三耳怎么做好吃，三耳家常做法

03-18 家乡糍用料布连藤粉5Og糯米粉100g粘米粉200g炒香花生椰丝砂糖庶糖糖冬瓜布连虅三耳角的做法适量水加庶糖煮溶，3种粉绊匀，加3分1绊好粉加入糖水中煮两滚，加入剩下3分2粉，用筷子绊好，稍凉再用手揉面花生碾碎，糖冬瓜切碎、加入...

三色猫耳朵（烤箱版）

12-22 用料我这不很甜，抹茶稍有点苦抹茶要多放糖，喜欢甜所有都多放糖1，白面团纯牛奶25克白糖5克油16克低筋面粉65克2，红糖面团温水13克红糖8克油8克低筋面粉33克3，火龙果面团火龙果汁（我直接用压很碎的果肉）6.5克白糖1克油4克低筋...

月子2咸味三彩面耳

06-21 用料水克盐适量面粉500克紫甘蓝适量虾仁适量鱿鱼适量菠菜（油菜、白菜）适量生抽少许月子2咸味三彩面耳的做法菠菜洗净戳水，过凉，取汁待用紫甘蓝榨汁备用取蛋黄按1：0.5的比例兑水搅匀海鲜洗净加工成丁粒备用取500克面粉，分成3...

三丝拌木耳

11-12 三丝：洋葱丝、小葱丝、红辣椒丝陪以花生、木耳，很清新爽口!用料洋葱丝辣椒丝木耳葱丝花生生抽醋香油盐三丝拌木耳的做法木耳泡发后入开水锅中热一下，直接吃泡发的木耳有毒～准备好三丝，与调味料拌匀，加入木耳，搅拌均匀即可上...

三色鸡耳羹

01-19 老少皆宜用料鸡腿1只嫩碗豆30克蕃茄50克清水500ml姜蓉5克生抽1小匙细盐1/4小匙沙拉油1小匙鸡精1/4小匙白胡椒粉1/8小匙玉米淀粉2大匙加清水4大匙三色鸡耳羹的做法A腌料：生抽1小匙细盐1/8小匙沙拉油1小匙。B调味料：细盐1...

三丝木耳

07-01 用料主料木耳30朵配料大红椒1个洋葱1个本地芹菜5根蒜蓉5勺调料陈醋5勺东古酱油5勺香油5勺葱油5勺糖10克盐巴3克天成一味5勺三丝木耳的做法小木耳泡发洗净水煮煮开沥水晾干洋葱大辣椒🌶️芹菜切丝加入木耳里加入蒜蓉和调...

银耳拌三丝

08-07 用料银耳1朵胡萝卜1/2根黄瓜1根紫甘蓝3片叶子香菜1根蒜2瓣糖、盐适量醋、凉拌酱油适量香油、辣椒油适量银耳拌三丝的做法将食材准备好银耳撕好、胡萝卜、黄瓜、紫甘蓝切丝，蒜、香菜切沫放入佐料拌好了就开动吧，夏天炎热...

纯素· 凉拌榆耳三丝

02-26 用料两人份榆耳半碗海带丝半碗豆芽半碗千张半张松茸酱油适量盐适量麻油适量花椒油适量陈醋适量油泼辣子适量白芝麻适量纯素·凉拌榆耳三丝的做法1.食材清洗干净后，海带丝剪成小段，千张切丝备用。2.烧开水，海带丝、千张、...

木耳三丝

06-12 用料干黑木耳20克玉米笋150克香菇20克胡萝卜1根大蒜2瓣葱2克油、盐适量木耳三丝的做法干黑木耳浸入清水中约一小时，泡发后撕成小块。玉米笋洗净切开，胡萝卜洗净切丝，香菇洗净斜刀切片。大蒜切末，葱切成葱花。锅中倒油烧至...

*冬瓜木耳三明治^

10-29 每天早上我都会做自己的中午饭带到公司，最近上火了一直在吃炖冬瓜，今天做的是木耳炖冬瓜，顺便就做了一个冬瓜木耳三明治🍱用料鸡蛋1个面包2片盐适量冬瓜4-5块木耳4-5朵虾皮适量*冬瓜木耳三明治^的做法^我是早上做冬瓜炖...

三色银耳羹

01-11 现在也正是石榴上市的季节，石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化，也能健胃提神、增强食欲，给小朋友吃再好不过了，粉粉的颜色，儿子也一定会喜欢。用料干银耳紫薯南瓜石榴三色银耳羹的做法银耳用冷水泡发，去蒂后撕成较小的...

三鲜猫耳朵

06-25 药食同源用料西红柿2个鸡蛋2个青椒（芹菜）2个豆腐干1块木耳适量土豆1个猪肉适量胡萝卜半根三鲜猫耳朵的做法西红柿炒鸡蛋豆腐切丁，下锅炒，放适量盐。木耳，胡萝卜，芹菜切丁。先下胡萝卜炒，再下芹菜，最后下木耳。木耳事先在锅里...

