南瓜银耳糊糊怎么做好吃，南瓜银耳糊糊家常做法

南瓜银耳糊糊

04-11 秋冬季节干燥，而南瓜是时令蔬果，多喝此类养颜润肺的汤汤水水，皮肤好，润肺，因为用了破壁机，银耳的胶质更容易吸收用料南瓜克银耳朵水克南瓜银耳糊糊的做法泡发好的银耳半朵，南瓜一小块南瓜去皮去瓤，切块入破壁机，或者豆浆机，加入...

银耳豆奶糊

03-20 执行轻断食的早餐，其实也是很好的减肥餐，高蛋白低脂肪，黄豆几乎不含可吸收淀粉。用料脱脂牛奶400ml黄豆50g银耳5g银耳豆奶糊的做法黄豆银耳泡水过夜，我一般用纯净水。放入豆浆机，加脱脂牛奶。杏仁糊的口感。你好，早安。...

南瓜银耳糊（宝宝可食）

09-30 我这个量是宝宝一个人的量这个方子不甜喜欢甜一点的煮的时候可以放一两颗大枣用料南瓜50克干银耳5克南瓜银耳糊（宝宝可食）的做法银耳提前用水泡发泡发好的银耳撕成小朵，南瓜切小块把银耳和南瓜上锅煮30分钟煮好后水倒掉，...

银耳冬瓜糊糊

03-11 用料银耳半朵冬瓜两片百合少枸杞6粒冰糖克银耳冬瓜糊糊的做法准备好的食材放入碰壁机...

紫薯银耳糊

01-26 家里的破壁机已经束之高阁了，量少打不起来，声音又太吵。收到新思特的mini破壁机，真是太爱了，颜色是粉嫩的紫色超级喜欢，一次一人份，声音超级小，总之就是太喜欢了，我要多多挖掘一下它的功能😎😎😎今天先做一个紫薯银耳糊，满满的...

（减脂轻断餐）南瓜银耳山药糊

06-14 减脂期喝味道甜美有满足感，热量超低是不是很吸引人。用料老南瓜热量23大卡/100克450克干银耳50大卡/20克20克山药57大卡/100克50克水克（减脂轻断餐）南瓜银耳山药糊的做法把食物都切成小丁放到豆浆机，水位到1200ml.开启蔬...

南瓜银耳小米糊

04-22 学会了这款南瓜🎃银耳小米糊，你就是街上最靓的妹子用料南瓜八块银耳三分之一朵小米30克南瓜银耳小米糊的做法准备以上食材放入破壁机按米糊键等待叮的一声，米糊出锅小贴士不需要太多食材，太稠了就不好喝了，喜欢喝甜的可以...

玉米银耳糊

02-19 提到银耳，最吸引人的莫过于那黏滑的口感了。这种胶质其实是银耳多糖，属于可溶性膳食纤维，对于促进肠道蠕动，预防便秘非常有好处。很多人觉得银耳美容养颜，事实上并非因为所谓的‘胶原蛋白’在起作用，而是银耳里丰富的膳食纤...

银耳雪梨糊

06-28 最近空气不太好，加上喵小弟有点上火咳嗽，就想做点润肺清肺的银耳汤给他喝。银耳汤不是女人的专利，喵小弟和我都很喜欢喝。不过他和我一样，不太喜欢银耳的口感。以前每次做都是只喝汤，把银耳吐掉，营养价值当然大打折扣。后来...

冬日养生——银耳南瓜糊

01-18 用料南瓜250克银耳小半朵(多了容易黏底)红枣5颗糯米50克水1200克冰糖适量冬日养生——银耳南瓜糊的做法红枣(一定要去果核)，银耳，糯米提前3小时浸泡等银耳软化后，去除底部硬块把南瓜，银耳，红枣，糯米，冰糖，都放入搅拌机中，加120...

南瓜百合银耳米糊

01-02 用料南瓜100g百合1朵银耳1小朵大米2/3量杯南瓜百合银耳米糊的做法1(前一晚做好准备工作)南瓜去皮去瓤洗净，切成小块，用清水浸泡百合剥开，洗净，用清水浸泡银耳用温水泡发，去蒂撕成小朵，用清水浸泡大米洗净后浸泡南瓜百合银耳...

木耳南瓜糊

09-18 南瓜：解毒、保护胃黏膜、降低血糖、防止水肿等功效！白木耳:清热解毒用料南瓜2圈白木耳1/4至1/3个，泡发白糖适量（根据口味自己添加）水达豆浆机最低水位线木耳南瓜糊的做法南瓜切小块，木耳泡发撕碎将材料（木耳，南瓜，白糖，水）放入豆...

