葱油蚕豆春季美食怎么做好吃，葱油蚕豆春季美食家常做法

02-08 春季不能错过的美味之脆嫩清甜的蚕豆，只需一点香葱调味，就是舌尖上的春意。用料蚕豆250克葱1小把葱油蚕豆(春季美食)的做法蚕豆从豆荚中剥出，香葱切成小段；水烧开，加入一勺食用油，半茶匙盐，将蚕豆下入煮5分钟；新鲜的蚕豆很容...

春天气息：葱油蚕豆

06-12 春天就要过去了……趁周末再吃两道，就准备迎接酷热的夏天了。用料蚕豆500克葱10根糖10克盐10克春天气息：葱油蚕豆的做法买没有剥开的蚕豆自己剥。（请无视后面的肉和豆干）热锅放油两勺，放入蒜片以及葱白和一点葱蒜片和葱微...

春天的味道-葱油蚕豆

03-15 应季食材，鲜美不可错过。用料蚕豆200克小香葱3根盐适量糖适量春天的味道-葱油蚕豆的做法新鲜蚕豆，食用前拨开，清洗一下，沥干水备用。小葱切碎备用。锅中放油，8分热后加入2/3葱花炒香。加入蚕豆翻炒。倒入一点热水，大约cover...

食春味#葱油蚕豆

02-04 在北方的时候只吃过“老虎豆”，带壳炸的酥酥咸咸的豆子是最好的下酒零食，后来市面上也有了包装好的叫做“兰花豆”。工作以后到了南方，才知道春季要吃的应季菜“葱油蚕豆”就是嫩壳的“老虎豆”，会觉得很神奇啊一直炸着吃...

清炒葱油蚕豆春夏季尝鲜

11-27 在上海每年春夏季蚕豆上市时，爸妈做的蚕豆特别美味。不敢相信竟然在美国买到了蚕豆，激动之余复制了一下家乡的味道，简单又美味！用料蚕豆（带壳）2-3斤食用油2大勺糖半小勺盐适量葱花适量清炒葱油蚕豆春夏季尝鲜的做法剥蚕豆最...

春日食鲜-葱油蚕豆糯米饼

02-24 春天的鲜蚕豆下来了，把江南的葱油蚕豆和云南的豆米饼融合一下，铛铛铛，香喷喷糯叽叽的咸口葱油蚕豆糯米饼出锅了。用料鲜蚕豆1000克糯米粉100克左右自制葱油15克盐2克玉米油适量春日食鲜-葱油蚕豆糯米饼的做法鲜蚕豆剥去...

春天必吃的葱油蚕豆

02-10 春吃豆，赛吃肉！一年之计在于春，一盘蚕豆，开启新的四季轮回。春天万物复苏，吃点当季的蔬菜，对身体是有好处的。初春季节，蚕豆陆续上市了，趁着这个季节，赶紧买点回来，做上一盘葱油蚕豆解解馋。这里有几个注意事项：1-最好买新鲜蚕豆...

靚儿美食：应季时节--油焖蚕豆

11-26 春末夏初，正是蚕豆成熟的季节，这时的蚕豆是最鲜嫩的，青翠碧绿。家常的做法有很多，可配以咸菜同炒，或入热油锅，下葱花，放蚕豆微爆，快速翻炒，亦可剥出蚕豆瓣，做蚕豆焖饭。应季的时令菜，才是最鲜甜美味的。用料海天豆瓣酱蚕豆生姜油...

葱油蚕豆（家常）春篇

07-08 绿油油的嫩蚕豆青葱葱的小葱极其鲜美正当时节，新鲜蚕豆做成美味家常小菜用料蚕豆（带豆荚）400克葱4、5根油盐糖葱油蚕豆（家常）春篇的做法蚕豆洗净倒入煮开水的锅里，煮两分钟捞出放入凉水里，让它冷静5分钟洗净的小葱切成末将蚕...

葱油蚕豆

06-29 时间：约8-10分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鲜蚕豆仁400g食用油15g盐1g白糖1g生抽5g小葱25g清水30g葱油蚕豆的做法油锅烧热，倒入葱末，小火煸香。煸出香味后，倒入蚕豆，翻炒均匀后，加入盐、白糖、生抽、清水调味。盖上锅盖，中小...

葱油蚕豆与豆瓣酥｜美食台

08-18 蚕豆可以说是春笋后的鲜物，从嫩吃到老，夏天就差不多到了。今天嘉宾神様萨麻（@神様萨麻）为我们展示两种蚕豆的做法，嫩蚕豆可以用少许油煸炒，鲜嫩可口；老蚕豆可以做成豆瓣酥，或者煮汤，味道也老好的。用料葱油蚕豆蚕豆500克葱花少...

粉糯春天味 | 葱油蚕豆

03-09 春天最爱的食材之一就是新蚕豆。如果只是煮就浪费了它的鲜嫩，最适合的做法莫过于葱油烧，既保留了鲜甜粉糯，又增添了浓郁葱香！用料蚕豆克京葱半根香葱8根小红葱2个辣椒2只八角1只盐5g糖3g粉糯春天味|葱油蚕豆的做法蚕豆一...

葱香蚕豆 -【春季时令】

06-11 春暖花开的季节，吃肉不如吃豆。带着浓郁葱香的鲜蚕豆，口感沙沙绵绵，鲜甜粉糯。蚕豆的其它做法：【蚕豆炒牛肉粒】：【胡豆肉片汤】：欢迎关注我们的公众号或从AppleStore下载APP，用Well记录一日三餐饮食，计算热量和营养摄入，教你...

