日式牛肉沙拉怎么做好吃，日式牛肉沙拉家常做法

日式牛肉沙拉

09-21 荤素搭配好营养用料紫包菜半个生菜两颗苦苣青豆少许玉米粒少许肥牛卷一盒日式牛肉沙拉的做法将紫包菜切丝，生菜手撕开，青豆玉米粒肥牛白水煮熟，统一倒入一个盛放沙拉的盆里，倒入芝麻沙拉酱成品做好啦...

夏日之选-泰式牛肉沙拉

10-08 夏天在广东你知道，随便动动就一身粘腻，还通常食欲不振，通常会煮点粥或者凉拌什么的，可是现在开始健身啦，所以还是变化点花样来善待自己的胃，然后还要洋气哦，所以沙拉最合适的。这款泰式牛肉沙拉，酱汁可以自己做也可以超市买，这...

泰式酸辣牛肉沙拉🥗

12-22 清爽夏天必做！！简简单单又减脂～绝赞👍用料薄荷1小把香菜1根牛排1块花生碎少量洋葱半个柠檬1个蒜末少量泰式酸辣牛肉沙拉🥗的做法洋葱切丝，撒盐腌制10分钟后挤干水分牛排用橄榄油黑胡椒和盐腌制15分钟锅热后下牛排小火每面...

美式鸡肉沙拉

02-09 用料有机鸡胸肉35克农家洋葱10克有机圣女果20克有机黄瓜15克奇酮调和油3克轻酮魔芋面一份肉酱包30克醋包一包澳洲海盐少许生酮比例1.51:1热量283.45千卡美式鸡肉沙拉的做法将所有蔬菜清洗后，将表面水分晾干，称重后放入...

日式烧肉沙拉

11-29 最近大爱日式沙拉，爽脆清新的京水菜，香菇mix金针菇，煎香鲜美多汁的猪梅肉，浇上日本肉汁，撒上白芝麻和葱花，烧肉最健康没有负担的享受方式。用料猪梅肉100克京水菜50克圣女果3个香菇5朵金针菇30克小葱2根日本烧肉汁白芝麻现...

日式海藻沙拉

04-24 用料海藻200克胡萝卜1黄瓜半根洋葱1辣椒1姜半勺芝麻油3勺芝麻20克甜辣椒酱100毫升盐半勺日式海藻沙拉的做法清洗海藻后将其浸泡在一大碗冷水中八至十分钟。沥干水分备用。将黄瓜和胡萝卜切成丝。洋葱切成环。葱切环。...

bulgogi甜牛肉日式沙拉

08-28 用料条状牛肉bulgogi牛肉腌酱沙拉叶小番茄黄瓜片香葱段柠檬皮日本酱油日本芝麻沙拉酱芝麻海苔碎牛油果片bulgogi甜牛肉日式沙拉的做法牛肉用bulgogi牛肉酱拌好放冰箱腌一夜，用烤盘垫锡纸码好，烤箱预热220度，烤15到20分钟...

日式牛蒡沙拉

06-22 出国之前没吃过牛蒡，来日本吃了也觉得不太喜欢，可是一位有名的医生让牛蒡彻底火了（他自己以前很胖，于是靠减肥加和喝牛蒡茶成功变身，现在60多岁了看去来像40左右）他说牛蒡有很多抗衰老的成分，特别是皮附近。所以我们尽量好好...

泰式牛排沙拉

11-30 把牛排和黄瓜、洋葱、小番茄拌在一起，用泰式调味的料汁拌，酸酸甜甜带点果香的味道最适合夏天！这有肉有菜的来上一份，吃得满足还不怕胖，减肥什么的，那还不是手到擒来~用料西冷牛排1块红黄小番茄10颗黄瓜半根洋葱四分之一个蒜...

牛肉沙拉

11-30 花环牛肉沙拉，创意摆盘带来的不一样的心情，当然也因为选的牛肉部位特别，口感稍稍有些不同~用料眼肉适量火腿、胡萝卜、黄瓜、洋葱适量盐、黑胡椒、生菜适量沙拉酱、牛奶、黄油适量迷迭香、面包、小番茄适量牛肉沙拉的做...

夏日轻食牛肉沙拉（自制无油沙拉汁）

11-27 用料小水萝卜1个黄瓜1根小柿子2—3个玉米粒适量即食牛肉一块紫甘蓝1块六月鲜轻盐昆布酱油适量味达美清香米醋适量砂糖适量苹果泥/梨泥/洋葱泥适量奇亚籽适量夏日轻食牛肉沙拉（自制无油沙拉汁）的做法所有材料准备好苹果...

日式土豆沙拉

03-26 用料土豆1个胡萝卜1根黄瓜1根洋葱半个火腿3片蛋黄酱50克盐适量熟鸡蛋2个黑胡椒适量日式土豆沙拉的做法准备原料黄瓜切片加盐腌制一下再洗净。洋葱切丝儿，火腿切丁儿。土豆胡萝卜切块蒸熟。加入熟蛋白，盐，黑胡椒压成泥。...