银耳糊

07-30 用料银耳2朵百合30克莲子20克桂圆30颗麦片适量克水克800银耳糊的做法破壁机，黑芝麻糊如果稀了，，用麦片调整浓稠度，...

南瓜银耳糙米糊

10-05 实习忙成狗的时候早上匆匆忙忙起来很快手！用料南瓜银耳糙米水冰糖（可加）南瓜银耳糙米糊的做法提前一晚把糙米泡好，银耳提前泡发好去掉老根，南瓜洗净去皮切块！把切块的南瓜上锅蒸熟，南瓜很好熟，切小一点十分钟左右就能蒸透第二...

南瓜银耳营养糊

07-25 传说每天喝一碗满脸的胶原蛋白既视感用料红枣颗南瓜银耳核桃南瓜银耳营养糊的做法把南瓜去皮切块银耳提前用水泡好红枣去核少许核桃仁冰糖破壁机加水到1200g选营养糊功能半小时可享用美味稠密有营养...

南瓜🎃糊糊

10-11 每次去韩景台吃烤肉，都非常喜欢他们店免费送的南瓜糊，有次朋友告诉我做法，一听太简单了，今天休息在家试着做了两小碗，味道还不错，只是我的南瓜打的不够细腻，下次改进。用料南瓜两块牛奶一袋南瓜🎃糊糊的做法南瓜切块上锅蒸熟...

【汤羹粥糊】银耳糙米南瓜粥

08-27 2人份用料银耳5g南瓜300克糙米35克冰糖适量【汤羹粥糊】银耳糙米南瓜粥的做法银耳糙米提前浸泡，南瓜切丁，加水。放入电饭煲，按下煮粥键。...

南瓜米糊糊

04-19 很好的营养米糊～给孩子做辅食～自己吃都很好，清火润肺，滋补脾脏～秋天多食黄色类的食物用料贝贝南瓜四分之一大米一小把银耳2个新鲜百合2把南瓜米糊糊的做法银耳发好～我用的黄金耳所以只用了2个～然后所有食材洗干净～南瓜切块，一...

养颜银耳糊

03-14 用料鲜银耳1/4朵黑木耳一小把山药一小段红枣4颗水1000ml左右养颜银耳糊的做法黑木耳干泡发好，鲜银耳和山药红枣洗干净备用。红枣去核，银耳撕成小朵，山药切片，黑木耳一起加入到豆浆机，加水900-1100ml。我的豆浆机有这些功能...

南瓜银耳米糊

04-08 用料南瓜200克银耳50克大米25克水800-1000克南瓜银耳米糊的做法南瓜洗净去皮切块，银耳洗净，大米洗净备用所有食材倒入破壁机，选择米糊键24分钟以后就可以享用了好喝！...

南瓜奶糊糊

04-10 冬天想不想喝热饮！想不想足不出户自己在家调制热饮！看到超市那么多南瓜想不想吃！用料南瓜一块牛奶一盒白砂糖适量南瓜奶糊糊的做法南瓜切块高压锅蒸熟我蒸的太久了都烂糊还掉皮了！南瓜去皮兑点水放进料理机黏成泥我用的就...

银耳南瓜鹰嘴豆糊

05-09 鹰嘴豆属于高营养的豆类植物，是不饱和脂肪酸、钙和多种抗氧化剂的理想来源。同时，鹰嘴豆含有10多种氨基酸，其中人体必需的8种氨基酸全部具备，而且含量比燕麦还要高出2倍以上。作为小宝宝的辅食添加，鹰嘴豆可以在打成细腻的...

南瓜糊糊

04-16 超级简单，软绵绵的，暖呼呼哒用料贝贝南瓜半个牛奶100ml南瓜糊糊的做法贝贝南瓜蒸透，可以选择去皮，这样成品会是橙黄色的，我没有去皮，我觉得颜色还挺好看👀加入牛奶，用料理机打至成细腻的糊糊状，不用加糖哦，贝贝南瓜本身甜味我...

解暑银耳南瓜糊

06-08 我爸偶然从网上得知的，然后我跟妈妈一起实践出来，居然是这种神仙味道，简直太棒了用料鲜银耳半朵老南瓜少于（可根据自己口味调节）冰糖适量（根据自己口味来）红枣一颗（可要可不要）解暑银耳南瓜糊的做法鲜银耳泡发，洗干净。南瓜切成...

南瓜花生核桃红枣银耳糊

12-13 记录每日菜谱以及口味仅是实验品哦用料南瓜186克花生20克核桃仁一个半银耳7克红枣6颗南瓜花生核桃红枣银耳糊的做法红枣去核，所有食材放入破壁机，再加入水至1000ml。选择杂粮糊功能制作。...