土耳其trilece三奶蛋糕

12-25 上海封城38天了，今天又是母亲节，照着nana的视频(小红书nana的异域美食之旅)，减量做了一个简易版的三奶蛋糕。我个人觉得这蛋糕特别适合新手，它只是看起来步骤多，实际上每一步都没有难度。有的蛋糕一定要蓬松有型，对原料、打...

木耳炒三丝

07-21 用料木耳10朵苏椒1个有机胡萝卜3根土豆1个木耳炒三丝的做法木耳用清水浸泡2个小时左右冲洗干净，切丝备用。土豆去皮切丝后浸水泡10分钟，冲洗干净备用。胡萝卜去皮切丝备用。苏椒用清水冲洗干净，切丝。热锅冷油，将所有材料...

三黑银耳露

04-01 用料银耳1/4朵冰糖适量水500ml黑豆15克黑米15克黑芝麻10克三黑银耳露的做法黑豆15克黑米15克黑芝麻10克银耳1/4朵清水500毫升冰糖适量...

木耳炒三椒

12-14 用料黑木耳青椒黄椒红椒木耳炒三椒的做法黑木耳提前泡发切细，三椒洗净切块锅里加油烧热后加入黑木耳翻炒再加入三椒翻炒加入盐再翻炒下既可以出锅...

味好美—木耳炒三色

11-14 这道营养健康的木耳炒三色，营养丰富，简单快手，低脂美味，最后添加了味好美黑胡椒粉使整道菜的口味得到了提升，在营养健康的基础上，使你的味蕾得到充分的满足😋用料味好美黑胡椒粉适量木耳适量胡萝卜100克山药100克西兰花100...

木耳菜黑木耳肉糜螺旋拌面（三阶段辅食面）

08-08 补铁补血。木耳菜的加工方式是重点。照片是两人份。用料木耳菜50克黑木耳10克猪肉40克猪骨高汤30毫升牛油果油8毫升盐0.5克木耳菜黑木耳肉糜螺旋拌面（三阶段辅食面）的做法木耳菜去除粗老的茎，洗净，用盐（最好是粗盐/海盐）浸...

三椒木耳鱼

08-14 用料山胡椒粒、花椒粒、白胡椒粒，各一小撮姜片、蒜片、葱白、干辣椒各少许、八角半个泡发好的东北小碗耳些许两勺生抽、一勺香醋、两勺料酒、一勺老红糖鲜活嫩鲤鱼斤把重一条葱花适量、水淀粉适量三椒木耳鱼的做法把宰...

鸡三鲜（鸡包木耳花菇）

07-16 以鸡身为容器，包木耳花菇鸡杂和各种香料炖煮，切开的一瞬间香满餐厅，是一道色香味俱全的浪漫主义菜品。用料鸡1只花菇（香菇）4只（大花菇）／8-10只（香菇）黑木耳50g（干）生姜小瓣醋适量盐适量料酒适量红甜椒1/4个蚝油1勺鸡三鲜（鸡包木耳...

三碗银耳汤

11-26 喜欢喝银耳汤，但每次都煮得太多，还好有小美，少少量煮了也不担心粘锅、还会自动断电。用料银耳5克红枣（去核）8颗枸杞10克冰糖50克水800克三碗银耳汤的做法准备工作：5克银耳提前用水泡3小时以上主锅倒入所有材料：泡过、煎碎的...

三椒炒木耳

02-19 用料木耳10朵鸡精1勺菜椒3个盐克三椒炒木耳的做法切好放入盘中，油烧开，（可加一些猪肉）放入木耳炒，再加上菜椒。炒三分钟即可。完成，装盘。...

雪耳拌三丝

08-02 天气炎热，当许多人都没有胃口的时候，凉拌菜就脱颖而出，然而银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。用它来凉拌最合适不过啦！用料银耳适量黄瓜丝适量鸡胸肉适量胡萝卜丝适量花生米适量生抽适量醋适量盐适量...

三彩炒木耳

06-17 用料木耳适量油适量玉米一根胡萝卜一小节盐适量荷兰豆适量三彩炒木耳的做法玉米剥粒，胡萝卜切粒，荷兰豆摘至自己喜欢的长度，木耳泡发，材料全部洗净备用烧开水，木耳、玉米粒下水煮至六七分熟，捞起备用。放入荷兰豆淖水，捞起备...

木耳炒鸡蛋（三色版）

10-22 木耳黑，鸡蛋金，剁椒红，三色一世界用料高山细木耳适量鸡蛋2个剁椒酱一勺木耳炒鸡蛋（三色版）的做法选用高山细木耳，浸泡后剪成丝。选用细小木耳口感更精致。鸡蛋加少许盐打散备好剁椒酱起热油锅，下木耳翻炒片刻。加入鸡蛋快速...