Tiger cry泰式牛肉沙拉

04-30 用料牛排克鱼露15毫升圆葱2小个椰糖一块青柠2个小葱2根香菜2根薄荷叶若干糯米若干酱油黑胡椒辣椒面适量Tigercry泰式牛肉沙拉的做法牛排用酱油，黑胡椒腌过之后按自己的熟度煎，图中厚度7分大概正反面小火各2分钟。将牛排...

日式牛油果沙拉

11-02 简单易行的西餐前菜，搭配牛排、披萨都是爽口的好选择。用料牛油果1个小西红柿若干胡萝卜少许点缀日式焙煎汁适量沙拉酱（蛋黄）适量日式牛油果沙拉的做法牛油果去皮去核，切成小块。西红柿切成小瓣。生胡萝卜因为味道较为突...

日式沙拉酱

11-30 这是别人的方子，试着做了一次，味道真的很棒，记录下来方便今后再做。用料卷心菜1棵芝麻沙拉酱芝麻酱2勺沙拉酱2勺味淋1勺糖少量醋少量盐少量熟芝麻1勺日式沙拉酱的做法卷心菜或其他什么自己喜欢的菜，清净切细丝放入冰水浸...

日式牛油果金枪鱼沙拉🥑

03-28 用料牛油果2个罐装金枪鱼适量食盐适量黑胡椒适量日式酱油适量香油适量日式牛油果金枪鱼沙拉🥑的做法挑选熟软些的牛油果，一切为二，划刀剥皮，放于碗中。取适量金枪鱼（罐头内的油汁可提前滤去），加入牛油果中。放入适量的食盐...

日式沙拉

05-14 用料土豆200克黄瓜30克鸡蛋1个水15毫升盐适量黑胡椒适量美乃滋15克酱汁：切达奶酪60g低筋粉5克牛奶100毫升生菜2片冰淇凌蛋卷2个日式沙拉的做法土豆去皮，切小块，放到碗里，加15毫升的水，封好保鲜膜，放到微波炉里500W加热5分钟...

泰式夏日清爽牛肉沙拉

05-19 夏天当然少不了来体验一下东南亚的香辣酸爽，这款沙拉非常适合夏天，牛肉和香菜以及小米椒的搭配鲜香又开胃，特调的鱼露酸辣汁带来泰式的热辣风情，在配瓶冰啤🍺或者冰香槟🍾️，这就是夏天该有的样子，低脂肪低热量多吃一些也没负...

泰式沙拉调料（蓝蛙泰式烤牛肉沙拉改良）

06-29 蓝蛙里吃了一个泰式烤牛肉沙拉，很好吃。原来青木瓜沙拉的料也可以做个减法调生菜做沙拉！不过因为我家不爱香茅所以省去了这个。椰糖也因为没有库存换成了白砂糖。用料球生菜适量胡萝卜1根白洋葱1/4个荷兰黄瓜2根油浸金...

日式豆腐沙拉牛肉便当

02-03 摘自食帖《便当灵感集》用料牛背肉薄片250g中等大小洋葱（切细条薄片）1个姜末2茶匙小苹果泥1个量酱油4汤匙清酒、味淋2汤匙冰糖20g油1汤匙清水200ml青葱、白芝麻、黑芝麻少许鹌鹑蛋蛋黄2个甘蓝菜叶、苦瓜片、红姜丝适量...

日式鸡肉沙拉

08-06 日本有一道薄猪肉片生菜沙拉，涮过的猪肉片喝生菜蘸着和风酱汁吃。不过现在基本我们家都吃鸡胸肉～～～发现这样子也很好吃用料酱汁花生酱/芝麻酱1大勺黄芥末/第戎芥末1勺白味增1大勺白醋1小勺味淋1小勺麻油1小勺主料唐生菜适...

日式Salmon牛油果沙拉

07-01 前年回国给爸妈做的健康清食用料食材看图量看人数日式芥末汁少许日式油醋汁少许日式Salmon牛油果沙拉的做法拌就好了小贴士配上纳豆更好啦...

日式沙拉2

09-26 用料黄瓜根山药玉米芦笋红心火龙果小番茄猕猴桃生菜紫甘蓝三色灯笼椒西兰花日式沙拉2的做法生菜淋上沙拉酱，堆成小山。山药火龙果玉米芦笋切成条，排放好...

怡s【泰式牛肉沙拉】

06-03 七款营养又美味的“增肌减脂沙拉”之四关于煎牛排的做法详见：更多牛排料理详见用料澳洲和牛牛霖（牛臀肉）｜100g芦笋｜30g生菜｜30g番茄｜半个【泰式酸辣酱】红椒丁青椒丁凤梨丁｜适量鱼露｜2汤匙虾油｜1汤匙柠檬汁｜1汤匙小米辣｜1根糖盐黑...

夏日沙拉配芝士牛肉饼

05-17 好的一天从早餐开始用料肉饼:两人份牛肉馅300g芝士1片洋葱适量料酒1勺生抽2勺盐适量黑胡椒适量黄油适量淀粉1勺耗油适量沙拉:每种一点点圣女果适量秋葵适量苦菊适量芦笋适量黄瓜适量胡萝卜适量生菜适量蓝莓适量口蘑适...