土豆丝拌蜇头怎么做好吃，土豆丝拌蜇头家常做法

土豆丝拌蜇头

01-10 用料即食海蜇头一代土豆两个葱段花椒粒一茶勺米醋一汤勺糖一茶勺海鲜酱油一汤勺盐适量蒜两瓣香油少许土豆丝拌蜇头的做法土豆去皮切丝，用清水冲几遍，去掉淀粉锅加清水，加一茶勺米酒，水开后下入土豆丝炒至断生，捞出冲凉控水...

海蜇拌三丝

03-07 自己非常喜欢的一道凉拌菜，特别是夏天稍微放冰箱里冷藏下，吃起来特别清爽，相比拍黄瓜，口感更丰富，特别是有健身的妹子，这款低脂素食，非常推荐哦，吃它不会觉得自己是在吃草😂用料海蜇适量黄瓜1根香油3勺醋2勺大蒜瓣糖适量生抽...

凉拌海蜇头

04-04 用料海蜇350克凉拌海蜇头的做法凉拌海蜇头原料：泡过海蜇头两斤，黄瓜一条，大红辣椒一个，芫茜一小把，蒜蓉酱，生抽、白糖、辣椒油、黑醋、芝麻油、辣椒油适量。1、海蛰头厚处片成小些，放在开水烫一下，水没再开就捞出来。2、黄瓜...

海蜇头拌胡萝卜丝

04-19 海蜇头的鲜，胡萝卜的甜，完美CP用料海蜇250克萝卜2根葱蒜适量生抽2勺橄榄油2勺陈醋1勺白砂糖1勺海蜇头拌胡萝卜丝的做法海蜇头洗净，大量水泡过夜浸出盐分。隔天取出漂洗几次后，手撕小块，凉白开或纯净水浸泡半个小时。拿一小...

海蜇拌豆腐

01-01 用料海蜇1包内脂豆腐半盒白芝麻若干克小葱若干海蜇拌豆腐的做法内脂豆腐免煮，直接切块放进来。加海蜇皮。加白芝麻小葱。...

蜇皮拌三丝

12-19 用料蜇皮黄瓜胡萝卜莴笋葱花蒜盐陈醋香油蜇皮拌三丝的做法蜇皮用水浸泡10-30分黄瓜、莴笋、萝卜切丝，放盐腌5分钟葱切成葱花、蒜切末装入碗中倒入陈醋、酱油、香油。吃辣的也可以放些辣椒酱锅内倒入油，油开后淋在装葱花...

凉拌海蜇丝

03-02 下酒名菜，但是大家不知道海蜇还有清热化痰，补心益肺，滋阴平肝，降血压去湿邪，解渴醒酒，止嗽除烦，润肠的功效吧~特别适合肺热咳嗽，痰热哮喘，食积痞胀，肠燥便秘，甲状腺肿，淋巴结结核，高血压的患者食用~~~还有什么理由不吃呢~用料海蜇3...

海蜇拌白菜拌黄瓜丝

01-16 海蜇皮拌白菜黄瓜都好吃，来看看吧用料海蜇200克黄瓜2根鸡精1勺香醋2勺盐6~10克蒜末适量辣椒油适量鸡精1勺白菜一个白菜心白糖少许海蜇拌白菜拌黄瓜丝的做法海蜇丝拌白菜：海蜇切丝泡一天洗干净，白菜切丝，加盐、醋、白糖、...

凉拌海蜇丝（酸辣）

08-06 用料海蜇适量香油适量醋适量生抽适量姜适量蒜适量盐适量葱适量凉拌海蜇丝（酸辣）的做法没有拍步骤图，第一次发布菜谱，大家感兴趣的凑合看看。😊1：海蜇泡水几个小时去咸味，多次换水，最后过一遍凉开水。2：海蜇头切丝，切得细薄一些...

炝拌大头菜干豆腐土豆丝

08-14 家里剩半颗大头菜，一个土豆，一张干豆腐，想着这大热天做个炝拌菜吧，应该是不错滴😀用料大头菜半个花椒几粒醋1勺白糖3克土豆1个干豆腐1张干辣椒末少许盐少许黑芝麻少许油少许生抽少许老抽少许蒸鱼豉油少许蒜半个炝拌大头菜...

清拌海蜇丝

10-30 每次凉拌菜都会得到F先生的夸赞，也会被清盘，凉拌海蜇是我们一致喜欢的，加点萝卜丝是6楼的小姐妹的妈妈经验据说会提味，我放了它其实还有因为海蜇量不多充数的.用料海蜇100g香菜少量盐，糖，香油少量清拌海蜇丝的做法糖醋香油...

搅拌海蜇头

07-15 选用的是优质海蜇头。用料海蜇头一包葱白一段蒜4粒搅拌海蜇头的做法把海蜇头泡在水中浸泡，搓洗，重复两遍。切丝。放入开水中烫一下，控干水分备用。葱切丝，姜蒜切末，加入少许盐，醋，芝麻油，味精调味。小贴士步骤3可省略。...

