健康的山东薄饼卷怎么做好吃，健康的山东薄饼卷家常做法

健康的山东薄饼卷

10-20 以前经常去婆婆家吃她做的菜，其中山东薄饼卷、青萝卜海带汤、韭菜青菜鱼汤、胡萝卜水饺等等都是外面都吃不着买不到的。如今她年纪大了不做了，我就学着尝试着自己做，今天介绍的是山东薄饼卷。用料中筋面粉300克水160克鸡...

快手健康早餐-薄底披萨卷饼

02-09 迅速消耗冰箱边角料！麦西恩卷饼的保质期不长，卷饼吃腻了换种吃法，当做披萨饼底烤一烤非常薄脆~一个饼热量才三百卡左右，无油无糖直接烤，健康满分啦~用料麦西恩卷饼1张杂蔬粒1小把马苏里拉芝士20克番茄酱1大勺任意肉类50克...

山东煎饼卷（Shandong Battercake)

12-04 即使我不是半个山东人，我也要夸夸这山东煎饼。从小就爱吃煎饼，山东亲戚每次寄东西来都会顺便寄一打，放冰箱可以吃好久。高中时去了一次山东，终于吃到了地道的煎饼裹大葱，就着甜面酱味道真是给力，吃了瞬间很有山东汉子的感觉...

烤箱三味超薄山东煎饼

08-26 出门在离家不近的一家超市买过煎饼，见过米香、黑米、红枣三种味道，超好吃。配料表里写的是大米大豆+另一种材料，所以配来试试口味。可惜我摊煎饼手残，家里没有鏊子，参考@阿喵喵喵喵喵的烤箱煎饼法子来做的(づ￣3￣)づ╭❤～用的2...

健康山楂卷

08-15 只想让宝宝吃健康的。(忘记拍过程图片了，只能文字表达了)用料山楂500克冰糖200克水适量健康山楂卷的做法先称500克山楂，在水里加入食盐把山楂放里边用手搓几下，再用清水洗干净。再用小刀从山楂中间转一圈。用手抓住山楂...

麻籽薄脆饼干（超健康的薄饼干）

08-10 先认识材料，知道吃的什么，什么用，再做。亚麻籽是一种膳食亚麻籽（有别于纺织用的亚麻籽），它含丰富Lignans植物荷尔蒙，Omega-3多不饱和脂肪酸，膳食纤维及植物蛋白质。奇异子(ChiaSeed)原是南美洲印第安人的古老食品，而最近美国的...

黑全麦薄饼｜健康卷一切

12-19 日常多吃全麦五谷类是健康饮食的重要原则，因为全麦五谷类不但低脂高纤，维他命和矿物质的份量亦较高。不断有研究证实，多吃全麦五谷类的人士，患心脏病和某些癌症的机会亦较低。既然全麦五谷类营养价值超然，那就吃起来吧😄用...

健康的玉米面薄饼子

09-17 平时精米白面的伙食，需要些粗粮调剂一下。这会儿新鲜的玉米面下来了，就想起婆婆经常做的玉米面薄饼子，自己试着做一次，居然受到老公好评。玉米面薄饼子真的是不错的载体，就像大饼一样可以卷起一切，但是因为有了玉米面的成分...

山东煎饼卷卷卷

05-17 山东煎饼卷大葱，可是非常有名的山东美食。现在物质生活太丰富了，不仅仅是卷大葱，想卷什么都可以的。山东朋友带来的煎饼，每张都不舍得随便吃掉，变着花样卷卷卷......用料山东煎饼适量热菜适量凉拌菜适量自己喜欢的适量山东...

健康薄脆的全麦饼干

09-16 喜欢吃薄脆感的饼干，试做过一次啊呜的配方味道很棒，而后根据自己的口味又悄悄的做了一些些修改，适合自己的味道用料黄油45克盐0.5克糖粉27克蜂蜜7.5克淡奶油15克全麦粉55克低粉55克杏仁粉10克健康薄脆的全麦饼干的做法黄...

紫薯薄饼￨健康美味

06-28 今天早上睡了个自然醒准确的说，是被饿醒的起来找找有什么吃的东西发现只有几个上次做仙豆糕生的紫薯看来只能烙个饼这款紫薯饼，可以说是超级健康因为无油，无糖，无盐吃到嘴里的就是紫薯淡淡的甜味加上小麦的香味现在就让我...

【健康简餐】山东人的早餐，煎饼卷一切

08-26 刚工作的那年去杭州开会，吃饭的时候大家听说我是山东的，马上招呼服务员上根大葱。盛情的邀请我吃个煎饼卷大葱，我……从来没吃过哇。今天就吃给你们看，看我们山东人煎饼卷生菜，卷香肠，卷鸡蛋，卷大葱，反正爱卷什么卷什么，煎饼卷...