春天的味道—葱油蚕豆

10-25 春天的又一道美食，从三月一直吃到五月，从未吃腻过。用料蚕豆300克盐1/3勺糖1/3勺小葱五根淀粉半勺春天的味道—葱油蚕豆的做法准备食材及配料，计量看用料明细。小葱的葱段和葱花分开切。起锅烧热油，先炒葱白（中小火）葱白炒...

春天的应季食材☺️“素炒蚕豆”

02-09 春天来了，豌豆、蚕豆、香椿都是应季食材用料新鲜蚕豆适量干辣椒2-3个大蒜2-3瓣料酒半勺生抽半勺蚝油半勺食盐适量鸡精适量春天的应季食材☺️“素炒蚕豆”的做法孩子奶奶家田地里现摘的蚕豆，非常甜，边剥皮我就忍不住就边生...

珍惜春天：葱油蚕豆

12-20 春末夏初，本地蚕豆上市，鲜嫩可口，是春天留下的宝藏。时令原本就是俏货，因为疫情显得更为珍贵用料蚕豆（带皮）1000克葱1小把盐适量糖适量根珍惜春天：葱油蚕豆的做法新鲜蚕豆剥好，快速过一下水，尽量晾干。不要久置，马上开火要烧的，...

葱油春蚕豆

02-19 用料蚕豆克葱根盐克糖克葱油春蚕豆的做法蚕豆拨出，洗净（春天的蚕豆真的很嫩）小葱洗净，切长段。锅中放入菜油烧至五层热，下入葱段后转小火慢慢熬。熬制小葱边缘焦化后捞出下蒜片爆香后倒入蚕豆，暂时不要翻，盖锅盖焖。10分钟后...

豌豆春笋饭(春季美食)

02-10 豌豆和春笋都是春季不可错过的鲜味，与咸肉腊肠一起煮，口感丰富，鲜上加鲜，这道豌豆春笋饭采结合了上海菜饭和广式煲仔饭的做法，连吃三大碗仍意犹未尽。用料春笋2根咸肉20克广式腊肠1根豌豆50克米饭2杯豌豆春笋饭(春季美食)...

春夏，吃不腻的葱油蚕豆

07-07 每年回扬州的时候，最爱之一就是油焖蚕豆，真真酥软，但是在家操作起来感觉油量太大，试一试葱油蚕豆，一样鲜味十足，春意满满，吃不腻。用料带荚蚕豆一斤半盐适量糖适量葱（炸）1根葱（炒）1根蒜粒1-2瓣春夏，吃不腻的葱油蚕豆的做法锅里热...

kiki的DIY美食—葱油蚕豆

03-14 方子来自乐作，weibo：kiki的DIY美食。用料蚕豆克葱根糖克具体看食谱kiki的DIY美食—葱油蚕豆的做法1、蚕豆去皮成青豆粒，炒之前入淡盐水中泡1-2分钟捞起，切记不要泡太久，否则蚕豆会变老；2、锅里放入适量的水烧开，加一汤匙白米...

当季时蔬—葱油蚕豆

07-04 用料蚕豆10块钱3斤，随便吃葱大把盐少许糖若干当季时蔬—葱油蚕豆的做法一定要在烧之前剥，这样才最新鲜葱白，葱白油里爆香加入蚕豆夏天的绿色真好看！1勺盐调味2勺糖提鲜加入水，浸没蚕豆这里没有文字中火，盖盖焖煮至入味少许...

春天时令菜葱油蚕豆

03-18 春天正是吃蚕豆的时候，蚕豆季节很短，一旦长了黑眉毛，就没那么鲜嫩了，所以在菜场买新鲜蚕豆时候，记得要挑选蚕豆开口地方还是嫩绿色的才好哦用料蚕豆350g盐适量鸡粉适量水20g葱一把春天时令菜葱油蚕豆的做法蚕豆和葱冲洗干...

油焖春笋(春季美食)

02-11 春季不可错过的美食之春笋，油焖春笋是经典的上海本帮菜，浓油重赤，只需酱油和糖调味，突出春笋的鲜嫩。用料春笋500g老抽2勺生抽2勺黄冰糖2勺蚝油1勺油焖春笋(春季美食)的做法春笋500g剥皮洗净；春笋切去根部，保留脆嫩的部分，切...

春旬四鲜｜鲫鱼豆腐汤｜油焖春笋｜葱油蚕豆｜春分时令菜

10-28 三月下，春分。-古语云：“劝君莫食三月鲫，万千鱼仔在腹中。”这个时候的鲫鱼是最肥美的时候，肚子里面都是鱼卵，虽然很罪恶，但偶尔吃吃，应该没事吧？而蔬菜里面，春笋、蚕豆、韭菜这些时鲜也陆续上市了，也都是春季的时令菜。-所以每...

蚕豆季怎能错过的葱油炒蚕豆

04-24 蚕豆性平、味甘，能够补中益气、健脾利湿、清毒解热的功效。不过也需要小心，蚕豆属于一种过敏因子相当丰富的豆类，吃多以后容易造成过敏现象的发生。用料蚕豆去壳600克橄榄油30克葱20克盐5克清水100克蚕豆季怎能错过的葱...