2022健康平安怎么做好吃，2022健康平安家常做法

2022健康平安！

01-23 用料苹果10个黄油10克细砂糖10克2022健康平安！的做法愿新的一年健康平安！愿新的一年健康平安！...

平安包

07-13 揉麵如同寫文章心靜下來耐心等待時間做工信任你的手和手中的麵用料第一步低筋粉200g700卡糖1/4tsp酵母1/4tsp=1g水100g第二步盐1/8tsp猪油4g40卡第三步炼乳10g30卡八个馒头每个100卡平安包的做法酵母粉白糖拌均面粉加...

平安夜

10-31 用料苹果2白糖小碗的四分之一使用油小碗的四分之二平安夜的做法把苹果去皮切成喜欢的形状放少量油把苹果炒热把苹果装盘，放油过一会放糖，糖成红色淋在苹果上即可...

平安菜

12-25 用料青菜豆腐香菇平安菜的做法放一起煮加盐，吃吧...

吃了平平安安的苹果派

09-17 突然很想吃苹果派，从小对它有说不出的情感…用料苹果400克低筋面粉120克高筋面粉30克黄油60克朗姆酒一点盐适量糖40克吃了平平安安的苹果派的做法黄油室温融化加糖30克加高筋和低筋面粉，搅拌均匀，用手搓成面团把面团包进...

平平无奇超美味的健康炒面

03-13 用料鸡蛋1个黄瓜（小）1根洋葱半个面适量猪肉沫根据自身家庭经济情况，适量料酒1勺生抽1勺盐适量平平无奇超美味的健康炒面的做法煮面，煮至断生。之后捞出面。锅中加入窄油（此处意思为少量植物油），放入半只切为细丝的洋葱。待洋...

平安汤

02-06 广东省中医院每日一膳推荐，滋润血管，更调养脾胃。用料苹果1个胡萝卜1根鸡骨架1只猪脊骨250克冬菇5只陈皮1片生姜3片燕麦20克食盐适量平安汤的做法冬菇提前泡软，苹果去核切块，胡萝卜去皮切块。将食材洗干净，放入锅中，加入过...

这“米”虽然贵点，家有父母要常吃，健康平安才是最重要！

05-02 煮米饭时加一把它，米饭香软可口，低糖更健康，尤其适合老人，我父母特别喜欢吃。它叫藜麦，是一种米，虽然贵点，家有父母要常吃，健康平安才是最重要！用料大米150克藜麦米50克这“米”虽然贵点，家有父母要常吃，健康平安才是最重要！的做...

祝大家大桔大利，平安健康【桔子豆包】

12-14 年初九家乡的习惯是要拜天公的，今年因为新型冠状病毒肆虐，所以我也没什么心情过节。一晃眼就到了年初九，看见家人们寄来拜天公的照片激起了我的思乡之情，刚好是星期日不需要出门，就做了几个桔子豆包吃吃。带着做好的桔子豆...

【健康三餐】安东鸡

07-21 不一定正宗但好吃的Sunny版安东鸡（韩式红烧鸡），红薯粉被我换成了豆腐丝。千里迢迢背回来的两包云南石屏云丝被忘得死死的，才想起来吃，不合格的吃货。可以用整只鸡做，我当然只用了鸡胸，也相对省事一些。整只鸡要提前焯水处理...

健健康康平平安安顺顺利利拌面

12-19 希望大家都健健康康平平安安顺顺利利！希望好消息多一些（这段时间真的太难过了）家里剩的粮食也不多了，简单做个拌面吧用料黄瓜一小段玉米粒一两勺这样吧牛肉丸2个腌制小菜榨菜酱菜泡菜啥都行酱油1勺蚝油1勺糖一丢丢（适量吧...

平安饼

10-28 用料面粉500克鸡蛋1个水适量油一小勺平安饼的做法盆中加入面粉、鸡蛋、油、水，表拌均匀后，揉成面团。醒十分钟十分钟后开始揉面，揉至光滑均匀，之后像做饺子一样，分成一团一团的面团把面团赶成饼状开火起锅，加入少量的油在锅...

覆盆子马卡龙，平安果马卡龙，祝虎年平安健康！

01-28 这期原本想在圣诞节的时候做，后来做了另一款圣诞系列马卡龙，这期就排到农历新年这啦～灵感来源于之前吃过的一款苹果形状马卡龙。不同的节日，愿望都是一样的。苹果，取谐音“平安果”，美好的寓意希望大家的虎年也能平安健康～一...