健康关东煮

02-16 用料cook100关东煮调料食材健康关东煮的做法cook100关东煮调料食材加入爱吃的丸子啊什么的煮熟！好了！...

健康黑麦卷饼

06-11 新月，从早餐开始。做过要发酵、擀面的饼，又麻烦口感又硬，这款软香有弹性，早起刷牙的间隙就能做好，非常方便。啃完一个，好满足吖。用料黑麦粉30克鸡蛋2个橄榄油适量健康黑麦卷饼的做法黑麦粉粉30克，加2个鸡蛋，少许牛奶平底锅加...

山药紫薯卷，健康低脂

06-27 减肥看韩剧看到紫菜包饭好馋，那就自己做个山药紫薯卷解解馋吧，好吃无负担，我做的这个是最简单的，煎鸡蛋都没有，自己蒸好山药，或者紫薯卷卷就可以，没有山药紫薯，换成红薯也可以用料紫薯2个山药3根黄瓜1根蟹肉棒1包海苔2片山药...

山药蛋糕卷（健康小食）

12-08 用料低筋面粉40克（可以用普通面粉：淀粉-4：1）细砂糖35克（蛋糕胚）蛋白4个蛋黄4个植物油40克柠檬汁5克（量随意，没有可以不加）牛奶50克菠菜4颗细砂糖山药用（适量）山药蛋糕卷（健康小食）的做法菠菜焯水后，只留叶子，切碎，加适量水，料理机打碎（...

健康减肥蔬菜卷（薄饼机版）

04-01 4月不减肥，6月很伤悲用料面粉75克水150克盐2克胡萝卜1根生菜1颗黄瓜1根西红柿1个食用油一小勺葱丝、辣椒、甜面酱适量薄饼机1只打汁机1只健康减肥蔬菜卷（薄饼机版）的做法馅料：生菜洗净，胡萝卜和青瓜擦丝（留下半根胡萝卜打汁...

【东芝微烤T16】红糖黑芝麻薄饼健康零食

10-12 最近被这款小零食刷屏了，其实之前有做过一个烧烤口味的，硬脆硬脆的口感，越嚼越香！用料饺子皮9张红糖适量黑芝麻适量【东芝微烤T16】红糖黑芝麻薄饼健康零食的做法就地取材三件套烤盘铺硅油纸，摆上饺子皮，表面刷一层玉米油撒...

〈健康·美味〉用春卷皮自制带薄脆的京味大煎饼

06-15 自制煎饼源于去年底开始的北京流动人口大规模减少，小区门口和单位附近的煎饼摊都不见了，偏偏我隔一段时间就会特别想吃煎饼，必须带薄脆的。没办法，各种研究，网上各种搜，忘记是哪个网友的小窍门了，用春卷皮来做简易版的薄脆，我...

健康的巧克力薄荷杏仁薄饼

06-12 一年一次的饼干不是世界末日吗？嗯，可悲的是，现在是。因此，当我在超市走过一整排饼干摊位时，我决定制作一个薄薄的薄荷配方，我们可以拥有并享受。令我惊讶的是，每个尝试过它们的人都说它们的味道和原版一样！即使它们不含麸质，也...

健康卷饼

04-28 买个饼想放啥放啥卷起来就是个吃！用料培根猪肉馅芦笋洋葱西红柿胡萝卜沙拉酱平菇cheese圆白菜健康卷饼的做法胡萝卜洋葱切丝芦笋蘑菇抄一抄猪肉馅抄一抄如图想吃撒放撒卷起来一切...

吃得健康|薄脆手抓饼

07-23 .(๑>؂<๑)۶今天这种是很薄、很脆的手抓饼，可以沾甜面酱、辣酱吃。不是像馒头那样的！外面做的手抓饼会担心用的油不健康，或者用油不新鲜。自己做的手抓饼就放心多了。(ﾉ*･ω･)ﾉ新鲜出炉后的手抓饼，千层百叠，层如薄纸，用手抓之...

山东卷饼

12-07 用料面饼1张火腿半根卤猪耳半只葱半根豆瓣酱2勺山东卷饼的做法备料蒸熟卷饼切卷...

薄如纸的山东煎饼烤箱版

12-05 有了烤箱和硅胶模具，要做超薄的煎饼就没那么难了~前提是模具要足够大，我用的是方形的大披萨盘用料高筋面粉120克水150克鸡蛋1个糖少许薄如纸的山东煎饼烤箱版的做法粉类过筛，和鸡蛋、水混合，搅拌均匀烤箱提前预热到200℃...

健脾开胃—山药薄饼

08-19 用料盐少许山药1根面粉100克糖100克猪脑3个油100克鸡蛋1个虾皮粉20克健脾开胃—山药薄饼的做法猪脑去血丝。1、山药去皮，加入鸡蛋、猪脑用破壁机打成泥。2、面粉、虾皮粉、盐、加入山药泥，和面。3、待面光滑，加油油继续...