水汽上来后调成中小火5分钟。焖一会儿。汽下去后揭...

11-29 薏米祛除体内的湿气，但是性阴，不能一直吃，所以加入红豆调整，红豆性阳；银耳对皮肤比较好，平民燕窝必须的；玉米渣和黑米都是对身体好的；另外，我会把汤弄出来一部分，冰箱冰镇，晚上敷面膜；用料玉米渣薏米莲子红豆黑米银耳银耳莲子薏米...

减肥美白控糖－－银耳红豆薏米咸藕汤

03-03 听说吃薏米红豆美白，于是连续吃了三四天。但是薏米不好吃啊，所以放了银耳，用电饭锅炖一个半小时，胶质满满，一小朵银耳就是一大锅，这下可有的吃了！可是一大锅汤怎么吃呢，没味道啊。第一天我放了很多很多水，出锅以后装在水壶里当...

薏米莲子红豆银耳羹

12-29 薏米对于寒性体质的姑娘不宜多食。今天推出这道甜品到时调和了食材的特性；美容又去湿气，真是不可多得甜品。用料薏米15克莲子米15粒红豆20克银耳1小朵薏米莲子红豆银耳羹的做法将薏米红豆莲子米洗净备用。银耳不要给太...

红豆薏仁红枣银耳百合汤

11-05 冬天暖心早餐用料红豆200克红枣20颗百合2块薏仁50克银耳50克冰糖适量红豆薏仁红枣银耳百合汤的做法红豆薏仁泡一夜。早上起来h全部放锅里，煮起来～烧开后放到电捂煲一小时，酥烂...

红糖银耳薏米红豆羹

08-31 用料红豆一小把薏米一小把银耳一整朵红糖80克冰糖50克红枣大个十个红糖银耳薏米红豆羹的做法头一天要将银耳薏米红豆都用纯净水泡软一起放进炖锅里，我用的网上买的，陶瓷电炖锅，方便好用加热九十分钟，六十分钟的时候放入红...

红豆薏米银耳莲子甜汤

07-29 用料红豆适量薏米适量银耳若干新鲜莲蓬两只红枣适量冰糖适量红豆薏米银耳莲子甜汤的做法新鲜莲蓬剥开取莲子去莲衣，莲心可留下有清热功效红豆、薏米、红枣洗干净提前泡一夜银耳洗干净，泡发待用将所有食材全部放入电压力...

红豆赤小豆薏米银耳粥

11-20 最近在斋月，白天不吃不喝，为了保住我的老脸，几乎每晚煲红豆粥吃，有时候会放银耳，有时候嫌麻烦就只有豆子薏米。好吃，养颜，消肿去湿。女人的最佳美容品。用料红豆一小把赤小豆一小把薏米两小把（因为我爱吃薏米，囧）银耳一小片冰糖...

薏米银耳汤

02-02 用料薏米40g银耳¼朵莲子十颗水1500ml冰糖克适量薏米银耳汤的做法薏米泡24h银耳泡1h莲子泡1h（去籽）电饭煲汤2h出锅时候加冰糖~...

养颜祛湿红豆薏米银耳汤

04-25 秋天到就是要吃这些祛湿润燥的东西啦～顺便还能养养颜(̀⌄́)用料薏米适量红豆适量莲子适量水适量冰糖适量养颜祛湿红豆薏米银耳汤的做法红豆要泡水一晚隔天早晨用图片是我已经泡好了∠(ᐛ”∠)＿银耳和薏米各泡20分钟银...

莲子银耳薏米红薯甜汤

10-31 甜润可口用料银耳一朵薏米一把莲子一把红枣一把红薯2个（拳头大小）冰糖适量鲜奶或炼乳喜欢就加，不喜欢就不加莲子银耳薏米红薯甜汤的做法银耳，薏米，莲子用水泡一夜薏米、莲子、银耳用大火煮开，然后放入红枣调小火炖煮，待莲子...

红枣枸杞红豆薏米银耳粥🥣

05-07 从今天开始记录自己做的菜！🌸用料银耳1朵红枣5颗枸杞10粒薏米30克红豆30克白糖少量红枣枸杞红豆薏米银耳粥🥣的做法洗净原料，银耳泡发后撕小碎片🧩放入电炖锅，加水没过银耳🌧两小时后开盖，红枣🍯超香的！开吃！只加了少量糖，不...

香芋红豆薏米银耳牛奶

09-02 不经意间喝了某家奶茶铺的仙芋红豆薏米牛奶，就深深的爱上了这个味道，难以自拔。每次看见必买，但总觉得外面的糖分高不太健康，索性自己动手咯，搜了一下没有这个食谱，那就造一个呗！不侵权不侵权哈！用料红豆适量薏米适量活银耳一...

