低脂美味的金针菇番茄汤怎么做好吃
用料金针菇1把西红柿1个番茄酱2勺蚝油2勺生抽1勺淀粉3克低脂美味的金针菇番茄汤的做法金针菇清洗干净,番茄切成小丁。炒锅放油,加入番茄丁,翻炒翻炒出沙。接着加入一碗清水放入金针菇。这时调料汁,准备一个空碗,依次放入番...
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这碗汤简单爽口,喝完会让人念念不忘。特别适合没食欲、想开开胃的时候,得到家人一致好评,跟其他的主食怎么搭配都合适!参考月龄:12M+用料番茄2个番茄酱可有可无金针菇一把柠檬汁适量盐可无番茄金针菇汤的做法食材准备好。...
用料金针菇150g豆腐一盒西红柿2个鸡蛋2个葱1根三色蔬菜粒50g【低脂又饱腹】番茄金针菇豆腐汤的做法西红柿划个十字,开水烫下,方便剥皮,然后切碎。炒鸡蛋,炒好捞出备用。西红柿下锅炒出汤汁,可以加点盐,西红柿里的汁水比较容...
减肥时候也要好好善待自己,给自己吃好吃不胖的食物吧~巴沙鱼、番茄、金针菇都是很好的食物哦!让我们在吃的路上越来越瘦吧~用料鱼一大片西红柿2个金针菇1把鸡蛋1个洋葱1/4个盐一茶勺半糖少许🍅番茄金针菇巴沙鱼汤——减脂...
自创的,适合有厨艺基础的人操作,如果转载,请注明出处,谢谢。用料金针菇1/2把西红柿1个鸡蛋1个盐适量葱花适量香菜1颗番茄酱1勺耗油1勺胡椒粉适量自创低脂快手鲜美的番茄金针菇汤的做法1.番茄划十字,开水烫一下,去皮切丁。2....
用料西红柿,金针菇,鸡蛋,葱适量减脂餐|番茄金针菇汤的做法准备食材▪️热油爆香蒜末,鸡蛋滑熟▪️西红柿切丁炒出汁,加一碗水煮开▪️放金针菇盖锅盖2分钟▪️倒入鸡蛋,1勺调味料,1勺生抽▪️撒葱花出锅酸酸甜甜,真心真意好吃,姐妹们赶紧...
这道菜大人小孩都能吃,很下饭哦!食材和调料也非常简单,大家试试吧!用料金针菇1把豆腐1块西红柿2个番茄酱1袋盐1小勺生粉2小勺葱花1些糖1小勺营养丰富,低脂美味的番茄金针菇豆腐煲的做法西红柿去皮切小块,豆腐切小块,金针菇切...
本来是研究减肥餐做的这汤菜,结果发现非常下饭😄减肥的小伙伴就配杂粮小窝头等粗粮吃,不需要减肥的就配大米饭,简直绝了,保你吃一大碗😆用料西红柿1个大的番茄酱2勺牛肉200克金针菇1把盐适量食用油10克蒜末3-5瓣(不喜欢蒜...
不快但是极其简单番茄金针菇肉汤🍅🍄🥩想煮点啥又不想太复杂,这个最适合。可以直接喝,也可以配饭,配炒粉面喝,还可以用汤汤煮面条或者米粉,都超级鲜。🍜🍜🍜我自己减肥的时候经常做,直接当一餐吃,过年回来又胖了点,所以我又开...
大多数人现在买到的其实都是“银针菇”,就是那种全身通白的纯白的,是经过培育过的。真正的金针菇颜色金黄,越接近根部越呈褐色。而且在清洗的时候就有一股自然的清香我觉得有点蜂蜜的味道。下面就看看这道金针菇肥牛汤的...
减肥期我很爱做的一个汤,除了几片肥牛,全是低脂低卡食材,几片肥牛也是给减肥期的自己解解馋了用料西红柿1个肥牛若干片金针菇一小把生抽适量盐适量克番茄金针菇肥牛汤(低脂)的做法备好食材,我一般就是金针菇,肥牛,番茄,这次做...
用料西红柿1个盐少许芝麻香油少许嫩豆腐1小块金针菇1把鸡蛋1个鸡肉肠半根减脂低卡高蛋白番茄金针菇豆腐汤的做法先准备好所有食材!西红柿洗净切丁,豆腐火腿也切丁,金针菇洗净,鸡蛋打散备好!热锅放少许油,放西红柿炒出汤汁后...