妈妈生日快乐平安健康

02-04 元宵节团团圆圆用料胡萝卜1根妈妈生日快乐平安健康的做法嘻嘻...

保平安

07-08 为什么要叫这个名字呢？因为“白菜豆腐保平安”啦。所以没有错，今天的菜谱就是白菜豆腐粉丝汤。吃多了大鱼大肉油油腻腻来一碗清甜的汤刮刮油其实也还不错，好吧我是为了减肥才吃水煮菜的惹用料娃娃菜一颗豆腐一块黄瓜半根...

平安果

01-05 每年圣诞节公司都是给每人红苹果，寓意平安果。见过各种水果蛋糕，感觉还是红苹果的诱惑力十足。这款蛋糕分4个部分，苹果夹心冻、巧克力香草慕斯、巧克力涂层、淋面。用料苹果夹心冻部分：苹果汁300g请苹果酒50g苹果果胶6g细...

2022减肥记录，健康吃瘦每一天！

02-03 用料又到一年减肥季，认真记录每天的餐食，夏天到来之前瘦下来吧！2022减肥记录，健康吃瘦每一天！的做法虾仁蛋皮蟹柳热拌卷心菜热拌料汁：蒜末切碎装入小碗，倒入少量芝麻油，微波高火30秒激发香气，视食材量加入海鲜酱油、蚝油、代糖...

焦糖苹果面包｜平平安安

01-22 今年的最后一炉面包，用苹果来做，希望大家新的一年平平安安，得偿所愿❤️用料高筋面粉200克糖20克鸡蛋25克牛奶115克酵母2克黄油15克盐2克焦糖苹果馅苹果280克糖30克柠檬汁5克香草精2-3滴装饰：苹果片6片焦糖苹果面包｜平平安安...

立夏卤蛋，平平安安

04-22 立夏卤蛋，平平安安。立夏心愿就这么简单。用料鸡蛋20个八角5个花椒40粒干红辣椒3个生抽2勺老抽2勺糖少许料酒1勺耗油1勺立夏卤蛋，平平安安的做法鸡蛋煮熟去壳，用刀划几下，方便入味调味包用纱布打包，放入上述调料，加水漫过鸡...

平平安安流心八宝饭

10-10 在微博上看来的，美食博主广坦一位在中国住了十几年的法国人把中西美食结合起来的特别好吃的八宝饭用料糯米克猪油白糖克红枣颗蔓越莓干克大杏仁克苹果卡仕达流心酱：苹果1个蛋黄2个白糖35-50克黄油适量牛奶250克低粉/中...

2022年要开心快乐健康！

01-23 2022年要开心过好每一天！用料水每天要喝克水果至少一个蔬菜至少一种2022年要开心快乐健康！的做法一周不少于3次运动每天至少吃一水果或者蔬菜戒掉囤货习惯做不不暴食小贴士快乐健康！...

平安粥

09-19 功效：健脾益气、消食和胃、利水渗湿、润肠排毒、滋养五脏、改善睡眠用料大麦30克（健脾益气、消食和胃）甜杏仁20克（润肠排毒）麦芽糖10克（健脾养胃）茯苓15克（健脾补中、宁心安神、利水渗湿）平安粥的做法将大麦仁、杏仁和茯苓泡一...

圣诞快乐，平安健康

01-06 圣诞节也是国外的新年，寓意新的一年红红火火，平安顺遂哦(´-ω-`)用料鸡蛋10个牛奶100克油100克糖160克奶油1升幼砂糖100克圣诞快乐，平安健康的做法烘烤一个十寸戚风蛋糕奶油抹面装饰...

烤箱版—健康烤康平红薯

03-12 小时候，家里很少吃红薯，经历过自然灾害的父辈常说，那时候没粮食吃，这个红薯吃伤了，后来农村地里的红薯很多是用来喂猪的，虽然我真的很喜欢吃，但耐不住总被“”喂🐷的”这句话👎，一直到上学后，在路边上看到汽油桶改装的烤炉，摊主...

平安糕

12-15 特殊的一天，2020年2月10日，全国很多同胞都开工了，吃块平安糕，平平安安健健康康的，加油❤️用料低筋面粉、鸡蛋、红糖、红枣平安糕的做法温水溶解酵母、红糖低筋面粉加入鸡蛋一枚搅拌步骤1、2，静置发酵红枣摆盘、上锅蒸熟开吃～...