银耳红枣薏米莲子汤

07-15 用料银耳适量莲子适量薏米适量红枣适量冰糖少量银耳红枣薏米莲子汤的做法银耳薏米莲子提前泡三个小时以上把泡好的银耳莲子薏米和红枣洗净放入炖锅，大火炖开改小火炖两个半小时加适量冰块糖就ok啦😄小贴士也还可以快炖...

银耳桃胶薏米红枣汤

07-03 北方长大的北方大妞，却偏爱各种南方的炖汤，买了迷你养生杯，开启办公室炖炖炖模式～炖盅容量为500ml用料红枣2颗银耳（小）0.5朵薏米5克桃胶10克银耳桃胶薏米红枣汤的做法桃胶提前清水浸泡2小时，摘去杂质。银耳泡发1小时，撕成小块...

大枣银耳红豆薏仁米糊

01-05 准备时间半小时-1小时制作时间半小时-1小时用料红枣20g薏仁30g红豆30g枸杞5g银耳5g蜂蜜适量大枣银耳红豆薏仁米糊的做法将红豆、薏仁、枸杞、银耳、大枣反复清洗干净将上述食材浸泡1小时，大枣去核浸泡好后，讲银耳撕成小...

红豆薏仁莲米桃胶皂角米银耳汤

08-28 清热解毒、祛湿、美容的一款厨神如画队的小美客人，有问题请微信客户群里咨询用料红豆薏仁莲米桃胶皂角米银耳一共200克冰糖50克水食物和水一共2000克红豆薏仁莲米桃胶皂角米银耳汤的做法红豆薏仁莲米桃胶皂角米银耳一...

红枣薏米银耳羹(汤)

05-07 夏季解暑祛湿解馋用料银耳1朵红枣15颗薏米150克白砂糖适量红枣薏米银耳羹(汤)的做法薏米和银耳冷水浸泡30分钟后，银耳去蒂洗净。红枣洗净，一起放入锅中，加水至中间位置，按下电饭煲“豆类”键。煮好跳至保温档，依个人口味加...

养生粥—红豆薏米银耳粥

12-22 夏天是个祛湿的季节，在夏末做一碗健康祛湿消肿的养生粥吧用料红豆一把薏米一把水一升冰糖四颗红枣五颗银耳一朵养生粥—红豆薏米银耳粥的做法把红豆薏米银耳提前泡上，我泡了三个小时左右放入电锅中，加入适当的水煮至沸腾...

桃胶皂角米银耳薏米红枣甜汤

08-02 用料桃胶适量薏米适量红枣适量银耳适量皂角米适量桃胶皂角米银耳薏米红枣甜汤的做法把各种需要浸泡的，用冷水泡发，然后洗干净，薏米洗干净冷水入锅，等煮熟后把各种也一起放进去煮，煮10分钟就可以放一点白砂糖然后开吃了，喜欢...

红枣银耳薏米红豆粥

02-20 用料薏米100克红豆100克银耳半朵红枣15颗红枣银耳薏米红豆粥的做法将红豆和薏米银耳红枣提前一晚上泡在锅里，早上起来直接煮就可以了。我另外加了红糖和姜片，可以驱寒口感也很棒，不喜欢的可以不加，我还爱吃胡萝卜所以放了...

夏日银耳绿豆薏米汤

05-21 夏天来一碗这样的汤又养生又解热。加入了银耳，绿豆，赤豆，薏米，红枣，枸杞，冰糖。放炖锅里炖上三个小时即可，简单又方便。用料薏米50g银耳一朵冰糖适量绿豆50g赤豆50g红枣2颗枸杞适量夏日银耳绿豆薏米汤的做法将材料洗干净浸泡...

绿豆薏米银耳莲子汤

08-15 绿豆薏米汤，具有清热解暑的作用；银耳莲子汤，可清热健胃，美容养颜，营养价值丰富。用料绿豆100克薏米40克银耳一朵200克莲子30克枸杞少量（可放可不放）红枣5颗20克（可放可不放）冰糖100克绿豆薏米银耳莲子汤的做法将薏米，绿豆，银耳，莲...

红豆红枣薏米银耳粥

07-14 用料红豆2把薏米2把红枣适量银耳1朵红豆红枣薏米银耳粥的做法银耳洗净，提前泡发红豆，红枣，薏米洗净红豆薏米先煮加红枣银耳，冰糖一起煮，大概一个小时完成...

红豆薏米奶昔银耳汤🥣[健康糖水]

08-08 冰箱里有做杂粮饭剩下的红豆薏米，剩下的银耳，做酸奶剩下的牛奶。一并解决٩(๑❛ᴗ❛๑)۶我只放了一颗椰枣，几乎吃不出甜味。这个可以根据个人口味调整。用料红豆1/4cup薏米1/4cup鲜银耳1朵椰枣1-4颗(根据想要的甜度调...