凉拌蜇头

01-16 春天里的一道爽口凉拌菜-周五下午看到日本地震的消息，我第一时间就给我男人打电话：“今天晚上我罢工，我要到外面吃好的。”这是过年回来第一次罢工，哪怕身体不舒服我也要坚持在家里烧饭吃，想想真是没必要，还是让我们好好享...

拌海蜇头

01-04 海蜇头作为常见的海产品，是沿海地区的一道经典冷盘菜。不过相信很多人都有这样的感觉，现在的海蜇头或者海蜇皮吃起来又硬有韧，入嘴嚼起来像是嚼橡皮一样，嚼不动。而我们家开开还很爱吃海蜇头，这曾经困扰了我很长一段时间，一...

妈妈的海蜇皮拌土豆丝

02-23 有位厨艺在线的妈妈实在太幸福了🥰。因为疫情，对象回单位，等待开学的我一直待在家。今天晚上因为这道海蜇拌土豆丝吃多了，酸爽开胃，偶尔吃到咯吱咯吱的海蜇真的小确幸。于是，又围着我妈学了道冷菜。用料海蜇适量土豆3个辣...

萝卜丝拌海蜇头

12-27 萝卜丝拌海蜇头，爽口~用料海蜇头若干白萝卜若干紫甘蓝少许葱少许麻油少许橄榄油少许盐.白胡椒.小辣椒.糖少许萝卜丝拌海蜇头的做法白萝卜刨丝，放盐腌30分钟海蜇皮用凉水泡一两天，当中换两三次水，然后洗净，切成丝用大约80度...

鸡丝拌海蜇

01-14 夏日爽口开胃的冷菜.高温天，总想吃些爽口开胃的凉拌小菜，不过呢，也不能太清淡毕竟由于天热出汗多，体力反而消耗的比平时多些，更需要补充多一点蛋白质。今天做的这道属于低热量营养丰富的凉拌菜，非常适合炎炎夏日鸡腿肉鲜嫩...

苦瓜拌蜇丝

08-25 用料苦瓜一根蜇丝半斤香油适量白醋适量盐适量白糖适量苦瓜拌蜇丝的做法蜇丝泡两天，换三次水苦瓜切丝备用苦瓜焯水一分钟后拨凉调味装盘...

拌蜇丝

12-14 符合毛衣清凉一夏的宗旨：做法简单少用调味料各材料融合在一起就是独特的味道（可以根据自己的喜好加调味品）用料海蜇茄子香菇黑木耳香油白醋拌蜇丝的做法海蜇切丝清水浸泡一小时沥干水分茄子切皮后切条加盐挤干水分清洗沥...

拌土豆丝

02-26 早上喝粥时来点开胃可口的小菜。好及了！用料土豆个大蒜瓣香油勺糖克盐克白醋滴香菜根提前做好的万能辣椒油。少许。拌土豆丝的做法土豆切丝，焯水10秒钟。过凉水。备用。其它图片省略，加盐，糖，醋，香油，万能辣椒油，一起拌匀即可...

荷兰豆凉拌海蜇头

01-27 和好友在外面餐厅吃到一道美味，看似简单，可是回味无穷，于是乎学着在家里解锁这道美食，发现食材容易获得，做法也并不复杂。无论是在严寒的冬日还是在酷暑的夏日，这道菜都会让人清清爽爽。餐厅使用的是海蜇头，如果家里没有海蜇...

吃了这么多年的海蜇头，竟然不是海蜇的头——凉拌海蜇头

03-01 进入五月，气温一下就飙升至30度了，吃饭的时候更想餐桌上有一盘美味的凉拌菜，不仅开胃，还能配上小酒，提前感受夏天了。周末去麦德龙买海鲜的时候，在海鲜区一旁的货柜上看到了“盐渍海蜇头”，一瓶有1.5kg，这一大瓶够吃很久了。...

拌土豆丝

03-02 用料土豆1个青椒1个盐适量鸡精1勺香油1勺拌土豆丝的做法土豆切丝泡水焯水，水开放入土豆丝，水开捞出青椒切丝放入调料小贴士土豆切丝泡水焯水...

蜇头拌瓜

08-09 微信公众号～荷马私厨用料醋勺香油勺蒜瓣糖克生抽勺盐克海蜇头黄瓜蜇头拌瓜的做法黄瓜，一袋蜇头，新蒜蜇头冷水浸泡30分钟，因为非常咸，所以必须得泡一泡。开水焯熟。拍黄瓜，干辣椒，蒜蓉，黄豆酱油，醋，香油，拌匀哈哈😄小贴士微信公众...

饭桌上的爽口凉拌菜：海蜇头拌萝卜丝（莴笋丝个黄瓜丝也是极好的）

12-20 单位年货里有一桶海蜇头，于是没菜的时候，捞两片海蜇头，一切一腌一浇一拌，一道简单美味爽口的凉拌菜就有了～用料海蜇150克白萝卜300克盐2克糖5克生抽2勺醋半勺葱末一把饭桌上的爽口凉拌菜：海蜇头拌萝卜丝（莴笋丝个黄瓜丝也是...