这个季节的番茄口感不好,网上买了冠农的番茄丁回来,赶快做个快手减脂的汤;冠农番茄丁味道很好,有小时候吃番茄的味道,浓郁中带甜,甜中带一点点酸用料金针菇1把西红柿丁1盒盐少许姜片少许香菜适量白胡椒粉少许玉米淀粉少许快...
我只是跟广大网友分享生活点滴,美食即正义!👻菜谱我是参考别人也加入自己的,综合起来的。本人不会用于商业用途!这道菜我自己吃着很喜欢,酸酸甜甜,很美味,很下饭!就跟你们分享一下,嘿嘿嘿。大家喜欢就试试吧,好吃点个赞呗(/≧▽...
番茄是我无法抗拒的小可爱😊超级简单的健康的快手美味汤。用料西红柿3个金针菇1把豆腐约300克(我们村卖豆腐都不是称斤卖,估算对我我太难了😂)健康美味的番茄金针菇豆腐汤的做法嫩豆腐,这些全部1.5元金针菇,一整把。番茄三...
低脂低盐,但是超级鲜这个分量是1-2两人用料西红柿2个金针菇半把鱼滑7-8个盐一小撮日本豆腐1条六月鲜低盐酱油1勺蒜瓣1瓣低盐低脂番茄金针菇鱼丸汤的做法西红柿,蒜瓣,剁碎可以加自己喜欢的蔬菜干净无水的锅里加油,油大概图...
今天来做一道低脂低卡少油少盐的番茄金针菇~用料金针菇300g西红柿2个蒜3瓣生抽1勺盐半勺蚝油一勺料酒一勺【低脂低卡】番茄金针菇的做法番茄洗净去皮切小块蒜切末(我手指受了点伤不想切了qaq)金针菇去根洗净摘成小朵备用...
用料金针菇一把约250克西红柿3个小西红柿盐一盐勺生抽一汤勺黄灯笼辣椒酱。一汤勺无油低脂酸辣番茄金针菇的做法1,把金针菇去根洗净,把西红柿洗净切小块。2,洗净4瓣蒜,切片3,锅中倒入少许油,待油温升高,放入蒜片,烹出香味;放入...
夏天来了,你开始减肥了吗?今天就来分享一道低脂美味又吃不胖的减脂菜,金针菇西红柿,这道菜超下饭的,越吃越喜欢😘,做法很简单,赶快来看看教程分享。用料金针菇1把西红柿2个蒜3瓣小米辣2个生抽1勺蚝油1勺低脂美味番茄金针菇,做...
用料金针菇1把番茄在1个番茄酱适量勺盐克味精克番茄金针菇低脂盖浇饭汁的做法番茄切丁,金针菇切断番茄丁放到锅里,加适量油,适大火炒软后加半碗水后加适量番茄酱。加盐跟一点点味精。加入金针菇,中火。金针菇软后大火收汁...
今天分享一道做法非常简单的番茄金针菇汤,低脂低卡营养美味,大人小孩都喜欢。用料金针菇1包150克番茄2个番茄沙司1勺味好美白胡椒粉1小勺盐适量鸡精1小勺香菜2根小葱1根食用油适量香油1勺低脂低卡的番茄金针菇汤的做法...
好喝不怕胖的金针菇番茄汤,老少皆宜,特别适合减脂的朋友哦。用料金针菇1把西红柿2个葱1根蒜3瓣盐1克生抽1小勺肉圆子8个金针菇番茄汤的做法两个西红柿清洗干净,切上十字花刀。用开水烫一下。剥去外皮。切成西红柿丁。一...
番茄➕金针菇一起组合太美味了,低脂低卡,做法也是巨简单,汤汁鲜美,减肥必备呀🌿🌿🌿🌿用料金针菇1把番茄2个生抽1勺蚝油1勺料酒1勺糖1勺盐1小勺小葱1根低脂低卡好吃不胖营养美味家常番茄炒金针菇的做法准备好所有食材,番茄...
用料金针菇1把西红柿1个葱1根盐适量蒜2瓣生抽1勺油一丢丢鸡精一丢丢番茄酱1小勺🔥低脂低卡好喝到爆炸的番茄金针菇汤的做法葱蒜切末,西红柿🍅切丁,金针菇去根部,摆拍……油(一丢丢)锅里倒葱蒜末锅里倒炒香西红柿🍅锅里倒...
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豆腐鸡蛋肉沫
错过时令再等一年
乳奶
黄豆焖叽蹄
卵果
玉米面包子
酸菜肉末米粉
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